心と体・医療健康 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (335ページ目)

人は見た目で判断してはいけないと言います。確かに対人関係では、見た目だけでは判断できずに、じっくり付き合って初めて分かる部分も確かにあります。しかし、会社の人事担当の人や、面接官などは、ある程度は人を見た目で判断して採用不採用を決めていて、それが結構マトを得ていることがあります。それは、何百人と面接した中から、経験で人を見抜く技が身についているのです。 東洋医学は、西洋医学の様にレントゲ...（続きを読む）

手塚 幸忠

（鍼灸マッサージ師）

はしか：患者数、流行開始以来初めて減少ピーク越える 全国の医療機関から報告される１週間のはしか患者数が、流行開始以来初めて、１４歳以下と１５歳以上でともに減少した。 国立感染症研究所のまとめで１２日、分かった。ただ、南関東の一部では増加しており、同研究所は「減少傾向が見られたが、まだ注意が必要」と話している。 ５月２８日〜６月３日の週間速報によると、定点観測している約...（続きを読む）

滝山 博行

（鍼灸師）

きけがわ歯科医院 横浜 新横浜インプラント・矯正クリニックでの、KIS-Systemベーシックコースは Sold out! 開催日公表からわずかで8/5(sun)のコースは一杯になりました。他にも参加したい先生方がいらしたのですが、次回ご参加よろしくお願い致します。m(__)m 非常にコースの内容が充実していると好評のようで、ありがたいことです。”インプラント”をやり始める先生に...（続きを読む）

亀卦川 博仁

（歯科医師/医学博士）

1975年、米国のフォード大統領は上院議会に、マクガバン上院議員を委員長とする栄養問題特別委員会を設置した。 当時の米国は莫大な国防費を投じて、世界最強の軍隊を擁していたが、医学の進歩に反して、国民医療費は増え続け、国家予算を脅かすほどになった。 このままでは、米国は国の内部から滅びると危機感を募らせ、医療の問題を明らかにすべく、世界中の国を地域・人種・宗教別などに細分化して詳...（続きを読む）

滝山 博行

（鍼灸師）

今から30年前のレポートが今日の日本でも適用される。 マクガバン・レポートのポイントは5つである。 ?現代の食事がガン、心臓病、糖尿病などの原因である。 ?ビダミン・ミネラルの不足。 ?これまでの医学は食事と病気の関連をまったく無視してきた。 ?病気を治すのは薬ではなく、体の持っている本来の修復能力である。 ?細胞が正常に働けば病気は治る。細胞...（続きを読む）

滝山 博行

（鍼灸師）

今日は早いもので２週間ぶりのセミナーでした。講師とアシスタントを担当させて頂きましたが何回やっても緊張しますね。でもやっただけ自分にとっても勉強になりますし、毎回新たな発見が有ります。又２週間後にも有りますが、しっかり勉強して、いいセミナーが出来る様にしたいと思います。（続きを読む）

市原 真二郎

（カイロプラクター）

1977年、今から30年前に「マクガバンレポート」は報告された。 「マクガバンレポート」によると、健康であるための理想的な食事は日本の元禄時代以前の食事であるという。 以来、欧米では日本食ブーム、日本は逆に欧米のグルメブームの到来となった。 この30年、アメリカのガン罹患率と死亡率の減少には目を見張るものがあり、それに引き換え、日本のガン罹患率と死亡率は増加の一途を辿...（続きを読む）

滝山 博行

（鍼灸師）

前回のコラムの続きです。 今回は簡単にできる「心から変える体調管理」をご紹介しますね。 一つ目は、お部屋の整理をするのと同じように、「心の整理」をしてみる方法。 まずは紙と鉛筆を用意して、自分の心でモヤモヤしているストレスや滞っている感情を、自由に書いてみましょう。 そして、大事なポイントは、その書いた紙を眺め、自分の心の状態を受け入れてあげる。受け入れないと、また部屋...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

