心と体・医療健康 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (281ページ目)

いろいろコラムを書いていると同じようなことを書いている可能性もあるかもしれませんが、 ご了承くださいませ。   本日気づいたこと 「上を向く」   落ち込んでいるときは、下を向いていることが多いのではないでしょうか。 さらに、顔は「悲しい、不安、暗い」そんな表情なのでは？     「上を向く」+「笑顔」これだけでも、 自然と身体からパワーアップしてくるんですよ。 本当です！...（続きを読む）

岡田 百合香

（心理カウンセラー）

2010年9月22日に行われました、 スペシャルイベント 「ハッピーコミュニケーション講座　～オトナ女子の笑顔術～」 フリーアナウンサーの倉島麻帆先生と、 審美歯科ドクターの石井さとこ先生を講師にお迎えし “女子度アップ”を目指した本講座のテーマは、 ズバリ「コミュニケーションとステキな笑顔」。 こちらのイベントの模様をご紹介します。   ―――「美歯」のために必要なこととは？ 審美歯科ド...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

（質問）  僕は歯の黄ばみにずっと悩まされています。そこでラミネートべニア法で白くしたいと考えていました。しかし色々調べてみると、貼って１年でとれたり割れたり、また本当の歯とラミネートべニアの間にプラークがたまり悪臭がしたりとさまざまな問題点を目にします。　実際この方法はあまりよくないものなのでしょうか？絶対に失敗したくないのでこちらで一番ベストな治療法などがあれば教えてください。長々とすみませ...（続きを読む）

山本 治

（歯科医師）

ある高校生のお子さんを持つお母さんとお話する機会がありました。お子さんの状態について悩みと心配がおありです。 お話を伺うと　お母さんと子どもさんのコミュニケーションは取れている様子です。しかしお母さんに対して　お子さんが 「ママは分かってくれない。」 と言うそうです。「ママは　分かってくれない。」はお母さんに「分かって欲しい。」と訴えているのです。ここでお母さん方が陥り易い落とし穴があります...（続きを読む）

シェシャドゥリ（福田）育子

（メンタルヘルスコンサルタント）

（続き）・・つまりインフルエンザウイルスの国内に於ける蔓延を防止するには、一人ひとりの心がけと、地域や職場、学校、病院などに於ける地道な取り組みが必要です。その中で特に優先順位が高い取り組みは、すでに感染している人が周囲に「うつさない」ようにすることです。つまり未だ感染していない人がいくら気をつけていても、感染している人が不用心な行動をとることによって、いとも簡単にウイルスを拡散させてしまうのです...（続きを読む）

吉野 真人

（医師）

子どもに対する「勇気づけ」の効果は　子どもの年齢が低ければ低いほど早く効果が表れます。 きょうの講座に来られた若いお母さんＳさん（お子さんの年齢2才9カ月と1才5カ月）から　驚きと喜びの感謝の言葉を頂きました。 「おどろくような効果がありました！」 前回、食事のことでの悩みをお話下さった方です。 「この前気になっていたよその子をたたくという問題は解決したのですが　別の問題が出てきました。こ...（続きを読む）

シェシャドゥリ（福田）育子

（メンタルヘルスコンサルタント）

急速な高度情報化により、職場および家庭において、情報機器であるパソコンはなくてはならないものになりました。そして、このパソコンが心身に与える影響が社会問題にもなってきています。 しかし、有害電磁波による過敏症の方やVDT症候群の方以外は初期症状である肩こり、頭痛、神経過敏、睡眠障害が長時間のIT業務や環境下における影響とは思わないことが一番の問題点です。 なお、パソコンなどのコンピュータ機器に...（続きを読む）

岩崎 治之

（柔道整復師）

（続き）・・このように、一時はたいへんな期待を寄せられたワクチンや薬にも限界と危険性があるとするならば、インフルエンザの蔓延から我々自身と地域社会を守るためには、基本的にどのような取り組みをする必要があるのでしょうか。昨年の「新型」のパンデミック騒動を振り返ると、様々な気付きと反省点が浮かび上がってくるはずです。上述のごとく今年から来年にかけては、さらに毒性を増した「新・新型」ウイルスが登場する可...（続きを読む）

