「健康」を含むコラム・事例
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医療保険の選び方①はじめに
やっぱり一番相談を受けるのが、入院した時の医療保険です。 健康ボーナスがもらえるものや、女性疾病に保障が倍増する保険・・ いろいろありますが、保険選びのポイントを考えて行きましょう。 ちなみに私は、スノーボードの練習中にぎっくり腰になって5日間入院して、入院費用が8万円かかりましたが、2本の医療保険から合計40万円入ってきました。（医療保険には月々7000円ほど払っていますので・・） そういう掛...（続きを読む）
- 佐野 明
- （ファイナンシャルプランナー）
築３０年のフルリフォーム！
築３０年のフルフォーム に写真を追加しました。 築３０年のＲＣ３階建ての全面リノベーション。 ３０年前なのに、建築家の仕事です。 しかも、素敵＾＾ がんばらねばという気持ちに。 Ｋさんは、もうすぐ仕事も引退して、ゆっくりしようかなと、 奥さまは、シャン...（続きを読む）
- 中郷 洋次
- （建築家）
「おふくろを見習え！」その１～モラルハラスメント
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ モラルハラスメント被害 女性の離婚専門板橋区の女性行政書士 東京よつ葉法務オフィス モラハラ行政書士のちえぼぅです 第６回モラルハラスメント語りと癒しワーク 開催します とき：2012年4月14日（土）10：00-12：30 ところ：西新宿ＫＩＨビル（西新宿7丁目） 料金：お一人さま3,000円 ＊お飲み物、お菓子用...（続きを読む）
- 佐藤 千恵
- （離婚アドバイザー）
ライフネット生命の安さを検証する
テレビや雑誌で話題のライフネット生命の安さを検証してみました。
みなさま、ライフネット生命は、ご存じでしょうか？
インターネットを通じてのみ申し込みできる生命保険の会社で、既存の生命保険会社であれば、必ずあるはずの全国主要都市の営業所もありませんし、営業に携る社員もいません。
大幅に経費を削減する事で、保険料を他の会社の半分にする事を売りにして、伸びている会社です。
カンブリア宮殿で、特集を組まれ...（続きを読む）
- 佐野 明
- （ファイナンシャルプランナー）
出産しました！ この子の将来は？
待望の赤ちゃん誕生！長いようで短かった妊婦生活。今までは子どもの健康面ばかり心配していましたが、これからは、健康面と経済面の両方を考えなければなりません。
どのような教育をしていくのか、進路はどうするのかと道筋を立ててやるのも親の責任の一部です。しかし、子どもにかかる教育費は決して少なくありません。
教育費はいったいいくらかかるのか、どうやって準備したらいいのかを考えてみましょう。
☆...（続きを読む）
- 矢冨 賢哉
- （保険アドバイザー）
睡眠専門家の睡眠知識講座 「理想的歩き方で健康ウオーキング」
さあ～、今日のテーマは、 理想的な歩き方です。
◆理想的歩き方のポイントは？
頭：頭をムダに動かさないように意識すると、体の上下左右の揺れが 減ります。
目：足元を見ると前屈の悪い姿勢になるので、１５メートル先をまっすぐ 見ます
肩：力を抜いてリラックス。腕のフリがスムーズに！
肘：軽く曲げて振ると疲れにくい
腰：回転を意識。股関節周辺の筋肉も使われます。
...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
放送大学学位授与式に合唱団の一員で参加して。
２０１１年3月24日、渋谷のNHKホールで放送大学の学位授与式が行われた。 長年研鑽を続けて学部、大学院を終えた人達が式に参加され、文部大臣等が 招かれ、お祝いの言葉を述べられた。 私も大学院2期生として2005年3月、政策経営プログラムコースを修了、式に 出席したこともあり感慨深いものがある。 昨年の授与式、は3月１１日の東日本大震災により中止されたので、今年は2年ぶり の開催となり...（続きを読む）
- 笹木 正明
- （キャリアカウンセラー）
依存に陥りやすい人～モラルハラスメント
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ モラルハラスメント被害 女性の離婚専門板橋区の女性行政書士 東京よつ葉法務オフィス モラハラ行政書士のちえぼぅです ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 昨日の記事では、 「モラハラは依存症では？」 との私の考えをお伝えする記事を書きました。 それにも関連するのですが、今日は 「依存症になりやすいタイプ」 ...（続きを読む）
- 佐藤 千恵
- （離婚アドバイザー）
モラハラにおける「依存症」～モラルハラスメント
