細胞の新陳代謝が、健康で丈夫な肌を作る！  　古くなって本来の働きを失った角化細胞が広範囲に何層も重なってくると、 目にみえる大きさの「皮」となってむけてきます。 例えば、日焼けをすると皮がボロボロとはがれ落ちてきますが、 これは強い紫外線によって角化細胞が急激に老化し、バリア機能を果たせなくなってしまったからです。 しかし、下から新しい健康な角化細胞が入れ替わってくるので、しばらくするとも...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

アトピー本【薬に頼らずアトピーがよくなる7つのカギ】 2020年4月20日発売！ Amazon　https://amzn.to/2WXOXfI 楽天Books  https://books.rakuten.co.jp/rb/16277584/ (はじめにより抜粋) ひとくちに「アトピー」と診断されたとしても、 症状の出る部位や皮膚の状態、薬の使用状況などは人によって異なり、 日常...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

猫背や体のゆがみが気道を狭めて ぜんそくを起こりやすくしている！   一般的に、ぜんそくは「気道の慢性的な炎症」が原因だと考えられています。 慢性的に炎症が続くと、空気の通り道である気管や気管支の粘膜が腫れあがり、気道の内壁がぶ厚くなります。 すると、空気は狭い通路を無理に通らなければなりません。 そのさいの摩擦音が「ヒューヒュー」「ゼーゼー」といった喘鳴です。 　つまり、医学的...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

新刊書籍 『薬に頼らずぜんそく・セキが止まるすごい方法』 川井筋系帯療法治療センター院長　川井太郎執筆　 単行本 ぜんそく・セキでお悩みの方へ！ 簡単な４つのスローエクササイズで、 薬に頼らず改善できますよ！  紀伊國屋書店をはじめ、 全国有名書店、Amazon、楽天ブックスなどで 絶賛発売中！！ 紀伊國屋書店 Amazon 楽天ブックス   ...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

出版業界専門紙【新文化】 平成２７年７月２３日（木）に 私のインタビュー記事が 掲載されました！ 出版業界専門紙でご紹介いただけて光栄です！   「20年以上にわたって体の歪みと症状の相関性を臨床研究してきた 川井筋系帯療法治療センターの川井太郎院長がこのほど、学研パブリッシングから 『読むだけで、つらい腰痛が改善　腰痛が治るのはどっち？』を上梓した。 渋谷（東京）をはじめ船...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

皆様は、生まれ変わりを信じますか？ それとも信じない派ですか？ (^^ゞ    こういうお話しには、頭から否定をされるアレルギー体質の方も時々いらっしゃいますね？ 聞く所によると、それは大概とても頭の固い男性の方か、もしくは「男性脳(左脳で考えるタイプの方)の方」に多いとか？(笑)     もしそうだとしても、私はお話しを続けます♫（笑）_(_^_)_     「生まれ変わり」と...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

はじめに スキンケアカウンセラーの松原です。 どうぞお付き合いください。 スキンケア化粧品の売れ行きデータを見ると、無添加・天然・植物など、食品のイメージを盛り込んだアイテムが人気となっています。 化粧品は、肌への作用が緩和であることを前提に作られているため、効果の良し悪しの判断は、ご使用者の主観にゆだねられます。 そこで今回は、食品と化粧品の相違性について解説させていただきます。 必見...（続きを読む）

松原 好克

（イメージコンサルタント）

スキンケアカウンセラーの松原です。 今日もお付き合い下さい。 前回は、肌質(普通肌・乾燥肌・脂性肌・乾燥脂性肌)について解説しましたが、今日は、この4つのタイプとは別に存在する「敏感肌」について解説します。 敏感肌には様々な見解があり、定義が主観的であいまいです。 まず症状についてですが、少しの刺激で発赤・かゆみ・湿疹などができやすい肌のことを言います。 角質層にある外的刺激か...（続きを読む）

