（続き）・・副作用は少ないが効果の発現が遅いという印象のある漢方薬が、静かなブームとなっている理由を考えるに当たっては、現代医療の「変質」というものに注目する必要があります。現代の日本は平均寿命が世界一のレベルとなるなど、先進国の中でも「健康長寿」を達成した国と評価されています。実際に乳幼児死亡率が世界最低クラスを維持するなど、様々な点で日本人が健康面で優れている点は少なくありません。ところが実際...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

日本人の平均寿命は男性が７９歳、女性が８６歳と世界最長クラスであり、日本人は世界で最も長生きしている国民の一つです。２０１３年１月現在の世界最長寿者が１１５歳の日本人男性であることは、その一つの例に過ぎません。ただその世界一の長寿社会という地位も、最近では少し怪しくなっています。２０１２年の統計で、男性はスイスや香港などに抜かれて世界５位、女性も１位ながら若干短くなっています。   また寿命の...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

「パーソナリティー障害」なるものを、もっと根本的に考え直す必要があるのでは？という記事がNew York Times (Nov. 26, 2012)　に掲載されていました。　私自身もカナダのUBCで学んだ時に、これを疾患と定義するのは正に社会科学の横暴だと感じた経験があるので、興味を持った記事です。 「パーソナリティー障害」とは： All About のサイト（メンタルヘルス専門家）にこう定義さ...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

松井式の講座が増えてきたのでスケジュールをまとめてみました。 【松井式の講座】 ◆毎週水曜日10時半～13時半（親子連れ＆子供大好きな方専用の時間帯） ・松井式気功美容マスター講座 ・松井式気功美容インストラクター講座 ・松井式親子気功マスター講座 ◆毎週水曜日14時～17時 ・松井式気功美容マスター講座 ・松井式気功美容インストラクター講座 ・松井式親子気功マ...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

先日の水曜日は、自由が丘での松井式講座でした。 当日から親子気功マスターにエステティシャンのさとちゃんとフーレセラピストのなごみさん の２名が加わり、気功美容マスターには横須賀のパーソナルトレーナーおかぶー も増えました♪ と、来た当日からあだ名とかを決められちゃってます(笑) ※さとちゃん、ブログをされていたら教えて下さい！(^_-)-☆ いつものように気功を全員で行...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

最近、　『Facebook（フェイスブック）うつ』　 という言葉があるのをご存知ですか？ 昨年、米国小児学会の最近の臨床報告で「ソーシャルメディアの使いすぎに起因する 絶望と不安からなる新しい精神疾患」としていつか『Facebookうつ』という言葉が 臨床的用語になるだろう言われたそうです。 ＊http://netallica.yahoo.co.jp/personal/tTs7XFGSF...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

行政書士の田中圭吾です。 先日相談されたのは40歳代後半の既婚男性です。 既婚の女性と半年程不倫交際されていて、その女性が自殺をしてしまったとのこと。 それで残っていた携帯メールから、女性の夫に彼らの不倫が発覚したのです。 彼女はもともと精神的な疾患があったようで自殺未遂も何度かあったとのことです。 彼女は相談者への恨みをつづったメールを残しています。 このことから相手の夫...（続きを読む）

田中 圭吾

（行政書士）

【WEBセミナ】メディカウンセリング第4回　初回面接の始め方 話はがらっと変わります。クライエントとの初回面接をインテーク面接と言いますが，カウンセラーを目指している方に，インテーク面接についていつも尋ねる質問があります。「あなたはどんな風にインテーク面接の最初の部分を始めますか？」。習っているようで習っていない。わかっているようでわかっていない部分なのです。 初回面接には，実際どんな意味...（続きを読む）

国府谷 明彦

（心理カウンセラー）

文化が原因か、それともお粗末な教育制度が原因か決めかねますが、日本のTeenager にはIdentity Development 《「自分が誰なのか」「自分は何に価値を見出しているのか」「将来はどんな方針・方向に進むのか」》　の発達が非常に遅れていると感じます。　 Teenager どころか、大人になってもまだ　Identity development が完成しないまま迷っている人も多いのが実...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

