心・メンタルとダイエット の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (11ページ目)

今回のテーマである「自己責任」というものは、私達の人生で「言うは易く 行うは難し」の代表でもあるかもしれません。 そこから皆逃げたくて右往左往して、そして悩み多く生きてしまっているのが私達人間の姿なのですからねぇ!?（笑) (^^;   人は自分の経験から「人生」というものに付いてそれぞれ色々な事を感じて考え、そして哲学したりも致しますが、私が感じる事としていつもその基本に在るものは一貫し...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

今回は、   ☆「体の姿勢」が心の健康に与える影響の大きさ ☆「心の姿勢」が体の健康に与える影響の大きさ   という二つの視野からのお話しをば…。 _(_^_)_     私は長年プロダンサーでしたので、「体の感覚」や「心の感覚」というものにはとても繊細で緻密なものを感じられる「体感力」というものを自分の中に持っております。 (^^♪ その様に身体と心の芯(＝中心)を自分の...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

先日、ここの質問コーナーで今話題のココナッツオイルに関してのご質問を頂きました。 (^^♪   現在流行りの「ココナッツ・オイル」や「炭水化物抜きダイエット」に限らず、時代によってコロコロ変わる「ダイエット法」というものを、皆様はどの様に捉えられておられますか？   私は今回も「自分の見解」として、以下の様なお答えをさせて頂きましたが、私自身は常に一貫して「ブーム」というものには踊らされ...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

先日ネットサーフィンをしていたら、以下の様な文章を発見。 ( ・・) ~~~ !!   ちなみに私は昔から、市販されている食べ物で「食品添加物」が使用されている表示を見ると、気持ち悪くて「食べたくないなぁ」と感じて来ましたが、   以下の文を読むと、最近は食品業界も巧妙になり、一見「食品添加物」と感じさせない表示をしているのだなぁという事を改めて感じます。 (^^;(^^;(^^; ...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

最近はここのコラムで「自己肯定」と「自己否定」に付いて触れる機会がありましたので、今回はそこの所を深く掘り下げてみようかと思います。 ☆_(_☆_)_☆    多くの方は「自己否定」には長けて(!?笑)いらっしゃる様ですが、「自己肯定」となると、何故かご自分の中にかなりの抵抗感をお感じになったり、それを実行するのにかなり勇気が要るという方が多くいらっしゃる様にお見受け致します。 ( ・・)...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

皆様はご自分を「太り易い体質」だと思っていらっしゃいますか？ (^^;   そう思っていると、宇宙は「自分が信じている通りの事＝太り易い体質」というものを真っ正直に与えてくれるというのをご存知ですか？ (※宇宙には人間の様な "情" や "憶測" がないので、非常にシンプルでストレートに私達の "信じているもの" を各自に与えてくれます)     その様に、自分で自分に知らず知らずに...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

    「不幸な出会い」       若き日に政治の世界を志し、 代議士になり、 そして、挫折し、 自ら命を絶った青年が、 初めて選挙に出た時に残した、 次のような詩があります。      今朝、駅前の街頭で、 ビラを渡そうとした私の手を払いのけ、 目を交わすこともなく、 通り過ぎて行ったあなたへ。   私たちの出会いは、 不幸な出会いであったかもしれない。...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

今回は、前回お伝えした「私が例のドタバタ劇の結末を予知する夢を見ていた」というお話しをさせて頂きます♫ 私は人生の中で、この様に時折り "印象的な夢"  "象徴的な夢" として「予知夢」を見る事があるのです。(皆様の中にもその様な方は多いのではないでしょうか？) ☆_(_☆_)_☆    私に取りましてそれは、何かの存在が "夢" と言うツールを使い、それを通して私にメッセージや警告、又は...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

先日、又問い合わせの方に新たに有意義なご質問を頂きましたので、質問者様に承諾を得て、ここで皆様と再度共有させて頂きたいと思います。 ( ・・) ~~~ ☆彡   今回は同じ方から二つの質問を頂きましたが、特に二つ目のご質問に「相手を許す事」に付いてのご質問がありましたので、それに繋がる様なアドバイスをさせて頂いたつもりです。 ☆_(_☆_)_☆       ☆大園エリカの回答☆ ...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

「霊能者」の事に付いてここのコラムで語ると、読んで下さる方がとても多いです。 それはきっと人間というものが、その様な目に見えないものに対しては好奇心であったり、疑いであったり、恐怖であったりというものを、皆多かれ少なかれ持っておられるからでは無いかと思います。 (^^♪ or (^^;     ちなみに以前にも再三お伝えしておりますが、私は霊能者ではありません。(笑) けれど私は或る時...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

今回は、ここ最近有った例のドタバタ劇の中で、私が生まれて初めて「世の中にはこの様な酷い事を、本当にしてしまう人がいるんだ！！！」という衝撃を受けたお話しをば…。 _(_^_)_   皆様は、「もしかしたら自分は何かに洗脳されているのではないか？」とご自分を疑って見られた事はございますか？ 《 ﾟДﾟ》!?   何故かと言うと、私は先日色々な意味で例のベリー西村氏と戦わざるを得なくなった...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

私は昨日、「大人の肯定感について」というご質問の問い合わせを頂きました。   このご質問を頂いた時、私はとても有意義なご質問だと感じました。 ですのでご質問者様の承諾を得て、今回のコラムでご紹介させて頂く事になりました♫ (^^✿       ☆質問者様からのご質問☆   こんにちは。   コラム拝見させていただきました。すごく考えさせられたり、納得したりな気持ちです。 ...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

