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「赤」の専門家コラム 一覧(23ページ目) - 専門家プロファイル

「赤」の専門家コラム 一覧(23ページ目) - 専門家プロファイル

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舘 智彦
舘 智彦
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土面 歩史
土面 歩史
(ファイナンシャルプランナー)

閲覧数順 2024年05月12日更新

「赤」を含むコラム・事例

1,380件が該当しました

1,380件中 1101~1150件目

コントロールできることに集中しよう!

人生には自分でコントロールできるものと できないものに分かれる 例えば 通勤するのに電車を待っています そこにアナウンスが流れて「只今 信号機が赤のため到着予定の電車が 遅れております。お急ぎのところ大変ご迷惑をお掛けいたします。」 ときどき こんな場面に遭遇しますよね この時に電車が来るはずの方向を見てイライラするのか それとも 持っている本を読みふける...(続きを読む

浅見 浩
浅見 浩
(ファイナンシャルプランナー)

新作「から・み」、舞踏・山海塾の不思議な旅 #2

お盆の連休が終わり、またお仕事の日常が戻ってきました。 今年は東日本大震災があり、普通の日常の生活が大切なことを教えてくれました、 こんにちは、山藤(サンドウ)です。 新作「から・み」、舞踏・山海塾の不思議な旅 第二弾です。 「から・み」二つのながれ、   地に、ころんと転がる体のぬけがら。 その空洞の体のなかに、何兆何億という原始生命体が共生する。   天児牛大は最新作『二つの流...(続きを読む

山藤 惠三
山藤 惠三
(クリエイティブディレクター)

基礎工事

赤羽の現場では、基礎工事がはじまっています。 コンクリート打設を行い、いよいよ上棟となります。 詳しくはhttp://www.masuii.co.jp/へ   (続きを読む

増井 真也
増井 真也
(建築家)
2011/08/22 21:03

現代の食にひそむ危険性・少しでも健康的に食べるには!?(12)

(続き)・・さてそのように近代化されつつも健康上の問題点を抱えてしまった食環境の中で、我々は自分自身と家族、仲間の健康を守るために、いったい何をどのように食べていけばよいのでしょうか。加工食品を含む現代の食品は確かに手軽で便利、価格も全体として手頃です。その便利さをほどほどに享受しつつ、伝統的な食材も活用して少しでも健康的な生活を送る必要があるといえますが、具体的には何を食べ、また食べるべきではな...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))
2011/08/08 07:00

(財)地域創造「公共ホール音楽活性化支援事業」プレゼン

ベリオ「作品番号獣番」について書く前に、 8月3日に神奈川県横浜市にある「赤レンガ倉庫」の中にあるホールで行われた 「地域創造フェスティバル2011」に少しだけ出演してきましたので、 そのお話を少し。 http://www.yokohama-akarenga.jp/hall_space/calendar1108.html このページに下の方に少し情報が出ていました。 「地域創造」という財団 ...(続きを読む

小川 正毅
小川 正毅
(音楽家)
2011/08/05 21:35

梅ぼし  暑さ対策のキラーコンテンツ

 「梅ぼし」はちょうど今の時期、「土用干し」の時期に当たります。地方では、今でも各家庭オリジナルの手作り梅ぼしを漬け込まれているお家が多いようですね。    最近では、スーパーや飲食店でもお店オリジナルの梅ぼしを店内で作り、お客様に喜ばれています。 ん? 店内で?  そう、お気づきになられた方は鋭いですね。特に、飲食店の場合は天日干しができないことが多いため、あらかじめ加工してある調味梅干を...(続きを読む

平岡 美香
平岡 美香
(マーケティングプランナー)

自宅で作る合わせ寿司酢は格別の味わい

こんばんは、高窪です。 今日も、涼しい中にも蒸し暑さを感じる一日でしたね。 みなさま、いかがおすごしだったでしょうか? さて、昨日、久しぶりに台湾から来日した友人家族がわが家へ来てくれました。 今回は、和食主体のおもてなしをさせていただいたのですが、やはり好評だったのがちらし寿司でした。 春先に特別レッスンをさせていただいた海外の方からもうかがいましたが、今や日本国内にとどまらず、海外でもすっ...(続きを読む

高窪 美穂子
高窪 美穂子
(料理講師)
2011/07/31 23:00

あなたのイメージは何色?

