(閲覧数の多い順)心・メンタルとダイエットの専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 - 専門家プロファイル

心・メンタルとダイエット の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信

心・メンタルとダイエット に関する コラム 一覧

表示順序:
新着順
閲覧数の多い順

850件中 1~50 件目 RSSRSS

私が実感した体に悪い食品【豆乳を始めとする発酵していない大豆食品】

皆様は豆乳は良くお飲みになられますか?又お豆腐を始めとした食品や大豆プロティン、きな粉、枝豆・緑豆などを良く召し上がりますか?   私は長年「玄米菜食を基本としたゆるべジ的な食生活」を実践して参りましたので、お豆腐は勿論、高野豆腐(凍り豆腐)や揚げ豆腐やお揚げ、又豆乳は乳製品代わりに良く使用させて頂いて来たのですが、   「これ以上無い」と言っても良い様な健康的な自炊生活を送っているのに、...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2016/07/12 14:56

人生の学びが「上級編」になればなるほど、過酷な試練をもらう理由

人生の学びが「上級編」になればなるほど、過酷な試練をもらう理由 私達がこの世に生まれて来るこの地球は、「魂を磨く為の修行の場」という説が有りますね? その "磨きの度合い" というのは、その人の持つ "試練の度合い" とも一致していると言われたら、皆様はどう思われますか? (^^ゞ   人生というものをそういう視野から観てみると、"毎日つつがない生活" を送れていたり "色々なものを与えられた幸せな生活" を得られている方は、 この世では "恵まれた...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2015/03/13 06:15

人に「感謝を求める」人は、自分が人や自分に「感謝をしていない」人

人に「感謝を求める」人は、自分が人や自分に「感謝をしていない」人 今回のテーマも「自分の与えたものが、自分の受け取るもの」という、この世の法則のお話しです♫ (^^♪   ですが今回は、前回とは逆の発想で、「与えていないから、受け取れない」という、逆も又真なりのパターンでお話しを進めて参りましょう♫ つまり「与えない」というものを与えると、「受け取れない」というものを受け取るというパターンです。 (^^;   ・・・ん?  あれ!?  皆様、ついて...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/12/22 06:00

お遊びコラム♫ 《様々な個性を持つ宇宙の魂たち!?》 ③ (プレアデス星人)

お遊びコラム♫ 《様々な個性を持つ宇宙の魂たち!?》 ③ (プレアデス星人) それでは今回は、「プレアデス星人」の特徴をご紹介致します♫ ☆_(_☆_)_☆     《プレアデス星人の特徴》     プレアデスの魂を持った人は、基本的に友達が少なく、 幼少の頃から孤独な人が多いです。     学校生活や、家族、団体の中にいると、 常に自分だけが浮いているという感覚があり、 いじめにあったり、周りや親から無視されたり、 という経験をする人も多い...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2015/09/28 06:00

楽しさ と 喜び の違い

楽しさ と 喜び の違い 皆様は、"楽しさ" と "喜び" の違いをご存知ですか?  (^^✿   この二つは似ているので、巷ではちょっと混同されがちな感覚ですが、喜びと楽しさには根本的な違いがあります。《゚Д゚》!?   この二つに共通するものには、どちらも心地良い "快" の感覚である事ですが、でも本質的な所で全然違うものがあるのです。《゚Д゚》!?!?!?     楽しさというのは "快楽" にも通じ、...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/09/16 06:00

生命力の強さは「業の深さ」から来ている場合がある

生命力の強さは「業の深さ」から来ている場合がある 今回のテーマですが…。 (^^♪   私はこの事を知るまでは、巷で持てはやされる「生命力の強い人」というのは、どこか " 徳の高い方が持つ" という様なイメージ、「オーラが輝いている人」という印象しか持っていなかったので、   これを教わった時には、正直「へぇ~!!  あぁ、なるほど、そうなんだ~~~!?」と、ちょっと目から鱗だったのを覚えています。 《 ゚Д゚》☆彡☆彡☆彡   ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2015/02/26 06:27

テロリストあるある 《皮肉な真実》

以下の記事を読んで、皆様は何をお感じになるでしょ~か??? ( ・・) ~ ???     誰が本当の意味でのテロリストなのかを「テロリストあるあるタグ」にて問う。 狼たちは知っているさんのサイトより http://06020596.at.webry.info/201511/article_3.html 風評被害を払拭と言いながらの写真がお笑いですか~ぁ <転載開始> 「ナショナリ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2015/11/29 11:00

カフェインが、いかに自分の体を冷やしていたのかを只今実感中!

