以前の記事なんですが、厚生労働省が約５万５千人を対象に調査した結果、日本人女性で乳がんのリスクが高い人は身長が１６０ｃｍ以上で、出産経験がなく、初潮年齢が早いなどの傾向があることが分かったとの事でしたね。 乳がんの発生原因には女性ホルモンの分泌が関与しているとされており、大規模な調査で、それが裏付けられる結果となった様です。 １９９０年と９３年に４０〜６０代であった女性を対象に...（続きを読む）

植森 宏昌

（ファイナンシャルプランナー）

仕事や日常のストレスで「眠れない」方が増えているそうです。　現代社会の負の要因だと感じますが、住環境においては、眠る前に過ごす灯りにより「眠り」に影響があることが研究により報告されています。 日本では蛍光灯で青白い、または白い灯りで生活されている場合が非常に多いのですが、就寝前にこうした「明るい灯り」で過ごすことは、実は「眠り」に悪影響をおよぼすため、寝室などの照明では、蛍光灯の場合は電...（続きを読む）

酒井 正人

（建築家）

健康　メタボ　ダイエット　杜仲茶 メタボリック気にして、保険を買うよりダイエットしたほうがいいに決まってますねー。 杜仲茶って知ってますか？ 杜仲茶には「アディポネクチン」というものが多く含まれているそうです。 「アディポネクチン」とは脂肪細胞から分泌されるホルモンで、脂肪を燃焼させたり、高血圧や動脈硬化予防の作用があるそうです。 メタボ対策にバッチリですね！ ...（続きを読む）

森 和彦

（ファイナンシャルプランナー）

カリスマアンチエイジャー マダム Masako(68歳)は、お肉をよく食べる！ 私の実母、アンチエイジング マダム Masako(68歳)の秘訣その４です。 今回は、みなさんの関心のある食事術です。 「お肉をよく食べるのに太らないの？！何か特別な運動してるの？？」って よく質問されますが、特に運動はしていません。 人の体は、約60兆個の細胞が集まってできていて、その細胞は、 主にタン...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

以前、イップス（Ｙｉｐｓ）についてご紹介しました。 ゴルフで多く認知されている症状ですが、実際はゴルフ以外のスポーツ全般に起こり、精神的ストレスによりプレーがガタガタになってしまったり、まったくプレーできなくなる症状を言います。 なぜ、このような症状が起こるのか？ 今回、そのメカニズムをご紹介しましょう。 イップスのメカニズムを説明する上でのキーワー...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

幸運のインテリアレッスン 第四回目のご報告です！ 一ヶ月ごとのセミナーでは、前回何を勉強したのか？ほとんど記憶に無くなって いるようですので、最初は前回のまとめを見ながら復習をしました。 今回も初めての方がお二人参加され、メンバーも序々に増えつつあります。 第四回のテーマは《カラーと心理》 人間は五感の中でも視覚から７０％情報が入ってきますので、 インテリ...（続きを読む）

石田 美弥子

（インテリアコーディネーター）

エコノミークラス症候群ってご存知ですか？ 長時間窮屈な姿勢で座ることにより発症する血栓形成のことを言うのですが、エコノミークラスの飛行機は、長時間窮屈な姿勢でいるので発生しやすく、名前の由来にもなっています。 現在では、定期的に機内を動き回ることで予防できることをわかってきていますが、最近、ライデン大学（オランダ・ライデン）のFrits R. Rosendaal博士らは，血栓症...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

更年期障害でお悩みの患者さんはたくさんいます。程度の軽重はあるせ よ、それが原因で、仕事に支障が出たり、家庭内でトラブルになったり と、多くの方が困っています。 西洋医学的にはホルモン補充等が中心に行われますが、結局のところ、 更年期を過ぎるのを待つというのが現状です。 このような更年期障害に対して、東洋医学的な考え方は効果があり、ま た鍼灸（しんきゅう）治療は...（続きを読む）

手塚 幸忠

（鍼灸マッサージ師）

連日の猛暑から解放されるのはいつのことか。。。 毎日、そーめんと冷酒の世話になってるチームデルタの谷口です。 こんな真夏でさえも、日本人にとっては食欲増進ホルモン刺激系のワードがいくつかありますよね。 例えば、「炭火○○」とか「炙り○○」なんてのは、メタボなお父さん大量生産計画を支える最前線で活躍中のビッグワードではないでしょうか（笑）。 いずれも日本人には...（続きを読む）

