「気持ち」を含むコラム・事例
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他人の悪口どうしましょう?
心理カウンセラー☆黒田めぐみです。 今日もブログにお越しいただき、ありがとうございます。 :―:―:―:―:―:―:―:―:―:―:―:―:―:―:―:―:―:―:―:―:―:―: 他人の悪口にどのように対応するか。 ◆―――― 職場の同僚の悪口三昧、うんざりしちゃう。 付き合いたくないのだけど あまり素っ気無くするのも、どうかと思うし。 もしかしたら、影で私のことも言...(続きを読む)
- 黒田 めぐみ
- (心理カウンセラー)
行動を起こすには、まずちょっとした工夫
行動が起きない時って誰にでもありますね。 頭でわかってはいるのに、行動が起きず、ため息が出そうな 感じの時。 そんなときのパターンを行動力の5つの法則」として HP上に上げていますので、参考にしていただけたら幸いです。 上記に入れていないのですが、行動が起きない時に 気持ちを切り替えるスイッチがあるので、それをご紹介します。 それは「工夫」です。 工夫?ピンとこないけど・・・。 と...(続きを読む)
- 松脇 美千江
- (パーソナルコーチ)
サイト設計からSEOを考える
キーワードを決定し、最適な配置が終わったとしましょう。 これが全ての内部SEO対策というわけではありません。 内部SEO対策には、サイトの作り方から構成までも含みます。 最適なサイト設計とはどういうものでしょう? 現在はXHTMLという作成方法が一般的です。 W3Cという、Web技術の標準化を目的とする国際的な非営利団体が認めています。 検索エンジンは設計方法やサイトの表示時間までも、順位を...(続きを読む)
- 池本 真人
- (Webプロデューサー)
せいさつ(020)観光 休日 繁華街…本気で楽しめない理由
ある家族が夏休みに観光へ出かけた。 子供は「家族そろって遠くへ行く」という非日常感で楽しそうだった。 しかし大人はどこか楽しめなかった。 ある家族が連休に外出した。 子供は「家族そろって電車のボックスシートで弁当を食べる」という普段とはちょっと違うシチュエーションに喜んだ。 しかし大人はどこか楽しめなかった。 ある家族が休日に繁華街へ出かけた。 子供は「家族そろって賑やかな場所へ行き、ついでに...(続きを読む)
- 中沢 努
- (経営コンサルタント)
1ランク上のリリースを書くには1/3
皆さんも競合他社や関連業種企業のニュースリリースを見られることと思うが、私は仕事柄、それらの世に出る前のリリースを見る機会が多い。最初は内容が乏しくリリースの形になっていないものや、最初の段階から内容盛りだくさんのものまで、企業によってさまざまである。やはりお一人で担当されている企業は、リリース作成に苦労されている様だ。 そこで今回は、1ランク上のリリースを書くためのポイントをひとつ紹介する。...(続きを読む)
- 中村 英俊
- (広報コンサルタント)
コミュニケーション能力を磨いてストレスに対処する
今朝(6月22日)、TVのニュース番組で 最近の若者のコミュニケーション力の低下の問題を 取り上げていました。 そこで試されたのが6人の若者。 一人ひとり、シニアの方と二人で約10分間の会談を行います。 その間、もし10秒以上の沈黙があった場合、 会談は即終了となるとのこと。 自信があると事前に応えた若者はわずか。 言葉の通り、6人のうち2人が10分間の会話を楽し...(続きを読む)
- 淵上 美恵
- (メンタルヘルスコンサルタント)
草なぎ剛氏にみる危機管理広報
2009年4月23日未明、赤坂の公園で酔っ払いが騒いでいると近所の住民から通報を受け、SMAPの草なぎ剛氏が現行犯逮捕された。今回の一連の事件に関しては、ネット上でも賛否両論、連日賑わっていた。ここで一連の逮捕劇について検証しようというのではない。単に広報的な視点で見た場合に、参考になればとの思いである。 まず第一点。誰しも酒を飲めば酔っぱらう。前夜深酒をして無事帰宅したものの、どうやって...(続きを読む)
- 中村 英俊
- (広報コンサルタント)
広報担当者に必要な資質1/3
広報担当者に必要な資質とはなんだろうか。皆さん自身が自己を振り返れば自ずと答えは見いだせるだろう。参考までにPR会社の募集要項などをみると、好奇心旺盛やコミュニケーション能力、嘘をつかない、トレンドに敏感、英語力などと書かれている。私が3点挙げるとすると下記である。 1)前向きである 1/3 2)人間としてのバランス感覚があること 2/3 3)コミュニケーション能力がある 3/3 ...(続きを読む)
- 中村 英俊
- (広報コンサルタント)
嫌われないためにはどうしたらいい?