私は最近、完全なるカフェイン断ちをしています。 それはカフェインは腎臓に負担をかけて体を冷やす作用があると知ったからです。 (^^;   実は私は数年前にパソコンを始める様になってから、やたら手先が冷える様になっておりました。 冬などは、自分の両手がまるでメンソールみたいにス―ス―として、手袋をしても全然効果がない様な状態がこの1~2年続いていたのです。(こんな症状は今まで経験がありませ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2016/02/07 06:00

今回の「天皇陛下の生前退位のご意向」に対する対照的な見解

今回の天皇陛下の「生前退位のご意向」に対して、巷では色々な見方がネットを賑わしておりますね。 そこで今回は、私が気になる「マドモアゼル・愛」さんと「さゆふらっとまうんど」さんの、相反する2つのご見解をご紹介致します。 ☆_(_☆_)_☆   皆様は、この対照的な2つの記事を読まれて、果たしてどの様な思いを抱かれるのでしょうか? ( ・・) ~ ☆彡 or ★彡 ???       ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2016/07/14 20:45

人間の脳に多大な影響を及ぼす「周波数」に付いてのお話し

皆様は、昨年話題になった「美しき緑の星」という映画をご存知でしょうか? (^^✿   この映画、私は昨年インターネットの動画で拝見させて頂きましたが、その時に話題になったのが、何故かこの映画がEU放映禁止の映画として、動画をアップする度に次から次へと削除されてしまうという現象が起きるという事で、巷では「我々を覚醒に導く映画だからじゃないか!?」という様な、色々な憶測が飛び交っていたのですね。...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2016/10/18 06:00

皆様、お気を付け下さいませ!

今回は、昨日偶然に見付けてしまったサイト(ブログ)のお話しです。 ☆_(_☆_)_☆     皆様、 ★あの世とこの世の開運法 ★あの世とこの世の不思議な世界 というブログ&サイトで"世の中の賢人"と名乗る霊能者にお気を付け下さいませ。   彼はベリー西村氏と言って、以前に執筆者の私の承諾を得ず、私の知らぬ所で私のコラムを勝手に電子本としてAmazonから出版した人物です。(※サ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2016/11/29 05:00

日本と外国の子供の違い (教育について) ②

日本と外国の子供の違い (教育について)  ② 前回では、日本の親達(大人達)の「自信の無さから来る自分を持てない優柔不断さ」が、子供達に反映されているというお話しをさせて頂きましたが、今回は「ではそれは、一体何から来ているのか?」という、その根本原因に深く切り込んでお話を進めて参りましょう。     私が今の日本の子供達から多々感じる事の一つに、本当の意味のコミュニケーション力の無さというものがあります。 つまり根本に自分を持っていな...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/08/07 11:25

教科書では教わらない私達人類のルーツの真実 (ニビル王アンから今上天皇までの系譜が面白い♫)

前回ご紹介した「人類創世記 イナンナ・バイブル」(愛知ソニア 著)ですが、この本を読んだ後に、以下にご紹介する動画を観ると、より理解と興味が進むかもしれません♫ (^^✿   ちなみに以下は、以前にも「教科書では教わらない真実の宇宙&地球&世界&日本の歴史!・・・かも!?」でご紹介させて頂いた事がある私のお気に入りの一つであるサイトですが、 私は今回「イナンナ・バイブル」を読んだ後に、改め...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2016/04/23 06:00

ゆる~い感じに見えるけど、実は内容はとっても深くて濃い動画 ②

先日のコラム、「ゆる~い感じに見えるけど、実は内容はとっても深くて濃い動画」が大好評だった様なので、今回はその第二弾という事で♫ (^^✿   「この世のブームは陰の支配者層に良い様に作られている」という事は、私も以前に書かせて頂いたコラム   ★この世の虚構 ① ★この世の虚構 ② ★今の世の中のカラクリ 「ビッグ・ビジネスで成功する事の裏に在るもの」 ★時代で次々変わる「ダイ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2016/07/28 19:40

