A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: getimagesize(https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/column/t/1324389160.JPG): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 404 Not Found

Filename: Webservice/getColumnList20110601.php

Line Number: 772

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: getimagesize(https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/column/t/1324388707.JPG): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 404 Not Found

Filename: Webservice/getColumnList20110601.php

Line Number: 772

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: getimagesize(https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/column/t/1324388706.JPG): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 404 Not Found

Filename: Webservice/getColumnList20110601.php

Line Number: 772

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: getimagesize(https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/column/t/1324388373.JPG): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 404 Not Found

Filename: Webservice/getColumnList20110601.php

Line Number: 772

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: getimagesize(https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/column/t/1324388295.jpg): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 404 Not Found

Filename: Webservice/getColumnList20110601.php

Line Number: 772

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: getimagesize(https://d32372aj5dwogw.cloudfront.net/home/profile/front/html/img/column/t/1324388296.jpg): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 404 Not Found

Filename: Webservice/getColumnList20110601.php

Line Number: 772

「幸せ」の専門家コラム 一覧(227ページ目) - 専門家プロファイル

「幸せ」の専門家コラム 一覧(227ページ目) - 専門家プロファイル

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

注目の専門家コラムランキングRSS

中西 由里
中西 由里
(夫婦問題カウンセラー)
平岡 美香
平岡 美香
(マーケティングプランナー)
小川 勇人
(建築プロデューサー)

閲覧数順 2024年09月19日更新

「幸せ」を含むコラム・事例

12,721件が該当しました

12,721件中 11301~11350件目

「Switch」~遺伝子が目覚める瞬間を観て。

月曜日、遺伝子の世界的な権威、筑波大学名誉教授の村上和雄博士のドキュメンタリー映画、「Switch」~遺伝子が目覚める瞬間という映画を観る機会に恵まれました。遺伝子は、両親の両親のそのまた両親のそのまた両親の・・・・ 何千人もの記憶を受け継いでいる。 想像を巡らせているうちに、宇宙にすいこまれてしまいそうなくらい、膨大な情報が、私たち一人一人の体に宿っている。 その遺伝子の記憶によって、得た学びか...(続きを読む

冨永 のむ子
冨永 のむ子
(パーソナルコーチ)
2011/08/31 11:45

「月に一度の全体会議」

 昨夜は月に一度の全体会議を行いました。  各部門からの報告や情報の共有化を目的に毎月末に実施しています。  おかげ様で会社の業績はまずまずと言ったところですが、企業は存続が目的ですので、もっともっと良い会社に成らなければなりません。  そのためには、全社員が一丸となって取組まなければならない大きな課題も見えてきます。  前回の全体会議からは、会社の事業目的や理念の話を敢えてするようにしていま...(続きを読む

清水 康弘
清水 康弘
(工務店)
2011/08/31 10:12

12か月で学ぶ哲学用語 アリストテレスの「最高善」

哲学用語:最高善 哲学者:アリストテレス(前384 ― 322) 世の中には「善」すなわち“善きもの”がたくさんありますが、その中で最高の善(最高善)とは何でしょうか? 形而上学的に言えば「神」に行き着くのですが、今日は形而下的に、人間という視点から見た「最高善」について考えてみます。 人間にとっての最高善は「幸福」です。(・・・というか、そういう捉え方があります) なぜ「幸福が最高善」か...(続きを読む

中沢 努
中沢 努
(経営コンサルタント)
2011/08/29 18:00

「恋愛脳」(黒川伊保子/新潮文庫)

7月に黒川伊保子さんと住まい作りのセミナーでご一緒させていただいて、 いただいた本「恋愛脳」を読む。 男と女はどうしてこうもすれ違うのか?という疑問に、 脳の脳幹の太さが違うから・・・とか、 脳の構造上、空間を優先させるか、時間を優先させるかの違いがある・・とか、 難しそうな理由はあるにせよ、違いを受け入れるにはどうしたらいいかを良い文章で書いてある。 良い文章と言ったけど、引き込ませる文体が...(続きを読む

