「免疫力」を含むコラム・事例
556件が該当しました
556件中 351～400件目
あなたの風邪はどこから？
新年明けましておめでとうございます。 成人式の今日、なんと外は雪が降っています 比較的暖かいお正月でしたがゆっくり過ごせたでしょうか？ 残念ながらお休みに入ったとたん、風邪を引いてしまった方もいらっしゃるかもしれません。 今日は風邪についてのお話です。 一言で風邪と言ってもタイプによって対処法が変わってきます。 風邪薬のＣMで「あなたの風邪はどこから？」というまさにそれです。 東...（続きを読む）
- 徐 大兼
- （鍼灸師）
ストレスマネジメント講座：ホメオスタシス
ストレス反応が起こっても、私たちの体は、ある程度の時間がたてば、元の状態に戻ります。 この生体に備わる恒常性、内的環境を安定した状態を保つしくみをホメオスタシスといいます。 ホメオスタシスという言葉は、アメリカの生理学者ウォルター・キャノンが、「同一の状態」という意味のギリシア語から作りました。 ホメオスタシスには、自律神経系、内分泌系、免疫系が関与しています。 それぞれの働きを簡単にまと...（続きを読む）
- 鶴田 育子
- （心理カウンセラー）
塩麹、鶏胸肉、パプリカを使って免疫力アップ 極うまレシピ♪
今日は今、流行りの塩麹に！赤パプリカ、 それからNHK「朝イチ」でこれまた以前、 話題にしてました鶏胸肉を使って、簡単料理を チャチャッと作ってみました＾＾ パプリカは抗酸化作用があり、美肌効果、 免疫力アップ、粘膜保護etc・・ 一方、鶏胸肉は「朝イチ」でやってましたが、 鶏肉の部位（もも肉より）では一番疲労回復に 効能があるとのお話・・。 それに発酵食品、腸内環境を改善...（続きを読む）
- 坂本 孝子
- （料理講師）
ウイルス性の疾患が流行っています。
南行徳店の松島です。 この所、テレビでも話題になっていますが、変異型のノロウィルスが流行っており、死亡例も報告されてい ます。怖いですね 先週は、クリスマス、年末とイベント事が控え、楽しみにしていたさなか、突然、妻が頭痛を訴え、起き上がれないというので病院に行ってみたら、なんとウィルス性の髄膜炎と診断されました。 急きょ入院する事になり、ビックリした次第です。髄膜炎は発見が遅れると...（続きを読む）
- 西野 裕一
- （薬剤師）
ノロウイルスに注意しましょう！
船橋北口店店長の西野です。 最近お客様やそのご家族の方でノロウイルスかな・・・？という症状で 体調不良を訴える方が増えています。 特徴や予防方法を知っておいて、充分注意しましょう！ 冬の食中毒はウイルスによる食中毒が多く、特にノロウイルスが原因の多くを占めることが多いんです。 生カキに起因する食中毒事例がよく知られています。 保育園、学校、病院などでは、ヒトからヒトへの感染や汚染された...（続きを読む）
- 西野 裕一
- （薬剤師）
男が「可愛い」と感じる女とは？
先日たまたまラジオから、ゲッターズ飯田という芸人で占い師の言葉が飛び込んできた。。 彼は、３万人以上の占いを無料を行い、その結果を統計にして、出版しているとか。 ３万人の統計から、モテ男、モテ女の話題になったので、思わずラジオのボリュームを挙げてしまった！ まず私がこれまで気になっていた「男が好きな可愛い人」とは何かをズバリ、答えてくれたのだ。 よく男は「可愛い人がいい」と言うが、 ...（続きを読む）
- 夏目かをる
- （恋愛アドバイザー）
お疲れ様でした(*´∇｀*)
今日は朝から分刻みなスケジュール… 息つく間もなく何とか今日のミッションは終了～(^з^)-☆ でも…ミッション達成したはいいけど全くやらないといけない仕事がはかどってない 予防接種に三人で行き、三男のタンクトップ姿に先生も看護師さんもビックリ でも、この子温かいね… 雪でもこの格好か うん、だから風邪引かないから久々に来たでしょ そうだな、久し振りだな 体温高くて...（続きを読む）
- ジャックまま 戸瀬恭子
- （パーソナルスタイリスト）
スイーツのように美味しい！オススメ トマトのマリネ♪
みなさま、こんにちは。
今日は肌寒い一日でしたね。
風邪の季節になって来ました。うがい、手洗いを気をつけて、
免疫力アップの食材をたっぷりと摂取するよう・・
一主婦として、家族の健康管理に気を付けております。
そこで！
トマト好きの私のおススメ超簡単メニューをご紹介致します♪
最近は夏に限らずいつでも手に入るトマト・・。
ミディートマトやフルーツトマトを使って常備食をよく作り...（続きを読む）