「心の眼」を覚醒させる方法

「心の眼」を覚醒させる方法 前回は「心の眼」を開く事の大切さという話題になりましたので、では今回は、どうしたら「心の眼」を起こす事ができるのか?というお話しです。(^^♪   ちなみに、これは私が人生で実践して来て、実体験から得られた感覚なので、ただ本を読んでとか、知識のみからお伝えするものではありません。☆_(_☆_)_☆   心を覚醒させる方法は、昔から色々な方が、色々なやり方をなさって習得されているので、人によ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/10/24 12:12

成熟した人間は「慈愛」と「慈悲」の両面を持っている

成熟した人間は「慈愛」と「慈悲」の両面を持っている 「 "愛" とは一体何だろう???」《゚Д゚》!? ・・・などと、皆様はたまに考える事はございませんか?     現在、巷で「愛」と表現されているものは、西洋的な捉え方が主流と言いますか、   その中には男女の欲望や嫉妬も含めた "情愛" や、我が子への "偏愛" なども含めて、実に大雑把に一括りされ、どこかモヤモヤと曖昧に表現されている気が致しますが、   私は、東洋的な「慈愛」...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/12/29 06:00

時代で次々変わる「ダイエット・ブーム」に付いて

時代で次々変わる「ダイエット・ブーム」に付いて 先日、ここの質問コーナーで今話題のココナッツオイルに関してのご質問を頂きました。 (^^♪   現在流行りの「ココナッツ・オイル」や「炭水化物抜きダイエット」に限らず、時代によってコロコロ変わる「ダイエット法」というものを、皆様はどの様に捉えられておられますか?   私は今回も「自分の見解」として、以下の様なお答えをさせて頂きましたが、私自身は常に一貫して「ブーム」というものには踊らされ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2015/04/12 06:00

「エネルギーは人からもらうもの」という勘違い

「エネルギーは人からもらうもの」という勘違い 世の中には「エネルギーは人からもらうもの」という勘違いをされておられる方が大変多く見受けられます。 (^^;   そういう方を「エナジー・バンパイア」と 名付けた方がいらっしゃいますが、これは正に言い得て妙の「名言の一つ!」と私は感じるのでございます!(笑) (^^ゞ   バンパイア=吸血鬼というものは、人間の血を求めて獲物を見つけては血を吸う訳ですが、 結局いつも血に飢えていて、絶...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2015/04/24 06:00

個人的にとても好きなメッセージ♫ (マインドで分からなくても、ハートは理解している)

個人的にとても好きなメッセージ♫ (マインドで分からなくても、ハートは理解している)   【アシュタールのメッセージ】   こんにちは こうしてお話し出来ることに感謝します。      わからなくても大丈夫です。 マインドでわからなくても エネルギーの場でわかることの方が多いのです。 そして その方があなたの深くに入っていきます。 深くに入っていた情報は 時間が経てば理解としてあなたの表面に出てきます。     私は急いでいません。 少しずつ あなたの...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2015/07/22 06:00

自宅の一室がバレエの衣裳部屋に!?

自宅の一室がバレエの衣裳部屋に!? 以前からお伝えしている様に、私の今年の夏は「断捨離」に明け暮れる日々を送っております♫ これは私に取っては物凄く気持ちの良い作業で、毎日とっても楽しく作業しているのでございます♫ (*^^*) ~ ♫   夢中になって実家から荷物をコツコツ運んだり、収納に必要な最低限の物を、その都度無駄が出ない様に小まめに買い揃えて購入するなどの作業に追われていると、毎日が「アッ!」と言う間に時間が過ぎて...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2015/08/17 11:31

私達には知らされない世界の情報 (ロシア編)

  「ロシアはオーガニックな食べ物の世界一の輸出国をめざす」 プーチン 世界の裏側ニュースさんのサイトより http://ameblo.jp/wake-up-japan/entry-12103156809.html <転載開始> プーチンはロシアが非GMOの食品の最大輸出国を目指すと発表 Putin wants Russia to become world's bigge...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2015/12/06 18:51