松原 好克

（イメージコンサルタント）

  前回のコラムでは、心身に出る症状は、心の奥の封印されてしまったもう一人の自分からの「SOS」なのです、とお伝えしましたが、もう少し、そうした、身体の症状と心の問題に関して書いてみたいと思います。     アレルギーというものが、あります。毎年春先になるとお困りの方もおられる「花粉症」は有名なアレルギー症状ですが、「そばアレルギー」「猫アレルギー」など様々なアレルギーがありますよね。 ...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています！ 先日参加した、岡田のりこさんの「脱・アレルギー体質セミナー」 。 とても勉強になりました。 その時の記事 はこちらをどうぞ！ 身体のことや食べ物のことは、一生のお付き合い。 でも、同じように毎日を過ごす家や部屋、空間だって...（続きを読む）

石井 純子

（インテリアコーディネーター）

2013/12/9 第９６０号：企業にもアレルギーはあるか 私は子供の頃からアレルギー性鼻炎と診断され、 室内温度が２５度でハウスダストが蔓延した空間 に入るとくしゃみが止まらなくなります。 身体を守る抗体が、体内で反応しているのでしょうが 働き過ぎるのも困ったものです。 さて、生身の人にアレルギーがあるのであれば、 法人にもあってもおかしくはありません。 例えば...（続きを読む）

小笠原 宏之

（ITコンサルタント）

おはようございます！高窪です。 この数日で急に冬の寒さになりましたね。 風邪をひかないように、気を付けたいですね。 さて、こう寒くなると温かいお料理が恋しくなりますね。 この季節は、おだしの消費量が何時にも増して多くなります。 お味噌汁や煮物はもちろんですが、うどんなどの温かい汁物、お鍋に煮込み料理…。 和洋問わず、おだしは大活躍します♩ 例えば… 冬の定番、白菜と豚バラ肉の重ね煮鍋...（続きを読む）

高窪 美穂子

（料理講師）

おはようございます！高窪です。 今朝は冷たい雨、肌寒い朝ですね。 みなさん、暖かくしてお出掛けくださいね。 さて、寒い季節になるといつも以上に食べたくなるのが温かな汁物ですよね(^^) これからは、鍋物その他でおだしはいつも以上に大活躍します♩ 昆布だし、かつおだしなどたくさんのおだしがあって、作るお料理に合わせて、ある時は試食も兼ねていろいろなおだしを使い分けています(^^) 昨日は、厚削り...（続きを読む）

高窪 美穂子

（料理講師）

こんにちは、高窪です。 今日はまさに秋晴れ！ 10月もあっという間に終わりですね。 みなさま、いかがお過ごしですか？ さて、今日はお知らせです♩ ご縁をいただいて、11月23日（土）にパパママ向けに、天然おだし講座を開講いたします！ みなさまお気軽にご参加いただければ嬉しいです♩ 【講座】 子供に食べさせたい 昆布と鰹節でとる天然おだしでお味噌汁を作ろう！ 健康なお子さんはもちろん、アトピ...（続きを読む）

高窪 美穂子

（料理講師）

昨日も朝に二種類の酵素で置き換え♪色んな酵素を試したけど、今回の酵素は美味しいから続く昨日のランチは次男作豚肉のソテー、サーモンのクリームパスタ、緑黄色野菜とホタテのサラダ夜は三男と焼肉一食のみの置き換えだけど、昨日久々に顔を合わせた相方さんに痩せた？と聞かれて今ね、直美さんと一緒に酵素で置き換えやってるんよとどれだけやっとんの？まだ１週間も経ってないよ内臓脂肪が多く、お腹が狸な相方さんも興味...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

松井さんの勉強会に初回から参加して下さっているmah*さん。 あれは今年に入ってからだったでしょうか。 勉強会の時に子供の咳のことを相談していたことを覚えています。 松井さんは、その場で簡単な咳の施術方法を教えていました。 mah*さんだけではなく、その場に参加していた方々にまで無償で。 さっそく帰ってからお子さんに試してみたそうなんですね。 勉強会で気功を継続...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

羊毛断熱とグラスウールはどちらも繊維系の断熱材ですが、施工法は全く異なります。 ●羊毛断熱 羊毛断熱材は自然由来の断熱材で、撥水加工もされていますので、壁の隙間にちぎって入れる事が可能になります。服にセーターを着せる様なイメージ施工しても何の問題もありません。 ●グラスウール グラスウールは鉱物繊維で体質によっては触れるとアレルギーを引き起こす人もいます。鉱物繊維は極端に細い針の様なものです。...（続きを読む）

