体がガチガチ…リラックスできない方へ - マッサージ・手技療法全般 - 専門家プロファイル

あきカイロプラクティック治療室 副院長
カイロプラクター

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対象:マッサージ・手技療法

井元 雄一
井元 雄一
(カイロプラクター 博士(健康科学))
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(カイロプラクター 博士(健康科学))

閲覧数順 2016年12月03日更新

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体がガチガチ…リラックスできない方へ

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健康お役立ち情報
「リラックス」は、頻繁に聞く言葉です。これが体に良いことは、なんとなく分かってはいるものの、いざ実行しようとすると難しくありませんか?

体の力を抜こうと思っても、なんだか肩や首のあたりが、ガチガチに固まっているような…。力の抜き方がいまいち、よくわからない…。楽しいことを考えようとしても、嫌いな仕事のことが頭に浮かんでしまう…。苦手な人が夢に出てきて、起きたら気分もダウン、体もグッタリ…。

忙しい皆様の中には、こういったことが、実際によくあるようです。リラックス状態に心身が切替わらないと、自律神経も不安定になってしまいます。マッサージやカイロプラクティックでも、リラックス状態に切替える効果が期待できます。

また、環境を一時的に変えてしまうのも良いと思います。今回、オールアバウト「肩こり・腰痛サイト」のコラムでは、横浜のみなとみらいが一望できる、スパ&サウナをご紹介しています。景色を眺めお風呂でのんびり、といった環境も良いかもしれません!男性でも、お気軽に利用できますので、ご参考になさって下さい。

◆「オールアバウト 肩こり・腰痛サイト」◆

横浜絶景スパ!癒しの蒸気パフォーマンス
http://allabout.co.jp/health/backache/closeup/CU20070223A/

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(カイロプラクター)
あきカイロプラクティック治療室 副院長

快適な状態で日常生活を送ることが、どれだけ楽かを伝えたい

何が原因でつらい症状が出てしまうかをご自身がお気付きになることが、施術を進めていく上でのポイントになると考えています。私の経験した「神経の働きが良くなるとこんなに楽になるんだ!」という感動を、多くの方に知って頂きたいと思います。

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