心理カウンセラー、黒田めぐみです。 今日もブログにお越しいただき、ありがとうございます。 ::: ::: ::: ::: ::: ::: 人付き合いが苦手。嫌われたくないと思うと動けなくなる。 そんなときには? ◆―――― もともと人付き合いが苦手で 人と話すのは、気が重い。 話をしていても、嫌われないようにと思うと どうしていいのか、わからない。 すると、仕...(続きを読む)
- 黒田 めぐみ
- (心理カウンセラー)
自分らしい生き方 = 独立なのか?!
好きな事をして収入を得る〔生計を立てる〕というのは 理想的な生き方かもしれませんが、 収入を得る事で、好きなことも、嫌い〔苦痛〕になって 結局辞めてしまうしまうというケースは、よくあること です。 大多数の人は、組織に属し、ある一定の条件のもとで働き、 その働きに応じ、生活の糧を得ています。 その範囲内で、どう「生き甲斐」を見い出すかというのが もっともリーズナブルな「幸せ」...(続きを読む)
- 葉玉 義則
- (キャリアカウンセラー)
ITサービスのサービスレベルについて
現在当社にて使用しているグループウェアのASPサービスにおいて、ここ数カ月、毎週月曜日の朝に、レスポンス低下やアクセス不可といった障害が繰り返し発生しています。 理由としては、「ユーザ数の増加に伴い、アクセス数が増えているため」ということで公表されており、現在IT設備の増強を進めているようですが、こういう事例は、ITサービスの提供者として非常によくないですね。 ASPは、ITサービ...(続きを読む)
- 坂本 俊輔
- (ITコンサルタント)
★岡星おススメ本 「成功したければ自分を変えるな!」
岡星おススメ本シリーズ、久々の登場です。 今日の本は、「成功したければ自分を変えるな!」。 ん?・・・「成功したければ自分を変えろ!」の間違いじゃないの??? ★ 「成功したければ、自分を変えるな!」 成功したければ、自分を変えようと努力するのではなく、ありのままの自分をしっかり見据え、受け入れてあげることが重要です。 たとえば怒りの強い自分、嫉妬深い自分、いつも批判や皮肉でいっぱい...(続きを読む)
- 岡星 竜美
- (経営コンサルタント)
女の勘違いシリーズ 「イイ女ほどモテない理由」
所謂、女性から見た「イイ女」とは 美人・かわいい・語学堪能・秘書かモデルか経営者の娘。 仕事をばりばりこなし、知性と教養に溢れている。 もしくは家事手伝いが仕事みたいなお嬢様。 手入れの行き届いたネイル・完璧なまでのデコルテ。スレンダーなボディ。 肌も艶やかで、瞳キラキラ。満たされた女性のこと。 確かに魅力的★(女の私が言うんだから間違いない) でもね、魅力的であっても男...(続きを読む)
- 植田 愛美
- (パーソナルコーチ)
2-1 デンマークで北欧美人と・・・・その2
単語、文法の知識を 「これでもかっ!」 というくらいに頭に詰め込んで、のぞんだデンマーク留学。 結果は・・・・ 撃沈しました。 毎日毎日、周りのみんなが、 何を言っているのか全然わかりません! デンマークに行って3ヶ月もすれば、 芝生がさっそうと生い茂る 「いかにもデンマー...(続きを読む)
