「血液」の専門家コラム 一覧(13ページ目) - 専門家プロファイル

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舘 智彦
舘 智彦
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土面 歩史
土面 歩史
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閲覧数順 2024年05月01日更新

「血液」を含むコラム・事例

764件が該当しました

764件中 601~650件目

プレゼンテーション 7 ~緊張~

あなたはプレゼンテーションが上手くなりたいですか?   人前に立つと緊張して上手く話せないときがありますよね。 今回は、「プレゼンテーションでの緊張」をご紹介します。   人前で話すことは、日常生活には無い行為です。 日常と違うということは、ストレス(負荷)がかかります。   緊張は、ストレス(負荷)により身体が反応している証拠です。 身体が反応することは正常な状態なので安心して...(続きを読む

吉武 利恵
吉武 利恵
(イメージコンサルタント)

骨格美人になろう!

昔、日本舞踊の舞台にたたせていただいたことがあります。そのとき、先輩方からつけられたあだなが『骨格美人』。そのときは骨だけ?なんて思いましたが、それってもしかしたらすごいほめ言葉だったのかもしれない…、と思ったりします。骨が強いってすごいことなんです。 私たちの身体はおよそ200本の骨でできています。その形状はさまざまです。手や足の動きが細やかなのは、小さな骨がたくさん手や足に集まっているからで...(続きを読む

福島 多香恵
福島 多香恵
(ピラティスインストラクター)
2011/09/21 17:37

特集 自律神経をコントロールする (1)

自律神経研究の第一人者 小林弘幸順天堂大学医学部教授  TV放映 「世界一受けたい授業」 「たけしのニッポンのミカタ」など多数ゲスト出演 『なぜ、「これ」は健康にいいのか?』の著者で多くのトップアスリートや芸能人のコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる順天堂大学医学研究科 小林弘幸教授 このほど岩崎アンチエイジングメソッドクラブがアジャスターシステムで業務提携したトップアスリート...(続きを読む

岩崎 治之
岩崎 治之
(柔道整復師)

板橋区徳丸5丁目/24時間換気システムの空気の流れチェック!風量測定

本日は午前中、日曜日に完成見学会を行う N様邸の換気風量測定を行いました。 写真(上)のように風量測定機を 24時間換気システムの天井などに 設けた排気口にあて、当初の計画どおりに 空気を吸っているかを測ります。 匂いのところ(シューズクローゼットやトイレなど) 湿気のあるところ(浴室など)の排気口からは、 他の部屋より少し多く空気を吸い込むように設定します。 棒の下になってしまい少し見えにくい...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

米国特許判例紹介:先行技術の提出と不正行為(第2回)

米国特許判例紹介:先行技術の提出と不正行為(第2回) ~IDS提出基準の大幅見直しへ~      Therasense, Inc., et al.,                Plaintiffs Appellants,            v.   Becton, Dickinson and Company, et al.,                Defendants-...(続きを読む

河野 英仁
河野 英仁
(弁理士)

米国特許判例紹介:先行技術の提出と不正行為(第1回)

米国特許判例紹介:先行技術の提出と不正行為(第1回) ~IDS提出基準の大幅見直しへ~      Therasense, Inc., et al.,                Plaintiffs Appellants,            v.   Becton, Dickinson and Company, et al.,                Defendants-...(続きを読む

河野 英仁
河野 英仁
(弁理士)

食欲&コントロール

だいぶ前に書いたものですが、 食欲の秋を目の前にして、ここに公表したいと思います。   お菓子は別腹という言葉がある。 目の前にあると、お腹がいっぱいでもつい食べてしまう。 そんな経験はないだろうか? ダイエットをしている人にとって、目の前のお菓子は苦しみの始まりである。 愛犬ラッキーもいまダイエットをはじめている。 蚊が飛び交う季節となり、フィラリアから身を守るために薬を飲む必要...(続きを読む

福島 多香恵
福島 多香恵
(ピラティスインストラクター)
2011/08/21 01:00

細胞の喜ぶ水を飲もう、それは「生水」!!