高安 重一
高安 重一
(建築家)
2011/08/29 12:07

不幸な母親とは、訣別しなさい

恋愛セラピストあづまです。今の日本は、少子化です。 様々な要因がありますが、ひとつの考え方として、今生きている人だけのエゴにもとづいた生き方になってしまっている、というものがあると思います。 私は、まだ会っていないけれど、将来会う子供も、仲間に入れて人生を設計することが大事だと思っています。 男は、女を支える。 そして、女は、子供の世話をする。 特に子供が小さい頃は、母親の負担はとても大...(続きを読む

阿妻 靖史
阿妻 靖史
(パーソナルコーチ)
2011/08/28 21:00

『寿』高椅さん結婚おめでとうございます

高橋さん結婚おめでとうございます ぼくもHawaiiにいきたかったです去年はスタッフの『子宝』に恵まれて、まさに『子宝』状態 患者様にも『子宝』の方も多く真に「子宝歯科医院』状態でした今年は、高椅さんからはじまる『寿』の予感が 『寿歯科医院』となるかみなさん幸せな人生を作って行って下さいね(続きを読む

神谷 忍
神谷 忍
(歯科医師)
2011/08/28 10:25

不動産を売却する理由

不動産を買う時の理由に、   マイナスな要素はあまりないと思います。     例えば。   結婚する、家族が増えた、手狭になった、投資用として。   中には子供がみんな独立してこんなに広い家はいらない・・・   というちょっと寂しい理由もあるかもしれませんが、   手塩にかけた子供たちが無事独立を果たしたということは、   親にとっては満足が行く、   幸せな結果...(続きを読む

楯岡 悟朗
楯岡 悟朗
(不動産コンサルタント)
2011/08/27 18:44

自然あふれる八ヶ岳でライフワークスクールを開催します。

こんにちはルーク平野です。  一昨日、昨日と家族で八ヶ岳にいってきました。   自然あふれる八ヶ岳の温泉に入り、ゆっくりと静かな時間を 過ごしました。   そんな緑に囲まれて、自然があふれている八ヶ岳にある アイウエオフィス八ヶ岳研修センターで 10月29日(土)30日(日)に宿泊型のライフワークスクールを 開催することになりました。   アイウエオフィス八ヶ岳研修センターは...(続きを読む

ルーク 平野
ルーク 平野
(恋愛アドバイザー)

視野が狭いと夫婦は仲間割れする2

恋愛セラピストあづまです。「視野が狭いと夫婦は仲間割れする1」の続きです。 1.問題意識を共有する 「ねえYくん。今ね、○子(娘)の世話で時間が取られて、仕事に復帰するための勉強ができないのね、 水曜と、土曜の夜とか、子供の世話をお願いできないかなぁ・・・」 「う~ん。そうか・・・。実は、会社のプロジェクトで今とても忙しくて、 土曜の夜もいつも調べ物をしてるだろう? 水曜日も、なかなか帰れ...(続きを読む

阿妻 靖史
阿妻 靖史
(パーソナルコーチ)
2011/08/21 21:00

英語で自己紹介スピーチ例文・文例・英文・英作文・おすすめは

『みいちゃんママの英語教室 英語自己紹介スピーチ発表会 (サマーパーティー)』では、 毎年、子供達が一人一人ステージにあがり、英語で自己紹介スピーチをします。 今年も7月10日に英語自己紹介スピーチ発表会を行いました。 その中で、今年一番保護者を感動させたスピーチを、動画でご紹介したいと思います。 この男の子は、小学4年生。 小学校1年生の4月にみいちゃんママの英語教室に入会してくれた子...(続きを読む

妹尾 佳江
妹尾 佳江
(英語講師)
2011/08/14 00:13

祝! 8月7日☆

都内のレストランで、Y&Y様の挙式&ご披露パーティが開催されました。 ご両家の親御様も参加しくださって、笑いあり、感涙ありの2時間半でした! お料理も本当に美味しくて、列席者から大好評! お2人のセンスが光っています☆ 幸せいっぱいのお2人のお姿を拝見しているだけで幸せな気分☆ レストランさんからはメニューのプレゼントがあり、 ご新婦様が手書きをされたイラストも入れてくださっ...(続きを読む

