心と体・医療健康 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (343ページ目)

同じ職場や環境でも地位や立場によってストレスの受け止め方は異なります。管理職にある方は過重労働でも比較的、主体的に捉えて対処できますが、従業員や中間職のような方は常に上司の判断をうかがい行動することにならざるをえません。いわゆる「報告・連絡・相談」を義務付けられ、自由度・裁量権が皆無のこともあります。 当院へ通院されている秘書の方によると、管理職である上司は精力的である反面、自己中心的なところも...（続きを読む）

茅野 分

（精神科医（精神保健指定医、精神科専門医））

「椎間板ヘルニア」という言葉がありますが、「ヘルニア」は、中のものがはみ出してしまうという意味です。よく例えとして挙げられるのは【あんぱん】でしょうか。上から【あんぱん】を圧すと、中の「あん」が飛び出してしまいます。 椎間板は、弾力があるため、背骨のクッションとして機能します。中心に水分の多いゼリー状の部分があり、その周りをコラーゲンシートで、しっかりカバーした状態になっています。 ...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）

前回は、「レントゲンを撮ることで、腰痛の回復が遅くなる？」というお話をしましたが、同じような心理状態になるもので「家族からの心配」というものがあります。 ぎっくり腰の時や、腰の痛みが強く日常の動作がツライ場合など、ご家族の支えが必要になることがあります。普段は歩くところを車で送迎したり、家事を手伝ったりと補助することで、回復が早くなるケースがあります。 しかし、腰痛のご本人が思...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）

　患者さまは５０歳代の男性です。今では多くの社員さんを抱える会社の社長さんです。 　彼は２０歳代の時、交通事故により顔面を強打し、上の前歯６本を失ってしまいました。それでも入れ歯とあきらめながら奥歯で喰いしばって頑張ってこられたそうです。ある方のご紹介でインプラント歯科治療をお望みになり、私は彼に出会うことが出来ました。 　写真のように歯を修復させていただきました。彼曰く、「今...（続きを読む）

山内 浩司

（歯科医師）

腰痛で病院へ行くと、レントゲン写真を撮る場合がありますよね。そして写真を見ながら「腰の骨が曲がっているね。」「関節の間がつぶれている。」「これはヘルニアだね。」と、患者さんに説明されます。 「特に写真上では問題は無いね。」という説明であれば、少しはほっとするのかもしれませんが、「曲がっている」「つぶれている」「ヘルニア」などという言葉は、おそらくドキっとして、心配が増すと思います。 ...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）

年初めの時期になると新入社員や転職後の方々がよく受診されます。春ならば「５月病」と言われる年初め特有の適応障害：不安・抑うつ状態です。皆さん真面目な方々ばかりで、新しい職場に慣れようと必死で頑張っていらっしゃいます。 学生時代の自由な生活から一変して、毎日、スーツを着て満員電車に乗るだけでも、ストレスなことです。まして会社という上下関係のはっきりとした組織に身を置き、昼に夜に営業や接待などへ上司...（続きを読む）

茅野 分

（精神科医（精神保健指定医、精神科専門医））

椎間板ヘルニアの研究 Ｐａｒｔ１のつづきです。 さらにモーリン・ジャンセン率いる研究チームが「ニューイングランド医学雑誌」に発表した、腰下肢痛の病歴のない98名を対象にし、腰椎をMRIでしらべるものがあります。 それによると、36％の人は、どの椎間板も異常はなく、52％の人には、1箇所以上の椎間板のふくらみが見られ、27％に椎間板の突出、１％に髄核の脱出があったそうです。 ...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

更に醜形恐怖では妄想的になることが少なくなく、「口の中や腋の下も臭っている」と悩んだり、「周囲からジロジロ見られている・噂されている」と恐れたりすることもあります。いわゆる「自己臭妄想」「被害妄想」と言われる精神病の症状です。 これらは特に自意識の高まる思春期・青年期に多く認められます。決して軽くない症状ですから、この場合は速やかに精神科的な治療を受けられることをお勧めします。いずれにしても自分...（続きを読む）

