「集中力」の専門家コラム - 検索結果一覧 - 専門家プロファイル

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「集中力」を含むコラム・事例

531件が該当しました

531件中 1~50件目

「痩せてもゴツい、」女性の男性体質化!NEW

WEBコラボ取材2本日は代官山のスタジオでの取材。一口に痩せるの中でも、○げっそり○アンバランス○ガチガチと結果は異なります。その原因についての内容だったので一部まとめてご紹介です。痩せてもゴツさが残る、、ここから抜け出せないあなたへ。一言で言うと、体型の男性化いくら良い方法を選んでも、結果に恵まれないのは現代女性としてとても多いことです。。女性は本来、リラックスした状態をつくる副交感神経が長い時...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

「痩せてもゴツい、」女性の男性体質化!NEW

WEBコラボ取材2本日は代官山のスタジオでの取材。一口に痩せるの中でも、○げっそり○アンバランス○ガチガチと結果は異なります。その原因についての内容だったので一部まとめてご紹介です。痩せてもゴツさが残る、、ここから抜け出せないあなたへ。一言で言うと、体型の男性化いくら良い方法を選んでも、結果に恵まれないのは現代女性としてとても多いことです。。女性は本来、リラックスした状態をつくる副交感神経が長い時...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

睡眠負債および体内時計

「睡眠負債」。うまく言い表した名称ですね。NHKスペシャルによると、睡眠不足はその翌日のみで取り返せるものではなく、二日三日と累積してしまうそうです。その結果が下記の通り、認知機能の低下から身体疾患の発症にまで及びます。 【クリックすると拡大します】 注意力や集中力の低下はもとより、シカゴ大学や東北大学の調査によると、乳癌や認知症の発病率へ1.5倍ほど関わっているというから睡眠不足は命とりです。...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(医師(精神科))

花王 × クスパ × 恋するお菓子

  みなさま こんにちは 本日より 花王様 ビオレu 新商品 キャンペーン❣️ はじまりました‼️ 『キッチン ハンド ジェル ソープ』 試供品のお土産があります お教室では、このボトルタイプをお使い頂いて 使用感を体験してくださいね〜(*^^*)   先日 息子が 魚を下す と言って スーパーで大安売りをしていた 鰯20数匹 + トビウオ10数匹 + ワカシ(ブリの稚魚)10数匹 ナント 5...(続きを読む

宮代 眞弓
宮代 眞弓
(料理講師)
2017/07/04 21:09

ネガティブ思考は、益々エネルギーを枯渇させます(※今日はスピ系)

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます! 19日から、更新していなかったですね~。 私にしては珍しい・・・ 気分が乗らない、そんな感じだったように思います。 「だった」 過去形です。 でももう、 昨日の朝に、 パ~ン!!! と意識スイッチが切り替わりました。 あれ?! 自分が自分でないスイッチがONになってい...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2017/06/22 08:30

★運命の人と巡り合えちゃう♪12の叡智その⑧「スクレランサス」

皆様!こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日は愛娘犬さくら♡の デンタルケアに ちょっと遠出してきました~♬ ワンちゃんのデンタルケアというと通常 麻酔をかけて治療するので 敬遠していたんだけど この病院は麻酔なしで 歯垢を取り除いてくれるのよ。 しかもとっても良心的なお値段なの(*'▽')!! ワタクシも生徒...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2017/06/07 12:00

★阿部首相にもぜひ飲んでいただきたい?12の叡智その⑥「バーべイン」

皆様!こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、先週末は先月の ボタニカルビューティチャンネル(BBC)にご出演いただいた ハーブ王子こと山下智道さんの野草散策に参加してまいりました。 ありがちな今時の単なる王子という感じではなく 幅広い知識と深い見識に感動~! そしてなんといっても 野草たちへの深い愛を感じられました...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2017/06/05 11:01

どん底でも大丈夫!人生にミラクルを起こす方法

ウーマン魅力学主宰愛とパートナーシップのスペシャリストヒロコグレースです。   アメブロを見てみると・・・人気記事ランキングにランクインしましたのお知らせが!?  わ〜い!記事が54位にランクインしているではないですか。   きゃー これは、もっと記事を書きなさいメッセージだ〜と受け取りました。(反省)    さて、本日は、先週末に開催をした"ラブキャリサロン"のイベント”大人の女性のプチ教養...(続きを読む