カイロプラクティックは、腰痛や肩こりに効果があるイメージがあるようですが、他にどのような症状に対応できるか…という質問がありました。適応症には様々なものがありますが、下記をご参考にどうぞ。 腰痛、下肢痛、股関節・膝関節・足関節の症状、手、足や、指の症状、しびれ、神経痛、頭痛、肩こり、肩関節の症状、上肢の症状、むち打ち症、疲労・倦怠感、睡眠に関すること（寝つきが悪いなど）、自律神経失調症（...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）

逆子は病気とは認識されていませんが、本人と家族に とっては、楽しみにしている出産予定日が手術日となり ますので、心境穏やかではありません。 しかし、最近の若い女性の中には、痛みのないお産とい うことで、帝王切開に抵抗ない人もいるから驚きです。 そもそも、逆子は母体に原因があるわけですから胎児に とっては、いい迷惑です。 というわ...（続きを読む）

滝山 博行

（鍼灸師）

体調管理と言うと、「食事・睡眠・規則正しい生活」と言うのが一般的常識ですね。確かに大事ですが、もっと深くそして重要な事柄があるのをご存知ですか？ その答えはズバリ「心」にあります。 私たちの「心」は心理学的には、全体の4%は顕在意識（自分で分かっている意識）で、残り９６％は潜在意識・無意識（自分で分かっていない意識）です。 普段、何気なくとっている「行動・振舞い・考え」は、...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

梅雨の時期や水分の過剰摂取、また、脾臓や腎臓等の疲労から水分代謝が悪くなり、それが原因で、むくみや身体の不調和を起こした時は、治療は勿論のこと、食べ物の摂取の仕方も大切になります。甘いもの、辛いもの、塩辛いもの、油物の過剰摂取は水分代謝を低下させますので注意が必要です。逆にうなぎや、そばは水分代謝を促進させるのに有効です。（続きを読む）

市原 真二郎

（カイロプラクター）

梅雨入り間じかになり、これから湿度が高い日が続いていきそうですが、湿度が８０％を超えてくると不快指数も高くなってきます。又、靭帯も３８％以上水分を含むと緩みが起きてきて、その影響から身体の支持力も低下し、様々な症状が出てき易くなります。この時期は水分の過剰摂取には要注意です。　　　　　　　　　　　　　　（続きを読む）

市原 真二郎

（カイロプラクター）

（↑上の記事はクリックで大きくなります） 日曜日に朝日新聞で、聖路加国際病院理事長の日野原重明先生の記事が目に入りました。 安静にしていることがよいとされていた常識の根拠はなく、近年ではじっとしている状態が、内臓や骨、筋肉、感覚器などにかえって悪影響を与え、消化器や泌尿器、生殖器系の器官の働きも規制され、便秘や浮腫を起こすことが分かってきたようです。 そのようなことから、カラダを...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

前回のコラムで、福島県立医科大学副理事長・病院長の菊地臣一氏の話をご紹介しましたが、その続きで、とても重要なことをおっしゃっていますので、そのこともご紹介しましょう。 それは、医師と患者との腰痛に対する意識の違いです。 患者本人と医師との間には、腰痛の受け止め方にも違いがあり、来院する患者のなかには「重篤な疾患が原因ではないかと恐れ、診断を希望して受診」、''「治療よりも痛みの除去を...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

きけがわ歯科医院 横浜 新横浜インプラント・矯正クリニックでは、自費ばかりとか”インプラント”ばかりで保険の治療は受けられますか？？ なんて、問い合わせが時々あります。 ご安心下さい。(^_^)b 一応なんでもやっております。でも、専門はやっぱり「インプラント」ですね。最近、難しいケースが増えてきており気を使いながら、慎重に進めています。 いらっしゃる患者様の中には、”私の友人がインプ...（続きを読む）

