心と体の不調全般 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (3ページ目)

前回は、イメージを使いながら、呼吸に意識を向け、自分の気の流れを調えるための布石として、チャクラのお話をしました。 今回は、そのチャクラのお話を踏まえて、身体をチューニングする方法をご紹介しましょう。 身体をチューニングして、体調を調える 軽く目を閉じて、自分の身体をスキャンするようなつもりで、眺めてみます。 頭のてっぺんから、眉間のあたり、のど、心臓のあたり、胃、おへそのまわり、尾てい骨...（続きを読む）

鶴田 育子

（心理カウンセラー）

「治療力の向上」がテーマです。 東京九鍼研究会で伝統鍼刺手法を基礎から学べます。 5月6日より始まります。張士堂藤原大輔院長が3回講義します。計10回。 http://tokyo9shin.web.fc2.com/bosyu.html 以下は私の講義内容です。 講義提要  第1回（5月6日）：鄭氏鍼法流派の学術と基礎 左手の重要性（揣穴とその応用） 基本功の修練法 第2回（7月1...（続きを読む）

日色 雄一

（鍼灸師）

5/10の夜に何の番組だったか、オセロの中島知子さんの占い師との同居生活についてドラマ仕立てで取り上げられていましたね。 真実は分かりませんが、占い師に心のよりどころを求めたのは確かなのでしょう。 カラダが弱ってくると本来取るべき判断も出来なくなってきます。 よくお客様に説明するのですが、体が弱っていると心も弱ります。心が弱るから体も弱ってきます。 体が元気であれば、少々の心の負担も苦には...（続きを読む）

石川 真

（薬剤師）

ひと月ほど前に、温かくなってきて・・・と五月病のコラムを書き始めました。もうすっかり暑くなってまいましたね。 薬局は病院とは少し役割が違うところがあります。みなさんも病院に行くときと近くの薬局で済まそうというのを使い分けている方が多いのではないかと思います。みなさんのセルフメディケーション、簡単にいうと自分で体調を管理すること、をお手伝いするのが薬局の役割です。高齢化社会が進み、医療費がどんどん増...（続きを読む）

早川 友樹

（薬剤師）

日時：7月14日（土）14：00～15：30 場所：廣東會舘倶樂部4F　傳統醫學硏究所　日色鍼灸院 参加費：2000円（続きを読む）

日色 雄一

（鍼灸師）

　6月17日から20日まで北京郊外にて世界医学気功学会第7回学術大会が開催されました。 　世界医学気功学会は中国政府が唯一公認する気功の学術組織です。 　今回は3回目の参加でしたが、前回にくらべて格段に良かったです。詳細は今後、報告していく予定です。 　ヨーロッパでも中医や気功が積極的に取り入れられているという現状には驚きました。アイルランドには規模は不明ですが、「アイルランド中医学院」があ...（続きを読む）

日色 雄一

（鍼灸師）

　お知らせ 　当院の副院長日色加奈子が産休より戻りました。 　お子さん連れの方も安心して来院して頂けるようにお手伝いいたします。 　子育て中のママとパパにとって（もちろんおじいちゃん、おばあちゃんもですが）「ほっと一息つける」ような治療院を目指しております。 　家事と子育てでお疲れのお母さん、ヘトヘトなのにお休みできない。 　でも、病気で休んでいるヒマもはない、というお母さん。 　身体...（続きを読む）

日色 雄一

（鍼灸師）

学芸大学店では、毎週水曜日、中医美容エステティシャンの中村純子先生による、 美容相談を無料で行っております。 中村先生は、化粧品メーカーのスペシャルスキンけアドバイザー等、数多くの経験をもとに、 現在は、話題の「中医美容」のエステティシャンとして活躍しております。 「中医美容」とは、女性の生理周期を、 「生理開始2週間」・・・「陰」 「生理前2週間」・・・「陽」 に分け、...（続きを読む）