福田ナオ
福田ナオ
(ウェディングプランナー)

現代の食にひそむ危険性・少しでも健康的に食べるには!?(14)

(続き)・・さて「油」に関して、我々はどのように対処すればよいのでしょうか。我々の周囲には脂肪、とりわけ様々な植物油とそれを用いた食品があふれていますが、最も重要なポイントは、有害なトランス脂肪酸を可能な限り排除し、オメガ3と6の比率を適正化することです。またそれと並んで、動物由来の飽和脂肪酸の過剰摂取にならないように注意することが大切です。そのために我々は具体的に、どのような油や食品を避け、逆に...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))
2011/08/12 07:00

最高の幸せは人生の最後まで他人のために自分を活かしきることだ

  自分を活かすには、   まず、自分がどういう存在であるかを知ることだ。   自分の人生がどういうものであるかを見直すことだ。   自分らしく生きるとはどういうことか?   今の仕事はなにがなんでも、なにがあっても続けることができるか、そして、喜びと情熱を持って一生続けられるか?   自分の好みや能力とは何か?   自分の核となる、自分の本質とは何か?   そこから...(続きを読む

MiSAE
MiSAE
(イメージコンサルタント)
2011/08/11 09:57

イギリスの庶民生活 パート10

ロンドンのフラワーマーケット ロンドンにはたくさんのマーケットがありますが、フラワーマーケットで有名なのが コロンビアロードのフラワーマーケットです。 ここでは切り花はもちろん、鉢植え、庭木、花の苗など、ガーデンにまつわるものがたくさん売っています。 コロンビアロードはその通り自体もとても素敵で、可愛い雑貨屋さんやインテリアのお店も並んでいます。 下の写真をご覧ください。 マーケットの入...(続きを読む

柳生 千恵
柳生 千恵
(インテリアコーディネーター)

魔性の女とハマる男の心理 2

恋愛セラピストあづまです。 「魔性の女とハマる男の心理 1」の続きです。 それは、自分の全てを相手に与えていないためだと、私は考えています。  魅力や恋愛のテクニックを、相手をコントロールするために使うということは、自分は冷静でいなければなりません。自分は恋に落ちられないのです。自分は完全には心を開かず、相手だけ本気で惚れさせること、これが魔性の女、小悪魔の真実です。  確かに、恋愛感情が...(続きを読む

阿妻 靖史
阿妻 靖史
(パーソナルコーチ)

省エネ、災害に強い建築の具体的な4つの柱について

1.耐震性、耐久性に優れていること  これまで取り組んできた耐震性の高い建築空間、そして「湿気ない空間づくり」をベースにした耐久性の高い建築造り(木造で耐用年数100年を基準)を徹底します。 2.自然エネルギーを賢く活用すること  これまでも取り組んできた半地下を活用した地熱利用、開口レイアウトによる太陽光の活用、雨水利用、ルーバーによる採光の調整をはじめ、随時取り組み中の太陽集熱による暖気の活用...(続きを読む

八納 啓造
八納 啓造
(建築家)

「フラット35S」1%金利優遇 締め切り早まる

 こんにちは。ファイナンシャル・プランナーの森久美子です。  お金のことは、よく分からないからとあきらめてはいませんか。お金と上手につきあって、ちゃんと暮らしたいと思っているあなたの「マネー力」をつけるためのコラムです。    国土交通省は、住宅金融支援機構が取り扱っている長期固定型の住宅ローンのうち、省エネ性能などの基準を満たす住宅を対象にした「フラット35S」の、当初10年間に限り金利を...(続きを読む

森 久美子
森 久美子
(ファイナンシャルプランナー)