亀卦川 博仁

（歯科医師/医学博士）

さて、これらの病態に対する治療は、メランコリー親和型うつ病が休養と服薬のみでも自然軽快しやすいのに対し、それだけでは不十分で、より積極的な精神療法・心理療法を必要とします。具体的には不安や抑うつの背景にある職場や学校の問題を認識し、現実的な解決方法を探索してまいります（問題解決療法）。解決つかない時には、自分自身の考え方（認知）や振る舞い方（行動）を変えることが求められます（認知行動療法）。うつ病...（続きを読む）

茅野 分

（精神科医（精神保健指定医、精神科専門医））

１週間ぶりに気功に行ってきました。やはり行うと気持ちいいですね。心身ともに爽快になります。これで明日も更なるパワーアップで治療が出来そうです。患者様にも１部やり方をお伝えしておりますが、治療との相乗効果を高める為にも是非実践して頂きたいと思います。（続きを読む）

市原 真二郎

（カイロプラクター）

以前、腰痛・肩こりと頭痛でお見えになったお母さんがいました。 「カラダは心の鏡」です。心身条件反射療法でカラダに不調を作り出す心の面を検査していきました。 すると、2歳になる子供と最近生まれた赤ちゃんの世話に、いろいろ抑えた感情があったようです。 一般的に子育てお母さんが陥りやすいストレス感情は、 自分の中でつくり上げた「役割」や''「責任」''と言う観念。 ...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

（画像をクリックすると拡大されます） このように、いわゆる恐怖症的な心性を有した神経症性のうつ病といってよいでしょう。この点においてかつての「逃避型抑うつ」（広瀬、1977）や「退却神経症」（笠原、1978）とも重複する病態と言えます。大学や会社へ入るまでは目立った葛藤や挫折がなかったものの、いざ現実的な問題や苦難に直面して処理しきれず、逃避や抑うつに陥ってしまう病態です。これらを更に、前回まで...（続きを読む）

茅野 分

（精神科医（精神保健指定医、精神科専門医））

上図は、自律神経とカラダの影響を簡潔に表現したものです。 まず、「自律神経」とは、カラダを自律的にコントロールしている神経系ですが、''交感神経''と''副交感神経''に分けられます。 交感神経は、主にカラダが活動しているとき、緊張しているときに優位に働き、''副交感神経''は、睡眠時やリラックスしているときに優位に働いています。 この二つの神経系は、一日の中で入れ替...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

最近、非定型うつ病のように、メランコリー親和型うつ病とは異なったタイプのうつ病が増えていると言われています。具体的には「現代型うつ病」（松浪ら、1991）、「未熟型うつ病」（阿部、1995）、そして「ディスチミア（気分変調症）親和型うつ病」（樽味、2005）という、若い世代を中心とした、比較的、軽症で、身体症状や不安・焦燥を前景とするうつ病です。軽症ながら出勤困難となり、自宅で療養されることが少な...（続きを読む）

茅野 分

（精神科医（精神保健指定医、精神科専門医））

前回は非定型うつ病についてご説明いたしました。典型的なうつ病（メランコリー親和型うつ病）というのは真面目で几帳面な中高年の男性が長く続くストレスに耐え切れなくなり発病するといった病態でしたが、非定型うつ病とは敏感・繊細な若い女性が日常のストレスから発病されるといった病態です。銀座泰明クリニックには20-30代の会社員や大学生の方々が大勢受診され、非定型うつ病の方々も相当数いらっしゃいます。どなたも...（続きを読む）

茅野 分

（精神科医（精神保健指定医、精神科専門医））

国内での骨粗しょう症は、その８０％が女性であると言われています。骨粗鬆症というと、女性は閉経後のホルモン状態の変化が問題になるケースが多いのですが、その他、薬を飲み続けることで骨量が減少してしまうこともあります。 とくに女性は、若いうちからカルシウムを意識した食事が大切であり、閉経前に慌てないようにしなくてはなりません。男性も加齢により、カルシウムの吸収率が低下しますので、70歳以降は骨...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）