心と体・医療健康 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (340ページ目)

腰痛により当院に来る患者様で、よく聞く話が 「病院で椎間板ヘルニアと診断されたんですけど・・・」 と説明させる患者様です。 診断をどうこう言うつもりはないですが、「腰痛と椎間板ヘルニアは、必ずしも一致しないですから、お役に立てる可能性は充分ありますよ。」と説明します。 というのは、臨床経験からそう確信するところもあるのですが、裏づけにこんな研究データもあるからです。 ...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

近年、妊婦さんの代替医療の積極的活用が見られるようになりました。 今回、代替医療の利用割合を調べた論文を二つ紹介しします。 産科の患者の補完的医療や療法の利用 アメリカ、ロバート・ウッド・ジョンソン・メディカル・スクールの研究者によると、同大学で出産した463名の女性のデータから、カイロプラクティックを含むホリスティックセラピーの妊婦の利用が増加していることが分かった。 ...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

こんにちはひるま矯正歯科 の晝間康明です. 健康ブームにのって，テレビや雑誌には今まで治療することが困難であった疾患に対する最新の治療法，治療技術が度々取り上げられます． しかし，最新の治療は本当に安心できるものなのでしょうか？ 医療は，様々な研究や臨床実績により発達してきました．そして,最新の治療により今まで治療が不可能と言われた疾患が治療できるようになるのです.し...（続きを読む）

晝間 康明

（歯科医師）

明日から３月になりますが、まだまだ風は冷たいですね。先日、住民の総会に出席しました。会場が体育館という事で厚着をして行ったので、上半身は暖かかったのですが足が冷えましたねぇ〜。一応厚手のスリッパは履いていたのですがやはり床が冷たいせいか、４時間以上座っていた事もあって結構冷えました。これからまだ寒さの残る３月に学校等では寒い体育館等で様々な行事が行われます。参加される方は下半身はしっかり暖かくして...（続きを読む）

市原 真二郎

（カイロプラクター）

日頃、何かスポーツをしていますか？体力アップ、免疫力アップ、脂肪燃焼には、「有酸素運動」がオススメですが、昔は「マラソン」や「エアロビクス」などが有酸素運動の代表的なものとして言われていました。 しかし、何年か振りに運動を再開する人や、マラソンなど体を動かすことで、息切れが心配な人には、気軽には始めにくい種目でもありました。 ですが、ここ数年で、有酸素運動の効果を得られる「パワ...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）

前回までは「うつ病」についてご説明いたしました。気分が沈み、何も面白くなく、意欲のなくなる病気でした。今回からご説明する「躁うつ病」の躁状態はその対極で、気分が高揚し、何でも楽しく、意欲の亢進する「病気」です。一見、楽しく幸せな状態と誤解されるかもしれませんが、度が過ぎると困ってしまいます。落ち着き無く、口数が多く、怒りっぽくなるからです。更にあれこれと手を出し、お金をたくさん使い、異性をいたずら...（続きを読む）

茅野 分

（精神科医（精神保健指定医、精神科専門医））

皆さん、ぎっくり腰など急性の腰痛の時どうしています？ 一般的感覚ですと「安静第一」と考えてしまいがちですが、実は急性腰痛は安静にしてはいけないんです！ 1992年にMalmivaara A．et al によってこんな研究論文が発表されました。 急性腰痛患者186名を対象に、２日間の安静臥床の人たちと、ストレッチをしてもらう人たちと、耐えられる範囲内で日常生活を続ける人...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

よくある説明に「使いすぎで炎症が起きてますね」などと言われたりしませんか？ 確かに使っている部位ではあるけれど、いつも同じように使っているのに、何で今回は痛みが出たんだろう？？なんて疑問が沸いてきたりしませんか？ 一瞬、納得してしまいそうな説明ですが、そこに大きな落とし穴が隠れています。 大事なことは、私たちのカラダは生きているということです。 私たちは、常...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