携帯サイトで偶然「あなたは何色?」というアンケート結果を目にしました。 1位は「ピンク」。以下2位「青」3位「黒」4位「オレンジ」5位「紫」となっていました。 へぇ~。 少し前のコラムにも「ピンクの力」ということでピンクについて書かせてもらいました。やはりピンクは注目色&人気色なんですね。 とはいえ、自分を「ピンク」のイメージだと答える人がこれほど多いとは正直思いませんでした。 性別で見...(続きを読む

安田 紀子
安田 紀子
(イメージコンサルタント)

お金をかけない省エネ照明18

三波長蛍光ランプのすすめ   三波長蛍光ランプとは、パナソニックのパルック・東芝のメロウZなどの商品名で市販されている蛍光ランプで,型名「EX」がついています。赤・緑・青の波長を強調して組み合わせたランプです。   一般ランプに比べて効率が10~30%高く(同じ器具につけると20%ほど明るくなる)、色の見え方も自然の色に近くなります。 40wの蛍光灯器具の一般型ランプFLR40SNMを外...(続きを読む

小林 幹夫
小林 幹夫
(経営コンサルタント)
2011/07/30 09:00

LIXIL(INAX)/ミラノサローネ報告会へ

毎年、イタリア、ミラノで春に行われる、 インテリアデザイン、国際家具見本市。 今年は4月12日から17日まで開催されておりました。 その後には、現地に行かれなかった人のために 日本では設備メーカーや家具メーカーなどが、 国内で報告会を開きます。 今回は、INAX、商品開発の方が 見て回ってきたミラノサロ―ネ報告会を聞きに 月曜日、LIXIL 東京総合ショールーム(江東区大島)へ 行って参りました。...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)
2011/07/28 20:00

カラーコーディネーター検定 一人で勉強~最後の仕上げ~

最後は、過去問を解きます。 過去問題集は、けっこうギリギリになってからでないと最新版は手に入らないと思いますが、いいんです。最後の仕上げですから。過去問に取りかかるのは試験一ヶ月前でOKです。 過去問は、実際に試験のつもりで取り組みます。 これまでの学習方法とは異なります。 1.テキストを見ずに解く。 問題集にとりかかる際、初めはテキストを見ながら解きましたが、過去問は見ません。最初から...(続きを読む

安田 紀子
安田 紀子
(イメージコンサルタント)

涼しく感じる色って?「寒色」ってことは青?

「暖色」「寒色」という言葉は、聞かれたことがあると思います。 そのまんま「暖色」は暖かく感じる色、「寒色」は寒く感じる色です。 暖色系はご存知のように赤やオレンジといった、「火」を連想させるような色たちですし、逆に寒色系は青を中心とした「水」を連想させるような色たちです。 では、「青」ならすべて涼しそうに見えるのでしょうか? もちろん暖色系に比べれば涼しく見えます。 でも、青にもいろいろ...(続きを読む

安田 紀子
安田 紀子
(イメージコンサルタント)
2011/07/19 22:34

パーソナルカラータイプ別オススメ浴衣 秋タイプ

さ、春・夏と続きまして、今回はパーソナルカラー秋タイプにオススメの浴衣です! 秋タイプは「和」をイメージさせるディープトーンがとても似合います。 ディープトーンとは、原色に黒を少し混ぜ、深みをだした色たちで、このトーンは和服によく使われます。特に伝統的な柄にはよく見られ、上品かつ粋な印象を与えます。 浴衣にも当然、このトーンがたくさん使われて…あれ?あ、最近の若い女性向けのデザインにはあまり...(続きを読む

安田 紀子
安田 紀子
(イメージコンサルタント)

セファロ(頭部X線規格写真)分析

矯正治療の治療計画をたてる上でとても重要な要素にセファロ(頭部X線規格写真)分析があります。 これはX線の撮影距離を決めて患者さんの耳の位置を固定して同じ基準で写真を撮影し、 平均のデータと比較してどこに問題があるのかというのを分析していくものです。 当院では撮ったレントゲン写真を win ceph 9.0という専用ソフトを使用し分析しています。 レントゲン上に決められた点をプロットしていき...(続きを読む