言い訳が考えられるなら・・・

契約ごとをしました。 媒介者を通した契約ですが、 契約書には、間違いがたくさんありました。   ある社員は、それを経験の不足と言い訳します。 「今回のケースが初めてだったので・・・」   会社の代表として働く社員の言葉としては、ふさわしくありませんね。   お客様は、その社員が入社1年未満の新入社員であっても、 10年以上のベテラン社員であっても、会社との契約を行うわけですから...(続きを読む

竹内 和美
竹内 和美
(研修講師)
2011/08/02 11:33

教育費とキャリア教育

みなさん、こんにちは。 前回のコラムに引き続き、教育費の話です。 今、発売中の漫画雑誌『 オフィスユー』9月号の 『マネーの王子様』は、教育費の後編です。   教育費のポイントはしいてあげれば、次の3つ。 1.子どもの教育費をざっくり把握しておく 2.できるだけ早く、コツコツ準備する 3.足りない場合のため、奨学金制度、国の教育ローンを知っておく  ということで、『マネーの王子様...(続きを読む

小野寺 永吏
小野寺 永吏
(ファイナンシャルプランナー)

大切な子供、子供は大切。

・大切な子供 ・子供は大切 ・大切ないのち ・いのちは大切 ・大切な家庭 ・家庭は大切 ・大事な子育て ・子育ては大事 言葉のちがいは、概念のちがい。 言葉づかいには、価値観の現れる。 私の好きなV/Eフランクル 彼の概念に「自由意思」というのがあります。 「いかなる環境下であっても、 どうふるまうかを決めるのは自らの意志である」と ...(続きを読む

小川 勇人
小川 勇人
(建築プロデューサー)

虹がきれいなニュージーランド・オークランドから。

あっという間に7月も終わりに近づき、2011年も半分が過ぎたと考えると改めて時の流れの速さを感じてしまいます。 南半球にあるニュージーランドは日本の季節とは反対で、今、冬真っ盛りです。真冬と言いましても、日本の冬に比べ随分温暖です。雨が多くなるこの時期に、ふと雨上がりの空を見上げると、アーチを描いた鮮明な七色の虹がいたる所で見られます。これが、雨が比較的多 いこの時期のニュージーランド・オークラ...(続きを読む

荒川 千明
荒川 千明
(ウェディングプランナー)

そろそろ子どものような心から、大人になろう!

  < 大人とは、自分の本質を活かし、自分と周りの人を「幸せ」にする人のこと >   3.11後、私たちは、子供の心のままで生きるのは難しくなっている。   TVの報道をはじめ、周りの情報が不確かで、放射能漏れはいまだにあり、 日本経済も世界経済も不確かさが増してきている。   これでは、周りの状況にいつまでも安心して、依存していられなくなる。   今、私たちはそれぞれに自分は...(続きを読む

MiSAE
MiSAE
(イメージコンサルタント)
2011/07/29 11:24

庭づくり・家づくりのちょっとした良い話。vol.8<震災後のお話>

さて、『サバイバルが出来る住宅』とは一体どの様な家を言うのでしょうか? それは多少の期間、ライフラインが止まってしまった時に住み続けられる状態を言います。 “住み続けられる家”とは、季節に関係なく住める状態を言い、 快適性を多少損なったとしても家族で協力出来れば暮らせる状態を指します。 しかし、こうした状況を乗り切れるエキスパートになることを目指すのではなく、 震災は必ず訪れるのですから、そ...(続きを読む

江藤 繁
江藤 繁
(エクステリアコーディネーター)
2011/07/26 14:25

面倒くさい不動産探しの話

みなさんに、私マイク近藤のだらしない話をさせていただきます。 みなさんは、旅行は好きですか? 私は、NOです。 いや、本当は好きです。 厳密に言うと、旅行自体は好きです。 が、旅行のプランを練ったり、宿泊の支度をするのがあまり好きではないのです。 でも、旅行に行ったら行ったで、すごく満足して帰ってきます。 それこそ、チラシやパンフレットで見た、想像通りにとどまる...(続きを読む

近藤 崇
近藤 崇
(不動産業)