- 瀬川 直矢
- (英語講師)
ハッピーになる心の持ち方 4
マイナスのネガティブな「思考」があったときに、 プラスへ転換する。 これって、まずは「自分の気持ち、感情」に気づかないと変えようがありません。 今、自分はいや~な、不快な、マイナスの気分だ!と。 もちろん、人によって、状態によっては、 身体から「胃が最近痛いな~」「なんとなく調子が悪いな~」と または、行動から「やる気がでないな~」「テキパキと仕事ができないな~」など。 入口はいろい...(続きを読む)
- 岡田 百合香
- (心理カウンセラー)
なぜ、今、ベランダ菜園&料理教室なのか
ベランダ菜園&料理教室の準備を着実に進めています。 まずは、ベランダを整理し、苗床を準備して、手軽にできそうな野菜の苗木を移植してみました。ポットやプランターだけでなく、培養土の入っていた袋も有効活用します。添え木や囲いもしっかりして、水をたっぷり与えます。 ところで。 なぜ、今、ベランダ菜園&料理教室なのか。 もちろん、「趣味として楽しみたい」、「不況の時代に適った経済的な料理を覚えたい...(続きを読む)
- 石井 千秋
- (営業コンサルタント)
【No. 2】部下の方はどのような人でしょうか?
若狭 喜弘です。「Yoshi(よし)」です。 前号から書きはじめた「私が退職した理由」ですが、今号からもっと 実 務的な話を綴ることにします。 「大学時代」、「就職」、「勤務状況」、「退職後」については、別 のメール通信に書き続けてまいります。 部下の方とコミュニケーションをとっていますか? 「もちろん」 とおっしゃる方が多いでしょう。 当然、コミュニケー ションされている...(続きを読む)
- 若狭 喜弘
- (パーソナルコーチ)
【No. 3】「研修いかがっすか~?」
若狭 喜弘です。「Yoshi(よし)」とお呼びください。 お店で、「研修いかがっすか~?」の言葉が何度も出かかったこと が あります。 皆さんもないですか? ・席が空いているのに案内してくれなかったり、空席に食器が 残されたままのファミリーレストラン。 ・いくら呼んでも誰も出てこない店。 ・大きなワゴンで通路を塞いで品出ししている店。 ・同僚との会話で盛り上がっている店。 ...(続きを読む)
- 若狭 喜弘
- (パーソナルコーチ)
【No. 4】「子供のころ、悪さをしたらどういう風に叱られた?」
若狭 喜弘です。「Yoshi(よし)」とお呼びください。 2月17日に京都府長岡京市で「子育てについて語り合うワールド カ フェ ☆託児つき☆」がありました。 開催日時は、会社勤めの方には参加が難しい平日昼間でした。 そのため、「今は子育てに 集中している」という女性と「自営業」 「自由業」の男性(・・・・もちろん、子育ての真っ最中~関係者)が 参加者でした。 その 中のお話です。 ...(続きを読む)
- 若狭 喜弘
- (パーソナルコーチ)
【No. 5】「ほめる」って?