お元氣様です。私たち人間の体は大半「水」でできています。水は血液やリンパ液となり体内をたえずかけめぐり、酸素や栄養を細胞に運び老廃物を排出し体温や体内の浸透圧を一定に保つなど、一人数役もの働きを行っています。つまり、私たちの体は水に支配されているといっても過言ではありません。だからこそ、よい水をのまなければいけないと思うのです。僕は1万年前の人類が飲用していた天然水が最もよいと思います。それは、私...(続きを読む

高内 耕太郎
高内 耕太郎
(住宅設備コーディネーター)
2011/08/04 14:45

現代の食にひそむ危険性・少しでも健康的に食べるには!?(7)

(続き)・・まず我々が注意しなければならないのが「油」です。健康ブームの影響で、油は健康の大敵であるかのように扱われており、特に肉など動物性食品に含まれる飽和脂肪酸にその傾向が顕著です。それに比べて植物由来の不飽和脂肪酸は比較的ヘルシーであり、むしろ「コレステロールを低下させる」などとして、使用を推奨する向きもあります。それでは油というものは我々の健康にとって有害なのでしょうか。また飽和脂肪酸が悪...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))
2011/07/29 07:00

暑さに負けずに免疫力アップ!!

暑い日が続いてますね。部屋を涼しくして水分を取る事は大切ですが、脳細胞にとってのベストの気温は20度前後と言われていますので、寝る時も部屋を涼しくして、首から下は冷やさない様にタオルケットや布団を掛けて保温も心がけて頂きたいと思います。簡単に家で出来る血液、リンパ、脳脊髄液の循環を良くする方法ですが、利き手の中指と人差し指で交互に自分の皮膚(身体のどの部分でも良いです)を100回位軽く叩きます。そ...(続きを読む

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
2011/07/12 23:06

みずみずしさが美味しい新玉ねぎ

こんばんは、高窪です。 週末の夜、いかがお過ごしでしょうか? 東京は梅雨空が続いていて、そろそろ日差しが恋しくなってきました。 明日は少し晴れ間がのぞくようですので、期待したいものですね。 6月もあっという間に後半。 食卓を彩る主役の野菜も、今では夏野菜一色になっています。 この時期の楽しみといえば、柔らかな新玉ねぎ。 みずみずしく、辛みも少ないためにスライスしてサラダでいただくのはもちろんの...(続きを読む

高窪 美穂子
高窪 美穂子
(料理講師)
2011/06/18 23:00

最高の身だしなみ 7 ~汗の臭い編~

第一印象だけでなく、第二印象、第三印象、 ずっと好印象を与える対人コミュニケーションに欠かせないのが「身だしなみ」です。   五感の視覚、嗅覚、触覚の3つの感覚に訴えかけ、 好印象を与える「最高の身だしなみ ボディ編 4」をご紹介します。   今回は嗅覚に訴えかける「臭いのケアとエチケット&マナー 汗編」です。   汗が気になる季節になってきました。 自分も周りも気持ち良く過ごすために、汗と上手く...(続きを読む

吉武 利恵
吉武 利恵
(イメージコンサルタント)

放射能 - 体調を整え、運動をして、新陳代謝を盛んにする

最近放射性ヨウ素やセシウムについての報道は毎日あります。 ヨウ素の半減期は8日だといわれているので、私はさほど気にはしませんが、セシウムの放射線が半分になるのに30年かかるそうです。そこで、いろいろと調 べたところ、口から入ったセシウムは、筋肉やその他の場所に行って、カリウムに置き換わり100日ぐらいで体内からでていくそうです。ですので、セシウム は体から早くそとにだしたほうがいいと考えるので...(続きを読む

徐 大兼
徐 大兼
(鍼灸師)

日本の医療費は安すぎる?!

 国会が始まり社会保障費の増大に対応して、いよいよ消費税の増税が大きな話題となっています。確かに高齢者の増加により医療費の増加は避けられないのかも知れませんが、日本の個々の医療費単価は、一般の国民の認識よりも安いような気がしてなりません。  昨年末に私の名古屋から遊びに来ていた母が夜8時くらいに突然の目まいを訴え嘔吐したため、福岡市急患診療センターを受診しました。診察と脳のCT撮影を受け、大きな...(続きを読む

河合 悟
河合 悟
(歯科医師)