先ほど、ベリー西村氏から以下の様なメールが届きました。     こんにちは。 STAP細胞への書き込みを削除して下さい。 確認次第、あなたの本は出版停止にします。   当方は貴方とは一切関わりを持ちたくないので、あなたの方も、こちらに関わらないで下さい。 それではよろしくです。   ベリー西村       なので私は以下の様な返信を致しました。       ベリ...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

何か自分的には、物凄～く久々にコラムを書かせて頂いている感覚が致します。(笑) 皆様はお元気でしたでしょうか？ (^^♪   先日兄が亡くなり、改めて「生と死」というものに思いを馳せた私でございましたが、今は気持ちも切り替わり、唯々兄の冥福を祈る穏やかな気持ちの毎日です。 ☆_(_☆_)_☆     あと、例の「ここでの私のコラムが私の知らない所で勝手に電子本としてAmazonから...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

私事ですが…。 昨日は私の兄のお通夜、そして今日は告別式に行って参ります。     身近な人の死に触れると、私は「その故人の眼を通した、その人の人生」というものを知りたいという思いが湧いて来て、やはり感慨深くなってしまうものですね。   只、どんなに親しい間柄であっても、やはりそれは本人では無いので、その様な思いも又残された者の憶測でしか無いのだろうと私は思いますが…。   でも、...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

私達がこの世に生まれて来るこの地球は、「魂を磨く為の修行の場」という説が有りますね？ その "磨きの度合い" というのは、その人の持つ "試練の度合い" とも一致していると言われたら、皆様はどう思われますか？ (^^ゞ   人生というものをそういう視野から観てみると、"毎日つつがない生活" を送れていたり "色々なものを与えられた幸せな生活" を得られている方は、 この世では "恵まれた...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

この世の中は「お互いを鏡」として、学び合うというシステムが働いています。 それはお互いが相手を映し出していて、「相手の中に自分を観る」という事ですね。 (^^✿   けれど世の中には、単に「相手の鏡になる」という役目を持った人がいるという事をご存知ですか？ 《 ﾟДﾟ》!?   そういう方の特徴ですが、心がとても透明である事により、人々の「真実を映し出す鏡」という存在になっておられる...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

まぁ、この所の私のコラムは、自分が偶然発見した例の件でテーマが自分の想定外になるという、どこかドタバタとしていた気が致しますが、(笑) でもそうしながらも私の心は何故か常に、とても静かで穏やかであります。 ✿_(_✿_)_✿   …で、それが何から来ているのか？という事を、自分なりに考察してみました♫ (^^♪   ちなみに昨夜、ベリー西村氏のブログを久しぶりにチラリと覗いたら、最新...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

ここでの私のコラムが、ベリー西村氏という方から「プロバレリーナの語る＜ダイエット＞（プリマ達の食と生活姿勢の秘密）」などという題で著作権・知的財産権を侵害する電子本にされ、現在それが勝手にAmazonに出品販売されている件ですが、     あれから動きが有りましたので、今回はそのご報告をさせて頂きます♫     実は本当はこの様な内容を、ここでこうしてコラムに書く事は私の本意ではござい...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

この世には、豊かな才能に恵まれた方は沢山いらっしゃるのに、世に出て行ける方とそうでない方がいるのは何故でしょう？ そして良質なものの割合いが、この世に少ないのは一体何故なのでしょうか？ ( ・・) ~~~ ？？？   良質なものは、「数が少ない」というのがこの世の真理でありバランスです。 本物の方というのは、本当は数はとても少ないのです。   ですから本当に丁寧に「心」でお仕事をされ...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

例の、ここでの私のコラムを無断で使用され出版された「著作権侵害・知的財産権侵害」の本に付いてですが、 先ほどやっと(！)、Amazonさんの方から初めて誠意ある対応を頂く事ができました。 (・。・;   ここにこぎ着ける為に、どれだけ私は「電話したらメールで」「メールしたら電話で」と、Amazonさんにタライ回しをされた事でしょうか～～～！ (これも会社では常識の "クレーマー対策" の...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

私はビックリたまげてしまいました！ (・O・;) !!!!!   ナ・ン・ト!! 私 及び「専門家プロファイル」様の許可無く、私の執筆したコラムがkindle版としてAmazonから ￥540で勝手に出版販売されていたからですッ！ (^^;; !? !? !?   　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　プロバレリーナの語る＜ダイエット＞ 　　　　　　　　　...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

今回のテーマは「他人」と「自分」という分離されている様に感じるものを、自分の中で統合して行く方法をお伝えしてみようと思います♫ 何故なら、この様な「発想の転換」ができると、自分の中で起きている様々な矛盾から解放されて、人間関係がとても楽に感じられる様に成るからです♫ (^^♪   人は良く「他人」と「自分」を分けて考えてしまうので、   「自分には許すけど、他人には許さない」 「他人...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

今回で、自分が書いたコラムがめでたく(どこが？笑) 300回目と相成りました♪♪♪ (^^♫♫♫   流石に300回目になっても、こうして飽きずに結構密度の濃い内容のコラムを書き続けている自分というのを観ますと、「よぉ～～～書き続けておるのぉ！」と我ながら関心も致しますが、(笑)   今回は何故かとても心が静かな中で、自己満足(？)の嬉しさを感じております♫ (^^♡ ♡ ♡   ...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

巷では、多くの方がエネルギーやパワーは「人からもらうもの」だと思っていらっしゃる様です。 そしてその様な発想の方達というのは、それが「人からエネルギーを奪う」という事にも繋がっているという発想は無い様なのですね～。 (^^;   この様な方達は、「最初に自分から与える」という発想は無く、 絶えず「人から与えてもらう」という事しか頭に無い、とっても "ケチん坊" な方達でもあります。(笑)...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）