心の不安・性格改善 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (6ページ目)

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます！ 月曜日、今週もはじまりました。 週の始まりは日曜日だと云われていますが、 どちらでも。(笑) 個人的には月曜日がリセットしやすいかなぁ。 あなたはどうでしょうか？   さて。 今朝のLIVEテーマは・・・  悩んでいるとき、 ネガティブな出来事が起きたとき、 どのよう...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます！ 昨日は、福岡コミ天のラジオ出演日でした！ Youtubeでもご覧できますが、 トークの中で出てきたワード、 【逆算思考】  今朝のテーマにしました。  https://youtu.be/xbAW02jm8FA#17 メンタルルーティン 2020.10.10 逆算思考...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんばんは。 えー。っと。。。 そろそろ思考低下・・・ いやいや、 まだ、本日のタスクが・・・ 時間制限をかけて、 やり遂げます～～～～（＾＾）  さて。 今朝は、毎朝配信のメンタルルーティンLIVEをUPしました。    続けてLIVEはコラボ配信。  ママの夢サミットの北九州地区担当で...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

2020年１０月となり、ググっと朝夕寒くなり、温かい飲み物がなお愛おしく感じる今日この頃ですが・・。 ホント久しぶりの投稿記事になってしましました。 久しく投稿せずにいたにもかかわらず、今もなお繋がってくださって感謝の思いです。心からありがとうございます‼️ただただ感謝です。   ●ままならない中からの学び 縁というものは、不思議なもので、 縁あるときは縁あるし。ない時はない…。 と捉えること...（続きを読む）

平尾 美佐緒

（心理カウンセラー/食育アドバイザー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます！ 今朝はInstagram配信、収録後、 スムーズにYoutubeUP完了！（スマホから編集UPは、wifiがスムーズなときとそうでないときが…涙） 今日は・・・  いつもとサムネイル変えてみました（＾＾） 朝の気分で服をチョイス♪ なかなか面白いですよ！ ３分なので、...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます！ 今朝も３分間LIVE配信しました♪ 昨日は動画UPできなくて・・・ 本日２つUPしております！   音楽の力は絶大です。 パワーフード、 パワーワード、 パワーミュージック！ 曲と言葉が融合する音楽。 心理学的にも有効なものです。    今日、どのように過ごすか？ 明...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます！ 今朝も３分間LIVE配信しました♪ 毎日、リセットされていて、 今日という一日が人生の１ページに刻まれる。 そんな風に思って過ごしてみる。 たった３分ですが、 気づきになりましたら幸いです。    今日も素敵な一日を♪ Go for it！  Facebook　＜輝く...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんにちは！ 爽やかな気候で、 窓から入ってくる風が心地良いです（＾＾） 今朝も３分間LIVE配信しました♪  サムネイル画像、綺麗な方がよいですよね～。 色々とパターンを変えてみようかと思います。 YoutubeにUPしましたので、 ご覧くださいませ。   今日も素敵な一日を♪ Go f...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

きょうはいいお天気でしたね ホームページをご覧になった方はご存じだと思いますが、このところご予約が立てこんでいて、継続の方のご予約が取りにくくなっているため、一時的に新規受付を休止しています。 申込みを検討されていた方には大変申し訳ないのですが、いいカウンセリングをするにはいいコンディションが大前提なので、時間のかぎりお受けするわけにはいかないことをどうぞご理解いただきますようお願い申し上げま...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます！ 本日も一日が始まりました（＾＾） 朝、どんな言葉で自分に魔法をかけるか？ 一日が変わります♪ 【メンタルモーニングルーティン】３分間・毎日８時配信  アーカイブは、 Facebook、Instagramでご覧いただけます♪ Facebook https://www.f...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます！ 関東地方の台風の影響は大丈夫でしょうか？ 無事に何事もなく通り過ぎてくれることを祈っております。  さて。 はじめたばかりのLIVE配信、 【エクセレントライフライブ】 １５分間・不定期配信ですが、 本日から、 【メンタルモーニングルーティン】 ３分間・毎日８時配信 ...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんにちは！ ４連休、最終日ですね（＾＾） お出かけの方も多いのでしょうか？ さてさて。 本日のLIVE配信は、 １４：００～　です♪  リアルの多いご相談。 子供、御主人様、奥様、 部下、上司、同僚、 「どうしたらいいですか？」 管理職、指導者の方々も、 頭を悩ませる、永遠のテーマである...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます！ 連休２日目ですね（＾＾） 私はセミナーや面談、作業業務などなどの日々です。 本日のお知らせは・・・ 初LIVE配信！エクセレント ライフ ライブ！！！  今日は、一粒万倍日だそうで、 始めるには縁起が良いかと 今日から不定期配信ですが、 出来る限りバンバンお届けできれ...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