ヒロコグレース
ヒロコグレース
(婚活アドバイザー)
2017/05/17 11:01

The Dunning-Kruger effect [自己の愚かさも認識出来ないほどの愚かさ]

New York Times “When the World Is Led by a Child”より  「トランプは自分がいかに愚かなのかも認識出来ないほど愚かで未熟。 権威主義者でも腐ったニクソンでも民衆先導者でも企業で社会を支配しようとしている人物でもない、単なる異常な発育不全者。 ただ単に愚かで未成熟な子供。 問題なのは、そんな子供に支配される世界は今とてつもなく危険な場と化してし...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

PTAの挨拶に悩んだら・・・その2

こんにちは、カイロプラクターの井元です。PTA会長に初めて就任され、どのような挨拶をしたらよいか悩んでいる会長さんへ 私の経験からPTA総会での就任のあいさつのポイントを前回お伝えしました。今回は運動会や新入生・卒業生などに送る挨拶のポイントをお伝えします。大まかには前回の記しましたポイントを押さえていたら大丈夫かと思いますが今回は、対象が保護者ではなく、子どもたちにお話をするということと、さらに...(続きを読む

井元 雄一
井元 雄一
(カイロプラクター)

トレーナーの「労働生産性」

 こんにちわ 昨日はトレーナーの「労働時間」と考え方について 書かせて頂きましたが 本日は、その続きになります   昨日の内容はコチラ http://ameblo.jp/mojyao-huntouki/entry-12241983080.html   「労働時間」と一緒に考えるべき事として 「労働生産性」という概念があります   「投下した労働量とその結果得られる生産量の割合」になります 労働...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/04/14 19:48

トレーナーの「労働時間」と考え方

  こんばんわ 最近、「トレーナーの長時間労働」について 質問を頂いたので、その時話したことを綴ってみますね   様々な方が述べている様に まず「長時間労働」と一言で言っても 色々なタイプがありますよね   例えば 能力×集中力×時間 という式で「生産価値」を考えてみると   能力は最低が1で最高が10 発揮力も最低が1で最高が10とした場合   仕事をしている時に 能力が高く 10 最大限に...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2017/04/13 20:51

自分だけのうまくいく戦略をつくろう!本日のテーマは【笑う】

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます! 今朝もこちら下関は雨模様です。 貴方の地域はいかがでしょうか? 昨日のテーマは【サクサク】でした。 自分の取り組みたいところまで、 作業が進みました! 無意識で集中しようとするのでしょうか。 私の場合はTVを付けないことで、 集中力が高まります。 その他、 集中戦略を...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2017/04/11 07:45

春はニオイコブシ、目覚めの香り

ニオイコブシの開花が待ち遠しい季節となってきました。 モクレン科であり、白い花を咲かせるニオイコブシは、春の訪れを告げる花とも言われています。 飛騨高山では、開花が4月上旬ごろになるそう。 ニオイコブシの花が咲くことによって、春が来たんだ!と人々がワクワクします。ニオイコブシは新生活へのおすすめの香りです❗️ 可憐に咲く花からは、ほんのりとお花の甘い香りが漂い、 yuicaの枝葉から採れる精油...(続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(メンタルヘルスコンサルタント)
2017/03/10 20:02

『集中することを、 意図的に繰り返す事が可能である』

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます! 今朝はとても爽やかな朝日♪ 少し暖かい一日になるかなぁ?   昨日はスポーツメンタルトレーニング! 『集中力』についてお話させていただきました。 どのようにすれば、 集中できるのか?! まさに、メンタル。 つまるところ、 それは自分にしか分かりません。 ただ、私が伝え...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2017/03/10 07:45

ルームサービスを頼む訳 by 投資スクール代表 青柳仁子

こんにちは 投資スクールブルーストーンアカデミーの 青柳仁子です。 昨日から一人合宿で 都内のホテルに缶詰めです。 事務所でも良いのですが、 仕事以外にすることがない環境は とても集中力が増します。 いつもの5倍くらい仕事ができている感覚です。 さらに、 「集中力を高める方法」 の本も読んで、いろいろ試しています。 1日24時間を3倍くらいにしたいなぁ と思っています。 そんな...(続きを読む