東海林 貴大
東海林 貴大
(歯科医師)
2011/07/16 15:58

パーソナルカラー春タイプにオススメの浴衣

さて、昨日から引き続き、浴衣のカラーコーディネートについてです。 今日はパーソナルカラーのフォーシーズンタイプでいうと「春」タイプにオススメの浴衣について。 春タイプや秋タイプに代表されるイエローベースの肌の方向けの浴衣って、実際に売られている浴衣の柄にはそんなに見かけないんですよね。 最近は浴衣らしくない柄や色づかいも増えているとはいえ、やはり青をベースとした涼しげな色が主流です。藍染のよ...(続きを読む

安田 紀子
安田 紀子
(イメージコンサルタント)

ピンクの力

インターカラーが推奨している2011-12年秋冬の流行色の中で、幅広い色域が設定されているのがピンクです。 発表された色を見ると、グリーン系とピンク系の色の多さが目につきます。 割といつも「で、結局どの色がイチオシなんだろ??」と思うくらい、様々な色があるのですが(笑)今回は違っているように思います。   今回はピンクについて。 ピンクは今もっとも元気のある色、人気のある色だと言えると思...(続きを読む

安田 紀子
安田 紀子
(イメージコンサルタント)

耐震診断...その前に!

 耐震診断の前にすることがあります。 それが、現場調査です。  リフォームのTV番組のビフォーアフターでも匠が、リフォーム前に 悩んだ顔で現地を調査している場面が印象的です。  写真は今年に入って、耐震診断をした物件の屋根の状況です。  天井裏、壁の内部、床下と一般には見えないところを確認しなければ、耐震診断も出来ません。  それで...道具が必要になるのですが.....(続きを読む

浜田 肇一
浜田 肇一
(工務店)

◆大人のきれい字 書き方情報 (街のきれい字情報)◆ vol.21

こんにちは、今井淑恵です。 今日は、ありそうで、なかった?白いボールペンのお話です。 ◆◆街で見つけた「きれい字」情報 ~白いインキの筆記具~◆◆   近頃の文房具は、 便利なものや楽しく使えるものが、次から次に出てきますが、 誰がこのような文房具を考え出すのでしょうね?   遊び心や子供の頃のような、 旺盛な好奇心がなくては、とても考えられないでしょう。   その中でも思っ...(続きを読む

今井 淑恵
今井 淑恵
(ビジネススキル講師)

ペンキ屋さんに嫌われる・・。

実は、偉そうに色を作る・・ なんて散々言っていますが、実はこれが難しい。 とにかくまず頭の中のイメージを色を作る人に伝えるのが難しい。 何か同じ色の物があればそれを渡してこの色に、と言うのが一番確実なのですが・・ そうそう都合の良い物などありません。 そこで、たいていは近い色を見本帳などで選んで・・ その日塗工の何番を少し青っぽくして濃・中・淡(少し濃い・そのもの・少し薄い)でサンプルを...(続きを読む

杉浦 繁
杉浦 繁
(建築家)
2011/06/15 16:16

甲府のスケルトン改修04 県産材の利用とウッドロングエコ塗装

住宅に使う木材には可能な限り地場で取れる材料を使いたい。 地産地消、エコ、林産家への応援など、目的はいろいろ。 たった一軒の住宅ではあるが、個人が買う最大の消費財であることを考えると そのような意識のある方と仕事ができるときは嬉しい。 クライアントは林業を通じたまちづくりを古くから研究されている方で、 すたれゆく一方の山林を資源としてどう活用するのか、提言を続けられている。 であればご自宅で使わ...(続きを読む

標 由理
標 由理
(建築家)

白にもいろいろあるのです・・。

よく質問されることがあるのですが・・ 壁紙は白なのですが床は何色がいいでしょうか? とか・・ 家具は何色が合いますか? などというのがあります。 実は・・ これでは、我々にはまったくわかりません。 これで平気で返答する人はインチキか無知かです。 白にもいろいろあるのです。 真っ白なオフホワイト・・ マンセル値  N10 RGB    255.255.255 という色は建築にお...(続きを読む