茅野 分

（精神科医（精神保健指定医、精神科専門医））

カロプラクティック大学の恩師の言葉で、「これを心がけると、良い結果がついてくる！」というキーワードがあります。言葉にするととても簡単なことなのですが、実行するのは意外と難しいのです。 「内向きでなく外向き。」「前向き」「積極性」「プラス思考」「周りへの感謝」「性格の明るさ」「素直さ」「自分の利益のために動かないで、人のために」 日々の生活の中では、楽しいことよりも、心配事やつら...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）

よく捻挫をすると繰り返してしまったり、古傷がいつまでもうずいたりすることがあると思います。 なんで一度ケガをすると慢性化したり、治っても、また同じようなケガを繰り返してしまうのでしょうか？　 そこには、神経系の記憶が関係しています。 私たちは、ケガをした時、その動作や姿勢から、そのときの情動・感情まで記憶として残ります。すると、その記憶が、同じような状況になると反射的にカラダ...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

前回まで、美しさを求める女性の心理とその裏にある親子の関係についてお話しました。特に若い女性にとって美しさは絶対的な価値観と考えられがちで、美しくなるために多くの時間と労力、時には多額のお金を費やします。そして男性からはもちろんのこと、同性からも誉められたい、自分自身にも自信を持ちたいと思い努力します。一方、そのことで長い間、悩んでいる方も少なくありません。「もう少し目が大きかったら、顔が小さかっ...（続きを読む）

茅野 分

（精神科医（精神保健指定医、精神科専門医））

Ａさんが出張先の海外で大変な思いをし帰国をしてきました。Ａさんは慢性的な肩こりがあり、よく寝違えたりもしていたそうです。その症状は、特に仕事でのストレスが強くなると悪化し、同時に腰痛も強くなります。 ある時、海外出張がありヨーロッパへ滞在することに。 そして、その症状が出ました。朝、起床すると片側に今までにない、ヒドイ肩こりと首のつけねの痛みが！その後、肩のつけ根以下の腕が、赤くパン...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）

治療院へのお問い合わせの中に、着替えに関する質問を受けることがあります。 ひと昔前、「治療で裸にならなくてはいけない。」と思っている方が、多かった時期があったように思えます。 まだカイロプラクティックが今ほど知名度のなかった頃、「怪しい」「あぶない」というイメージが強く持たれていた頃だと思います。 質問の答えですが、治療で裸になる必要はありません。治療院によっては、施術をす...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）

私達が普段病院で受ける治療は西洋医学の治療です。西洋医学の考え方は、検査を行い、検査結果に従って有効な薬を出して治療します。時には問題のある部分に対して手術をする場合もあります。 それに対して東洋医学は、患者様の症状を聞き、体全体を観察することで、病の原因を特定し、その症状に合った特定のツボを刺激し、体の自然治癒力を高め、病を治していきます。 この違いは戦争に例えると分かり易い...（続きを読む）

手塚 幸忠

（鍼灸マッサージ師）

前回は美しさや自分らしさを求める余り、摂食障害に至ってしまう若い女性のお話をしました。背景には不安定な対人関係や自己評価が潜んでいるともご説明しました。すなわち遺伝的な素因もさることながら、両親、特に母親との関係が大事で、幼少期から一定の無条件な愛情を受けられないと、どこかで「心もとなさ」や「頼りなさ」を覚えてしまうのです。その結果、思春期になり「自分」を意識するようになると、その反動から容姿や成...（続きを読む）

茅野 分

（精神科医（精神保健指定医、精神科専門医））

強迫的な性格というのは遺伝的に決まった気質のこともありますが、養育環境の中で形作られることもあります。特に両親、母親との関係は重要で、幼少期に無条件で「可愛いね、愛しているよ」というメッセージを与えられるかどうかが、思春期以降の対人関係や自尊心の形成には欠かせません。不幸にしてそのような愛情に恵まれないと、他人を信頼できず、自分にも自信が持てず、情緒不安定な性格になってしまいます。これは後から考え...（続きを読む）