- 坂本 孝子
- （料理講師）
ピラティスで「冷え」対策
こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 急に寒くなってきましたね。寒くなってくると悩まされるのが「冷え」。 「冷え」とは・・・ 心臓から上が37度、心臓から下が31度の状態になっているそうです。 この状態を解消するには、昔から言われている「頭寒足熱」を作ることが大切！ 足元を温めてあげて、足元から温めてあげることが何よりも大切ですね。是非、日常生活に...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
患者様へ体質改善のアドバイス
相談内容： ＜相談者＞ 年齢：40 職業：パート 身長：156 体重：50 結婚歴：2年 妊娠歴：なし ＜気になる症状（チェック項目）＞ (月経について） 期間6日間 初日の生理痛が重い（腹痛、だるい） （基礎体温について） 持間期間6日間 初日の生理痛が重い（腹痛、だるい） （基礎体温について） 未記入 （月経の状態について） ...（続きを読む）
- 徐 大兼
- （鍼灸師）
『ヘルスフード・サプリメント EXPO 2012』
最新メンタルトレーニングでストレス＆うつ一刀両断！無敗脳ヨガ道場の辻です。
本日は、東京ビッグサイトで開催された『ヘルスフード・サプリメント EXPO 2012』に行ってきました。
トレーニングマシーンをはじめとする様々なフィットネス関連用品、サプリメント、生体計測機器、その他様々な商品を提供する企業が集まる展示会です。
時代のニーズとともに、自律神経を取り扱っ...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
おはようございます(o^-')b
今日は大阪サロンでお客様☆お昼にシークレットランチ会スタッフが次々に風邪をひき、等々ままにも伝染…風邪をこじらせずに尚且つ短期間で治す方法をままは知ってる…そのせいか、我が家の子供達もほとんど病院へ行った事がない名古屋の母子家庭は親子共に末子が18歳になるまでは医療費タダやから、悪くて使えないんだよね風邪は治す薬はないんだよ、症状を和らげるだけやから初期に病院行ってもっと酷い風邪を拾うくらいな...（続きを読む）
- ジャックまま 戸瀬恭子
- （パーソナルスタイリスト）
やさしい大人な味わい『デリシャスキウイ』
やさしい大人な味わい『デリシャスキウイ』 キウイ系のドリンクって、あまり市販されていませんよね。 そんなこともあるからでしょうか、 キウイのジュースは、若い女性にとっても人気があります。 特に、キウイフルーツをリンゴで味を調えた『デリシャスキウイ』は、 乳白色のかかった淡い緑のやさしい色合いで、 つい手に取りたくなる大人のジュースです。 このジュースには、 キウイがまる...（続きを読む）
- 谷岡 康司
- （料理講師）
「柿が赤くなれば医者が青くなる」
10月も後半に入りました。金木犀のよい香りに秋を感じる今日この頃です さて秋の果物といえば柿ですよね。 先日、患者さまと風邪について話題になりました。 その患者さまは昨年大量に柿を頂き、しばらく柿を食べる日々が続いていたそうです。 すると柿を食していた間は風邪を引かなかったのに、柿を食べなくなってからご夫婦揃って大風邪をひいてしまったとのこと。 そういえば『柿が赤くなれば医者が青くな...（続きを読む）
- 徐 大兼
- （鍼灸師）
風邪ひき体質に漢方薬！
みなさんこんにちは 誠心堂薬局新浦安店の店長の井上です。 以前よりご相談頂く事が多い内容に 「小さなお子様の風邪ひき体質」 があります 最近は仕事をされながら、育児をする女性が増えていますね。 保育所などにお子様を預けるようになると、風邪を貰いやすくなる事が良くあると思います 仕事をしていて、お子様が風邪を引いてしまう状況は、とっても大変ですよね。 私の姉や、友人などもそういった事が頻...（続きを読む）
- 西野 裕一
- （薬剤師）
季節の変わり目は免疫力が低下する★“美脳”ヨガ部★
田町で更年期ストレス解消！アンチエイジングで評判の美脳ヨガサロンの辻です。 よく、夏でも、冬でも、いわゆる、季節の変わり目に風邪が流行ります。 これには、気温の変化が影響しています。 気温が急に下がったりすると、人の体は、体温を上げるたるために、交感神経を活性化させ、 心拍数をあげ、毛穴を閉じ、血管を皮膚表面から遠ざけるために、筋肉を収縮させて、血管を収縮させます。 交...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