年に一度だけど、つらい。

午前中に健康診断があるから、昨日の10時以降は飲み食い禁止。 普段も10時過ぎは食べることはしないので、それは良いとしても、 水が好きな僕としては、4時ころ寝るとして6時間も水一滴も飲めないなんて、 想像するとプチパニックに陥る。 しかしなぜかタバコもガムもダメだと書いてある(何でだろう?)。 わからないけどタバコは吸う。 今年はバリウムおいしくなってないかな? 飲みやすくなったとは聞くけど...(続きを読む

高安 重一
高安 重一
(建築家)
2011/04/22 21:34

がんばろう東北!災害時に心身の健康を維持・向上する方法(4)

(続き)・・次に寒くて窮屈な避難所に於いては、ストレスの蓄積なども相まって、高血圧や糖尿病など慢性疾患の悪化や、脳卒中や心筋梗塞などといった血管系の深刻な病気を発症する人が後を絶ちません。医療機関も被害を受けて医師も薬も足りないような状況では、いざという時にも迅速かつ充分な診療を受けられるとは限りません。従ってある程度は自己責任のもとで病気の予防や健康維持をしていかなければなりませんが、このような...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))
2011/03/27 07:00

転移も再発もこわくない!?ガンとの健康的な付き合い方(9)

(続き)・・さて、そのように野菜や果物にガンを抑制する効果があることは分かりましたが、そうはいっても毎日のように浴びるほど野菜ジュースを飲み玄米ご飯を食べ続けるというのも、実際には大変かも知れません。たまには肉やてんぷら、ケーキなどのご馳走を食べたいのも人情というものですし、社会人としてのお付き合いもあながち無視できません。そこで、日常的にほどほどのご馳走を食べながらでも効率よくガンを抑制するよう...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))
2011/03/05 07:00

低体温・冷え2

今回は低体温・冷えに対する対処方法、養生法をお伝えします。   体温を上げるにはどんなことが想像できますか?         まずは基礎代謝をあげることです。 基礎代謝を上げるとはどういうことでしょうか。   基礎代謝は何もしなくても消費するエネルギーです。   実は体で一番の熱を発生する器官が筋肉です。 筋肉が増えれば基礎代謝が上がり、体温も上がります。 女性の多くが...(続きを読む

関村 順一
関村 順一
(鍼灸マッサージ師)

低体温・冷え

アナタは冷え症だと思いますか?現代は体が冷えている人がとても多いものです。更にほとんどの人が冷えに気付いていません。特に自覚もない場合何が問題なのでしょうか?低体温によって病気に対する免疫力(抵抗力)が落ちたり体内の酵素の働きが落ちたり基礎代謝が落ちたりしてしまいます。体が冷え、血液の巡りが悪くなると子宮や卵巣に到達する血液量も減ってしまいます。ホルモンは血流にのって運ばれていくため子宮・卵巣の機...(続きを読む

関村 順一
関村 順一
(鍼灸マッサージ師)
2011/02/27 08:00

転移も再発もこわくない!?ガンとの健康的な付き合い方(4)

(続き)・・初期の小さなガンはそのように手術で完全に取り除くことが可能となりましたが、進行し遠隔転移してしまったガン、あるいは再発してしまったガンに対しては、もはや打つ手はないのでしょうか。現代医学はそれに対しても果敢に取り組んできました。その主力は抗がん剤と放射線治療です。これと上述の手術とを合わせて、ガンの「3大療法」もしくは「通常療法」と呼ばれています。これらは日本の病院に於いては、まず第1...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))
2011/02/23 07:00

花粉症もぜんそくも怖くない!?アレルギー体質改善大作戦(6)

(続き)・・さらに「タマネギ」も有力な食材です。タマネギには抗酸化作用の高い成分がいくつか含まれていますが、中でもひときわ強力なのがケルセチンです。ケルセチンはポリフェノールの一種で活性酸素の発生を抑え、血液をサラサラにする効果も認められます。このタマネギの有効成分は外側の茶色い薄皮の部分により濃厚に含まれており、サプリメントにもなっています。タマネギの薄皮を剥いても捨てずに保存しておき、鍋で煮出...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))

なぜ、あの人はいつまでも美しいのか?