谷口 浩一

（Webプロデューサー）

効果が小さいので、微弱でも影響の大きい原因を取り除くのには効果がありますが、大量の原因を一挙に取り除くのには向いていません 。環境ホルモンやホルムアルデヒドの様に、微弱でも人体に影響を及ぼすもの、又は細菌の様に、繁殖する前に退治しておきたいものには効果がありますが、タンカー事故で流れ出た重油を一挙に分解する程の力は有りません。（続きを読む）

福味 健治

（建築家）

眼精疲労については、一時的に眼に負担を掛けたために起こるものと、朝の起床時から目の疲れと目の奥が痛むものとに分けられる。 後者は女性特有の症状で、朝の起床時から肩が凝っている肩凝りと同じ理屈である。すなわち、女性ホルモンの変調が自律神経系に歪みを起こさせて現れる症状である。 前者の眼精疲労は兎に角、睡眠時間を十分に取って、休息すれば基本的に取れる目の疲労であるが、後者はいくら睡眠を取...（続きを読む）

滝山 博行

（鍼灸師）

疲れているはずなのに、眠れない、どういうわけか、すぐ目が覚めてしまう、また反対に、なかなか起きることができない…といった睡眠の悩みを抱えている人が多いようです。 人の体では1日のリズムがある程度決まっています。それは脳内のホルモン分泌も関わっていて、光の刺激の影響を受けます。 体のリズムが狂ってしまうと、明け方になるまで眠ることができず、それに伴い起床時間もズレて遅くなってしま...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

カオス的ゆらぎと情報処理能力に関して、北海道大学理学部数学科の津田一郎教授がコンピュータによる数値実験で支持する結果を出しています。 その実験は、神経回路網とよく似たモデルを計算機の中に作り、学習能力を調べたものです。 その結果、カオスを生成した時としない時では、カオスが存在する時のほうが、より多くのパターンで学習でき、カオスの発生によって記憶に有効な領域が広がることを分かりました。...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

春先からこの頃の季節にかけては、乗り物の中でも、公共施設のベンチなどでも、よく居眠りしている人達を多く見かけます。 これは日本人に見られる特徴的な光景ですが、季節の変わり目に体が冬型から夏型に移行するために、眠りを要求するものです。 この時期に質のよい睡眠が取れないでいると、この梅雨時に体の不調を訴えたり、夏バテの原因になります。 勿論、一年を通じて、規則正しいリズミ...（続きを読む）

滝山 博行

（鍼灸師）

前回のコラム「月経前症候群（PMS)とは？」では、月経前症候群の西洋医学的な症状や治療法をご紹介しました。今回は、カイロプラクティックの視点で見た月経前症候群をご紹介しましょう。 西洋医学的視点では、月経前症候群の原因として、ホルモンや自律神経のバランスの崩れと説明しています。しかし、カイロプラクティック的な視点で見ると、ホルモンや自律神経のバランスの崩れは、その症状を作り出すプロセスで...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

ストレスに耐えられるカラダ作りは、よく一般的にご紹介されていることも多いでしょう。バランスの取れた食事、規則正しい生活や適度な運動など。 しかし本質なところは、「カラダは心の鏡」。いくらバランスの取れた食事や生活をしていても、心に滞り（ストレス）があると、カラダの調子として現れてきます。では、どんなことをすればいいのか？ その答えは、「カラダに声を聞く」ことです。 心に滞り（スト...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

「ストレス」というと、心身に悪いというイメージが強いかと思います。ですが、「ストレス」があってこそ、ヒトは生きていくことができる、という事実もあります。ストレスが身体に悪い影響を与える場合は、物事を「不快、嫌い、つらい」と脳で捉えた場合です。 すると、脳の「感情をつかさどる部分」のすぐ近くにある、「ホルモン分泌の命令をする部分」に「不快な感情」の影響が及び、体調がすぐれなくなっていきます...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

驚くべきことは、セクハラ事件が身近な普通の職場をはじめ、世間で言われる有名企業や有名大学でも生じていたことです。被害者は女子社員や女子学生であり、加害者は幹部社員や指導教授でした。加害者には有能な人物も少なくなく、仕事や研究において誇り高い業績を挙げていたにもかかわらず、裏側では猥褻な言動を繰り返していました。事例化する前には注意や警告があったにもかかわらず繰り返していました。これは男性の性衝動と...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））