きょうは朝から涼しいかったですね。みなさまいかがお過ごしですか。私は先日、初めて大腸内視鏡検査と大腸ポリープ切除を経験し、現在節制生活中です。好きなものを飲み食いし、汗をかくエクササイズがこんなに恋しいとは。でもあと少しのがまんです。 さて、今月の『PHPスペシャル』での私の連載「働く女性のための相談室」は、仕事が雑な部下に関するお悩み。 実際のご相談でもよくあるのですが、上司と部下のコミュニ...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 台風１０号、あなたの地域は大丈夫でしょうか？ こちら下関は、風台風。 私の住居周辺は全く雨も降っていません。 停電や通行止めの箇所は多いようですので、 引き続き、 お気をつけくださいね。  さて。 今日は、マザーテレサの言葉をお届けします。  愚痴・不平不満・文句。 ...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんばんは！ 台風の心配、不安。。。 速度が遅いので、 嫌な感情の時間が長くなっております。 あなたは、大丈夫ですか？ 明日から明後日にかけて、 九州地方のTVは台風情報一色になるのではないかと。 最新の情報に留意ですね。 ご自宅の方は、停電の心配を。 復旧に時間がかかると、 シャワー、ト...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

突然ですが、あなたは今幸せですか。どれくらい幸せですか。また、あなたにとって幸せとはなんでしょうか。 少し前に読んだ記事なのですが、とてもよかったので、要約しながらご紹介したいと思います。 『「仕事とお金で幸せは得られない！」脳科学が教える人生の結論』 記事によると、幸福感を引き起こす脳内物質、つまり「幸福物質」は主に3つあり、それらの物質が分泌されると「幸せ」な気分になれるけれど、それぞれ幸...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます！ 朝夕、少し涼しくなってきましたね～。 先日、ZOOMでのFacebook　LIVE♪ 多くの方に御視聴いただいているようで。 あまりにも簡単に配信できることを知り・・・ YouTube動画作成の時間が取れない日々ですので、 LIVE配信を活用しようと思ってます♪ 一人...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんにちは！ 先ほど、FBに告知しましたが・・・ いよいよ！時代の波に乗り、 LIVE配信　開始致します  いくみんさんは、保育士・元小学校教員で、 行政のおやこあそび講座・幼児教室の講師・療育に携わり、 カウンセリング「いくみん相談室」も行なっていらっしゃる、 子育てママのスペシャリスト...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

東京は週末久しぶりにしっかり雨が降って、猛暑が一段落したかんじがします。こうして少しずつ季節が動いていくんですね。 さて、きょうは、ここ数年ブームのようになっている「自己肯定感」についてお話しします。 カウンセリングでも、「自信がない」「自己肯定感が低い」というお悩みは本当に多いです。 では、どうしたら自己肯定感を上げられるのか。 簡単に言えば、自己理解→自己受容→自己肯定感アップ。でも、そう...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

連日すごい暑さですね。我が家はスーパーが徒歩10分以上かかるので、コロナというより暑さを怖れて、このところ最低限のものを近くのコンビニで調達し、保存食中心の食事にして自粛生活を送っています。 それにしても、感染症、猛暑と自分ではどうにもできないことが続き、心身にストレスを感じている方も多いのではないでしょうか。 どんな人でも、ストレスに対する正しい知識と対処法を知っておいて損はありません。 メ...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

毎月10日頃発売の私が連載している小さい雑誌『PHPスペシャル』の今月号の特集は「考えすぎない練習」。 今回の「働く女性のための相談室」のお悩みは、部下がおびえているようで気に病む上司からです。 今は何かあるとすぐハラスメントと言われかねないので、上司にあたる人たちはとても神経を使っていると思います。というか、管理職研修の講師をやって常に感じるのは、気をつける必要のある人はまったく自覚がなく他...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんばんは！ いかがおすごしでしょうか？ 昨日はちょっぴりスピリチュアルなことを書きましたが・・・  夕方に雨が降り、ダブルレインボー ライオンズゲートのこの期間、 天空からのプレゼント♪ 写真では切れていますが、 弧を描いた綺麗な虹で、 とても鮮やかでした✨ あなたにもレインボーパワーが...（続きを読む）

平井 妙子

（メンタルチェンジトレーナー）

残暑お見舞い申し上げます今年は長梅雨でようやく梅雨が明けたと思ったらきのうが立秋。でも、猛暑続きで我が家はエアコンの連続稼働時間を更新中です さて、今年は新型コロナウイルスの影響が甚大で、みなさまも何らかのストレスを感じていらっしゃると思います。 私自身は、4月5月に対面カウンセリングを休止してオンライン対応のみにしてZoomセミナーを始めました。急に決めたので対応が追いつかず4月はご予約がか...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

ホリスティックケアセラピーLAMPの 本多です、   長い長い梅雨が明けました。   太陽の力をかりて 緊張の続く心を 晴れやかに保ちたいです。   LAMPでは 感染症対策に留意して フラワーエッセンスセラピー、 養成講座を開催しています。   さて、 このコロナ禍で   「過去の痛み」が フラッシュバックする   という方が 多くいます。 ...（続きを読む）

本多　由紀子

（ホリスティックケア　セラピスト）