エンジニアの夢 - Write once, run anywhere

エンジニアはいつも待ち望んでいます。 一度コードを書けば、どんな環境でも動作 することを。   かつてJavaは、それを売りに登場しまし たが、今ではサーバサイドでしょぼく使われ applet(クライアントサイドJava)は夢と 消え、その後、エンジニアの夢は一度も満 たされていません。。(笑)。     さて、Web担で興味深い記事を見つけたので 久しぶりに技術系...(続きを読む

谷口 浩一
谷口 浩一
(Webプロデューサー)
2011/07/25 11:50

「住まい」には、家族に対する「思いやり」が現れる

「住まい」には、家族に対する「思いやり」が現れる。 夫→妻と子 妻→夫と子 陰気、不快、不便、危険、不安、不自由 それを放置しておくか、 解決するか。 これはお金や愛情、 条件や立場の問題ではなく、 「思いやり」の問題です。 「住まい」には、家族に対する「思いやり」が現れる   放置し続けるも家庭もあれば、 解決して「毎日が、幸せ」な毎日を過ご...(続きを読む

小川 勇人
小川 勇人
(建築プロデューサー)
2011/07/22 16:49

庭づくり・家づくりのちょっとした良い話。vol.5<ゾーニング編>

今回も前回のお話の続きでゾーニングのお話をしたいと思います。 前回の最後にお話した駐車スペースと玄関の動線や配置には十分な配慮が必要とお話しました。 しかし、現在ではこうしたゾーニングを検討する以前に住宅を購入する時代になっており、 出来上った住宅を購入し、その住宅に住人が合わせて生活する様になっています。 到底検討は出来ないし現況を享受するしかない場合には、 【住み方】を考えながら少しで...(続きを読む

江藤 繁
江藤 繁
(エクステリアコーディネーター)
2011/07/21 11:24

転職活動中に表情を明るくするコツ

転職活動中の方にお会いしたときに、たまに残念であるのは「負け癖がついている人」です。もちろん、ご本人は好き好んで面接に落ち続けているわけではなく、厳しい現実にも傷ついています。モチベーションも落としているため、いわば「面接に受かる気がしないと顔に書いてある」ようなものなのです。 本人のそうした後ろ向きな気持ちって、相手にもよく伝わりますよね。本当に残念なことです。 たとえば普段ちょっとでもムッ...(続きを読む

小松 俊明
小松 俊明
(経営コンサルタント)

エクステリア アイテムの取付高さ<妻飾り編3>

今回は【妻飾り】に対してのお話の3回目となりますが、 【妻飾り】に際しましての注意点などをお話させて頂けたらと思います。 【妻飾り】等の壁面に取付設置する事になる商品の購入に際してのお問合せで最大の関心事は、 「壁面が汚れませんか?」です。 回答は「はい!汚れます!!」です。 これは壁面に何かしらのものを取付けることで必ず壁面は汚れるのです。 「え?新築時でも…?」 ...(続きを読む

江藤 繁
江藤 繁
(エクステリアコーディネーター)

「LOVE」~自分の愛し方 自己価値を認める為に~

  普段皆さんが洋服のデザインや色を選ぶ時の基準は何ですか? ○ショップの店員さんに勧められたから ○今流行っているから ○来年も着られるように無難な色やデザインだから etc... 「これ素敵だな」と思ったとしても、「でも私には派手かも、、、」「人が見たらなんて思うかしら?」 「スタイルが良ければ、、、」「私には無理」と思考が話し始めるのではないでしょうか?   私たちは普段から...(続きを読む

後藤久美子
後藤久美子
(パーソナルスタイリスト)

演奏活動:アウトリーチの例(東京都中央区)

「アウトリーチ」 本日は、ホルン奏者としての演奏活動のうち、 「アウトリーチ」つまり学校などへでかけて行って演奏や 様々な活動をする、といったものの例をご紹介します。 東京都中央区にある第一生命ホールは「トリトン・アーツ・ネットワーク」という NPOが運営しているのですが、ホールでのコンサート以外に 「コミュニティ事業」(アウトリーチなど)を活動の柱のひとつにしています。 6月にはピアノとオ...(続きを読む

