心・メンタルとダイエット の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (13ページ目)

今回のテーマ♫ これは、どこか外国(ヨーロッパ)の諺にあった様に記憶している言葉です。 ☆_(_☆_)_☆     これを聞くと、私はタレントで画家である片岡鶴太郎さんを思い出します。☆彡   画家になる前の彼が、或る時自宅の近所を歩いていた時に、人が気付かない様な場所にひっそりと、けれどもとても美しく凛と咲く、一輪の赤い「椿」の花に遭遇し、   それに痛く感動された事が、彼が画...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

皆様は、「人生の達人」と聞くと、どの様な方を思い浮かべるでしょうか？     「長いものには巻かれろ」を、モットーにされている方でしょうか？ 「見ざる・言わざる・聞かざる」をモットーにされている方？？ 「臭いものには蓋」などを実践なさっている方？？？ (笑)   　或いは、いつも人を利用する事しか考えず、 「他人の言葉やアイディアを盗んでは、我が物顔にされる方」でしょうか？(笑) ...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

皆様はご自分の個性を、ご自分で愛していらっしゃいますか？ (^^♪   「自分なんて大嫌い！」という方が、特に日本の方には多い様で、「自分が好き♡」という方の割合いは、この世の中では、そんなに多くは無いのではないでしょうか？ (^^;   もし多ければ、この世はとても暮らし易い場所なはずですが･･･、皆様はいかがですか？(笑)   「自分が好き♡」と感じられる方は幸いです。《ﾟДﾟ》～...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

自分も含めて人間というものを観察しておりますと･･･、 どうして私達というのは、何事も「自分の思い通りにしたい！」という欲望に囚われてしまう癖を持っているのでしょうか？ (^^;     私達人間は、誰しも「意思の自由」を与えられている訳なのですが、その中で自分が自由にコントロールできるものは、実は自分が生み出す「因」だけなのです。《ﾟДﾟ》!!   「他人の意思」というものは(自分...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

今回は久しぶりに、ダイエットにも関わって来る「食品」に付いてのお話しなどを、ちょっとユニークな視点からお届け致しましょう♫ (^^♪   ここの所、私は世の中の「陰謀説」などというものに触れたり、他にも色々な方面から世の中のカラクリというものを勉強させて頂いておりますが、 そう致しますと、必ず裏で大きな組織が絡んで仕組まれているとされる「食品」や「医療」というものの情報に、否応無く接します...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

長年教師をしておりますと、飲み込みの早い生徒とそうでない生徒の差は、一体どこから生まれて来るのかなぁ？と考えさせられる事も多いのですが、   それは「人の言う事(アドバイス)を、ちゃんと聞いているか？」「見本をちゃんと見ているか？」という所に、一つ大きなポイントがある様に感じます。 _(_^_)_   でも、実はこの「ちゃんと聞く」「ちゃんと見る」というのには、ただ単純に表面から見るだけ...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

    「相性の意味」     1995年の映画「デットマン・ウォーキング」で アカデミー賞・監督賞にノミネートされ、 2003年の映画「ミスティック・リバー」で 助演男優賞を受賞した、ティム・ロビンス。     映画監督でもあり、俳優でもある彼が、 あるインタビューで 語った言葉が 心に残っています。     　共演者との「相性」とは何でしょうか。     ...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

これは前回の「好き・嫌い」のテーマにも繋がっておりますが、今回は「人を認める」という、心の機微に付いてお話しさせて頂きます。 _(_^_)_   人間というものは誰しもが例外なく、自分が一番大事で、自分の事が一番愛おしくて堪らない性(サガ)というものを、生まれつき持っています。《ﾟДﾟ》！   でなければ、   「自分の都合しか考えない」という、傲慢さや冷酷さとか 人を認めたくない...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

    　　　　　　　　　　　　　   　　　　　　　　　　　　　　  皆様、明けましておめでとうございます。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ☼_(_☼_)_☼   　　　　　　　　　　　　　   　　　　　　　　　　　　　   　　　　　　　　　　　　　   　　　　　　　　　　　　　   　　　　　　　　　　　　　   　　　　　　　　　　　　　 ...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

皆様は、「あなたを好きな人は、あなたが何をしても好きだし、あなたを嫌いな人は、あなたが何をしても嫌いである」というのを聞いた事がありますか？ (^^♪ 又、「どんなに立派な生き方をしていても、人間には必ず批判をする者がいるものだ」と、お釈迦様が弟子に諭されたという逸話も有名です。 (^^;     ここからも窺える様に、人間という者は実にお節介に、そして無責任に、勝手に自分の主観で、他...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

    「演技」と「対話」の心得     舞台 「夕鶴」の一千回公演で知られる 山本安英が、 著書の中で、次の言葉を語っています。     　相手役のせりふの内的意味が　 　きちんと聞き取れれば、 　自分の言葉は、 　自然に口をついて出てくるはずです。   　ですから、舞台で 　相手の演技がとても良かったと思うとき、 　そういうときこそ 　自分も正しく演技ができ...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

今回のテーマですが、これは多くの方が無意識に行っている事かもしれません。《ﾟДﾟ》!!   中には親が子供に対して、こういう関係を築いていらっしゃる方もいらっしゃいます。 (中にはそういう自覚を持たずに、それが「我が子の為」と思い込まれて、されておられる方もいらっしゃいます) (^^;;   最近は人間が我儘になったのか、親御さんの中にも、こういう思いを持ちながら子育てされている方が非...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

    　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　今日はクリスマス☆イヴですね！ 　　　　　　　　　　　　　　皆様は、どの様にお過ごしになられますか？ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(^^☆       クリスマスは、特にご家族や恋人達に取っては、寒い冬でも心が温まる様なロマンティックでファンタジーなイベントになりますし、特に子供に取っては夢の在る...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