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ モラルハラスメント被害 女性の離婚専門板橋区の女性行政書士 東京よつ葉法務オフィス モラハラ行政書士のちえぼぅです ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ （まず初めに、今回の記事は多分に私の 私見が入っています。 一部公的機関の定義付けやデータを 提示していますが、 あくまでも私が思う、一意見として受け止め...（続きを読む）
- 佐藤 千恵
- （離婚アドバイザー）
和婚のお菓子 出雲の銘菓「生姜糖」
縁結びのお菓子「生姜糖」ご婚礼の引菓子にふさわしい生姜糖。生姜は、一つの種から多くの生姜ができることより「子宝にめぐまれる」という縁起ものまた、生姜糖は、砂糖と生姜を煮詰め固めるという意味で、昔から「２人の縁が固まる」と言い伝えられています。
特におすすめは、出雲の銘菓、創業三百余年の「來間屋生姜糖本舗」の生姜糖。季節を問わず、生姜を使ったお菓子は、先様のご健康をもお祈りした優れもののお菓子でござ...（続きを読む）
- 高野 香奈子
- （ウェディングプランナー）
(写真)差し歯の相談。保険適用のレジンセラミック？費用は？
（質問）差し歯についての相談です。ひどい虫歯でだいぶ歯を削られました。保険適用の銀歯を使用すると言われたのですが、前歯に近いところなので、保険適用内で何か方法がないかと探していたところ、レジンセラミックがあると紹介されました。費用はどのぐらいですか？ (右の前歯から4番目です)
（回答）画像を拝見しましたところ、右上4番に歯冠部1/3欠損の歯牙が認められます。この場合の治療法として、メタルオンレー...（続きを読む）
- 山本 治
- （歯科医師）
プレゼン講座 人は「説得」では動かない！
みなさん！ 訪問販売の営業マンが、健康器機を売りにきたとします。 仮にドアをあけて、出てしまい、営業マンのマシンガントークが始まったとします。 彼は、ひたすら、商品の説明をしています。 そんな状況で、その商品を買う気って、起こりますか？
もちろん、起こりませんよね。 なぜなら、営業マンに足りないのは、お客様が納得していない土壌で、商品説明をしている点です。 お客様が「納得」のレベルではないんで...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
思い出して！あなたの●●！
いつもありがとうございます。 全力転職フォーラム 代表 新垣覚です。 少し古い話になりますが、先日某国営放送でプロサッカー選手 の“キング・カズ”こと三浦知良選手のヒストリーが 特集されていました。 カズ選手を嫌いな人はあまりいないのでは？と思いますが 私も大好きなプロスポーツ選手です。 私が新卒で社会人になった頃Jリーグが発足し あの熱狂的な雰囲気の中、別格のスターの威光を放...（続きを読む）
- 新垣 覚
- （転職コンサルタント）
パートか派遣か 銀行の話
毎日、何人もの転職希望者の方とお会いします。 就職希望の新卒の方や、第二新卒の方ともお会いします。 銀行の事務（窓口も後方事務も）業務は、ほぼパートさんか、派遣社員になっているようです。銀行から直接雇用でパートの場合は派遣より時給が 400円～500円安く派遣は、派遣元の福利厚生に準じパートは 銀行の福利厚生に準じます。銀行なのでパートでも社会保険、有給、健康診断などしっか...（続きを読む）
- 中井 雅祥
- （転職コンサルタント）
想定外が成功のヒント
うちの近所のスーパーは、夜11時まで営業しています。仕事などで夜遅くなっても、お買い物ができるので、なんだか仕事も余裕をもって出来る気がします。コンビニもあるので、コンビニだけでも、食事の用は足りるのですが、食材を売っている点ではスーパーに軍配が上がります。 そんな夜遅くに帰って、それから何か料理するのも面倒なんですが、料理という高尚なものまででなくても、野菜をちょっと付け足すとか、味付けをちょ...（続きを読む）
- 西田 淑子
- （ビジネスコーチ）
睡眠知識 3月18日」は国際的な“ワールド・スリープ・デー”
実は、今日「3月18日」は国際的な“ワールド・スリープ・デー”なんです。暦からすると、春先の“春眠暁を覚えず”という時期で、居眠りが心地よい時期ですよね。 英語の原文サイトです。 一度ご参考までにみてください。 http://www.worldsleepday.org/ 日本語に翻訳すると ◆世界睡眠デー2012 March 16, 2012 2012年3月16日 世界睡眠デー睡眠や医...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
賢い生命保険の見直し方（その８保険料をさらに安く）