若狭 喜弘です。「Yoshi(よし)」とお呼びください。 《「ほめる」って?》 先月の末日、2月28日に日本コー チ協会 京都チャプターで講演を 行いました。 テーマは、「ほめる~あなたの気持ちを伝える~」でした。 講演日が近づ くにつれ、いろいろな情報が怒涛のごとく押し寄せてき ました。 書籍、テレビ放送、Webサイト、Twitter、e.t.c. それらを横に見つつ脇に寄せ、...(続きを読む)
- 若狭 喜弘
- (パーソナルコーチ)
相手に届く言葉でねぎらう
心理カウンセラー☆黒田めぐみです。 今日もブログにお越しいただき、ありがとうございます。 相手の気持ちをおもんばかる言葉をかけることは 豊かな人間関係に欠かせないものです。 知合いのお医者様がお話してくれたことですが、「なるほど~」と、うなりました。 ◆―――――――――――― 内科入院病棟の患者さんのお話です。 50代の女性患者さんが、長期入院されてまし...(続きを読む)
- 黒田 めぐみ
- (心理カウンセラー)
【No. 9】「でも」と言わずに自分の主張を通す方法
若狭 喜弘です。「Yoshi(よし)」とお呼びください。 コミュニケーションや心理学を学んできたコーチである若狭が、職場 で部下 や同僚の方に本来の能力を発揮していただくために「あなたがで きること」のヒントをお伝えしていきます。 《「でも」と言 わずに自分の主張を通す方法》 こんなことってないですか? A:「お前はな、○○で、△△だから、□□なんだよ。」 B:「はい、そうですね。そ...(続きを読む)
- 若狭 喜弘
- (パーソナルコーチ)
1-3 初体験から学んだこと その3
話している相手は、こちらが外国語である英語を話していることを、 (特にこちらが英語で話すことに慣れていない間は) 差し引いて話を聞いてくれている。 そう期待していいと思います。 例えば、日本語を勉強している留学生に 「オマエと今日出会えて嬉しかったデース!」 と言われても、 「オマエ」→「アナタ」に変換して聞けると思うのです。 ...(続きを読む)
- 瀬川 直矢
- (英語講師)
【No. 10】一足先に上の役職の視点でものを視る
若狭 喜弘です。「Yoshi(よし)」とお呼びください。 コミュニケーションや心理学を学んできたコーチである若狭が、職場 で部下 や同僚の方に本来の能力を発揮していただくために「あなたがで きること」のヒントをお伝えしていきます。 《一足先に上の 役職の視点でものを視る》 極論を言います。 あなたを、埋もれた「お宝」社員のままにしておく会社や組織から自 由に力強く飛び 出すため、今の会社...(続きを読む)
- 若狭 喜弘
- (パーソナルコーチ)
1-3 初体験から学んだこと その2
海外の方達と、英会話学校では習えない 「リアルな英語」をビジネス・プライベートの両方で使うことが出来て、 想像していたもの「英語」と実際の「英語」には 大きな差があることに気付きました。 それは、 英語は「コトバ」 だということです。 ・・・・えっ? ケンカ売っている・・・・? もちろん売っ...(続きを読む)
- 瀬川 直矢
- (英語講師)
英会話学習の3つの鉄則(3)
こんにちは。 UraUra Englishの浦崎友恵です。 鉄則その(3)は「なりきる」です。 まず、会話文を練習する時に、その気持ちになりきるのです。 It's cold.と言ったら、体中寒くなる。 It was rainy yesterday.と言う時は、雨降りだった昨日をイメージする。 I like him.好きな彼のことを想ってほんわかする。 そうすることで言葉が...(続きを読む)
- 浦崎 友恵
- (英語講師)
1-1 英語脳をつくるためには?その2
1-1 英語脳をつくるためには?その2 ちなみにヨシさんはもともと、 学問としての英語はしっかり出来ています(大学院生ですからね!) つまり 読み書きは出来るけれど、話せなかったんです。 さて、 最初はうまく話せなかったヨシさんが、なぜすぐに 「話せるようになってきた!」 と感じることが出来たのか。 それは、...(続きを読む)
- 瀬川 直矢
- (英語講師)
エレガントモダンなインテリア
+i.style マイインテリアレッスン 先週 突然のメールを頂きました。 お引っ越しが間近に迫っているのですが、どうしてもご自分スタイルのインテリアが決められない 【エレガントモダン】の大好きなインテリアで暮らしたい でも、どうしたらいいかしら? そんな時に +i.style マイインテリアレッスンに辿り着きました。といううれしいメール ところがお引っ越し予定は、もう来週 そうなると、私...(続きを読む)