再婚したら子供も欲しい！でも…高齢出産って大丈夫なの？
こんにちは、再婚カウンセラーの愛沢です。 結婚されるご夫婦にとって、やはり気になるのは出産のこと。でも、再婚だしもう若くないから子どもへの影響が心配……と、再婚をされる方にとってご出産は大きな悩み。でも「クリスマスケーキ」なんて言われたのは大昔のことかもしれないとしたら？ 高齢出産のいまについてお話したいと思います！ ■知っておきたい高齢出産のリスクと対策 一般的には「35歳以上」が高...（続きを読む）
- 愛沢 美香
- （婚活アドバイザー）
ストレスと笑いの関係 - 笑いヨガ -★“美脳”ヨガ部★
田町で更年期ストレス解消！アンチエイジングで評判の美脳ヨガサロンの辻です。 笑いには、免疫力を向上させたり、血糖値を下げる効果があると推測されています。 昔から「笑う門には福来る」ともいわれております。 ですので、健康面においても、普段からなるべく笑みを浮かべるのが望ましいのだと思われます。 しかし、果たして、ストレスがかかった時でも笑みを浮かべることはできるの...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
究極のアンチエイジング・サプリ！★“美脳”ヨガ部★
田町で更年期ストレス解消！アンチエイジングで評判の美脳ヨガサロンの辻です。 アンチエイジングには、カロリー制限による、長寿遺伝子(サーチュイン1)の活性化が話題となっています。 研究者の間でも、この遺伝子の存在はよく話題にされていました。 実際、カロリー制限により、虫やサルによる実験で、寿命が延びたり、免疫力が向上したり、見た目が若返っています。 ヒトへの効果はまだまだ不明な点...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
「良い汗」と「悪い汗」
8月も半ばになりました。来週はお盆ですね。少しのんびりされる方も多いのではないでしょうか。 それにしても毎日暑い日が続きます。ひとたび外に出れば滝のように流れる汗にべたべたして嫌だなと思ってしまいますよね。 でもこの汗･･･実はとても重要な働きをしています。というのも私たちの体は汗をかくことで体温調節をして老廃物を排出しています。 体の表面にかいた汗が蒸発するときに熱を奪うので体温が下がるの...（続きを読む）
- 徐 大兼
- （鍼灸師）
「良い汗」と「悪い汗」
8月も半ばになりました。来週はお盆ですね。少しのんびりされる方も多いのではないでしょうか。 それにしても毎日暑い日が続きます。ひとたび外に出れば滝のように流れる汗にべたべたして嫌だなと思ってしまいますよね。 でもこの汗･･･実はとても重要な働きをしています。というのも私たちの体は汗をかくことで体温調節をして老廃物を排出しています。体の表面にかいた汗が蒸発するときに熱を奪うので体温が...（続きを読む）
- 徐 大兼
- （鍼灸師）
「イチロー選手」 vs 「ヨガ行者」 ～ どっちが体力ある？ ～
イチロー選手とヨガの行者さんは、どちらの方が体力があるのでしょうか？
と、聞かれれば、多くの方々はイチロー選手と答えると思います。
…しかし、答えは、といいますと、
…「引き分け」です…
体力とは、一般的に筋力とか持久力をイメージされるかもしれません(行動体力)。
しかし、体力には、環境に対する適応能力や、免疫力、温度調節能力、スト...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
男性に人気の「マンゴースムージー」
男性に人気の「マンゴースムージー」
おいしくて、すっごくすっきり！
ひたすらすっきり！
とってもわかりやすい味が、
男性に人気のある理由かもしれません。
マンゴーとみかんだけで作ったスムージー。
以前、夏にイベントを開いたとき、
たった一日で２５０杯も売れた記録を持つ、
堂々たる夏の定番商品なのです。
味だけではありません。
マンゴーには、緑黄色野菜なみにβカ...（続きを読む）
- 谷岡 康司
- （料理講師）
556件中 351～400 件目
専門家に質問する
専門家Q＆Aに誰でも無料で質問が投稿できます。あなたの悩みを専門家へお聞かせください！
検索する
気になるキーワードを入力して、必要な情報を検索してください。