なぜ、あの人はいつまでも美しいのか? ‐専門医が徹底検証した16のアンチエイジングの秘訣‐ 吉永小百合、岩下志麻、天海祐希、高島礼子 松田聖子、江角マキコ 高木美保、松嶋菜々子、梶芽衣子、松坂慶子 黒木瞳、由美かおる、大地真央・・・・・・ 凛とした美しさを維持して、 歳を感じさせない女性たちに共通する 秘訣が分かった! 総監修:中野徳重 監修:茅野分、土井里砂、満雄正 まえがき 序章 特...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(医師(精神科))

旬の野菜でベジフルビューティー3 大根

  旬の野菜でベジフルビューティー3 大根   古代エジプトでピラミッドの建築時から食べられていたと言われるほど、古い歴史を持つ大根。日本には奈良時代に中国から伝わり、江戸時代から盛んに栽培が行われるようになりました。その後各地に広がり、品種改良を重ねて現在に至ります。 一年中市場に出回る大根ですが、本来の旬は冬。10月下旬から2月頃のものが水分が多く、甘くておいしいです。   ●大根...(続きを読む

廣瀬 ちえ
廣瀬 ちえ
(料理講師)
2011/01/20 20:50

生命保険 見直し 糖尿病

生命保険 見直し 糖尿病     糖尿病とは糖代謝の異常によって起こるとされ、血糖値(血液中のブドウ糖濃度)が病的に高まることによって、様々な特徴的な合併症をきたす危険性のある病気です。尿にもブドウ糖が漏出し尿が甘くなる(尿糖)ため糖尿病の名が付けられたそうです。 糖尿病と疑われる人の推計についてですが、下記のようなデータがありましたので紹介します。 ・糖尿病が強く疑われる人 平成9年 ...(続きを読む

森 和彦
森 和彦
(ファイナンシャルプランナー)

融資は、どうして断られたのか?把握してください!

銀行や信金融資対策コンサルタントの銀行対策.com の渕本です。 良くあるご相談で・・・ 「融資を断られたのですが、何か手立てはありませんか?」 というものがあります。 困ったことに、多くの場合、融資を断られた理由を把握していないことが多いのです。 人間に例えると・・・ どこから出血しているのか分からないままに、医者に輸血しろと言っていると同じです。 これでは、医者も困りますよね? ...(続きを読む

渕本 吉貴
渕本 吉貴
(資金調達コンサルタント)

不育症

治療の結果妊娠をなさっても流産をなさる方がいます。 鍼灸院には不育症じゃないかなとおもわれる患者様が数多く来院されます   検査は血液検査でおこなわれ価格は2万円ぐらいです   流産の回数だけでなく、卵巣年齢を考慮に入れて、検査をすることが安心につながります       妊娠はするが、流産や死産を繰り返して元気な赤ちゃんが得られない状態を不育症といいます。 死産を繰り返すとは珍...(続きを読む

関村 順一
関村 順一
(鍼灸マッサージ師)
2011/01/14 08:00

「金がないから」は、借りる理由にならない

あけましておめでとうございます。 新年を迎え、3月決算が近付くと、私のところにも都や区等が実施している 制度融資や銀行などの金融機関からの借り入れの相談が増えてきます。 その際は借入理由の提示が求められます。記入欄に「お金がないから…」、 「資金不足のため…」などと書かれてある書類を目にすることがありますが、 これでは借入の理由にはなりません。 お金が足りないからお金を借りるのは当たり...(続きを読む

金 成一
金 成一
(飲食店コンサルタント)

THE マクロビオティック

もうすぐ夏休みなので、関村の夏休みの思い出を一つ。 1990年、もう18年前になりますが、私は大学の夏休みを利用して2ヶ月間アメリカに滞在していました。 アメリカではある方のお世話になっていたのですが、その方のドライバーとしてボストンまで車を運転して、到着した先がマクロビの久司道夫先生の農園でした。 先生はまだ60代半ばかなという感じで、お家でお茶をごちそうしていただいた記憶がありますが、私...(続きを読む

関村 順一
関村 順一
(鍼灸マッサージ師)
2011/01/09 08:00

妻が離婚を迫るが子供の血液型に疑問

当事務所には、海外在住の日本人の方からの相談もかなりあります。 顧問契約をされている方の数名は海外在住です。 この相談をされた男性はフランス在住です。 相談者は3年前に同じ日本人と婚姻され、2歳のお子さんがいます。 しかし、成長するについれ、周りの人から、まったく父親である相談者に似ていないと言われるようになったのです。 奥さんとは結婚直後からうまくいっておらず、奥さんから離婚...(続きを読む