桐 正和

（薬剤師）

人は去るとき、愛するものの困難を持っていってくれるもののようです。 でも、残されたものにとっては、たとえそうであっても、あったものがなくなるという変化は堪え難く、心身の動揺なくして、新たな状況に適応することはできません。 生きているものにできるのは、去ったものが今も放ってくれているであろう愛と慈しみに心を向け、動揺が、いつか、自分の中に、深い洞察と生きる意欲をもたらしてくれることを願うことだと...（続きを読む）

鶴田 育子

（心理カウンセラー）

　お子さんの「耳痛」の原因、中耳炎はおかしやジュース、アイスの食べ過ぎと関係しているかもしれませんよ。子供の「耳管（じかん）」は細く短いためつまりやすいです。 　アデノイドが耳管を圧迫することで、中耳炎になることもあるようです。治療の根本は「体質改善」です。その中心となるのが「消化器系の調整」です。 　身体が根本から元気になるので、風邪を引きにくくなります。その結果、中耳炎にもなりにくくなりま...（続きを読む）

日色 雄一

（鍼灸師）

　以前北京で帝王切開による出産後、一週間しか経っていない方を治療したことがあります。乳腺炎によるおっぱいの痛みと発熱。しかも39～40℃。 　産後の疲労のため、おっぱいがつまってしまったのです。高熱も疲労によるもの。しかし、授乳中のため解熱剤、抗生物質は飲みたくないとのことでした。その方の家に到着するとすっかり疲労困憊の様子（当たり前ですが）。「気」がつまってしまうため、発熱します。 　「引気...（続きを読む）

日色 雄一

（鍼灸師）

＜質問＞ ぐっすり眠れる方法はありますか? 布団に入っても寝れず１時間ほど経ってしまう時があります。 是非協力お願いします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊   ＜回答＞ オールアバウトプロファイルで睡眠の専門家として活動しています。 １．まず、布団に入って、２０分程度経っても眠れないときは、布団からでてください。 そのまま、布団の中で眠れないことを思いなが...（続きを読む）

快眠コーディネイター　力田　正明

（快眠コーディネイター）

しつこくてスミマセン（笑）。 今回は特に鍼灸を勉強する方にはレアなお話です。 大学1年生の時、あるご縁から東京女子医大の川嶋朗先生と知り合うことになりました。18歳（当時）の僕は病院の見学をさせて頂けるようにお願いしたのです。 川嶋先生は快く受け入れてくださり、付属東洋医学センターの見学できるようにしてくれました。その時、代田文彦先生を紹介して頂き、長期の休みになると京都から戻り、しばしば見学...（続きを読む）

日色 雄一

（鍼灸師）

楽しくなること、新しい機会、美しいものに心を向けていると、エネルギーがよい方向に流れ出す。 ネガティブな気分になりそうになったら、優しく、自分の軌道を修正しよう。  （続きを読む）

鶴田 育子

（心理カウンセラー）

意図が明確であれば、次々に、アイディアが湧きでて、どんどん行動がおこせるようになる。 意図的と頑固は、別もの。 新しい可能性に心を開き、手間を厭わず、ときどき、自分の意図に立ち返る。 その柔軟さが、成功を生み出す。    （続きを読む）

鶴田 育子

（心理カウンセラー）

新しいアイディアを語ると、すばらしいと、絶賛してくれる人がいる。 でも、その一方で、新しいアイディアに猜疑心をみせたり、新しいアイディアを脅威だと感じたりする人もいる。 全員を納得させることができないのは、光と闇がある地球の摂理。 発言する相手を見極め、発言するときは、慎重に、言葉を選ぶこと。（続きを読む）

鶴田 育子

（心理カウンセラー）

付き合いにくい人にあわせて、ガンマンするのは辛い。 なんで、こんな人とつきあわなければならないのか。 どうして、我慢しなければならないのか。 思案投げ首。 そんなときは、自暴自棄にならずに、すべての出会いに意味があると、腹をくくろう。 たとえ、出会いの意味が、決してわかり合えない人が世の中にいるのだと学ぶことだったとしても、それにはそれで意味がある。（続きを読む）