保険料をさらに安く 定期保険から収入保障保険へ見直すだけで、保険料は大きく節約できますが、さらに安くする方法もあります。 保険を見直す際に、よく、どこの保険会社は保険料が安いのか？とご質問をいただきますが、実はどこの保険会社でも保険料にさほど大きな違いはありません。 それより大きい違いは、契約条件の違いです。 生命保険の保険料は、たばこを吸わない方（非喫煙者）は、保険料が安くなるケースがあ...（続きを読む）
- 清水 光彦
- （ファイナンシャルプランナー）
歯が溶ける・・・・・
『歯の先端の色が、薄くなっているような気がします。クリーム色のエナメル質？がなくなり、白というよりも透明っぽくなっています。思い当たるふしがないのですが、原因は何だと考えられますか』
今日出たラジオに寄せられた質問だ。
おそらく酸蝕症だろう。
化学工場など酸を扱う職場や逆行性胃腸炎やつわり、過食症など病的な要因を除けば食べ物、飲み物が原因であることが多い。
PHが5.5以下の酸性の飲み物、食...（続きを読む）
- 守屋 啓吾
- （歯科医師）
☆TO-RUの恋愛術～エロモテ女子を目指す!!第3弾☆
皆様！こんにちは☆ 恋愛アドバイザーのTO-RUです！ いつもオールアバウトコラムを ご愛読くださいましてありがとうございます。 さて、今日は、 --------------------------------------------------- ■エロモテ女子の養成塾？？ --------------------------------------------------- 第3弾です...（続きを読む）
- TO-RU
- （恋愛アドバイザー）
【睡眠知識】 「早寝早起き」・・・実は正しくは？
週半ば、よく眠れていますか？
日中の強い眠気はありませんか？
昔から「早寝早起き」が健康の秘訣とか「早寝早起き朝ごはん」という今の子どもと両親にむけてのキャッチフレーズが目に止まります。 前の記事で、朝の光を浴びてから、メラトニン という睡眠ホルモンが１４～１６時間後に分泌を始めると書きました。その研究成果から考えれば、正しくは「早起き早寝」が正確な表現になると思...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
女性のための漢方セミナー
３月３日に渋谷公会堂で開催された「女性のための漢方セミナー」なるものに行ってきました。 朝日新聞で何度となく広告されていたので行かれた方もいらっしゃるかもしれませんね。 簡単ですがその内容と感想を報告したいと思います。 このセミナー、ターゲットは２０～３０代のできる女子。 個人的には比較的若い世代の女性に漢方・・・どういうアプローチをするのかなと思い参加してきました。 まず第１部では講演が...（続きを読む）
- 徐 大兼
- （鍼灸師）
不確実性(リスク)を考える(ライフプランの作成)
東日本大震災以降、ライフプランを達成する為の、資産運用に関する不確実性(リスク)が増しております。
また、従来のリスク対応では不十分なことが解りました。
ただし、リスクに対応するためにはコストが掛ることが多く、その費用を考えますと対応を測らずに、リスクを長期間甘受する、甘受する期間を短縮する、リスクの軽減策(通常は様々な分散)を立案するなど様々な対応が考えられます。
私の例で述べてみますので、...（続きを読む）
- 吉野 充巨
- （ファイナンシャルプランナー）
【睡眠知識】 朝の光のもう一つの大きな役割とは・・・？
実は・・・私たちの体にはメラトニン という睡眠ホルモンが生成されます。そのメラトニン が分泌されるのが、朝の光を浴びてから１４～１６時間後といわれています（個人差があります）. たとえば、朝の６時半に外にでて３０分くらい散歩をかねて光を浴びたとしましたら、夜の２１～２３時ころからメラトニン が分泌し始めます。メラトニン 分泌は明暗に反応するので、明るいオフィスなどで残業などをしていると、分泌しに...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
医療保険の必要性について考える
医療保険の最大の目的は「病気や怪我」になった際に、生活(家計)に負担を与えずに医療を受けられるというものです。「安心して入院・病院通いが出来ます。」です。
では、通常加入する医療保険の契約内容を考えて見ましょう。
主契約では、疾病入院給付金が支払われます。支払額は、入院給付金日額×入院日数です。入院日数に、60日、120日、180日などのタイプ別があります。また、日帰り入院からとか4日目からなど...（続きを読む）
- 吉野 充巨
- （ファイナンシャルプランナー）
医療保険の選び方⑧妊娠は病気？
「お産で入院した場合も、医療保険からお金がもらえますか？」
と、いう質問をよくいただきます。
妊娠は病気ではありません。ですから妊娠中の検査費用や出産費用は健康保険が効かない自費負担になります。
先に述べたように医療保険は病気や怪我に対しての入院や手術費用に関して支給されるものであるので、通常の妊娠出産に関しては病気ではないため医療保険は支給対象となりません。