今回の北朝鮮水爆実験への冷めた見方

最近は、この世で行われている事実に気付き出した方達が増えている模様です!? 《 ゚Д゚》!!     もう茶番劇は終わりですか? 「北朝鮮水爆実験」騒動 simatyan2のブログさんのサイトより http://ameblo.jp/usinawaretatoki/entry-12114831281.html <転載開始> もう茶番劇は終わりですか? 「北朝鮮水爆実験」騒動 問...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2016/01/07 22:44

私が最近ハマっている事 「一日二食」(理想は一日一食。でもそれはまだ無理~~~ッ 笑)

私が最近ハマっている事 「一日二食」(理想は一日一食。でもそれはまだ無理~~~ッ 笑) 唐突ですが、私が最近ハマっているものがあります♫ それは「食事の回数を極力減らす」という "プチ断食" です。 (^^♪ 痩せる必要の無い私が、何故その様なものにトライしているのかと申しますと、「今の自分の心と身体が気持ちが良いと感じる食生活をしたいから♫」という理由からです。 (*^^*) ~ ♡   それには私の年齢も大いに関係しています。 つまり年齢を重ねて来たという事は、長く...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2016/01/28 06:00

人を諭すのに、怒鳴るという行為は必要だろうか?

人を諭すのに、怒鳴るという行為は必要だろうか? 皆様はどなたかを怒鳴ったり、又はどなたかに怒鳴られた事はありますか? はい!私はそのどちらも経験がありますし、そしてこれは多くの方もそういうものなのではないでしょうか? (^^✿   最近の私には(年齢と共に自分が練れて来たのか!? 笑)、お陰様で忍耐力というものがかなり身に付いた様で、その様な事に遭遇する機会は全く無いと言えるほどになりましたが、 若い頃にはその様な経験をした事から、最...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2016/02/01 06:00

皆様 初めまして。

本日こちらのサイトにデビューさせて頂いた大園エリカと申します。  ☆_(_☆_)_☆   私はものを書く事も好きなので、これからこちらで気ままにつらつらとコラムを書かせて頂く事が、私の日常の楽しみの一つになると思っております♫   インターネットを始めたのが数年前という基本機械音痴の私がこんな活動ができるのも、その道のプロ「専門家プロファイル」様のお陰です。(こちらに登録する際の、各種ご案...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/06/18 13:07

不思議なアオサギ物語 ②

不思議なアオサギ物語 ② (前回の続き) その後、亀戸天神に現れたアオサギさんは、     羽根を大きく広げられてから、     優雅に別の場所に飛び移られて、     暫く静かに佇まれておりました。♫                   ・・・が、次の瞬間・・・!    ナ・ン・ト !! こんなに大きな池の金魚をゲット !!  《゚Д゚》!!! 金魚を捕えた瞬間のこの羽根の感じ! 何とも言えない...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/06/26 18:00

芸術と心の潤い

芸術と心の潤い 今回も前回に引き続き、芸術に付いてのお話しを少し。(^^♪ 私は長年 "総合芸術" と言われるクラシックバレエという世界に生きて参りましたので、そこから開かれた眼で、バレエに限らず「芸術」というものに対しての理解と造詣は、深い方ではないかと思います。   そこで今回は「 "芸術" とは何ぞや?」というお話しをさせて頂きたいと思います。(^^♪     日本では特に「芸術って何? 良く解...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/07/03 09:10

バレエと言えば 「白鳥の湖」!?

バレエと言えば 「白鳥の湖」!?  一昔前は、バレエと言えば「白鳥の湖」というイメージがありました。 それほど、特に初めてバレエを観た方に取っても、忘れられない美しいインパクトを残す名作バレエの一つです。☆彡     この「白鳥の湖」は偉大な作曲家、チャイコフスキーの3大バレエの中の一つとしても有名です。 他の作品には「眠れる森の美女」と「くるみ割り人形」がありますが、その中でも「白鳥の湖」がダントツに人気が高い理由の一...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/07/27 06:00

「白鳥の湖」は何故こんなに魅力的なのか?②

「白鳥の湖」は何故こんなに魅力的なのか?② 前回では「白鳥の湖」の歴史について触れてみました ♫ _(_^_)_   特に前回で主にご紹介した第2幕の振付けと構成は、あまりに完成度が高過ぎて完璧であるが故に、 今日世界的に有名な才能ある振付家でさえも、新たに「白鳥の湖」を改訂・演出する際には誰もが「2幕だけはいじれない」と思う様で、ほぼどこのバレエ団でも守られて来た伝統に沿った演出がなされています。 (伝統を守るから古典(クラシック...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/07/30 06:00