小川 正毅
小川 正毅
(音楽家)

エクステリア アイテムの取付高さ<妻飾り編2>

【妻飾り】の取付高さや設置場所に関しましては前回お話させて頂きましたが、 今回は【妻飾り】の全般に対して話していけたらと思います。 【妻飾り】は独特なデザインが特徴でいろいろなものが御座います。 こうしたデザインに対して名前が付いているものも御座いますが、 その意味合いに囚われる必要はないと思われます。 もともと【妻飾り】はヨーロッパなどでは良く見られるもので、 基本的は日本に於ける家紋の様な...(続きを読む

江藤 繁
江藤 繁
(エクステリアコーディネーター)

今こそ英断を!タバコと訣別し健康と幸せを入手する方法(13)

(続き)・・次に食事に関して考えてみましょう。タバコをやめたストレスを緩和する目的で、チョコレートなどの甘い物やコーヒーなどのカフェインを勧める向きもありますが、これらは果たして有効なのでしょうか。確かにチョコレートに含まれるテオブロミンやコーヒーのカフェインなどは、脳内でドーパミンを分泌して快感をもたらすとされており、タバコを吸いたい気分を一時的に解消してくれる可能性はあるでしょう。しかしこれら...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))
2011/07/14 07:00

私は損得勘定にめざとく、いつも損得で動いてしまいます

ギバーズ・ゲインという言葉があります。日本語で言うならば「与えるものが与えられる」という感じでしょうか。人それぞれ、いろいろな人生訓をもっていると思いますが、私はこの考え方が好きです。 あれが足りない、これが欲しいという前に、自分が少し余分に持っているもの(お金、モノ、人脈、知識、ノウハウ、その他なんでも)を人に与えることが大切であって、そうして与え続けていると、いずれ自分にも人から与えられるも...(続きを読む

小松 俊明
小松 俊明
(経営コンサルタント)

入社1年目の若い自分に必要なこと

新社会人になられたとのこと。祝福します。ビジネスマン人生が仮に60歳までだとすれば、これから40年近くもの旅立ちの一歩を歩み出したことになります。私は社会人になって20年がたちますが、ちょうど折り返し地点を回ったことになります。この間、あっという間であったともいえますが、反面、何度か大きな変化を経験し今に至っていることを思えば、ビジネスマンを20年やることでも、それは誰にとってもそれなりに重みがあ...(続きを読む

小松 俊明
小松 俊明
(経営コンサルタント)

今こそ英断を!タバコと訣別し健康と幸せを入手する方法(12)

(続き)・・いよいよタバコをやめる日です。本日からタバコは1本もなく、健康的な素晴らしい日が始まるのです。但しニコチンによる「離脱症状」が現れる可能性があり、それへの対策も必要です。離脱症状の程度や持続期間は個人差が大きく、全く現れない人がいる一方で、2~3週間ほど続いて苦しむ人もいます。平均すると4~5日くらい持続し、3日目が最も辛いとされています。病院に入院して取り組む禁煙スクールもありますが...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))

盛夏とはこの様な日差しと空気感があってこそ・・・

おはようございます。パウダーイエローの稲垣史朗です。 とにかく、湘南の日差しは、他に類を見ない空気感の中に「透明感な日差し」があります。夏の日差しは東京にもありますが、抜ける様な・・・と言う表現では湘南に勝る日差しは無いでしょう!? 今朝も日課のルーティンで散歩途中に、あまりの強烈な日差しに、体全体が幸せ感に包まれていました。 目にも鮮やかな植物が日差しの中で、より一層輝きを増していました。 (続きを読む

