ほかほかタオルでリラックス! - マッサージ・手技療法全般 - 専門家プロファイル

あきカイロプラクティック治療室 副院長
カイロプラクター

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閲覧数順 2016年12月05日更新

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ほかほかタオルでリラックス!

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症状あれこれ 腰痛・肩こりから病気まで!予防法
よく、居酒屋さんで、ほかほか温かいお手拭を手渡され、それを顔に当てると(顔を拭こうとすると?)「やだ〜、オヤジくさぁ〜い!」という方がいらっしゃいますが、(オヤジとは失礼ですよね!)
私は、どちらかというと、ほかほかタオル賛成派です。(化粧が取れるとマズイので、私は出来ないのですが…)

ほかほかタオルを手に取ると、その瞬間、ホッとしませんか?手から、温かさが神経を通して脳へ、心地よい刺激を伝えます。さらに顔に当てると、気持ちよくリラックスできます。毎日、バタバタと過ごす中で、ほんの数秒でも数分でも、ホッとできるアイテムがあれば、利用しても良いと思うのです。

さて、ご家庭でも出来るリラックス法です。水につけてしぼったタオルを電子レンジでチンします。そのタオルを、端からクルクル巻いて、首の後ろへ当てます。枕が濡れないようにビニールを敷いたりと工夫をすると、仰向けでリラックスしながら、首の後ろを温めることができます。

首の高さにちょうど良い、イスの背もたれを利用して、寄りかかってもOKです。これは、かなり気持ちが良いです!同時に、目の上にも、ほかほかタオルを乗せましょう。目の疲労も回復して、忙しい時でも、ほんの少しリラックスタイムを、つくることができますよ!

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(カイロプラクター)
あきカイロプラクティック治療室 副院長

快適な状態で日常生活を送ることが、どれだけ楽かを伝えたい

何が原因でつらい症状が出てしまうかをご自身がお気付きになることが、施術を進めていく上でのポイントになると考えています。私の経験した「神経の働きが良くなるとこんなに楽になるんだ!」という感動を、多くの方に知って頂きたいと思います。

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