うつ病からの復職(3) - 心の病気・カウンセリング - 専門家プロファイル

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うつ病からの復職(3)

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うつ病

復職当初は、これも治療の一環と捉えて出勤しましょう。いわば「慣らし勤務」または「リハビリ勤務」といった具合です。いきなり周りと同じペースで仕事をしてはいけません。まずは出勤練習、毎朝の通勤に慣れるくらいからはじめましょう。はじめは毎朝、早起きして電車に乗るだけでも疲れることと思います。仕事は責任のかかるものや、難しい内容のものは避け、簡単な作業程度に止めましょう。当然ながら残業や出張は禁止です。職場が許してくれるならば、半日勤務・短縮勤務など配慮していただきたいものです。理想的には週2・3日、10〜15時からはじめたいものです。そして慣れて来たら、少しずつ時間・量とも増やすようにしましょう。時にはどうしても具合が優れず、休んでしまうこともあるでしょう。この点も事前に了解していただけるようお願いしたいところです。とにかく体調や気分を確認しながら、段階的に復帰することが大事です。リハビリ勤務は3ヶ月程とされています。(続く)

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