田中 圭吾
田中 圭吾
(行政書士)

ストレッチ+無酸素→有酸素運動でメタボ知らずの身体を!(5)

(続き)・・有酸素運動を定期的に行なうと、心臓が多量の血液を拍出する必要があるために、心臓の容積が大きくなります。そうすると、心臓が1回の収縮で拍出できる血液量が増加し、同時に最大酸素摂取量も向上します。この変化は加齢とはあまり関係なく、中・高齢者でもトレーニングにより10~30%の増加が期待できます。つまり高齢になっても練習次第では心肺能力を向上させることが充分に可能です。   有酸素運動の効果...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))
2010/12/19 07:00

おへその周りが硬い方

おへそのまわりが硬い方は妊娠しづらいといわれます。 おへそのすぐ上のつぼ 「水分」、またはお臍のすぐ下のつぼ「陰交」が痛ければ水毒を疑い、その治療をまず行います。 水を排出する作用を高める鍼灸治療をすること、お血(おけつ)を取り除く針灸治療により、骨盤くう内の血液循環を改善させます。その結果として子宮内膜の増殖、頸管粘液増加がみられます。 胃が硬い(東洋医学的には、おへそのまわりが硬いのは脾...(続きを読む

関村 順一
関村 順一
(鍼灸マッサージ師)
2010/12/12 08:00

食品の安全性

先日テレビでとらふぐの養殖にホルマリンを使っているのをみました。 ホルマリンは標本などを作ったことのある人や医療関係者はご存じでしょうが、 細胞を固定させる劇薬です。食品に使われてしまうと発ガンの危険性が指摘されています。 とらふぐですよ。まあ、めったにたべないですけど。 私たちは普段一応食品に気を遣って、無農薬の物を買ってみたり、天然ものと表示のあるものを 買ったりしてはいますが、都市に生活...(続きを読む

関村 順一
関村 順一
(鍼灸マッサージ師)
2010/12/04 08:00

マッサージの効用~ストレスホルモンの減少~

米国・カリフォルニア州のUCLA大学の教授・博士らが、 2010年10月号の『Journal of Alternative and Complementary Medicine』に発表した研究で、 マッサージがたった1回の治療だけで、視床下部-下垂体-副腎系の内分泌を活性化し、免疫機能を向上させることが明らかになった。 実験内容は、健康な18歳~45歳の53人の被験者を対象に、29人は45分間...(続きを読む

野口 創
野口 創
(鍼灸マッサージ師)

生理痛・生理不順、下腹部痛の多くの原因は「骨盤のゆがみ」

川井筋系帯療法治療センターに通っている方の 多く(6~7割)は、実は女性です。 頭痛や首肩こり、腰痛で来院される他、 生理痛や生理不順、下腹部痛などでお悩みの方も 多くいらっしゃいます。   女性特有の生理痛や生理不順、下腹部痛がある場合、 特に婦人科で筋腫や膿腫、ガンなどの器質的原因がなければ、 これらの多くの原因は、骨盤が傾斜やねじれをおこす「骨盤のゆがみ」 によって起こります...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

栄養と薬膳でカラダ元気 part2 疲れ目

栄養と薬膳でカラダ元気 part2 疲れ目    「視覚」は私たちにとって重要な情報源であり、目は眠っている時間以外はほとんど休みなく働いています。現代では会社や家庭でパソコンを見ることが増えたこともあり、日々目を酷使している人が多いのではないでしょうか?目の疲れが原因で、頭痛・肩こり・吐き気の症状を起こすこともあるのです。疲労を放置せず、速やかに解消させることが大切です。今回は疲れ目に効果的...(続きを読む

廣瀬 ちえ
廣瀬 ちえ
(料理講師)

不妊症と骨盤のゆがみ

近年、子宝になかなか恵まれず、タイミング療法や 排卵誘発剤などのホルモン療法、漢方療法、人工授精、 体外受精など不妊症治療に通われる方々が増えている ようですね。   適切な妊娠・出産には様々な条件が整っていないと いけませんが、 みなさん、大事なことを忘れてはいませんか??? それは、「骨盤のゆがみ」 女性にとって骨盤は、単に身体を支える土台である だけではなく、元気な卵子を作り、適切...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)
2010/11/18 09:48

なぜ、「身体のゆがみ」が、不調の原因となるのか?