茅野 分

（精神科医（精神保健指定医、精神科専門医））

冬のポピュラーな果物【みかん】。 以前から【みかん】はスジ・袋ごと食べましょう！というこが言われていました。 それは、毛細血管の強化や、コレステロール値の安定などにつながり、高血圧や心臓の病気の予防になるからです。他にも様々な効果が立証されています。最近では、とても興味深い研究の結果が発表されました。 マウスを使った研究により【みかん】のスジ・袋に多く含まれるビタミンＰの【...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）

ゲルマニウムは、約１００年前にドイツで発見された亜金属元素です。 トランジスタの半導体で知られていますが、１９６７年、浅井一彦博士が水溶性有機ゲルマニウムの合成に成功してからは、難病を治す奇跡の元素として注目されはじめ、医療や研究に実用化されるようになりました。 例えば、南フランスでは奇跡の泉で知られる「ルルド」が有名です。 この泉にはゲルマニウムが多量に含まれていて、毎年...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

前回は最後にストレスと食物の関係についてお話しました。イライラしたり落ち込んだりしている時に甘い物を食べると一時は気が休まりますが、人によっては食べ過ぎてしまい、食べてしまったという自責感と太りたくないという恐怖感から嘔吐したり下剤を用いたりすることがあります。いわゆる過食症です。これは逆に食べられなくなってしまう拒食症と交互に生じやすく、合わせて摂食障害と呼ばれ、若い女性に多く生じます。摂食障害...（続きを読む）

茅野 分

（精神科医（精神保健指定医、精神科専門医））

「はい」とも「いいえ」とも言えません。 と言うのは、骨、ここでは関節と言った方がふさわしいですが、関節は、筋肉や靭帯に支えられて成り立っているものであり、関節だけでは歪みません。 そして、その関節を維持しバランスをとっている筋肉は、神経系によってコントロールされているのです。 この神経系を整えるのがカイロプラクティックの仕事ですが、この神経系を整えた結果、関節は落ち着...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

「カイロプラクティック」を行う専門家のことを「カイロプラクター」と呼びます。この「カイロプラクター」という呼び方も、日本ではまだまだ定着していないと思います。 たくさんの方とお会いする中で、職業として呼ばれることがあるのですが、「カイロプラクター」ではなく、「カイロぷろてくたー」と覚えていらっしゃる方も多かったです。でも、確かにその方が言いやすいかもしれませんね。（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）

さて、前回は、「カイロプラクティックはどこの国で生まれたか？」をお話しました。しかし、そもそも「カイロプラクティック」という言葉の意味は何なのでしょうか？ はじめて聞いた時は、とても長い単語に思えて、聞き返すにも舌をかみそうですよね。実際、私の父が言う時は「カイロプラすちっく」とか「カイロプラすちす」とか…後半部分が若干変化します。 「カイロプラクティック」の「カイロ」は、【手...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）

またいわゆる滋養強壮のドリンク剤やコーラにも50mg程度のカフェインが含まれています。ドリンク剤などを飲んで直ぐ元気になるように感じるのは、ビタミンやアミノ酸などの作用ではなく、実はカフェインの作用だったのです。更には風邪薬にもカフェイン50mgが含まれていて、風邪に伴う倦怠感や疲労感を和らげてくれるのです。 しかし飲み過ぎると副作用を生じます。頻尿・胃炎・高血圧・高脂血症をはじめ、不眠・不安を...（続きを読む）

茅野 分

（精神科医（精神保健指定医、精神科専門医））

腰痛の種類として、一般に広く知られているものに、椎間板ヘルニアがあります。 背骨には、椎骨と椎骨の間に、クッションの役目をする椎間板と言うゴムのような組織があります。 この組織は、中にゼリー状の柔らかい組織があり、それを包み込むように弾性の強い線維状の組織で成り立っているのです。 椎間板ヘルニアとは、椎間板の中のゼリー状の組織が、繊維状の組織の割れ目などから出てくることに...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

「カイロプラクティックって、ひとことで言うと、何に効果あるの？」という質問がありました。 私の場合、カイロプラクティックについて語ると、お伝えしたいことが沢山あり、ついつい長くなってしまいます。ですが、なるべく「ひとこと」に近い長さになるように試みました。 ■　生命を維持して、日々、内臓や身体動かしを機能さ　　せている神経。からだ中に神経が張りめぐらされています。ところが...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）