本物のおしゃれ(食生活編)

本物のおしゃれ(食生活編) 今回の "おしゃれ" のテーマは、多分どなた様も気になる、或いは興味津々ではないかという「食生活」に付いて触れてみようと思います♫  (^^✿   日頃皆様は、どんな食生活をされておられますか? 多分これは、多くの方が日頃気にはされてはいるけれど、なかなか決めた事を実行できなかったり、日常でいつも悩まれたりする事の一つではないかと思います。 何故なら、日本は今 "飽食" の時代だからですね...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/08/17 06:00

体の姿勢と心への影響 ②

体の姿勢と心への影響 ② 前回では、体の姿勢は性格と深く関わって来るというお話しと、体は全体が繋がり連携している為、良い姿勢の元になる「足元の意識」も、とても大事だというお話しを致しました。_(_^_)_   最近は足元がフワフワとして、地に足が着かない様な感覚の人が増えているのを、私は生徒を通して今の時代を感じさせて頂くのですが、やはりそこにも「性格の共通点」というものを視させてもらうのです。     地に足の...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/10/17 06:00

「心の健康」の為に大切な事

「心の健康」の為に大切な事  皆様は、健康でいらっしゃいますか?   「健康」と言えば、どうしても体の事ばかりに目が行きがちですが、もっと大事なものに「心の健康」というものがあるのではないかと私は思います。 いや、私はむしろ、そちらの方が大事かと・・・。_(_^_)_     ではこの「心の健康」とは何かと申しますと「自分を含め、物事の全てを "ありのまま観る事" ができているか?」という事だと思います。《゚Д゚...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/11/01 11:46

目から鱗!? ユニークな「感性」の捉え方 ②

目から鱗!? ユニークな「感性」の捉え方 ② 前回のお話しは、「人は、他人の感情や想念を、波動でキャッチする能力を持っている」というお話しを致しました。_(_^_)_   そういう事は、その後も私は沢山経験しています。 (いや、それまで「これは他人の感情や想念だ」と気付かずにいただけで、実はその前も「自分の感情だと感じて」沢山経験していたのかもしませんね?)     例えば、私は自分の「死生観」というものを持っているので、あまり「...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/11/03 11:31

小麦断ち生活 (人体実験!?)

小麦断ち生活 (人体実験!?) 前回お話しさせて頂いた「小麦」断ち♫   「小麦は食べるな!」「ハイ、食べません!(笑)」 という事で、  「ホンマかいな~??? ンじゃ、自分の体で実験してみよう!」と、めっちゃ好奇心が湧いた私は、早速自分の体を使って人体実験(!?)をし始めて、昨日が3日目でした。(^^♪     元々私が、自分の食生活の基本にしているマクロビオティック(玄米菜食)は、「小麦(小麦粉)はそんなに質の...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/11/13 05:55

バレリーナの必須条件が「健康的なガリ細(!?)」である理由

バレリーナの必須条件が「健康的なガリ細(!?)」である理由 皆様は「バレリーナ」と聞くと、やはり「細っそりと痩せた」イメージを思い浮かべられる方は多いのではないでしょうか? そして、それはプロフェッショナルのバレエダンサーには、欠かす事のできない必須条件でもあります。☆彡     芸術や文化に対して、理解や意識の薄い "芸術後進国" の日本は、「バレエ」というと、お稽古事の延長である「趣味の範囲」の様なイメージに受け止めておられる方が大半ではないか...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/11/06 15:40

日本人の甘え体質「頑張っているから認めて」の赤ちゃん文化

日本人の甘え体質「頑張っているから認めて」の赤ちゃん文化 今回は、日本人の方に多い「甘え体質」というものは、一体何処から来るのでしょうか?というお話しを・・・。 _(_^_)_   日本人の方は、思考の奥に「頑張っているから、認めて欲しい」というものを無意識にお持ちの方が、本当にビックリするくらい多いです。(^^; 殆どの方が、その "自分が頑張る" 事ばかりに目が行き、大事なものが欠落しているのですが、大概の方はそういう視野が全く無く、そこに私...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/11/19 10:41

久しぶりに激怒した私!?