今回のテーマも「自分の与えたものが、自分の受け取るもの」という、この世の法則のお話しです♫ (^^♪   ですが今回は、前回とは逆の発想で、「与えていないから、受け取れない」という、逆も又真なりのパターンでお話しを進めて参りましょう♫ つまり「与えない」というものを与えると、「受け取れない」というものを受け取るというパターンです。 (^^;   ･･･ん？  あれ!?  皆様、ついて...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

皆様は、もしご自分の長所と短所を「それぞれ書き出してみなさい」と言われたら、どの様な事をお書きになりますか？ これをしてみると、普段ご自分がご自分を、どう評価されておられるのかが見えて参ります。 《ﾟДﾟ》!!    大概の方は、長所より短所の方が多いのではないでしょうか？ 人によっては「長所」が殆ど無い方、全く書き出せない方などもいらっしゃる様ですが･･･。 （;￣O￣）   こ...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

皆様は、何か生き甲斐を自分の人生にお持ちですか？ (^^♪ それをする事で、自分が「健康」と感じられていらっしゃいますか？ そして、「健康」とは何だとお考えでしょう？《ﾟДﾟ》？？？     ご自分の人生で、何を「生き甲斐」とされるか？というのは人様々で、その方が情熱を傾けられるものが「仕事」や「お金」、又は「家族」である方という方もいらっしゃるでしょうし、 スポーツや芸事などの「習い...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

 前回は「親からの洗脳」という事を取り上げさせて頂きましたが、 今回は、その個人的な「洗脳」に大きな影響を与えているのが「社会からの洗脳＝教育」というお話しを･･･。 _(_^_)_     私達は日々、テレビや新聞、インターネットなどのメディアから発信される情報を、何の疑いも無く鵜呑みにしてしまう事から、私達の価値観の中には、それが無意識に刷り込まれてしまっています。(^^;   ...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

最近の私は、人様から勉強させて頂く事の中で、ハッキリと視えている事があります。☆彡   それは、大人から子供まで、多くの方が抱える「コンプレックス」というものは、例外無く自分の親 (或いは育ててくれた人) から受けた「教育の影響」が、とてつもなく大きいという事です。（;￣O￣）   ･･･あ、でもこれは、現在親御さんである方達も、且つては子供の立場だったのですから、ご自分を「子供の立場」で...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

先日Q&Aコーナーで、ご自分のされているスポーツが「足を太くしないか？」とのご相談を受けた時に、感じた事がありました。   これは今回に限らず、「ダイエット・オタク」になっておられる方達に共通する、どこかピントのズレている感覚というものを観るからです。(^^; この事は、以前にもここで「『生きる事』とダイエット」の題で書かせて頂きましたが、   何をする時も、年がら年中頭の中が「痩せる事...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

前回まで「怒らない」という内容のコラムを書かせて頂いているくせに(!?)、 一昨日は非常にタイムリー(!?)に、非常に「私を怒らせる」出来事が起きました。(笑)  （｀Δ´）！   「怒らない」という事の大切さなどをコラムに執筆させて頂く私も、人間稼業 ☆修行中☆ の一人の人間でありますので、勿論怒る時もあります！ _(_^_)_   以前にもお伝え致しましたが、「感情」というものは...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

前回に引き続き、「怒り」に付いての考察を♫ _(_^_)_   例えば、自分が誰かから何か不快に感じる事をされたり、不自然で違和感の有る事を自分に関わるテリトリー内で、無神経に、或いは意図的にされる事は、人生では良く有る事ですね。 その時に、「我慢」するのが大人の対処と思われる方も、日本には多いのではないかと思います。 ( ; _ ; )     けれど前々回のコラムで「我慢は美徳...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

多くの日本人の方は、ご自分が不快に感じられたり、相手に止めて欲しいと思っている事や、ご自分が本当に思っている事を "口には出さない" というのが「美徳」とされているせいか（或いは「人に嫌われない為」なのか)、   ご自分が感じた事を「正直に相手に伝える」という事を躊躇される方がとても多い様ですね～。 (^^ゞ     そこで今回は、そうして「我慢する事が良い」とされている「犠牲的精神」...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

以前にも、ここのコラムでお話しした事がございますが、 私達には、この世に生まれて生きた年数 (年齢) とは別に「魂の年齢」というものがあります。   そして、この「魂の年齢」が若くて幼いのか、又は大人で成熟しているのかというのは、その方の持っておられる「感受性」というものから視えて参ります。《ﾟДﾟ》☆彡     「感受性」とは、物事を受け止める感じ方ですが、   「魂の年齢」を重...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

人間の欲望というものは、持てば持つほど「増殖する」というのを、皆様はご存知ですか？ そう、人間の欲望には「限りが無い」というのが、この世の真理です。《ﾟДﾟ》!!     そのガツガツした「欲望」というものの正体ですが、 それを持つのは、実はご自分の中が充実していないからで、外からの何かで (それはお金であったり、人から賞賛される地位名誉であったり、又異性関係から) 補おうとする行為であ...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）

以前に、ここでのコラムが100回目になった時に、自分で自分に感動してしまった事がありましたが、(笑)     今回改めて「今はその倍の、200回にもなったのかぁ･･･！」と、しみじみ感慨を新たにしている自分がおり、そして、自分は書く事が本当に好きなのだなぁとつくづく改めて思います♫ (^^♪     ダンサーとしては現役を５年程前に引退している私ですので、 今は「自分を表現する」と...（続きを読む）

大園 エリカ

（クラシックバレエ教師・振付家）