　長年入れ歯で我慢されていたという方の症例です。 「インプラントの歯が入ったその日から良く噛めました。インプラント治療を知ってから興味があったのですが、顎の骨が少ないと言う事でなかなか治療の出来る歯医者さんにめぐり合えませんでした。でも入れ歯のままでは憂鬱で、なんとかならないかとインターネットを調べて先生の所に私と同じような方の症例写真を見つけたんです。快適になれました。」 ...（続きを読む）

山内 浩司

（歯科医師）

手、指のしびれで来院される方は、とても多いです。パソコンなどデスクワーク中心の生活をされる方や、小さいお子さんがいらっしゃる方（授乳中の方など）、趣味などで手や腕を多く使う方などに見られ、その年齢も様々です。 病院であらかじめ、レントゲンやＭＲＩなどの検査を済ませ、診断結果を教えてくださる方もいらっしゃいますが、カイロプラクターは、施術前に問診や検査を通して、しびれの原因となっている可能...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）

５本指靴下は最近大分履く方が増えてきましたが、当初よりもカラフルになり女性にも履き易くなってきましたね。『水虫に効果がある』という評判でしたが、指が１本ずつ動くので血行が良くなり、冷え性にも効果があって、内臓機能の向上にも役立ちますのでお勧めです。踏ん張りも効くのでスポーツをする際は効果的面です。ゴルフに於いては飛距離が５ヤードは違うそうですよ！（続きを読む）

市原 真二郎

（カイロプラクター）

先日、知人から聴いた話です。知人の同級生（40歳代）が、お尻の痛みを訴え、接骨院へ行ったそうです。接骨院の先生は、そのお尻の痛みは、腰の問題からきているものだ、と判断しました。腰部の牽引をするために、頻繁に接骨院へ通ったそうです。 ところが、症状は改善されず、今度は病院へ。すると、診断はなんと「癌の転移」によるものだったのです。背骨の強度も低下していたため、このまま牽引を続けていたら、大...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）

「リラックス」は、頻繁に聞く言葉です。これが体に良いことは、なんとなく分かってはいるものの、いざ実行しようとすると難しくありませんか？ 体の力を抜こうと思っても、なんだか肩や首のあたりが、ガチガチに固まっているような…。力の抜き方がいまいち、よくわからない…。楽しいことを考えようとしても、嫌いな仕事のことが頭に浮かんでしまう…。苦手な人が夢に出てきて、起きたら気分もダウン、体もグッタリ…...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）

それでは躁うつ病のうつ状態とうつ病のうつ状態を見分けるにはどうするのでしょうか。以下の大別が目安になります。             病前性格　　　　　　　体型　　発病年齢 うつ病   ：真面目（執着気質）  普通　　中年期以降に多い 躁うつ病：社交的（循環気質）  肥満　　思春期・青年期 うつ病の方は病前においても大人しく、真面目な公務員といった律儀な感じの方が多いですが、躁うつ病の方は賑や...（続きを読む）

茅野 分

（精神科医（精神保健指定医、精神科専門医））

皆様は、「日記」をつけていますか？来院した方から「本に書いてあったことを実行しているんですよ！日記なんですけど。」というお話を伺い、「なるほど！」と思ったことなのですが…。 「日記」を、毎朝つけよう！…というものです。たいてい、「日記」は1日の終わりの夜に書くと思います。ですが、夜に書くと、その日にあった嫌だったことを思い出し、そのまま気持ちを引きずってしまったりと、マイナス思考に陥りや...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）

我が師匠であり、横浜でカイロプラクティックを行っている平野肇一先生には、治療を行うに当たって常々よく言われる事が有ります。それはバランスの良い姿勢を保つ事と余分な力を抜く事です。これは正確な検査、診断、治療を行うに当たって、とても重要な事となりますし、疲れを最小限に抑えるという意味でも大事になってきます。この事は治療家に限らず全ての分野に於いても大切な事ではないでしょうか。（続きを読む）

市原 真二郎

（カイロプラクター）

ぎっくり腰を経験したことのある方は、どれくらいいらっしゃるでしょうか？身動きが出来なくなるほどの、ひどいものから、歩くことは出来るけど、動作の度に少し痛むという軽度のものまで、ぎっくり腰にもいろいろです。 ぎっくり腰は、予期せぬ時に突然やってくるもの。腰を意識せずにいる場合に、ふとした動作で「ギクっ」となりやすいのです。普段から腰の調子が悪い人はもちろん、「最近、運動不足だ。」「仕事で忙...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）