青柳 仁子
青柳 仁子
(ファイナンシャルプランナー)
2017/03/07 16:28

メジャーデビューをめざす!プロの歌手になる!その適切な活動方法とは

メジャーデビューをめざす!プロの歌手になる!勉強会[Amebaグルっぽ]グルっぽ始めました!どうぞご参加下さい(#^.^#)★―――――――――――――――――――――――       「自分らしくセルフプロデュ―スするなら、      自分の持っているものを武器にする」      ―――――――――――――――――――――――★                「僕は何もアピールするものを持っ...(続きを読む

本山nackeyナオト
本山nackeyナオト
(音楽講師)
2017/02/25 16:20

大人の発達障害について、私が思うこと。

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんにちは! 火曜日の夕方、 スマホの起動が落ちてしまいました。。。(涙) バッテリーの状態が悪かったのですが、 全く起動しないと困りますね(汗) 昨晩、遅くまで開いている店頭へ行き、新機種を予約。 早く届いてほしいです。。 (※ですので、現在、音信不通状態です。連絡はFBメッセージまたは...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2017/01/26 11:11

子供たちの早さにビックリ!【歩く走るが進化する】RUN&WALKセミナー

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 東京でのRUN&WALKセミナーを12月3日に開催しました。 今回もたくさんの方にお集まりいただきました。 YURUKU®の講座はいつもは大人対象なのですが RUN&WALKセミナーはお子さんもご参加になれます。 今回もかわいいお子さんたちがいらっしゃいました! WALK講座では骨や筋肉の...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2016/12/05 10:05

経営者とスタッフの温度差。

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 前回の記事で、発達障害で気づいたことを書きました。 今日もその続きをちょっぴり書きたいと思います。  有名人、研究者、経営者にも多いと言われています。 確かに。 こだわりや集中力が高いし、 極めることが得意がったりする。 よく、『経営者は孤独』なんて云いますが、 実は...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2016/12/05 10:00

夫婦喧嘩 セックスレス 復縁~夫婦円満カウンセリング

● 夫婦喧嘩 セックスレス 復縁~夫婦円満カウンセリング こんにちは、中村はるみです。 ・ 今、私が感じていること この頃、夫婦生活の根源はスキンシップだと感じています。 スキンシップには、言葉・行動…そして性があります。 実は女性の私は、性を記事にすることにタメライがありました。 離婚相談を解決すると性の重要性を実感、記載を決めました。 それほど、男性にとってSEXは重要...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)
2016/10/26 12:51

人体に有害な作用を持つ発酵させていない大豆食品(豆乳・豆腐類・大豆プロティン等)

以前に書かせて頂いた ★私が実感した体に悪い食品【豆乳を始めとする発酵していない大豆食品】のコラムの閲覧数が大変多いので、今回は多くの方が大変関心を持たれていると思われる「発酵させていない大豆食品の害」に付いての続編をお届け致します。   今回は、まず「大豆の多くが遺伝子組み換えされている」という観点から見た危険性と、以前に私がコラムでお伝えした事のある「大豆という食品の性質に付いて」が、同様...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2016/10/23 13:31

旭川のカンナたち咲く

旭川カンナ・プロジェクトカンナ咲きました 旭川福祉専門学校様 旭川チームの皆さん ありがとうございます つなぐから つむぐ そして想いを馳せ合うからこそ 平和につながると思ってカンナリレーをしています さわやか神楽様 でもなかなかこの意味が理解していただけないことがあります 自分のところに「もらった」と勘違いされてしまうことが多いです 毎年講演に行っていてもな...(続きを読む

橘 凛保
橘 凛保
(マナー講師)
2016/08/18 23:18

教育のためのTOC国際認定プログラム2016

「考える道徳」をTOCfEで紐解いた」 11日から4日間 年に1度の「教育のためのTOC」国際認定プログラムが開催されています 私は2012年に参加して認定を受けました 2013年2月のシンポジウムでは発表の機会をいただきました まだちゃんと使いこなせていなかったですが この「良さ」だけはキャッチできました ちょうど そんな時 ある小学校から 「道徳の授業への参観」のお誘...(続きを読む

橘 凛保
橘 凛保
(マナー講師)
2016/08/12 12:45

保志のアホアホ半プライベートブログ(゚∀゚)東京の変身女装サロン型女装化粧品店ハイクオリティ新宿

♥大宴♥♥戦力募集のお知らせ♥→http://ameblo.jp/jososhi/entry-12181565001.html 保志最新メディア掲載記事→http://entrenet.jp/magazine/2051/ こんばんわ(*´ω`*) 現在連休をいただいています女装専門美容家・保志エリカです(*´ω`*) 本日1回目のブログ 「なりきりエリカ」編 最近うちのサロンでは試験的...(続きを読む