なぜ、「身体のゆがみ」が、さまざまな身体不調の原因となるのか? 地球上で生活している人間は、常に1G(9.8m/s)という「重力」を受けています。 そして、身体を支える骨格のつなぎ目の関節、すなわち、 足首、膝、股関節、骨盤、脊柱(背骨)、肩甲骨、肩、首、などが、 自然が設計した適切な角度、状態(ニュートラルポジション)であれば、 「重力」を適切に受け流すことができ、身体を支えるのにたくさん...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)
2010/11/06 23:22

「1億総半病人」日本の救世主か!?東洋医学の真骨頂とは(9)

(続き)・・次に「ツボ」を活用するためには、それと関係の深い経絡に関して理解する必要があります。経絡は体内を網の目のように走っている気血の通り道で、五臓六腑の全てをつなぎ、全身の器官の協調関係やバランスを保っています。経絡には体表を通るルートと体内や内臓を通るルートとがあり、全て互いにつながっています。主たる経絡は14本あり、それぞれが深く関係する臓器などの名称をつけて肺経、大腸経、胃経、脾経、心...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))
2010/11/06 07:00

乳幼児の湿疹、アトピーの基本的対処法 その2

最近は、母乳を通じて乳幼児が初期免疫抗体を獲得する観点から、 再び母乳中心の育児をする方が増えていますね。 しっかりと栄養が整った良質の母乳は、健康で丈夫なお子さんを育てます。 ただ、母乳は元々母親の血液が変化したものですから、 母親がその時々に食べたものや栄養状態、体調などをストレートに反映します。 そのため母親の栄養状態や体調が悪かったり、腸管免疫機能の未発達な 赤ちゃんの腸が未...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

「1億総半病人」日本の救世主か!?東洋医学の真骨頂とは(2)

(続き)・・そのような各種の病気に対して、上述のような現代医療は効果がないのでしょうか。確かに、例えばガンに対する手術や抗がん剤投与によって、ガンを除去したり縮小させることは可能です。しかし手術の後遺症や抗がん剤の副作用によって健康を害してしまう例が多いほか、再発や転移の予防には効果がなく、ましてや他の病気を予防する力はありません。ガンになるのには体質や生活習慣など根本的な原因があるはずですが、手...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))
2010/10/23 07:00

もう怖くない!?目から鱗の新型インフル対策マニュアル(10)

(続き)・・我々は風邪やインフルエンザにかかった場合、薬を飲んでも飲まなくてもたいてい自然に治ってしまうものです。よほど弱っていなければ、多くは4~5日程度で治るのではないでしょうか。インフルエンザウイルスにはH1N1やH3N2などといった変種がありますが、一般の風邪では少なく見積もっても100種類以上の原因ウイルスが存在しますし、時折、新型の風邪ウイルスも登場します。我々はこれら全てのウイルスに...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))

栄養と薬膳でカラダも元気Part1 肩こり

栄養と薬膳でカラダも元気Part1 肩こり  今や、なったことがない人の方が少ないと言われる「肩こり」。特に日本人は外国人に比べ肩こりになりやすい傾向があるようです。これは元々の体格の違いや、勤勉で几帳面な性格からストレスを抱えやすいことなどが原因であると考えられます。これらがストレスとなり、自律神経などに影響を与えた結果、肩こりという不快な症状となって現れるのです。  ●肩こり危険度チェック...(続きを読む

廣瀬 ちえ
廣瀬 ちえ
(料理講師)
2010/10/07 19:48

お酒を飲むとなぜ酔っ払うのでしょうか?

大人のつきあいにアルコールはつきものです。 鍋物が多くなるこの季節、 とくについあいが増えそうです。   体ができていない未成年者の飲酒は危険がともないますが、 大人であっても体調にあわせて飲酒する必要があります。 今回はお酒が身体にどういう変化をもたらすのか 考えてみたいと思います。   まったくお酒が飲めない方は 「わたしにはお酒を分解する酵素がないいんです」 とおっしゃ...(続きを読む

福島 多香恵
福島 多香恵
(ピラティスインストラクター)
2010/10/05 12:36

健康維持、健康増進にカイロプラクティック!