この10年で倍増し、患者が増加し続ける「うつ病」。働き盛りの世代が多く、治療も長期化しやすいため、社会的損失はあらゆる病気の中で最大だと言われている。脳科学研究によって、この病の診断や治療のあり方に、今大きな変化が起き始めている。これまで気分の落ち込みや無気力といった症状から、ひとくくりに「うつ病」と診断されてきた患者の中に、実はさまざまなタイプの精神疾患が含まれていることが分かってきた。誤診を防...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

（続き）・・心身ともに健康になるためには、ストレス対策と並んで「生活習慣の改善」が不可欠です。生活時間の乱れが心身をむしばむと前述しましたが、食生活の乱れも同じように危険です。最近は糖尿病などメタボリックが増加している原因の一つとして食生活の乱れが注目されていますが、心身症やうつ病、自律神経失調症など心の病が蔓延している背景ともなっています。心と食事とは一見して無関係と思われがちですが、毎日のよう...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

救急部・手術室・ICU（集中治療室）をはじめ、内科・外科、産婦人科・小児科などでは24時間・365日、医療が行われています。怪我や病気には、昼も夜も、平日も休日もなく、常に医療・看護が求められます。これに対し、看護者は日勤・準夜・深夜など交代制のシフトを組み、夜間・休日も勤務しています。医者は当直制があるものの、主治医の場合は夜間・休日も対応することが少なくありません。生死のかかった状況や主治医で...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

（続き）・・油と並んで「炭水化物」の摂り方にも気をつけなければなりません。人間は農業の開始から米や麦など「穀物」の栽培に最も重点を置き、これらを重要な糖質源、つまり「主食」と位置付けてきました。その大半の時代を全粒穀物、すなわち未精製の状態で摂取してきましたが、この１００～２００年ほどの間に精製技術が普及し、精白した米や麦、またはそのパウダーを利用するようになりました。精白した穀物は甘みときれいな...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

糖尿病や脂質異常症などのいわゆる「メタボリック症候群」が急増していることを受け、巷には様々な健康法が流行しています。ある物は炭水化物を制限しタンパク質を多く摂るように勧めており、またある物は脂質を制限して逆に炭水化物の摂取を推奨しています。また別の物は厳格なカロリー制限を求めているかと思えば、他の物は一切制限せず、ある特定の食材やサプリメントの摂取を条件づけています。このように様々な食事法やダイエ...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

４・病気の「診断名」をめぐる注意点   （１）そもそも「病名」はどうやって決まるのか   メンタル不全に陥った人が病院を受診すると「診断書」が発行されますが、そこには様々な「病名」が付けられます。代表的なものとしては、うつ病、うつ状態、躁うつ病（双極性障害）、パニック障害、不安神経症、統合失調症、自律神経失調症などが挙げられます。 このような様々な病名は、一体どのような根拠のもとに下され...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

２・メンタル不全が出現した際の取組み   （１）まずは社員の話に耳を傾ける   メンタル不全の社員が発生した場合にまず重要なことは、上司が社員の話に耳を傾ける姿勢を示すことですが、特に日頃、上司とあまり話もできないような部下の場合、上司が積極的に話を聴く姿勢を見せるだけで、部下は安心し心を開くものです。軽度の悩みであれば、この段階で解消することも少なくありません。 この時に気をつけるべき...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

我々の周りには実にたくさんの病気があります。糖尿病や脂質異常症、高血圧、痛風といった生活習慣病はもとより、花粉症、ぜんそく、アトピーなどのアレルギー疾患、うつ病や統合失調症、パニック障害などの精神疾患、骨粗しょう症や慢性関節リウマチ、変形性膝関節症などの筋骨格系の病気、それにパーキンソン病や潰瘍性大腸炎、特発性心筋症などの難病が我々を苦しめています。それだけでなく何千という数多くの病気が存在するこ...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