保志エリカ
保志エリカ
(イメージコンサルタント)

熱中症の原因の黒幕 【血液を汚すもの ②「精製された砂糖と人工甘味料」】

以前にも度々「白砂糖を始めとする精製された砂糖には、麻薬の様な作用があり神経や精神に影響を与える」事や、「砂糖は血液を薄め体内のカルシウムを奪う」「人工甘味料の害」などをここでお伝えしている私なので、普段は天然の甘み以外は極力口にしなくなったのですが、   先日猛暑日が何日か続いた時に、私には珍しく(※何故なら乳製品も体内のカルシウムを奪うという事で、できるだけ摂らない事にしている為)、何...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2016/07/21 12:10

熊本カンナ・プロジェクト③砂取小学校

熊本カンナ・P@砂取小学校 この日は雨でした そんな天候の中ご一緒くださいましたのは 東北被災地で知り合った佐賀のK・Iさんです Kさんも他のボランティアの用事を済ませて落ち合うことになりました 今回の小学校は熊本市内の創立100年を迎える小学校です 平和学習に積極的に取り組んでいるそうで ちょうどカンナ・プロジェクトのことも調べていたところだったそうです 手を上げてくださ...(続きを読む

橘 凛保
橘 凛保
(マナー講師)
2016/07/18 14:08

書道を楽しんでいます。クセがでます。

自分整理®(思考・住まい・人生の整理)ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  書道を始めました~と言ってからなかなかお教室に行けず・・・今日やっと行ってきました。 中学生の途中まで、書道教室に通っていたような記憶はありますが、手は全く覚えていないようで・・・ 筆の使い方から、全然覚えていません。 前回は名前をずっと書いて、癖を...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2016/07/17 14:52

「考える」の研究「かんがえようかい」2年目スタート

あえてひらがなで『かんがえようかい』です  「考えよう」の会 「考え」る妖怪たちの集う会なのです 今「考える」学びが多くなっています またeラーニングの学びが多く語られています 恕学でも「かんがえようかい」という学びの場を研究しています 昨年立ち上げました 小学1年生から中学生・高校生 そして大人も交えての研究会です 妖怪ウォッチの流行に乗って「かんがえようかい」と名付けまし...(続きを読む

橘 凛保
橘 凛保
(マナー講師)
2016/07/17 09:12

望む状態を手に入れる一番の近道は。

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんばんは。 下関の夜はとても涼しく、 扇風機をONにすると寒いくらいです。 暑くもなく、寒くもない環境は、 体調も良く、 集中力が高まります。 効率が良いですから、 有効に使いたいですね!   NLPを学ばれた方は、 『ニューロ・ロジカル・レベル』 覚えていますか? 自分を知るツールとし...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2016/07/16 22:00

カンナ・プロジェクト@旭川②保育園2年目

東六条保育園2年目 旭川チームの皆さんに昨年から繋いでいただいている保育園です 「今年はかんなちゃん来ないの?」 「今年はねかんなちゃんは熊本に行ってるんですよ」 「え~~~~~」 集中力が素晴らしい子供たちです とにかく集中力の素晴らしい子どもたちです 実はスクリーンになかなかスライドが映らなかったりの とても気の散る状態だったのも関わらず 話を聞く姿勢の素晴らしい子ども...(続きを読む

橘 凛保
橘 凛保
(マナー講師)
2016/07/05 22:18

本当の夏バテ対策

今月に入り、暑い日が続いておりますね~~~。 「私は暑さに弱い」という方も多いのではないでしょうか? (^^;   そこで今回は、私の経験上から、夏バテの最大原因の一つと思われる「甘いもの(砂糖)」に付いて書かれた転載記事がございましたので、ご紹介致します。 ☆_(_☆_)_☆   (※以下「女性の美学」より転載)     美容ブログ [女性の美学]     疲労感や...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2016/07/04 12:54

~弱くするか、保つか:ビジネス英語コーチ(BEC)~

「ビジネス英語コーチ!壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月2回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 いま、短期...(続きを読む

