「職場での人間関係で悩んでいて、最近はイライラして眠れない」 このような場合、どこに相談すればよいのかわからない、という方が多いようです。   　例えば、人間関係がうまく行かない、就職が見つからない、結婚生活がうまくいかない、 などの悩みは病気ではありませんので、病院に行ったところで解決できない問題です。 では病院の役割は何かというと、このような悩みによって出てきた、不眠やイライラや ...（続きを読む）

阿久津 まどか

（心理カウンセラー）

携帯電話、がん危険性も　限定的とＷＨＯ組織初指摘　長時間の本体接触避けて　2011年6月1日 提供：共同通信社 　【ジュネーブ共同】携帯電話の電磁波とがん発症の関連性について、世界保健機関（ＷＨＯ）の専門組織、国際がん研究機関（本部フランス・リヨン）は３１日、「聴神経腫瘍や（脳腫瘍の一種である）神経膠腫（こうしゅ）の危険性が限定的ながら認められる」との調査結果を発表した。ＷＨＯの組織が携帯電話...（続きを読む）

岩崎 治之

（柔道整復師）

（続き）・・さてノルアドレナリンがストレス等の刺激に反応して分泌されるの対し、セロトニンはストレスの程度に関わらず常に一定のリズムで分泌される、という特徴があります。規則正しく分泌されるセロトニンが、ドーパミン神経やノルアドレナリン神経の過興奮を抑え、脳全体の活動のバランスを整え「平常心」を維持する、という役割りを担っています。 従ってそのようなセロトニン神経の機能を向上させ、脳全体のバランスを...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

昨年は、かなり厳しい一年でありました。 業界全体としては5％ほどのマイナスであったようで、その内訳は、客数減というよりは単価の減少によるところが大きかったように思います。 もちろん、業態によっても、その数字は多少異なり、焼肉業態のような高単価のお店では客数・単価ともに減少させ15％ほどマイナスする結果でありました。また、お洒落な雰囲気での食事も敬遠される傾向にあり、イタリアンのような業態にとっ...（続きを読む）

田川 耕

（飲食店コンサルタント）

今回のコラムでは現代女性を悩ます痛み事情について関連セミナーの要旨と考察をしてみたいと思います。 まず女性医療の草分け的存在といえば、ウィミンズ・ウェルネス銀座クリニックの対馬ルリ子氏があげられます。 対馬氏は２００３年に女性外来を充実させるための会「女性医療ネットワーク」を設立し、女性の健康に関する著書を多数執筆する傍ら、現在でも女性特有の痛みに関するプレスセミナーなどで積極的に講演活動もさ...（続きを読む）

岩崎 治之

（柔道整復師）

「うつ病」になる要因はさまざまです。と前回申しましたが今回はその中の一つを見てまいります。 １）まじめで責任感の高い性格の方が、ご自身の限界に気付かず無理をして発症する うつ病になりやすい性格として以前から言われているのが「まじめで責任感の強い人」「こだわりの強い人」 「融通がきかない人」「仕事を他の方に任せられない人」「自分にはストレスなんてない」と思い込んでいる人などがあります。 こうし...（続きを読む）

柳原　里枝子

（研修講師）

  NHK番組　『追跡！A to Z　広がる新型うつ』　医療現場の混乱 「新型うつ」は薬が効かないケースが多く、２０～３０歳で増加している上に従来の定型うつと違って気分障害または気分変調を特徴とする。 そして薬が効かない場合、不安感と絶望感など情動的因子が増し、自殺企図ととして８０錠～１７０錠の向精神薬大量服用となり救急搬送される現状が報告されていた。 また、メンタルクリニックや心療内科の...（続きを読む）

岩崎 治之

（柔道整復師）

アナタは冷え症だと思いますか？現代は体が冷えている人がとても多いものです。更にほとんどの人が冷えに気付いていません。特に自覚もない場合何が問題なのでしょうか？低体温によって病気に対する免疫力（抵抗力）が落ちたり体内の酵素の働きが落ちたり基礎代謝が落ちたりしてしまいます。体が冷え、血液の巡りが悪くなると子宮や卵巣に到達する血液量も減ってしまいます。ホルモンは血流にのって運ばれていくため子宮・卵巣の機...（続きを読む）