久しぶりに激怒した私!? 前回まで「怒らない」という内容のコラムを書かせて頂いているくせに(!?)、 一昨日は非常にタイムリー(!?)に、非常に「私を怒らせる」出来事が起きました。(笑)  (`Δ´)!   「怒らない」という事の大切さなどをコラムに執筆させて頂く私も、人間稼業 ☆修行中☆ の一人の人間でありますので、勿論怒る時もあります! _(_^_)_   以前にもお伝え致しましたが、「感情」というものは...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2014/12/10 06:00

「他人の意思」と「物事の結果」はコントロールできない

「他人の意思」と「物事の結果」はコントロールできない 自分も含めて人間というものを観察しておりますと・・・、 どうして私達というのは、何事も「自分の思い通りにしたい!」という欲望に囚われてしまう癖を持っているのでしょうか? (^^;     私達人間は、誰しも「意思の自由」を与えられている訳なのですが、その中で自分が自由にコントロールできるものは、実は自分が生み出す「因」だけなのです。《゚Д゚》!!   「他人の意思」というものは(自分...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2015/01/08 15:55

緊張と弛緩のバランス (偏らず中道を行く♫)

緊張と弛緩のバランス (偏らず中道を行く♫) 前々回では「ストレス」に付いてお話しさせて頂いたので、今回もそれに関連したお話しを少し♫ _(_^_)_   二元的な構造で成り立っているこの世では、どうしても私達の思考は「良いもの・悪いもの」「正しい・正しくない」という様に、極端に走ってしまう傾向があります。 (^^; 実はそういう思考に囚われてしまうと、「絶えず変化し続ける」というこの世の真理を生きている中では、自分で自分の首を絞め...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2015/02/06 06:00

ストレス・罪悪感・強迫観念・後悔に囚われても「正しいダイエット」!?

ストレス・罪悪感・強迫観念・後悔に囚われても「正しいダイエット」!? 昨日に引き続き、ダイエットのお話しをば…。 _(_^_)_   「ダイエット」というものを始めた後に、必ず付いて回る代表的なものに、   ★せっかく痩せたから、絶対にリバウンドしたくないという「強迫観念」 ★食べるものを制限する事で、逆に食事に対して貪欲になってしまい、欲求不満からいつも食べ物の事しか考えられなくなったり暴飲暴食をしてしまうという「ストレス」と「罪悪感」や「後悔」 ★...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2015/02/10 06:00

叱れる人になりなさい(叱るには資格がいる)

叱れる人になりなさい(叱るには資格がいる) 最近のコラムで、私が美輪明宏さんの「ロマンティック音楽会」に行った時の不思議な出来事を少し書かせて頂いた流れと言っては何ですが、 今回のタイトルは、その美輪明宏さんの名言の中のお言葉をお借り致しました。 ✿_(_✿_)_✿   昨今は「叱る」という事を、この様に堂々と肯定的に捉える方が親や教育者・指導者には本当に少なくなってしまいましたね? ( ・・) ~~~   今の時代は、人を「...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2015/03/02 06:00

私のコラムが、私の知らない所で勝手に電子本にされてAmazonから販売されていた件の続報 ➂

私のコラムが、私の知らない所で勝手に電子本にされてAmazonから販売されていた件の続報 ➂ 久しぶりに例の知的財産権侵害をされて勝手に出された「プロバレリーナの語るダイエット」の本の件についてお話し致します。   まずは、どうぞ皆様、現在のその本のAmazonのページを開いてご覧になって見て下さい。 現在ベリー西村氏はその本の紹介文として、全く事実では無いとんでもない事を書き変えられて載せておられます。   又Amazonさんの方には、私は3週間程前に知的財産権侵害の申請をして...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2015/03/25 15:18

「私のコラムが勝手に本になっていた!」ドタバタ劇の最終章へ

「私のコラムが勝手に本になっていた!」ドタバタ劇の最終章へ そろそろこの問題も終わりになって欲しいと願っている私㋱なので、今回の題を敢えて「最終章へ」としたのでございますが、この題のコラムを又シリーズでお伝えする様になるのかならないのかは、今は私も分かりません!?(笑) (^^;???   その後、ベリー西村氏とAmazonに少し動きが有りましたので、お伝えしようと思います。 (^^♪   まず昨夜、私がベリー氏とメールのやり取りが有った後に、...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2015/03/26 10:00