杉浦 繁
杉浦 繁
(建築家)
2011/05/19 17:07

色とは作る物、選ぶ物ではありません。

建物に使う色という色の中の基本中の基本になる色・・ それは白です。 白、オフホワイトという色は何もない色・・ マンセル値  N10 RGB    255.255.255 CMYK   0.0.0.0 つまり他の色の何もない状態の色のことで・・ 色彩というのはこの何もない色に黄とか赤とか青とかの色原色を足して混ぜることで作られる。 その元になるのが白です。 たとえば、紫という色は・・ ...(続きを読む

杉浦 繁
杉浦 繁
(建築家)
2011/05/10 15:29

本当の自分が見えてくる 自分スタイル塾 開校いたします。

赤や緑のつやつやした皮、サクサク、ジューシーな果肉、命の源である種、そして「林檎」という名前…、 それら全てがあってこそ林檎は林檎です。   「象が象らしいのは鼻のおかげだ」と大いばりになった象の鼻が、ことあるごとに「おまえなんかいなくてもオレは象だ!」と、耳や目を切り捨ててしまうお話をしっていますか?   足・しっぽ、最後に胴体をごろんと切り捨てて、鼻だけの姿になって「ボクは象だよ」と...(続きを読む

冨永 のむ子
冨永 のむ子
(パーソナルコーチ)
2011/05/09 13:59

いろどりあざやかな料理は、バランスも◎

こんばんは、高窪です。 今日も風が強かったけれども暖かい一日でしたね。 みなさん、いかがお過ごしでしたか? 今日は朝からご依頼いただいていたレッスン企画のお弁当撮影用、そして新しくいただいたクライアントさま用の試作用の材料を仕入れに行き、その後はずっと調理とスタイリング、撮影、またまた調理…、と一日中ずっとさまざまな料理を作り続けていました。 料理は美味しいだけでなく、見た目のきれいさも大切...(続きを読む

高窪 美穂子
高窪 美穂子
(料理講師)

バニティフェア

 バニティフェア、と聞いて、あなたは何を思いうかべますか。  サッカリーの小説「虚栄の市」ですか?お洒落な雑誌ですか?それともポルトローナ・フラウの椅子ですか?  ここでは、椅子のバニティーフェアについて、お話を少々。  クルマ好きなら、フェラーリやマセラティのシートに、ポルトローナ・フラウ社のものが採用されていることをご存知だと思います。同社のバニティフェアは、機能と美しさとが融合した椅子...(続きを読む

大塚 嘉一
大塚 嘉一
(弁護士)

本物の木の外壁

写真は、ウエスタンレッドシーダーという「本物の木」と自然素材100%の「本物の漆喰」のコントラストを意識した外壁です。 本物の木というのは、もちろん無垢の木の意味です。 この木は、日本名は「米杉」ですが、銘木の代名詞、木曽五木の「ネズコ」の仲間で、桧に近い木です。 非常に腐りにくく、電柱・枕木・カヌー・外壁材・屋根材などに使われてきました。 この木は、ただ無垢と言うだけでなく、天然木です。...(続きを読む

鈴木 克彦
鈴木 克彦
(建築家)
2011/04/15 16:00

栃木県 応急危険度判定

那須烏山にて「応急危険度判定」を行ってきました。 応急危険度判定は大地震が発生したときに応急的に建物が安全かを判定し 危険度によって緑、黄色、赤の紙を建物に貼って提示します。 危険度は右になるほど危険となります。 判定している住宅の方の中にも新潟の地震のときにテレビでもよく出てきたので記憶に残っている方も多くいました。 今日は13件中2件が赤の判定でした。居住者は1件は退去済でしたが もう1件...(続きを読む

早乙女 義明
早乙女 義明
(建築家)

色彩選択のコツは「捨色の美学」

内装の色をクライアントと選ぶ際に、 基本的にオススメするのは、「捨色」です。   「捨色」というのは、色彩学の野村順一さんが提唱しているもので、 ある色を美しく見せるために、引き立て役となる色のころを言います。 峰松啓さんの著書の中でも「捨色の美学」として紹介されています。 インテリアの色配分の基本は、ベースカラー70%、メインカラー25%、 アクセントカラー5%と言われていますが、...(続きを読む

奥山 裕生
奥山 裕生
(建築家)