健康　肉　うつ病   最近医療保険の販売をしていて「うつ病」の人が多いと感じます。ストレスの多い時代だからでしょうか？ うつ病とは、気分障害の一種で、抑うつ気分や不安・焦燥、精神活動の低下、食欲低下、不眠などを特徴とする精神疾患です。 うつ病は「こころの病気」と言われていましたが、最近の研究の結果「脳の病気」という考えが主流のようです。原因は脳内に脳内物質（ドーパミン、ノルアドレナリン、...（続きを読む）

森 和彦

（ファイナンシャルプランナー）

精神科クリニックの空間デザイン ―現代都市における最適な診療環境― 茅野分1)　藤井千代2)　村上雅昭3)　水野雅文4)  1) 銀座泰明クリニック精神科 2) 埼玉県立大学保健医療福祉学部 3) 明治学院大学社会学部社会福祉学科 4) 東邦大学医学部精神医学講座   はじめに 現代都市、特に東京の発展は著しい。21世紀を迎えても人口は増加の一途で、1300万人を超そうとしている...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

日本の精神保健・医療・福祉をかえていこう－イギリスの家族支援から学ぶ－ 10月23日、東京都精神医学総合研究所　西田　淳志氏による　上記の演題の講演を聞きました。 そこで西田氏が　「こころの健康政策構想実現会議」の事務局長をされ、「こころの健康を守り推進する基本法」（仮称）の制定に向けて署名運動を行っておられることを知りました。 「精神疾患は三大疾患のひとつこころの健康推進をわが国の基本政策...（続きを読む）

シェシャドゥリ（福田）育子

（メンタルヘルスコンサルタント）

新型「うつ」原因は首にあった！ 大和書房 著者 東京脳神経センター理事長 医学博士 松井孝嘉氏 「毎日100人もの自殺者～」という見出し 従来の精神疾患「真性うつ」との区別「新型うつ＝頸筋性うつ」は頸の筋肉の異常が初期症状としてあげられると提言されている内容に 「上部頸椎ストレス解放テクニック」開発した経緯から（軽症うつ）気分障害も対象であり、この解釈は同感できる。   頸筋性うつの精神症状...（続きを読む）

岩崎 治之

（柔道整復師）

政府が２０１１年度からの導入を目指す、企業の健康診断でうつ病などの精神疾患の兆候を調べる制度の概要が明らかになった。 　医師の問診に、うつ病などの兆候である不眠や頭痛の有無などを盛り込み、所見があれば専門医が診断する。プライバシーに配慮して企業側には所見の有無だけを伝え、詳細は伝えない方針だ。 （ＹＡＨＯＯ　ＪＡＰＡＮの国内ニュースから抜粋）   国内のうつ病患者が１００万人を突破したという...（続きを読む）

岩崎 治之

（柔道整復師）

（続き）・・それでは、勤労者世代である３０〜５０台の方々の健康状態はどうでしょうか。この世代に関しても、必ずしも健康的とはいえないのでは・・という実感をお持ちの方が多いのではないでしょうか。それどころか、ある意味で高齢者以上に不健康な要素があるという見方もできるのです。 その顕著な例が長寿県として知られた沖縄です。戦後の１９７０年代あたりから働き盛りである４０〜５０台男性の病死が急増した...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

（続き）・・不眠症にも様々なバリエーションがあり、なかなか寝付けないという入眠障害、夜間に何回も覚醒してしまう中途覚醒、朝早く目が覚めてしまい、以降寝付けないという早朝覚醒、それに充分な睡眠時間にも関わらず熟睡感がなく、日中に睡魔に襲われるタイプなど、さまざまです。 特殊なタイプとして、睡眠中に無呼吸に陥る「睡眠時無呼吸症候群」、夜間に下肢の異常感覚に襲われて睡眠が障害される「むずむず脚...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

街のドラッグストアやスーパーなどに行くと、様々な色や形をしてカラフルなケースに包まれたサプリメントの類が所狭しと並んでいます。これだけたくさんあれば買う方も迷ってしまいますが、売る方もよほど工夫しなければ、競争相手にやられて市場から退場を余儀なくされるほどです。 このような売り場を観察していると、サプリメントや健康食品の類が実によく売れていくのです。また健康に関心のある人や病気を患ってい...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））