Tea time コラム(私の好きなメッセージ)㉕

Tea  time  コラム(私の好きなメッセージ)㉕     「不幸な出会い」       若き日に政治の世界を志し、 代議士になり、 そして、挫折し、 自ら命を絶った青年が、 初めて選挙に出た時に残した、 次のような詩があります。      今朝、駅前の街頭で、 ビラを渡そうとした私の手を払いのけ、 目を交わすこともなく、 通り過ぎて行ったあなたへ。   私たちの出会いは、 不幸な出会いであったかもしれない。...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2015/04/05 06:00

軽薄な人間に付いての考察

軽薄な人間に付いての考察 世の中には、まだお餅を食べた事がないのに "絵に描いたお餅" を見て、さも「自分はお餅を知っている」様に振る舞われる、とても軽率な生き方をされる方がいらっしゃいます。   人が経験から深く学び得られたものを、ご自分はそれを経験された訳ではないのに上辺だけを盗み、ただ頭だけの解釈だけで表面的にしか見ていないにも関わらず、さもご自分が考えた様に物知り顔に振舞う人達の事です。   その様な方の特...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2015/06/30 13:13

「怒っちゃダメ!」と感情を抑圧するほど、怒ってしまうカラクリ

「怒っちゃダメ!」と感情を抑圧するほど、怒ってしまうカラクリ 今回のテーマを見て「あれ?これはこの間のテーマに似ている!?」と思われた方。 はい、その通り♫ (^^♪ 今回はその応用編として、今度は人間の深層心理を「感情」というものから切り込んでお話ししてみようと思います♫ ☆_(_☆_)_☆     人間は自分の中にネガティブだと感じてしまう感情が湧き出た時に、「それはいけないもの」という心理が働きます。 そしてそれを避けようとして、  ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2015/05/20 06:09

自己愛性人格障害 ・ 妄想性人格障害

昨日は例のベリー西村氏から、私には全く身に覚えの無い事を理由に突然変なメールがこの「専門家プロファイル」の私のメルアドに送信されて来た事をお伝え致しました。 _(_^_)_   今回の内容も例により相変わらず、彼の被害妄想から生まれた憶測を事実としたがる思い込みの激しいもので、その執拗さも半端ではないと感じさせて頂いた訳ですが、   逆に私はこういうマトモではない方の神経や脳というのは「...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2015/05/31 18:11

異常な食欲(甘いもの依存症含)の原因 「低血糖症」

異常な食欲(甘いもの依存症含)の原因 「低血糖症」 先日、ここのQ&Aコーナーで質問に私がお答えした中に「低血糖症」というものがあります。 この「低血糖症」という症状を調べてみますと、実は自分が長年感じて来た症状でもあるので、最近は私自身が意識を傾けていたものでもあったのですが、   更にそれを強く意識させてくれたキッカケは、実はここでダイエットに悩まれる方達の、以下の様な共通のお悩みに本当に多く頻繁に接したからでもありました。 _(_^_...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2015/06/01 10:21

変なメールの続報 ②

変なメールの続報 ② たった今、又Amazonから新しい返信が届きましたのでお伝え致します。 _(_^_)_     ★ Amazonからの返信メール ★    大園様 Amazon.co.jpにお問い合わせいただき、ありがとうございます。 お問い合わせの件につきましては、調査のうえEメールでご連絡いたします。調査についてはお時間をいただく場合がございます。お急ぎのところ恐れ入りますが、調査が完了す...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2015/06/02 21:09

生きる事を楽しむ秘訣♫

生きる事を楽しむ秘訣♫ 今回のテーマですが、これは前回の「なにかのためではなく、ただ行動する」という行為の入り口に繋がる内容かもしれません。 ✿_(_✿_)_✿   「生きる」という事は面倒な事が多いですよね? 何をするにも億劫に感じて「人生は、面倒くさい事の連続だ~~~ッ」とお感じになっておられる方は結構多いのではないかと思われますが、皆様はいかがですか?(笑) (^^;   結論から申しますと、私達は「...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(クラシックバレエ教師・振付家)
公開日時:2015/07/20 06:00

850件中 1~50 件目