関村 順一

（鍼灸マッサージ師）

なぜ、あの人はいつまでも美しいのか？ ‐専門医が徹底検証した16のアンチエイジングの秘訣‐ 吉永小百合、岩下志麻、天海祐希、高島礼子 松田聖子、江角マキコ 高木美保、松嶋菜々子、梶芽衣子、松坂慶子 黒木瞳、由美かおる、大地真央・・・・・・ 凛とした美しさを維持して、 歳を感じさせない女性たちに共通する 秘訣が分かった！ 総監修：中野徳重 監修：茅野分、土井里砂、満雄正 まえがき 序章 特...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

顆粒膜細胞（かりゅうまくさいぼう）と莢膜細胞（きょうまくさいぼう） 難しいお話をご紹介します   この記事をお読みになって西洋医学的な治療ができることをを期待したいです   http://www.hone-kenko.org/sansuikai/sansui_19.html     （解説） 顆粒膜細胞（かりゅうまくさいぼう）と莢膜細胞（きょうまくさいぼう） は卵胞を構成してい...（続きを読む）

関村 順一

（鍼灸マッサージ師）

卵巣の大きさは２×４cmの大きさの楕円の形をしています。 始めは0.05mm程の大きさだった原始卵胞は、FSHの作用により 卵巣内で育ち、 成熟卵胞になると2cm程の大きさになります。 卵巣と成熟卵胞の大きさを考えると、片方の卵巣に２つまでの 卵胞が入る事になるので 片方の卵巣に３つ以上の卵胞が出来ると、卵巣が腫れてしまう ということが考えられます。 その為、クロミットやセロフェン...（続きを読む）

関村 順一

（鍼灸マッサージ師）

～腺筋症併発症例の体外受精～ 腺筋症は子宮に病巣が散らばっているため子宮全摘出かホルモン療法しかないのが現状である。 しかしＵＡＥが腺筋症に対して効果があるという報告がだされた。 筋腫に対してのような劇的な効果は少なく再発は１／３と多くなるが、再発した場合症状が軽くなったとの報告がある。 腺筋症では著名な月経痛が特徴なので、子宮全摘出しかないと考えている場合に、 ＵＡＥで一時的に症状を緩...（続きを読む）

関村 順一

（鍼灸マッサージ師）

東洋医学というのは体を部分として捉えるものではありません。心と身体も表裏一体で、心の持ち方も病気の治療に大切ではないかと思います。 からだ全体を良い状態にして、赤ちゃんが育ちやすい環境をつくってあげるのが本当だと考えています。確かに、三陰交などツボの使い方でホルモンの調整をしたりしていますが、これは治療の末節です。統計学的に万人に効く西洋医学的治療とも言えます。 身体には病気を自然に癒す力があり...（続きを読む）

関村 順一

（鍼灸マッサージ師）

卵巣の大きさは２×４cmの大きさの楕円の形をしています。 始めは0.05mm程の大きさだった原始卵胞は、FSHの作用により卵巣内で育ち、 成熟卵胞になると2cm程の大きさになります。 卵巣と成熟卵胞の大きさを考えると、片方の卵巣に２つまでの 卵胞が入る事になるので 片方の卵巣に３つ以上の卵胞が出来ると、卵巣が腫れてしまう ということが考えられます。 その為、クロミットやセロフェンの服...（続きを読む）

関村 順一

（鍼灸マッサージ師）

（続き）・・その解決方法は、実は「速筋」にあるのです。人間の筋肉には大きく分けて「遅筋」と「速筋」とがあります。前者が赤筋ともいわれ有酸素運動に適しているのに対して、後者は白筋ともいわれ無酸素運動に適しています。最近のスポーツ医学の研究で、この速筋を鍛えることが筋力や瞬発力を向上させるだけでなく、痩せやすい体質になることを通して、減量やメタボ予防などに寄与することが明白になったのです。従って有酸素...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

治療にいらっしゃる患者様の相談で多いのが「体温が上がらない・・・」です。私は「・・・気にしないでみてください」と言うことが多いのですが、またまた抜粋ですが以下の文章をよんでみてその意味をぜひご理解下さい。   基礎体温による黄体機能正常の診断基準は、一般的には高温相の平均体温が低温相のそれから３６．７℃を越えて０．３℃以上上昇し安定していることと考えられている。 しかし、「寒証」のひとは３６...（続きを読む）

関村 順一

（鍼灸マッサージ師）

はりきゅうによるPCOS(多嚢胞性卵巣症候群)に対するアプローチ PCOSとは卵胞がある程度まで育つものの成熟卵胞にまでは発育しないため排卵が出来ず、その結果卵巣の表面の皮がかたくなり、ますます排卵出来なくなるという状態の事を言います。 原因ははっきりしてませんが、テストステルンという男性ホルモンやプロラクチンが多く分泌されると、卵巣の代謝が悪くなることが関係してます。そのため初潮の時月経不順...（続きを読む）