稲垣 史朗
稲垣 史朗
(リフォームコーディネーター)
2011/07/11 23:00

男性は、非言語のメッセージに無自覚に反応する 2

恋愛セラピストあづまです。 「男性は、非言語のメッセージに無自覚に反応する 1」の続きです。 例えばこんな感じで。 妻が不機嫌 →夫は無自覚だが、なんとなく妻と距離をとってしまう(自分でもなぜなのか説明できない)。 こんなのもあります。 妻が不機嫌 →夫は妻が不機嫌の時に限って辛らつな言葉を投げかける(もちろん無自覚)。 妻があまり喜ばない(色々不満が溜まっているので) →...(続きを読む

阿妻 靖史
阿妻 靖史
(パーソナルコーチ)
2011/07/10 21:00

今こそ英断を!タバコと訣別し健康と幸せを入手する方法(11)

(続き)・・続いてタバコを吸わない、タバコに頼らない生活というものを考えてみましょう。タバコを全く吸わないということは、タバコを原因とする肺ガンやCOPDなど様々な病気への心配が消え、咳や痰、呼吸の苦しさといった不健康な状態とも縁が切れることを意味します。息切れがなくなるために体も軽くなり、歩くのも外出するのも楽に感じることでしょう。毎日の目覚めや食事も快適になり、本当に健康になった、何歳も若返っ...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))

今こそ英断を!タバコと訣別し健康と幸せを入手する方法(10)

(続き)・・上記の減煙法も意思の力で行なう禁煙法も、「タバコを吸いたい」という気持ちを温存したままタバコを減らしたり止めたりしようとすることに無理があります。また身体的および精神的依存性に基づく離脱症状への対策が充分ではありません。従って確実に無理なくタバコと縁を切るには、まず「タバコを吸いたい」と思う気持ちを解消し、依存性への充分な対策を立てておくことが必要です。それでは、具体的にどのようにすれ...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))

はじめてのラジオ出演を終えて。(2)

はじめてのラジオ出演を終えて。(1)のつづき・・・3月11日の大地震は事務所で体験し“死”を感じ立ち尽くしていました。 いざとなると地震訓練の対応をすることだと解っていても ただ時間が流れるのを待ち、長い揺れを受け止めることしか出来ませんでした。 長い揺れがようやく静まると事の大変さは直感的に肌に感じましたが、 強烈な経験をしたためかどこか達観している自分に気付き、 帰宅困難やお台場の火災や津波...(続きを読む

江藤 繁
江藤 繁
(エクステリアコーディネーター)

今こそ英断を!タバコと訣別し健康と幸せを入手する方法(9)

(続き)・・それでは前述ようなタバコの害から逃れるためには、具体的にどのように取り組めばよいのでしょうか。多くの喫煙者がまず試みるのが、タバコの本数を徐々に減らしていく「減煙」です。タバコを完全に止めてしまうのは辛いが、吸う本数を減らすのなら何とか可能だと考えがちです。実際に、過去に禁煙を試みたものの失敗した人の多くが減煙に挑戦します。タバコから完全に離れずに済み、しかもタバコの害を最小限にできる...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))
2011/07/06 07:00

今こそ英断を!タバコと訣別し健康と幸せを入手する方法(8)

(続き)・・ところがその一方で、ニコチンには身体的な依存性をみせない喫煙者もいます。睡眠中にはニコチンの血中濃度が低下し起床時にはほぼゼロになります。そのためにヘビースモーカーの多くは起床後すぐにタバコに火をつけるものですが、逆に朝は全くタバコを吸わず、仕事などでストレスが溜まった日中や夕方等にまとめて吸う人もいます。このような人は、身体的な依存性とは別の理由で喫煙を続けていると考えられます。また...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))
2011/07/04 07:00

遠距離恋愛を乗りこえる秘訣~この人と結婚するために 2

恋愛セラピストあづまです。 「遠距離恋愛を乗りこえる秘訣~この人と結婚するために 1」の続きです。 将来のことを真剣に考える 上記のような工夫をして、遠距離恋愛を盛り上げることはもちろん大事なことなのですが、人間の恋愛感情は、やはり近くにいて接する機会が多い人に対して開 くようにできていると思います。人類の進化の過程では、電話やメールなどなかったわけですし、その当時から人間は遺伝的にはさほど...(続きを読む