Pike 定例4  上棟 そして地震

Pikeが、上棟した。 上棟式の1時間前を目安に 現場に到着した頃 地震が起こった。 現場ではまったく気がつかなかったが 「まだ揺れている!」と 家から出てきた近所の人から 仙台で大きな地震があったらしいということを聞かされた。 甚大な被害が出ている。 何ていうことだろう。 死ぬ思いで、その瞬間を 幼かった子供もたちをかばいながらやり過ごす時 ...(続きを読む

嶋崎 眞二
嶋崎 眞二
(建築家)
2011/03/14 13:43

フランスAnthogyr社Axiomコース2

フランスAnthogyr社Axiomコース2では、到着の翌日(日曜日)のお話です。 フランスでは、2月に北・中・南部に分かれてバカンス休暇(子どもには手当が出るらしい)を2週間取らなくてならないため、家族でスキー(殆どが1週間単位)に出かけるため、私達のホテルが中々取れなくて苦労したようです。 金曜日までは、晴れの天気だったのが一転、モンブラン登頂の日は朝から雪模様でした。登頂はゴンドラ2台乗...(続きを読む

亀卦川 博仁
亀卦川 博仁
(歯科医師)

住まいの明かり その2

人間は昔から太陽の光と共に生活しています。 朝と夕方は赤っぽい光(色温度の低い光)、 昼間は白い光(色温度の高い光)。   つまり、人間は、白い光のもとで活動し、 赤っぽい光になると休息するという生活リズムを持っています。   この生活リズムは、照明計画を行なう上でも非常に参考になります。 「蛍光ランプ」のような白い光(色温度5000K)は、 人を生き生きと活動的にさせるので...(続きを読む

奥山 裕生
奥山 裕生
(建築家)
2011/03/04 23:00

No.157 資生堂「TSUBAKI」が捉えた消費者心理

ブランディング・ブランド戦略パートナーのアイディーテンジャパン (http://www.id10.jp)は中小企業のブランド戦略を支援しています。 ============================================================== No.157 トイレタリーから嗜好品へ。資生堂「TSUBAKI」が捉えた消費者心理 -------------------...(続きを読む

澤田 且成
澤田 且成
(ブランドコンサルタント)
2011/02/20 22:52

No.154 キユーピーに学ぶパッケージデザインの一貫性

ブランディング・ブランド戦略パートナーのアイディーテンジャパン (http://www.id10.jp)は中小企業のブランド戦略を支援しています。 ============================================================== No.154 キユーピーに学ぶパッケージデザインの一貫性が育てるブランド力 ------------------------...(続きを読む

澤田 且成
澤田 且成
(ブランドコンサルタント)

No.135 社会の悩みを市場機会に。ドクターシーラボに学ぶ発想法

テーマ:社会の悩みを市場機会に。ドクターシーラボに学ぶ発想法 -------------------------------------------------------------- ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::  2010.07.10  “選ばれ続ける仕組み”を設計するメールマガジン 企業ブランド戦略の成功と秘密~知ら...(続きを読む

澤田 且成
澤田 且成
(ブランドコンサルタント)
2011/02/15 13:08

ITビジネスで意識すべき「顧客をつかむネット心理学ワード」2

(17)単純接触効果 単純接触効果(mere exposure effect)とは、特定の中性刺激(好きでも嫌いでもないもの)に繰り返し接触するだけで、その刺激に対する魅力が増し、好意的な態度を取るようになる現象のこと。 (18)ブーメラン効果 ブーメラン効果(boomerang effect)とは、説得者の意図した方向と逆の方向に受け手の態度が変容してしまう現象のこと。説得への抵抗の中でも動...(続きを読む

西野 公啓
西野 公啓
(ITコンサルタント)
2011/02/14 13:22

ガソリン節約運転術

ガソリン節約運転術   ガソリンの値段がまたあがりつつあります。何とかガソリンを節約できないだろうか? ということで少しご提案です。 ・渋滞を回避する為に裏道に行きたくなりますが、一時停止の標識が多いと、加速する動作が増え燃費が下がります。どうしても裏道を走りたいときは、加速時のアクセルの踏み方をゆるめにしてみてください。かなり変わります。 交通事故リスクも減りいいことです。 ・エ...(続きを読む

森 和彦
森 和彦
(ファイナンシャルプランナー)

雑穀シリーズpart5 「ひえ」で冷えないカラダ作り!

