こんにちは、しばらく私の趣味の話をしますね。 血液型B！の私にはいろいろな趣味が有ります。 吹きガラス、音楽、水泳、写真。 主にこの４つが長い周期で入れ替わり、または平行してやってきます。 吹きガラス 吹きガラスは文句無く楽しいですよ！ もう１０年以上やっていますがなかなかうまくなりません。 このなかなかうまくならないのが実に楽しい。 人に言うと怪...（続きを読む）

宇留賀 正輝

（インテリアデザイナー）

換気扇のカタログに必ず換気風量が表示されています。一人当たり３０ｍ３／ｈを目安に、煙草を吸う、吸わないとか諸条件を考えながら、換気を考えていきます。 よく見かける、壁に取り付けてある２５ｃｍのプロペラファンですと大体４００ｍ３／ｈ程度の能力があります。これを回しっぱなしにしますと、暖房費・冷房費に相当ロスがでますので、オン・オフの注意が必要です。 機械換気には大きく分けて閉鎖型と開放型があ...（続きを読む）

福味 健治

（建築家）

スポーツ選手によるカイロプラクティックの利用が徐々に増えてきてますが、カイロプラクティックの役目は、ケガや症状に対してばかりではありません。 パフォーマンス向上においても、カイロプラクティックは有効だと言うことをご存知でしたか？ こんな研究結果があります。 ある大学の野球選手の運動能力をカイロプラクティック・ケアの前、ケア期間中、ケアの後で評価しました。 各選手の...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

我が家の愛犬、ロック9才は、糖尿病（他）を患っており、 定期的に病院に連れて行く必要があります。 本日は、血液検査の日でした。 前に、ポメラニアン　１０ヶ月の子が診察されていました。 まだ若いのに、肝臓やら腎臓やらの数値が悪いとのこと。 血糖値も高いのだそうです。 飼い主さん：「うちの子は、甘い物が大好きなんです。 　　　　　　　アイスとか、カステラと...（続きを読む）

中西 典子

（しつけインストラクター）

昼寝は１５〜３０分以内 昼食後、しばらく経つと眠くなります。これは胃に血液が集まり、副交感神経が優位になるためで、健康時でもあることです。昼寝、午睡は自然現象であり、有用です。しかし時間は30分以内にとどめましょう。それ以上、眠ると睡眠が深くなり、2-3時間は眠ってしまいます。そして夜に眠れなくなり、夜更かしして、結果、翌朝、起きられなくなるという悪循環に陥ります。うつ病で自宅療養していると、何も...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

最近、健康番組の様々な問題が取りざたされています。しかし全ての情報が間違っている訳では無いのに全体の信用が落ちているのは悲しい限りです。 ただし、健康情報には大きな罠があります。 それは、 「健康情報は、国民全員に当てはまるわけではない！」 ということです。 例えば足のむくみがある人が、「血液さらさらには水を沢山飲んだ方が良い！」という情報を聞いて毎日沢山水を...（続きを読む）

手塚 幸忠

（鍼灸マッサージ師）

なぜ手足だけをつけるの？ 手と足の裏にはカラダの２/３もの末梢神経が集中しています。そのため短時間で効率よく代謝をうながします。 また全身浴と違い、心臓への負担が少ないので安心してご利用いただけます。 手足をつけることにより血管が広がり、心臓から手足の末端へ血液を送り出すポンプの負担が軽くなります。 そして血行障害が影響する各種病気の改善につながります。 痩せられる...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）