よく鼻の通りを良くするのに擦って熱くなった手で鼻を３６回擦るのですが、この３６という数字には意味が有ります。まず３６の半分の１８は人間の１分間の呼吸数です。そして３６は体温、その倍の７２は脈拍数、でその倍の１４４は正常血圧と高血圧との境目です。神秘ですね。（続きを読む）

市原 真二郎

（カイロプラクター）

国民の有訴率に関してこんなデータがあります。 厚生統計協会が行っている統計調査に「国民衛生の動向・厚生の指標」があり、2005年に行われた調査を上の図で表しました。 なんと腰痛の有訴者率がもっとも高く、次に''肩こり''、''関節痛''となっていました。 ちなみにこの調査結果は、調査を始めた当初（1986年）から上位3位は変わっていないそうです。 データが意味することは...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

よく、居酒屋さんで、ほかほか温かいお手拭を手渡され、それを顔に当てると（顔を拭こうとすると？）「やだ〜、オヤジくさぁ〜い！」という方がいらっしゃいますが、（オヤジとは失礼ですよね！） 私は、どちらかというと、ほかほかタオル賛成派です。（化粧が取れるとマズイので、私は出来ないのですが…） ほかほかタオルを手に取ると、その瞬間、ホッとしませんか？手から、温かさが神経を通して脳へ、心地よい...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）

　インプラントに磁性アタッチメントを応用した、無口蓋デンチャーの模型が届きました。 　愛知製鋼さんが、限定１００セット用意してくれた内の１つです。写真のように、黄みどりの部分を取り除くことで、入れ歯の装着感・違和感を、大幅に軽減できるんです。また、インプラントが噛み合せの力を支えてくれるので、より強い力で噛む事が出来るようになるんです。 この入れ歯に応用するインプラント＋磁性アタッ...（続きを読む）

山内 浩司

（歯科医師）

復職する職場自体も再考することが必要になることがあります。発病した誘因が職務内容や人間関係だった場合は、同じ職場に戻ることは再発を招きます。復職前に所属長や人事部の方々とよく相談しましょう。時には降格させられたり異動させられたりすることがあるかもしれません。しかし、病気のためには仕方ないと割り切る勇気も必要です。えてして脚光を浴びている部署や地位というのは長続きしないものです。長い人生ですから、地...（続きを読む）

茅野 分

（精神科医（精神保健指定医、精神科専門医））

神奈川県　３４歳　女性 ラケットボールを愛好しています。 ３年程前から腰痛に悩まされるようになり、ここ１〜２か月は右足腿裏につっぱりを感じ、以前からチラシで知って気になっていたカイロ治療院を訪ねてみました。 ２週目（週２回）で日常生活におけるつっぱり感はほぼなくなり、腰の可動域が広がってきました。その後週１回ペースにし、スポーツの練習量も通常に戻しましたが、悪くなることは無...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

復職当初は、これも治療の一環と捉えて出勤しましょう。いわば「慣らし勤務」または「リハビリ勤務」といった具合です。いきなり周りと同じペースで仕事をしてはいけません。まずは出勤練習、毎朝の通勤に慣れるくらいからはじめましょう。はじめは毎朝、早起きして電車に乗るだけでも疲れることと思います。仕事は責任のかかるものや、難しい内容のものは避け、簡単な作業程度に止めましょう。当然ながら残業や出張は禁止です。職...（続きを読む）

茅野 分

（精神科医（精神保健指定医、精神科専門医））

神奈川県　３２歳　女性 私がこちらにお世話になったのは妊娠５ヶ月頃のことです。２人目の子どもということもあり、体を休めることも出来ず、ツワリがひどく、体調も気分も最悪でした。 みかねた主人が薬を飲むのではなく、妊婦にもでき、体の調子を整えるよいものはないかと、インターネットで調べていた所、こちらホームページに目がとまりました。主人に奨められたものの妊娠中でも本当に大丈夫なのか心配で何...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）