鶴田 育子

（心理カウンセラー）

沈黙を破るときが来た。 もう実績は、充分にある。 他の人も、考えていることは、きっと同じ。 でも、彼らは語らない。 真実を語ることを恐れているから。 今のあなたなら、恐れを手放して、知っていることを伝えることができる。（続きを読む）

鶴田 育子

（心理カウンセラー）

今週から11月が始まりますね。 年内の気功教室の日程が決まりましたので、お知らせいたします。   「薬に頼りたくない」、「自分自身で健康に取り組みたい」、「元気になりたい!」という方へ。 気功は本来、誰もが有する自然治癒力を高めるための方法です。  「自分」が主体となった健康管理をはじめましょう。   日時：　11月10日（土）14：00～15：30           11月17...（続きを読む）

日色 雄一

（鍼灸師）

通勤電車の中で、急におなかが痛くなる。大きな会議の途中で、勝手に漏れそうになるガスのにおいが気になり四苦八苦している。 そんな症状が慢性的に続いているなら、それはもしかすると、IBS過敏性腸症候群かもしれません。   IBSは、現代のストレス社会で急増し、新国民病とも呼ばれている病気です。 推定患者数約１２００万人、１０人に１人の日本人が、下痢や便秘、ガスなどの不快な症状に悩まされています...（続きを読む）

鶴田 育子

（心理カウンセラー）

臨床催眠の技法を用いた究極のストレスマネジメント講座を東京と福岡で、７月に開催したます。 詳細は、こちらをご覧ください。   今や１０人に１人の日本人が罹患しているといわれる過敏性腸症候群（IBS）の症状は、なった人でないとわからないと患者が口を揃えていうほど、辛いものです。 膨満感、残便感が強く、肛門のあたりの不快感が一日中続く。 おなかがゴロゴロなったり、爆音とともに悪臭を放つガスが...（続きを読む）

鶴田 育子

（心理カウンセラー）

2013年2月に催行する南インドツアーの魅力をこれからテーマごとにお伝えしてまいりたいと思います。(*゜▽゜ノノ゛☆ 南インドの楽園・ケララを旅しよう！ ～須永晃子さんと行くマインド・デトックスツアー～ 詳細は、セレブインディアＨＰにて。http://www.celeb-india.com/index.html 椰子の木が生い茂る深い緑に覆われた南インド・ケララ州。気候がおだやかなこの地...（続きを読む）

須永 晃子

（メンタルヘルスコンサルタント）

ヘナとは、インド、北アフリカ、パキスタン、中国南部などで自生する植物です。日本に輸入される大半はインド産のものといわれています。 日本でもナチュラルな髪染め、ヘア・マニキュアとして利用されているので、 名前は知っている方も多いかもしれませんね。 クレオパトラも髪や爪などの染料としてヘナを愛用したいたともいわれ、古代から使用されてきたハーブです。 インド映画などで、肌に描かれた美しい模様をご...（続きを読む）

須永 晃子

（メンタルヘルスコンサルタント）

眠っている間に、人は、何度も夢を見ます。おぼえている場合もあれば、おぼえていない場合もありますが、眠りが浅くなる明け方の夢は、比較的おぼえていることが多いものです。 そんな夢の中には、どうして見たのか、どういう意味があるのか、見た本人が、首を傾げるようなものも少なくありません。 何年来の恋人と別れて１年たらずで、新たな恋愛が始まったAさんのケースを例にとってみましょう。 新...（続きを読む）

鶴田 育子

（心理カウンセラー）

私たちの体には、心身の健康を守る二つのパワフルなシステムが備わっています。一つは、ストレス反応で、もう一つは、リラックス反応です。 ストレス反応は、緊急事態に直面したとき、 戦うか、逃げるか、固まるかのどれかで、身を守るために起こる反応です。 このストレス反応を緩和し、心身を安定した状態にするのが、リラックス反応です。 この二つのシステムが、バランスよく機能しているとき、私達は、心身ともに、...（続きを読む）

鶴田 育子

（心理カウンセラー）