福味 健治

（建築家）

壁に黒カビが！？ との相談で神戸のお宅へ。 ご主人の帰宅の時間に合わせて、 ご自宅に訪問。 壁の黒い点々は、カビではないかとのこと。 小さな子供がいるので心配です。 見ると、確かに、壁と床の角にカビらしき点々が・・ 発生箇所は、掃き出し窓の下部。 色々とお話をおうかがいしていると、 このお宅、小さな子供がいるので、 加湿器が３台稼働中。 結構湿度が高いです。 ...（続きを読む）

中郷 洋次

（建築家）

こんばんは、高窪です。 週の後半の夜、みなさまいかがお過ごしでしょうか？ 昨日は会合・会合の一日で、 さまざまな方たちとお目にかかりお話する機会をいただきました。 料理と食をこれからの人生の仕事と思い定めて、 思い切って仕事を辞めて独立して3年目。 周りの方たちのたくさんのご助力をいただいて、 少しずつ、芽が出てきています。 ずっとずっと料理が好きで、出来れば料理の仕事に就きたいと思っていた...（続きを読む）

高窪 美穂子

（料理講師）

（続き）・・具体的な入浴方法としては、３８〜３９℃の温めの湯に半身浴で１０〜２０分間、ゆったりと浸かることが有効です。熱い湯が好みの人は、上がる直前に４１℃くらいまで加温してもよいでしょう。冬場や朝方などに手足が冷えるという人は、洗面器に４３℃くらいの熱めのお湯を張り、足湯や手湯を１０～２０分間するとなお効果が上がります。半身浴でも足湯・手湯でも、お湯に天然塩やショウガの絞り汁などを加えると、保温...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

（続き）・・さらに「タマネギ」も有力な食材です。タマネギには抗酸化作用の高い成分がいくつか含まれていますが、中でもひときわ強力なのがケルセチンです。ケルセチンはポリフェノールの一種で活性酸素の発生を抑え、血液をサラサラにする効果も認められます。このタマネギの有効成分は外側の茶色い薄皮の部分により濃厚に含まれており、サプリメントにもなっています。タマネギの薄皮を剥いても捨てずに保存しておき、鍋で煮出...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

（続き）・・つまり免疫システムがＴｈ２主体のまま成長するため、何かにつけてＴｈ２主体の免疫反応が顔を出す結果となります。すなわち花粉やダニ、化学物質の侵入はもとより、細菌やウイルスの侵入といったＴｈ１が働くべき事態に於いても、Ｔｈ２主体のアレルギー的免疫反応が発生し、長引く鼻水やくしゃみ、ぜんそく、アトピーといった症状に苛まれる傾向になります。実際に、清潔な環境にある先進国の小児は発展途上国の小児...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

（続き）・・ぜんそくは適切な緊急処置をすれば比較的落ち着きやすい病気ですが、重積発作と呼ばれる重度の発作を起こすと呼吸困難に陥り、最悪の場合は死に至ることもある恐ろしい病気でもあります。しかも一見軽い発作に見えても、油断すると大きな発作や重積発作に至ることもあるため、緊急時はもとより普段からのしっかりした治療と体調管理がことのほか大切です。そのため患者は日常的に用いる内服薬や吸入薬、あるいは発作時...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

サバなど青魚には、「ω(オメガ)３系脂肪酸」と呼ばれる種類の脂肪酸が多く含まれています。ＥＰＡとかＤＨＡというサプリメントがありますが、それのことです。この脂肪酸は、動脈硬化やアトピーなどのアレルギー体質の方によいということで知られていますが、最近ではうつの改善や攻撃性の低減などに効果があるという報告が相次いでます。 日本やフィンランドの調査では、魚をよく食べる人は自殺企図が少ないという...（続きを読む）

吉川 祐介

（カイロプラクター）

　アレルギーは化学物質や植物性・動物性物質など様々な原因で引き起こされます。その原因が金属の場合「金属アレルギー」となります。 　 　金属アレルギーは、湿疹、舌炎、口内炎、掌せき膿疱症などを起こします。ネックレスでかぶれたり、腕時計で手首が赤くなるような金属アレルギーは直接金属と接触している部分で起りますが、歯科の場合必ずしも口の中に症状が出るとは限りません。手や足又は全身に湿疹など...（続きを読む）

増岡 健司

（歯科医師）