- 青木 恵美子
- (建築家)
リンカーン、チャーチルと「メンタルヘルス」
(こんにちは。加藤貴之です。2011年3月号まで 『プラントエンジニア』誌 に連載させていただいている「職場のメンタルヘルス」記事に少し加筆したものです。今回は、2010年4月号掲載の記事です。よろしければ、お読み下さい。) リンカーン、チャーチル、ガンジーに共通することは? リンカーン、チャーチル、ガンジー。この3人に共通することは何でしょうか。 3人はそれぞれ、アメ...(続きを読む)
- 加藤 貴之
- (メンタルヘルスコンサルタント)
UN40 40歳以下の北海道の建築家による建築以外の表現展
さて、長い長いタイトルですが。。。 40歳以下の北海道の建築家グループ『UN40』の展覧会のお知らせです。 昨今、雑誌やTVのメディアで、一般の方々にも建築家の仕事がどのようなものなのかを知っていただく機会が増えてきました。とはいっても、北海道の建築家を知る機会というのは、 まだまだ少ないのが現状です。 今回で8回目となる『UN40』展は、そんな北海道の建築家、特に40歳以下の若手からの情報...(続きを読む)
- 石塚 和彦
- (建築家)
負け組が陥るSEO対策の誘惑 #1
これから3回にわたって、『陥りやすいSEOの罠』について連載します。 こんにちは チームデルタの谷口です。 このコラムは、僕が今年3月から4月にかけて、千葉県が発行する経済・産業メルマガ 『千葉県産業情報ヘッドライン』にて連載した内容の転載です。 -------------- 第一回:検索上位にヒットするのに何故売れない? 「SEOやったらアクセ...(続きを読む)
- 谷口 浩一
- (Webプロデューサー)
どうして英語を学ぶのか
こんにちは。 UraUra Englishの浦崎友恵です。 究極の質問でーす! 私は・・・・ やっぱり旅での感動がいつも支えになっています。 旅は一期一会。 だから「今この人にこれを伝えたい!」と 思ったことがうまく伝わった時、すごくうれしい。 その言葉は Thank you. の一言だったりもします。 どんな言葉でもしっかり相手に伝われば、目の前に...(続きを読む)
- 浦崎 友恵
- (英語講師)
絶対に諦められない計画作り
何かを事業を始める時必ず計画を立てるわけですが、その計画という のが中々まとめる事が出来ません。頭の中のもやもやしたイメージが 気持ちを逸らせ、結局何も決めないまま見切り発車をしてしまいます。 計画がない行動ですから、成功も時の運となります。 では、何故この様なことになるのかを考えてみましょう。 答えは簡単です。計画が何か判らない。何か面倒くさいと思う。 これだけです。という事は計画がしっか...(続きを読む)
- 小笠原 宏之
- (ITコンサルタント)
『キャリア開発研修35』スタート!【前編】
~静岡県キャリア・デベロップメント・プログラム~ 静岡県キャリア・デベロップメント・プログラム(以下、CDP)とは、地方分権時代に対応できる高い意欲・能力を持った職員の育成を実現するためのもので、研修体系側の「キャリア開発研修」と人事異動体系側の「キャリア面談」が機能を相互に補完、増幅しあうことによって成立しています。 私は、3年前からCDPの中の『キャリア開発研修35』の講...(続きを読む)
- 杉山 孝
- (キャリアカウンセラー)
優越感や劣等感のない品格ある対等性
組織のフラット化や、SNSやFacebookなど友達感覚で つながっていく仕組みがどんどんできているネット社会を見ても、 現代は、品格ある対等性が求められる時代ではないかと感じます。 かつての権威をかざして支持命令という上意下達では、 もう組織の在り方や、社会の仕組みからも、うまくいかない時代。 では、そのような時代にトップや中間管理職に求められる 態度とはどのような態度でしょうか。 ...(続きを読む)
- 松脇 美千江
- (パーソナルコーチ)
現場見学はキーポイント
現場を見学することは施工業者選びのキーポイントです。 ホームページやカタログは売り手側からの一方通行の宣伝です。その会社のいいことしか書いてありません。またモデルハウスを見学しても、それはプロの手によって完璧に着飾られたファッションモデルのようなものです。 したがって現実的な家づくりを計画するには、できるだけ自分のイメージに近い規模や仕様の現場をみておきたいものです。 隠したくても隠せないの...(続きを読む)
- 林 秀成
- (建築プロデューサー)
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