  カイロプラクティックは筋肉や骨格の調整によって腰痛や肩凝り、神経痛等の改善が期待出来ますが、同時に内臓ポイントや血液やリンパ、脳脊髄液等の循環を促進する事によって、内臓の働きを高めたり、免疫力が上がる事によって元気になりますので、症状が改善された後も月に一度等、定期的にメンテナンスをされると宜しいかと思います。     いちはら治療院 神奈川県藤沢市辻堂1-3-13江戸惣ビル2F-A...(続きを読む

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)

サビ(錆び)ない体づくりをして行くためのポイント!!

サビ(錆び)ないカラダづくり “サビる”とは酸化することです 病気ではないけど、なんだか体調が優れない。寝起きが悪い、始動が遅い、食べ物が美味しく感じられない。など、不調を感じる時がありませんか?もしかしたら、体が酸化している可能性もあるかもしれませんね。 そこで、今回は、サビない体づくりについてお話しさせていただきます 鉄がサビたり、リンゴや茶色に変色するのと同じように、人間の皮膚や体内で...(続きを読む

廣瀬 ちえ
廣瀬 ちえ
(料理講師)
2010/08/30 14:50

金融政策で景気は良くなるか

日銀は30日に追加の金融緩和策を決定したようです。 一部の企業は、この資金を調達して 国内外の投資に振り向ける可能性もあり、 ある程度の効果は期待できそうです。 ただ、あくまで対症療法的なものであって、 根本治療には、つながらないかもしれません。 というのも、問題は、お金という血液が足りないことではなく、 血液を送る心臓のポンプが弱りきっていることにあるからです。 ちなみに、ここでいう心臓...(続きを読む

森本 直人
森本 直人
(ファイナンシャルプランナー)
2010/08/30 14:04

Why do we breath ? 続きのき

前回のコラムの最後に「呼吸によって背骨も広がる…」とお話しましたが、そこからの続きです。   肋骨をイメージしてみましょう。 骨のリングとなって、身体の前の部分は胸骨(ネクタイみたいな感じ)と、後ろの部分は背骨と接しています。   そのリング間を支えているのが内肋間筋と外肋間筋という呼吸筋。きちんと呼吸できれば、そのふたつは相対した働きを持ちます。   吸気=>肋骨を持ち上げます ...(続きを読む

みやの ゆきこ
みやの ゆきこ
(ピラティスインストラクター)
2010/08/17 15:24

良い汗と悪い汗があるのは知っていますか?

「食を通じて幸せを分かち合う」をテーマに、食の仕事人をしている廣瀬ちえで す。 今日から、料理の専門家としてコラムを書かせて頂きます。 よろしくお願いいたします 第1回目は、「良い汗と悪い汗」についてのお話です。 先日私は、愛知県知多市にあるハーブ園で農作業をしてきました。 一日中炎天下の中で作業をして、シャツが絞れるくらいたくさんの汗をかきまし た。 この季節、汗をかくことはごく自然なこと...(続きを読む

廣瀬 ちえ
廣瀬 ちえ
(料理講師)
2010/08/16 17:25

取扱い注意!会社と社員の命運を左右するオフィス環境とは(5)

(続き)・・ダニやカビも侮れない存在です。ダニは主として家庭内で発生してアレルギーの主因となりますが、しばしばオフィス現場にも登場します。ダニは温度20~30℃、湿度60~80%という高温多湿を好み、梅雨時などに布団類や畳、カーペットなどで繁殖します。従って除湿が不充分な休憩室やキッチンなどで猛威を振るう可能性があります。一方カビは低温にも強く、最近の傾向として梅雨時よりも結露の発生しやすい冬場に...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))

夏野菜 みょうがを使ったレシピ

 今回は、みょうがのお話しです。 みょうがは、薬味に大活躍ですね。みなさんは、どんなお料理にお使いになりますか? 私は、そうめん!お味噌汁!・・・ちょっといれると香りが食欲をそそります。 ところで、みょうがは、1パックに3本ぐらいしか入っていませんよね。 なぜか??? (私の田舎方では、ビニール袋にたっぷり入っておりますがね!) それは、ばくばく一度にたくさん食べる野菜ではないからです。 でも、...(続きを読む

不破 美穂子
不破 美穂子
(料理講師)
2010/08/11 09:00

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