吉野 真人

（医師）

大人のつきあいにアルコールはつきものです。 鍋物が多くなるこの季節、 とくについあいが増えそうです。   体ができていない未成年者の飲酒は危険がともないますが、 大人であっても体調にあわせて飲酒する必要があります。 今回はお酒が身体にどういう変化をもたらすのか 考えてみたいと思います。   まったくお酒が飲めない方は 「わたしにはお酒を分解する酵素がないいんです」 とおっしゃ...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター　社会福祉士）

次の手紙は私が　「家族・地域のきずなを再生する国民運動」の一環として実施された作品コンクールに応募したものです。http://www8.cao.go.jp/shoushi/kizuna/h21contest/h21kekka.html ー　－　－　－　－　－　－　－　－　－　－　－　－　－　－　－　－　－　－　－　－　－　－　－　－　－　－　 良識のある大人の皆様へ あなたの価値感からかけ離...（続きを読む）

シェシャドゥリ（福田）育子

（メンタルヘルスコンサルタント）

(質問) 歯列矯正について相談させていただきます。よろしくお願いします。 子どものころから歯並びが悪く、矯正治療をすすめられましたが装置の見た目に抵抗があり現在まできてしまいました。 ここ数年はかなりのコンプレックスになり、人前で歯を見せて笑いたくなくなり、写真なんて絶対に歯を見せて撮るのが嫌になりました。 現在27歳になりますが、矯正治療をしようと決めました。 私の歯ですが、八重歯、叢生、乱杭...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

新型「うつ」原因は首にあった！ 大和書房 著者 東京脳神経センター理事長 医学博士 松井孝嘉氏 「毎日100人もの自殺者～」という見出し 従来の精神疾患「真性うつ」との区別「新型うつ＝頸筋性うつ」は頸の筋肉の異常が初期症状としてあげられると提言されている内容に 「上部頸椎ストレス解放テクニック」開発した経緯から（軽症うつ）気分障害も対象であり、この解釈は同感できる。   頸筋性うつの精神症状...（続きを読む）

岩崎 治之

（柔道整復師）

ハッピーメントレには、た～くさんの方法があります。   前回の置き換えることに似ていますが、 集中する   これって意外と使えます。   集中するとは、   今、嫌な気分、モヤモヤ気分、悲しい気分、ウツウツ気分、そして怒り、イライラ   そんな誰でも嫌な気分って味わうことありますよね。 何度も書いてますが、嫌な気分は思考が邪魔しています。 思考が嫌なことでめぐっております...（続きを読む）

岡田 百合香

（心理カウンセラー）

Ｙ君のお母さん、Ｑさんは「勇気づけ対応」16年の実践者です。久しぶりにお会いしました。  Ｙ君の様子を聞かせて下さいました。大学卒業後専門学校を経て　Ｙ社に採用されたＹ君。入社して５カ月、Ｙ君の様子がいつもと違うことに気付かれた翌日、Ｙ君から「会社をやめたい。」とご主人に　メール。ご主人が電話をされると「自分が会社で役に立っていない。」とＹ君が号泣したそうです。 「福田さんに電話して良いんだよ...（続きを読む）

シェシャドゥリ（福田）育子

（メンタルヘルスコンサルタント）

良く噛んで食べることのメリット 最近、胃の調子が悪いといった患者さんや、便秘の患者さんに良く噛んで食べてみてくださいと アドバイスをしています。 良く噛んで食べると、唾液の分泌もよくなり、消化も良くなるようです。 その結果、胃に負担がかかることもすくなくなり、 腸の働きが改善 そして 便秘解消になるわけです。   なので良く噛むということはメリットがいっぱいなんです。（続きを読む）

岩崎 久弥

（カイロプラクター）

私のクリニックに来院される方にも、もう治療ができないのはと思っていたという方が たくさんいます。しかし、歯周組織(歯の周りの骨)がしっかりしていれば何歳でも治療は可能です。 一般的に １　矯正は子どものときにするもの ２　子どものときは骨がやわらかいから歯が動かせる ３　大人は骨が硬いから矯正はできない ４　若くないと痛い といった矯正治療にまつわる誤解があります。 確かに子どもの...（続きを読む）

東海林　貴大

（歯科医師）

  前回に続き裏側矯正のデメリットについてお話します。 ・発音について 歯の裏側に装置を着けると一時的に発音がしにくくなります。 装着直後は仕事で電話を受ける時などは聞き取りにくいと言われてしまうことがあります。 これは自分自身に装置を着けた経験から装置が阻害して発音がしにくいというよりは 舌が慣れてなくて装置を避けようと不自然な動きをして話しにくくなってしまうのです。 2週間くらい...（続きを読む）