ただし、切迫早産などでの入院、帝王...（続きを読む）
- 佐野 明
- （ファイナンシャルプランナー）
土が木より持続可能性が大きな理由
●建材としての土について、コンフォルト4月号に書かせていただきました。
詳しくはそちらをお読みいただきたいのですが、これからポイントをご紹介していこうと思います。
まず、土が木より持続可能性が大きな理由 は？
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建材としての土の利点は何だろうか？
・・・土はどこにでも手に入り、廃棄時...（続きを読む）
- 遠野 未来
- （建築家）
塗り壁リフォームは、「かわいい」がいいね！神奈川 湘南から
塗り壁を選ばれる場合は、むずかしい話は抜きにして、「かわいい」素材を選ぶことです。
そうすると、ながーく愛せるお部屋で、快適・安心な生活ができます。
なぜならば、自然素材の塗り壁が、あなたの生活を応援してくれるからです。
内装の塗り壁素材を思い出すと、あなたは何を思い出されますか？
そうですね。
子供のころに目にした、和室のじゅらく壁や京壁ではないでしょうか。
色も、ウグイス色や...（続きを読む）
- 漆原 智
- （建築家）
産後女性の運動必要性研究プロジェクト
以前からブログ等で案内をさせていただいておりました。
産後女性の運動の必要性プロジェクト、たくさんの方にご協力
をいただけることになり大変感謝しております。
当日のご案内はまたこちらからメール差し上げます。
どうぞよろしくお願いします。
預かった分の万歩計は、畿央大学の松本先生にお渡ししました！
１７日の当日までまだ万歩計測定続けられる方はお願いしておりますので
どうぞよろしくお願いします...（続きを読む）
- REINA
- （ヨガインストラクター）
バリアフリー住宅／今を不便にする必要はない
バリアフリー住宅を計画する場合、現状は健康でも将来を見込んでバリアフリーとしたいという方もいることでしょう。例えば手すりを今のところは使う予定はない場合は、いずれ設置できるよう手すりが必要となる可能性がある壁には下地合板を入れ、竣工図に位置を記載してお渡しします。
アプローチでは前面道路から玄関まで車椅子による移動ができるようにします。玄関では手すりや腰掛を設けたり、段差が大きい場合は上がり框を２...（続きを読む）
- 堀 紳一朗
- （建築家）
健康保険の被扶養者になれる方の範囲
103万円(所得税)と130万円(社会保険)の扶養の条件をご紹介しました。今回は健康保険の被扶養者の範囲をご紹介します。 皆さまもご承知の通り、健康保険では被保険者が病気になったり怪我をしたときや、お亡くなりに為られた場合、または出産した場合に保険給付が行われます、そして、その扶養者についても、疾病・負傷・死亡・出産について保険給付が行われます。 では、どのような方が、被扶養者になれるのでしょ...（続きを読む）
- 吉野 充巨
- （ファイナンシャルプランナー）
声みがき術 第一章「丹田百叩きの法則」
最近のコマーシャルは「歌」の力をうまく利用したものが多くあります。
「よーく考えよう〇〇は大事だよ」というのも、その一つ。
記憶に残すために「歌」を使うというのは、音楽の歴史の中でも、かなり一般的な方法でした。
中世の吟遊詩人たちが、様々な地方の情報を伝播させてゆく時にも、
こういう手法で、歌いながら各地を歩いて行ったのです。
「丹田百叩きの法則」を思い出...（続きを読む）
- 牧野 俊浩
- （音楽家）
扶養の条件130万円を超えて働くことの意味
前回ご紹介した、所得税の配偶者控除の要件103万円以下、社会保険の要件130万円未満を働き方の上限とされている奥様が大勢いらっしゃいます。 理由は、この収入を超えると、社会保険料を支払い、税金を支払うと、ご夫婦の実質収入が減少してしまうためです。 国民年金は地方自治体ごとに料率が変わりますし、健康保険料も加入する保険で保険料も変ります。そして、ご主人の税率や税額も変わりますので、試算しなければ増...（続きを読む）
- 吉野 充巨
- （ファイナンシャルプランナー）
★3/4 「渋谷・表参道 Women’s Run」開催
明日の朝(3/4 9:00)、女性ランナー4,000人が都会を走る 「渋谷・表参道 Women’s Run」 華やかに開催です! ★ お洒落に、さわやかにそして真剣に「走ること」をライフスタイルに取り入れている女性ランナー。 走り始めたばかりのビギナーから、年何回もレースに出ているベテランまで、アクティブな女性ランナーにスポットをあて、日本最大級の女性の大会を開催します。 ...（続きを読む）
- 岡星 竜美
- （経営コンサルタント）
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