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胃の消化作業を助ける寝方

健康情報 2007-02-19 00:28

今日は買い物帰りに１皿オール１００円の回転寿司に行って来ました。以前行った店よりも評判通り美味しかったということもあって、少し食べ過ぎてしまったかなという感じです。テレビであるお医者様が『食べすぎは白血球の働きを弱めます』とおっしゃっていましたが、まさにその通り、気を付けねばいけません。しかし、つい食べ過ぎてしまったりした時は、これは知っている方も多いと思いますが、右を下にして横になると楽になります。胃の形からして１番消化を助ける姿勢になるからです。胃の調子が悪い時もそのような姿勢を取ると楽になるかもしれません。それにしても満足いくまで食べて１５００円は安かったなぁ〜

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