東海林　貴大

（歯科医師）

前回に引き続き裏側矯正のメリットをお話します。 まず、むし歯に関してですが、 装置を着けるとその周囲をきちんと歯磨きをしないと むし歯になってしまうということが懸念されます。 矯正治療中はいつも以上に一生懸命、歯ブラシや定期的なメンテナンスをがんばらなくてはいけません。 ただし、歯の裏側というのは表側よりもエナメル質の層が厚いのでむし歯になりにくく また、万が一、むし歯になってしまった...（続きを読む）

東海林　貴大

（歯科医師）

歯並びを気にされている方は多く、笑うときには必ず口元に手をやったり、写真を撮るときにもできるだけ笑わないようにするというお話をよく聞きます。きれいな歯並びに生まれ変わりたいともおっしゃるのですが、実際に矯正治療をされる方はまだまだ少ないのが実状です。 なぜ、後込みをされるのか？　思いあたる一番の原因は、歯の表側の矯正装置が目立つということです。元々、歯並びにコンプレックスがあり口元を隠しているの...（続きを読む）

東海林　貴大

（歯科医師）

9/17~19に札幌で開催された、日本口腔インプラント学会へ参加した際に、きけがわ歯科医院  横浜　新横浜インプラント・矯正クリニックの事務長が、東海大学医学部付属病院に勤務していた時の旧友が結婚されて、ご主人が札幌で「ステーキ＆ワインいしざき」のお店を出していたのです。 以前から、札幌へ行ったときには寄りたいと思っていたいました。今回時間があり、寄らせて頂きました〜。 こだわりの、飼育の段階...（続きを読む）

亀卦川 博仁

（歯科医師/医学博士）

(質問) 前歯の矯正ですが方法と概算を教えてください。お願いします。 （回答） 写メール相談、有り難うございます。 側貌画像を拝見しますと、上の前歯2～3本の前突が確認できます。 このケースにおける理想的な治療法は、セラミックスクラウン法となります。 この方法は歯の全面を削り、そこにセラミックで製作した人工の歯を合着し、 比較的短期間（1～3ヶ月）で歯並びや歯の色、形などの審美的要素をトータ...（続きを読む）

山本 治

（歯科医師）

愛がもらえない事 愛が欲しいという気持ちを我慢していること 愛が欲しいという気持ちを我慢させられること 空腹では死ぬことは出来ても 心の飢えでは死ぬことが出来ない 心の飢えだって死ぬほど辛いのに 心の飢えはあなた自らの手でも満たせるんですよ 満たされない心の痛みから解放されませんか？     ブライトライフアカデミー　http://www.blaj...（続きを読む）

本間 美智子

（パーソナルコーチ）

私は　ワークショップに参加するのが好きです。 「実年齢より見た年齢だ！」 きょう参加した　ワークショップの中でこの言葉が出てきました。 欧米でアジア人は　実年齢より若く見られます。私も　そうでした。でも　日本に帰ってからも実年齢より若く見られます！！！ きょうは　ワークショップの受講生の方から私の仕事について尋ねられたことがきっかけで 「実は適応障害のうつ症状を患ったことがきっかけで　勇...（続きを読む）

シェシャドゥリ（福田）育子

（メンタルヘルスコンサルタント）

(質問) 正中離開で悩んでいます。前歯が大きくなおかつ本数が足りません。この場合の治療は部分矯正でしょうか？ 治療にかかる料金のおおまかで教えていただきたいです。よろしくお願いいたします。 （回答） 上下の顎の噛み合わせのズレがどの程度か分かりかねますが、あなたの希望が、前歯がうまく並べば満足出来るなら、 前歯だけの部分矯正で治すことは可能と思われます。 ただし、部分矯正の後、足りない歯...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

胎内にいた時の記憶って何歳になっても残っています。 記憶の中を退行していくと、お腹にいた時の記憶を持っている人は案外多くいます。 ・お腹の中からお母さんにいっぱい話しかけている記憶 ・お母さんに辛いことがあってその苦しみを一緒に感じている自分 ・お腹の外に出たくて出たくてうずうずしている自分 ・お母さんがタバコを吸うと羊水がベタベタすると言っていた人もいます ・お母さんのお腹に入る前の事を覚え...（続きを読む）

本間 美智子

（パーソナルコーチ）