中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

「後でやろう」 後でできちゃうから後回し

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  いつやるの?後ででしょ! ついつい、「後で」 と先延ばししてしまうこと、ありませんか? 私は、好きじゃない事は、ついいつ先延ばししてしまいます。 先延ばしして、できないなら・・・出来なくてえらい目にあったことがあるなら・・・早めにしよう、思うものですよね。 だけど、先延ばしにし...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2016/06/26 23:22

6月病とは

5月病は、みなさんご存じでしょう。新年度に仕事や学校、転居などで環境が変わり、最初のうちは緊張して頑張っていたものの、ゴールデンウィーク明けごろに気分が落ち込み疲れやすさを感じるようになる症状のこと。環境が変わった当人だけでなく、主婦も家族の生活リズムの変化に伴い、エネルギーを消耗し、同じように5月病になる人が多いのです。 それでも、これまでは6月になり新しい生活が落ち着くと症状が緩和する人が多...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(医師(精神科))

広島カンナ・プロジェクト2016 3日目❶

広島カンナ3日目 5/25 広島市支援学校講演・植栽 こちらのカンナはもう咲いていました カンナの話を教室で45分 職業コースの高校1年生が聞いてくれました 男子ばかり18人でした  集中力が素晴らしく素直な質問もたくさん出ました 講演の後場所を変えてカンナの咲く中でバトン式をしました ここに登場したのが佐久間くん・・・じゃなくてかんなちゃんでした(笑) 高校生でも先...(続きを読む

橘 凛保
橘 凛保
(マナー講師)
2016/06/11 02:23

あと一歩が踏み出せない日本の10代へのメッセージ

「何をする時でも『自分には絶対できる』という前向きな自信を持つことにしています。」 28歳の女性のことば。 「必要なのは、決意、集中力、目的に向かう意志だけ。 それだけで強くなれるはず。」 15 歳の少女のことば。 いつかきっと、日本の10代、特に女の子から聞けるかと期待していたセリフです。 男子優先、時代遅れ、内向きな日本から飛び出せるのは、こんなセリフを言える人だけでしょ...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

ニオイコブシの精油

ニオイコブシは、春先に里山のあちこちで 肉厚の白い花を見ることができるモクレン科の植物です ニオイコブシは別名タムシバと呼ばれています このタムシバという名は噛む柴からきており、 枝を噛むとキシリトールのような甘い味がします 成分でもっとも多いのが1,8-シネオールで、 集中力や判断力をますことが期待できる香りです 朝から日中に使用することで、明るく元気に一日を過ごすことができます ...(続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(メンタルヘルスコンサルタント)
2016/05/31 17:07

~リズムを知る: ビジネス英語コーチ(BEC)~

「ビジネス英語コーチ!壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月2回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 いま、短期...(続きを読む

中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

プロのボーカリストになり、そして売れて、成功する、たった3つの方法とは?

プロのボーカリストになり、そして売れて、成功する、たった3つの方法とは? おはようございます、本山です。  子供の頃にやった 「虫めがねを使って太陽光を集め焦点を最少にして火を起こす」 やったよね。理科の実験か何かで。  あなたの歌唱力が上がったりあなたのBANDが売れたりあなたが望んでいるものを実現するには それとと少し似ているのだ。 分かりやすく説明しよう。 あなたが虫めがねを手に、理科の...(続きを読む

本山nackeyナオト
本山nackeyナオト
(音楽講師)
2016/05/14 14:25

~学ぶことのできる身体: ビジネス英語コーチ(BEC)~

「ビジネス英語コーチ!壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月2回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 いま、短期...(続きを読む

中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

運動初心者の方こそ呼吸からはじめましょう。

こんばんは。 呼吸の大切さを日々痛感している田中です。 RefineBody長谷川トレーナーが書いた呼吸に関するブログ 「正しい呼吸」 呼吸が正しく出来ていないってだけで、 ・肋骨がひらく・首や背中が張りやすい・お腹が凹みにくい・ピラティスやヨガをしていて首が疲れる・交感神経優位でいつもイライラ・又は副交感神経優位でやる気出ない~・集中力がない・お通じが悪くなる もう良いことを挙げることは出来...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2016/04/20 23:15