関村 順一

（鍼灸マッサージ師）

米国・カリフォルニア州のUCLA大学の教授・博士らが、 2010年10月号の『Journal of Alternative and Complementary Medicine』に発表した研究で、 マッサージがたった１回の治療だけで、視床下部-下垂体-副腎系の内分泌を活性化し、免疫機能を向上させることが明らかになった。 実験内容は、健康な18歳～45歳の53人の被験者を対象に、29人は45分間...（続きを読む）

野口 創

（鍼灸マッサージ師）

（続き）・・そのため肥満や糖尿病など生活習慣病の防止の意味からも、ウォーキングなどの有酸素運動を中心に行なうとよいでしょう。有酸素運動では体温が向上し、体内の余分な水分を排出する効果も望めます。ただ有酸素運動は３０分以上は続けなければ、脂肪燃焼効果が充分に得られないとされているため、思ったほど効果がなかったという失望の声もよく聞かれます。   そこで無酸素運動も併用することがより有効です。有酸素運...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

現代のワンズは寒さに強いとは限りません。 暑い地域原産で非常に体が小さいチワワや、毛の無いワンズ、メキシカンヘアレスなどと、短毛種のミニチュアピンシャーやグレイハウンドなどの犬種を省くと、ワンズは一般的に人間と違って寒さに強い動物です。 特にアンダーコートと呼ばれる下毛と、オーバーコートと呼ばれる上毛の二重構造を持ち、春と秋の二回換毛期がある犬種は、本来は外で暮らしても寒さに対応できる体をして...（続きを読む）

太田 理恵

（リフォームコーディネーター）

私がご相談を伺う方は 子どもが産まれる方 結婚して少し落ち着いてきた方 子どもが3人から5人ほどいらっしゃるご家族の方   ここ数年このような状況が続いています。   その中で今回は子どもが産まれる方と接していて感じることを 書きたいと思います。   子どもが産まれる人であって、さらにフルタイムで仕事をしてきた人 1人目の子どもの場合は なおさら これから仕事をどうするか...（続きを読む）

堀口 雅子

（ファイナンシャルプランナー）

[セリーヌ・ディオンさん、体外受精で双子を妊娠] 「カナダの歌手セリーヌ・ディオンさん（４２）が、双子を妊娠していることを明らかにした。現在、妊娠十四週目で、来月には性別が分かるという。ディオンさんは家族を増やしたいと不妊治療を続けており、６度目の体外受精で妊娠に成功しました。妊娠の確率を高めるため、はり治療にも通っていた。２人の間には９歳の男の子がいる。」※（ＣＮＮニュース２０１０年５月の記事...（続きを読む）

野口 創

（鍼灸マッサージ師）

雑穀シリーズpart1　栄養満点！今日からあなたも雑穀美人！ 近年健康ブームで話題になっている「雑穀」。雑穀とはイネ科の植物の総称です。「五穀豊穣」という言葉があるように、日本人の先祖は米以外にも多くの雑穀を食べていました。その歴史は古く、稲作が始まる前の縄文時代前期から、きび・ひえ・ハト麦・もろこし・シコクビエなどの栽培がされていたと推測されています。   第二次世界大戦より前は、一般家庭...（続きを読む）

廣瀬 ちえ

（料理講師）

（続き）・・最初に何を食べるかに関してですが、まず第一に、「生きた水」をたっぷり含んだ食材を食べなければならない、ということが挙げられます。我々人間の体の約７０％は水が占めており、様々な場面で水がたいへん重要な役割を果たしています。水が足りなくなるとすぐに喉が渇き、２日も水を飲まないと生きていけないのはそのためです。水は体の隅々の細胞まで栄養分や酸素を運び、反対に細胞が排出した老廃物を腎臓などの排...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

魅惑魅惑の七輪らんまん丸の内総本山 1）業種・・・夜/ホルモン焼き店　昼/うどん 2）所在地・・・東京都千代田区丸の内2-6-1丸の内パークビル・ブリックスクウェアB1F 3）面積/坪数・・・28坪・56席 4）オープン時期・・・2009年8月 弊社で店舗デザインをさせていただいた案件のご紹介です。。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　“中目黒路地裏雑居ビルスタイル”と称...（続きを読む）

エノキド　菜華

（建築プロデューサー）