雑穀シリーズpart5 「ひえ」で冷えないカラダ作り!   今回はひえを使った料理をご紹介しましょう。 ひえは炊くとフワフワ、ホックホク。まるでマッシュポテトのような風合いが特徴です。色が白く味も淡白なので、雑穀初心者の方には一番取り入れやすい雑穀とも言えるでしょう。ご飯に混ぜて炊いても、ほとんど違和感なく食べることができるのも嬉しいですね。   ●ひえの栄養価と効能 ひえはタンパク質...(続きを読む

廣瀬 ちえ
廣瀬 ちえ
(料理講師)
2011/02/04 21:23

和菓子の材料 part3 材料について

和菓子の材料 part3 材料について   前回までは和菓子の種類についてご紹介してきましたが、今回から和菓子の素材や材料について見ていきましょう。   和菓子は洋菓子と比べ、比較的少ない材料を組み合わせて作るのが特徴です。また、洋菓子ではフルーツを素材として用いることが多いのですが、和菓子で使う機会はあまりありません。   和菓子に使われる主な材料は、大きく四つに分けることができます...(続きを読む

廣瀬 ちえ
廣瀬 ちえ
(料理講師)
2011/02/04 21:19

読みやすい文章の書き方 | コピーライティング

とにかく短く書く 文章は短く書く。これに尽きます。 文章を短くすることで、力強く、分かりやすくなります。 また、誤字脱字や接続詞の誤りなどのミスも減ります。 いいことだらけです。 私は、文書を短くするために3つのことを意識します。 1、すぐに「。」を打つ。 「、」でつなぐような文章は書かないようにします。 2、1文に1つの意味しか与えない。 1文内で書くことは1...(続きを読む

深井 貴明
深井 貴明
(マーケティングプランナー)
2011/02/04 20:05

分かりやすい文章の書き方 | コピーライティング

分かりやすい文章は、誰でも書ける 表現力のある文章を書くには、才能が必要です。 分かりやすい文書を書くには、技術が必要です。 技術は誰でも身に付けることができます。   「文章を書くのが苦手」と言う人は、 分かりやすい文章の書き方を知らないだけです。 知ってしまえば、簡単に書けるようになります。   そして、文章を書く上で一番大切なのは「分かりやすさ」です。 表現力などは、二の次...(続きを読む

深井 貴明
深井 貴明
(マーケティングプランナー)

2011年始めに 大切にしたい言葉~生きる生命線

明けまして おめでとうございます。 お正月、ご家族皆さま いかがお過ごしですか。 今年が、一人ひとりが心輝ける1年になることを願い みんなが幸せになれる方向に できることを積み重ねていきたいと 思っています。 年末から 年始にかけて 今の時代を見つめる TV番組の中で 大切にしたい言葉が ありました。 少しつづ 書きとめたいと思います。 年末 NHKおはよう日本では  柔道の山下泰裕さん...(続きを読む

高野 まゆみ
高野 まゆみ
(研修講師)

無縁社会~無縁死、3万2千人の衝撃 NHKスペシャル

自殺率が先進国の中でワースト2位の日本。NHKが全国の自治体に調査したところ、ここ数年「身元不明の自殺と見られる死者」や「行き倒れ死」など国の統計上ではカテゴライズされない「新たな死」が急増していることがわかってきた。なぜ誰にも知られず、引き取り手もないまま亡くなっていく人が増えているのか。「新たな死」の軌跡をたどっていくと、日本が急速に「無縁社会」ともいえる絆を失ってしまった社会に変わっている実...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(医師(精神科))

なんだか現実から浮遊してるような

これは昨日から別世界のようなことが連続して起こってるってことなんだけど、 まず始まりは、昨日家具デザイナーのヴェルナー・パントンの作品集を見てたところから。 パントンチェアとかは今でもあるので、その印象が強かったのに、 この作品集はパントンのインテリアがたくさん載ってる。 それが白い色が全くない。 日本は住空間では白いインテリアが多いけど、「白には課税すべき」とまで言っていて、 ほとんどが赤。し...(続きを読む