☆熊本地震~心のケア

皆様!こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、九州熊本地震発生から 2日経ちました。 その後の余震もおさまることなく 被害も拡大しているようで 本当に心配です。 日本歴史上過去に類を見ない 未曾有の被害をもたらした 5年前の『東日本大震災』続き 容赦なく私の生活を脅かす 自然の脅威に改めて驚くばかりです。 今回の災害...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2016/04/16 13:01

自閉症スペクトラム障害のお子さんも、楽しくレッスン♪

こんにちは、広瀬つみきです。 家庭教師の「かてきょ」というサービスで、1歳から4歳のお子さんのいるご自宅に伺い、知育レッスンをしています。 最初は、「幼児教室に通いたいけど、子どもが2人いて大変だし、自分が仕事をしているから、教室の時間に合わせられない。つみきさんが来てくれるなら、レッスンしてほしいわ~」という声から始まったサービスです。 元々、幼児教育を専門にしていましたが、当時はママ向け...(続きを読む

広瀬つみき
広瀬つみき
(家庭教師)
2016/03/30 17:05

YURUKU®男子部 近況☆秘話公開☆

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKU®男子部についてのお問い合わせが増えてまいりました。 開講をお待ち下さっている方がおられることが大変嬉しいです。 男子部についてはこちら 男子部準備は着々と進んでおります。 初開講の日が決まりましたのでお知らせします。 6月11日(土)です。 場所は東京 洗足スタジオ。 男子部についての投稿に...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2016/03/14 14:08

自己肯定感が低いと自慢する

「俺は〇〇大学出身で、、、」「俺は、こんな記録持ってて、、、」話を聞いていて、自分のアピールが強すぎる人がいます。 昔の私だったら、少しイラッとしたり、対抗意識が出たかもしれません。 私も以前は自己肯定感が低い時代があったからです。 中学生時代のアレルギー性鼻炎がひどい時は、体調が悪くて集中力がない自分がダメな人間だと思っていましたから、もっと自己肯定感が低かったと思います。 その後、耳鼻科で...(続きを読む

木村 和夫
木村 和夫
(鍼灸師)
2016/03/13 12:40

巨大な絵本、ビッグブック版「ちか100かいだてのいえ」に大興奮の3才児くん

こんにちは、広瀬つみきです。 今日はかてきょで、こちらの本を読み聞かせてきました。 Aくん(3歳)です。 身長よりも大きい!! 前回は、「うみの100かいだてのいえ」を読みましたが、 今回も、最初から最後まで、 「1、2、3、4・・・・」と順番に一緒に数えながら読みました。 この絵本は、それぞれの階の部屋に、 いろんな生き物がいて、いろんなことをしているので、 じっくり読...(続きを読む

広瀬つみき
広瀬つみき
(家庭教師)
2016/03/11 14:55

ビッグブック版「ちか100かいだてのいえ」に大喜びの3才児くん

こんにちは、広瀬つみきです。 今日はかてきょで、こちらの本を読み聞かせてきました。 Aくん(3歳)です。 身長よりも大きい!! 前回は、「うみの100かいだてのいえ」を読みましたが、 今回も、最初から最後まで、 「1、2、3、4・・・・」と順番に一緒に数えながら読みました。 この絵本は、それぞれの階の部屋に、 いろんな生き物がいて、いろんなことをしているので、 じっくり読...(続きを読む

広瀬つみき
広瀬つみき
(家庭教師)
2016/03/10 20:18

ADD/注意欠陥障害の生物学的見解

ATTENTION DEFICIT DISORDERS(ADD) BIOGENIC ASPECTSKENNETH BLUM, Ph. D.JAY M. HOLDER, D.C., M.D., Ph.D. (要 約) 遠藤光政ADD/注意欠陥障害の生物学的見解 今日ADDは子供達に最も頻繁にみられる症状の1つで、通常脳細胞間のコミュニケーションを図る神経伝達物質のバランス異状を起こす遺伝的な要素...(続きを読む

遠藤 光政
遠藤 光政
(カイロプラクター)

最後に記念撮影(^^)

1:46で必要のが、単にエクササイズだけしないこと。例えば、実際にやった○骨盤の左右差コンディショニング→写真時に肩が下がる!と指摘されるとそこ意識が行き撮影への集中力が減る。内容を5パターン用意し骨盤右上り、左上がりに分ける。つまり1つのエクササイズに2パターン。これが5パターン繰り返されると64種類の個別プログラムになる。結果としてグループ指導でも全員に個別のプログラムを提供できる。当たり前で...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

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