阿妻 靖史
阿妻 靖史
(パーソナルコーチ)

こどもを怒らずに見守る21日間の自分との約束~その2~

(その1からの 続きです) 21日間 絶対に怒らない、冷静にこどもを見よう! と決めて 実行したAさん。 (21日というのは 習慣化するための 日数です) 以前は 頭の中で(怒っちゃ いけなんだよ)とわかってても 我慢ができなかったのが 自分でも できるんだ!とわかりました。 安心したと言うか、自分にも 自信がつきました。 「別の日に 兄ちゃんとわたしだけの2人になった時、 いつも...(続きを読む

高野 まゆみ
高野 まゆみ
(研修講師)

今こそ英断を!タバコと訣別し健康と幸せを入手する方法(7)

(続き)・・次にタバコを止めるのを難しくしている要因の一つに、タバコのもつ「身体的依存性」が挙げられます。タバコをしばらく吸わないでいると無性にタバコが吸いたくなり、それが高じるとイライラ感、冷や汗、動悸、ふるえ、頭痛などといった不快な症状に襲われます。このような症状は「離脱症状」もしくは禁断症状と呼ばれ、禁煙に失敗する要因の一つとなっています。このような身体的な依存性をもたらす真犯人は、タバコに...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))
2011/07/02 07:00

日常にウンザリしている主婦へ

子育て優先とは、育てられる子どもの立場に立って、 子どもが心身ともに健やかに育つことを最優先し、 食、住を与える生き方のこと。※子ども優先ではない。   日常に、ウンザリしている主婦は多い。 集合住宅の密室で、泣きわめく子どもと向き合い続ける 発疹(アトピー?)、咳(ぜんそく?)、夜泣き(ストレス?) 子どもは家の中はもちろん、外遊びも抑制される。 ハイハイ、寝返りまでは喜ばれるが...(続きを読む

小川 勇人
小川 勇人
(建築プロデューサー)

退職してから 転職活動

まずは 退職してから 転職活動を行うパターンも割りと多くあります。 メリットは 退職してからということで 時間が いっぱいあるということです。 朝から 晩まで 転職活動に時間を使うことが可能です。 情報収集も 情報誌 サイト 人材紹介 すべてをつかい存分にできます。 そして 面接も 毎日 先方の都合に合わせ 行く事ができます。 1ヶ月 集中して 転職活動しまくれば 相当な 転...(続きを読む

中井 雅祥
中井 雅祥
(転職コンサルタント)
2011/06/30 19:00

今こそ英断を!タバコと訣別し健康と幸せを入手する方法(6)

(続き)・・以上のような自分自身はもとより、家族や職場の同僚、そして一般の人たちをも病気や不健康な状態に陥れるタバコというものに対し、「禁煙」を試みる人が年々増えてきています。飲食店や交通機関、公共機関などでタバコを吸える場所がなくなってきており、喫煙に対する世間の風当たりが強まっていることもその流れを助長しています。病院やクリニック、企業など様々な場所で「禁煙セミナー」などが行なわれており、それ...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))
2011/06/30 07:00

「床貼り、始めました!」~職人との対話。

先日の新築現場の様子です。   床の断熱を根太の間にしっかり敷いて、 いよいよ床をはり始めました。   2階に、“床”が出来てくる様子です。   雨で薄暗くなるのも早く、作業は大変そうですが、 職人さんたちはそれぞれ黙々と作業を進めてらっしゃいます。   軒と軒のあいだ、手を入れるのも大変な小さな隙間であっても丁寧に板金を回していきます。 硬い板金を、専用のハサミで小さく切っ...(続きを読む

山道 勉
山道 勉
(建築家)
2011/06/29 20:11

12,721件中 11301~11350 件目

お探しの情報が見つからないときは…?

専門家に質問する

専門家Q&Aに誰でも無料で質問が投稿できます。あなたの悩みを専門家へお聞かせください!

検索する

気になるキーワードを入力して、必要な情報を検索してください。

検索