高安 重一
高安 重一
(建築家)
2010/12/28 15:53

ストレッチ+無酸素→有酸素運動でメタボ知らずの身体を!(7)

(続き)・・その解決方法は、実は「速筋」にあるのです。人間の筋肉には大きく分けて「遅筋」と「速筋」とがあります。前者が赤筋ともいわれ有酸素運動に適しているのに対して、後者は白筋ともいわれ無酸素運動に適しています。最近のスポーツ医学の研究で、この速筋を鍛えることが筋力や瞬発力を向上させるだけでなく、痩せやすい体質になることを通して、減量やメタボ予防などに寄与することが明白になったのです。従って有酸素...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))
2010/12/23 07:00

不二家のレストラン

 銀座数寄屋橋交差点の北東の角にある不二家のレストラン。  その昔、べストセラーとなった庄司薫の小説「赤頭巾ちゃん気をつけて」の一場面に登場しました。庄司薫は、今ではピアニストの中村紘子さんのご主人といったほうが通りがいいかもしれません。  最近、村上春樹が新しい翻訳を出して話題になったサリンジャーの「ライ麦畑でつかまえて」と似ていると、当時、評判になりました。思春期の悩みなんて、特別と思って...(続きを読む

大塚 嘉一
大塚 嘉一
(弁護士)
2010/12/02 11:48

公立小学校の英語授業(5)

○「曜日」を覚えよう! まず、SundayからSaturdayの曜日を書いた、計7枚(A4くらいの大きさ)の紙を黒板に貼っていきます。紙には英語のみ書かれています。 Sundayから順に先生が指差しながら言っていくので、全員でリピートします。2回目からは、曜日の順番を入れ替えていき何度か繰り返します。 「Saturday」だけは身振りをまじえて覚えるようです。先生も生徒も、まるでオーケストラ...(続きを読む

石田 さおり
石田 さおり
(英語講師)
2010/11/30 15:27

SLOW HOUSE by Actus

インテリアショップでおなじみのアクタスが この秋から新たに展開しはじめたSLOW HOUSE。 その自由が丘店に水曜日に行って参りました。 SLOW HOUSEのコンセプトなどを 説明するミニセミナーの御誘いを受けました。 ↓↓SLOW HOUSE by Actus ホームページ http://www.slow-house.com/ 新宿店にも展示はあるようですが 店の一角に展示されているだけ...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

いい夫婦の日に考える「いい夫婦」って何?

今日はいい夫婦の日。 いい夫婦って何よ?って気がしなくもないですが、 たまには考えてみるのもいいのかなと。   夫婦は他人から始まる家族      夫婦は本来他人です。基本的には違う環境で産まれ、育ち、 そして、何かをきっかけに出会い、結婚に踏み切った相手。 相手は兄弟でも姉妹でもなく、ましてや親子ではない。  でも、同じ家で生活をともにする。  いいときも、わるいときも。  ...(続きを読む

白木 麗弥
白木 麗弥
(弁護士)
2010/11/22 11:21

栄養と薬膳でカラダ元気 part2 疲れ目

栄養と薬膳でカラダ元気 part2 疲れ目    「視覚」は私たちにとって重要な情報源であり、目は眠っている時間以外はほとんど休みなく働いています。現代では会社や家庭でパソコンを見ることが増えたこともあり、日々目を酷使している人が多いのではないでしょうか?目の疲れが原因で、頭痛・肩こり・吐き気の症状を起こすこともあるのです。疲労を放置せず、速やかに解消させることが大切です。今回は疲れ目に効果的...(続きを読む

廣瀬 ちえ
廣瀬 ちえ
(料理講師)

★11/17 「イベント業務に関わる食品衛生基礎講座」実施

11/17(金)、(一般社団法人)日本イベントプロデュース協会・セミナー分科会主催   JEPCイベントカレッジ2010[イベント基本シリーズ] 「イベント業務に関わる食品衛生基礎講座」   大盛況のうちに開催されました!   ★   今年8月「矢板市ふるさとまつり」出店の食べ物を食べた33人が、病原大腸菌O157の食中毒!    何か事故が起こるとイベント全体が大失敗という...(続きを読む

岡星 竜美
岡星 竜美
(経営コンサルタント)

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