「食事」を含むコラム・事例
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月経リズムダイエット
～｢月経ﾘｽﾞﾑﾀﾞｲｴｯﾄとは?｣～ あなたも｢食事量を減らす｣｢甘いものを我慢する｣といった食事制限ﾀﾞｲｴｯﾄをしていませんか? 生理前に｢甘いものが食べたい｣｢食べないとｲﾗｲﾗする｣という状態になり､ﾀﾞｲｴｯﾄ失敗した経験がある方も多いみたいですね｡ これは､女性ﾎﾙﾓﾝと体重ｺﾝﾄﾛｰﾙにはとても深い関係があるからです。 この女性ﾎﾙﾓﾝを上手く利用して､月経周期に合わせてﾀﾞ...（続きを読む）
- 林田 智成
- （薬剤師）
繁盛店から学ぼう！「集客」の極意とは。
先日、ある会社へ打ち合わせに行きました。先方の担当者さまが「向かいの新しくリニューアルしたコーヒー屋さんで打ち合わせしませんか？」そう、やって来ている途中で気になりましたね。このお店。なので、内心「ラッキー！」と思いました。外観は、木製の外壁を使用していて石畳の小ぎれいなアプローチがお店の玄関まで続きます。入り口付近はガラス張りですが、店内は木製の仕切りがあり、外からお客さまを見ることはできなくな...（続きを読む）
- うえた さより
- （マーケティングプランナー）
100万円医療費を91.3万円トクする方法
これは、みなさんが加入している健康保険の"高額療養費制度"のおかげなんです。
公的医療保険における制度の一つで、医療機関や薬局の窓口で支払った額が、ひと月で一定額を超えた場合に、その超えた金額を支給する制度です。
所得や年齢によっても支払う金額が変わりますので、ご確認ください。
この高額療養費制度を説明すると、「医療保険っていらないじゃん！」なんて言われますが、
これは健康保険が...（続きを読む）
- 宮下 達裕
- （保険アドバイザー）
2月6日〜2月12日に投稿したなう
【質問×仮説×双方向営業研修】質問仮説営業コンサル竹内慎也さんの投稿したなう おはようございます。「あまり話をしてくれないお客様への対応方法」です。 http://t.co/v0l8NHcK http://t.co/yDX02V0T2/6 8:38 おはようございます＾＾ 「営業先の担当者は最終的に何で決めているのか？」 http://t.co/5vKjgQRr http://t.co/TK...（続きを読む）
- 竹内 慎也
- （営業コンサルタント）
プレゼンテーション 26 ～比喩表現の場面～
あなたはプレゼンテーションが上手くなりたいですか？ 今回は、「プレゼンテーション・15個のチェック」の 11個目「11. 相手に伝わる例えを使っていますか？」から、 「プレゼンテーション・比喩表現」をご紹介します。 新しい商品、新しい仕組み、新しい技術、新しい○○、、、 ここが一番伝えたいところですよね。 そこで、 「新しいんです！」「凄いんです！」「画期的なんです...（続きを読む）
- 吉武 利恵
- （イメージコンサルタント）
本日のおやつ シャンボールのプチフール
今日のおやつは、先日行ったリーガロイヤルホテルのレストラン「シャンボール」で頂いたプチフール。
小さいフィナンシエやほろほろのクッキーです。帰るときに、全員に1箱ずつ下さいました。
端正な姿で、美しい箱に収まっています。その日の食事の後にでたプチフールとは別のものです。（つまり残りをくださったということではなくて、わざわざお土産用に設定されているもの、ということでしょうか）
ちょっとした...（続きを読む）
- 塚本 有紀
- （料理講師）
【プレゼンのスタート時にすべき「行動」とは？】
テレビ朝日系コンテスト「全国１位」のアナウンサー スピーチコンサルタントの三橋泰介です。 （詳しいプロフィールはこちら。 ） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ セミナー講師１００％デビュー講座 「入門編＆説明会」は １月２６日（木）【終了】 ２月１日 （水）【終了】 ２月１６日（木）午後７時～９時３０分 です。 詳細は・・・ http:/...（続きを読む）
- 三橋 泰介
- （研修講師）
親族後見へのアドバイス 本人の恒例行事
認知症が進まれた際には、後見人等は資産の管理は、本人が本人らしく暮らすための、使用することを御考えください。東京大学の講座で習った中にも、本人の残存能力を生かそうとありました。従って、出来るだけそれまで行っていたことが継続されるようサポート致しましょう。
これらをイベント表とキャッシュフロー表に記載して、資産の枯渇が無い状態で実施して下さい。
ご本人が常日頃行っていたことの中には下記のようなものが...（続きを読む）
- 吉野 充巨
- （ファイナンシャルプランナー）
和婚の演出～披露宴のお料理をリクエスト
新郎新婦らしさを取り入れて婚礼のお料理にもいろいろと種類がありますが、日本料理、その中でも会席料理を取り上げます。
一般的に、季節のお料理とともに 婚礼らしくお祝いの食材を使ったお料理が出てきます。五感で楽しめる会席料理は、ご年配の方にも とても好評です。ご献立は おめでたい文字を当て字にして使われることも多く、一品一品ずつ出されます。 ・先付 ・八寸 ・御椀 ・造里 ・家喜物 ・進肴...（続きを読む）
- 高野 香奈子
- （ウェディングプランナー）
違和感～モラルハラスメント
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ モラルハラスメント被害 女性の離婚専門板橋区の女性行政書士 東京よつ葉法務オフィス モラハラ行政書士のちえぼぅです ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 私の事務所には、夫からのモラハラ被害に 苦しむ妻の立場の方のみならず、 その兄弟姉妹やご両親がご相談にいらっしゃる ケースもあります。 ご両親を伴...（続きを読む）
- 佐藤 千恵
- （離婚アドバイザー）
親族後見人へのアドバイス 祭事について
親族後見をお考えの方達に、セミナーや後見活動に関する本などに、書かれていない事柄を私の経験等を踏まえてアドバイスいたします。
「本人が本人らしく暮らしていただく」ために必要な内容です。本人とともにご確認ください。
ご本人の認知症が進むと忘れ事が多くなります。日常生活から確認を行いましょう。
祭事について
一年の最初の行事は、初詣です。
正月3が日に詣でる神社は何処と何処でしょう。毎年決まった神社...（続きを読む）
- 吉野 充巨
- （ファイナンシャルプランナー）
大学３年生へ（５） 面接で必要な力とは？
大学３年生の皆さん、エントリーシートの作成に忙しい時期の方もいらっしゃると思います。エントリーシートがひと段落すると今度は面接の選考が本格化してきます。皆さん、面接の準備はバッチリですか？
セミナーなどで面接が得意な方？という質問をして手を挙げる方は１割もいません。面接が得意だと思っている方はいないということですね。なぜ、そうなのでしょう。理由は簡単。面接というものに慣れていないからです。...（続きを読む）
- 清水 健太郎
- （キャリアカウンセラー）
★2/6 NFL「第46回スーパーボウル」開催
いよいよ今日(2/6)、アメリカンフットボールの頂上決戦 NFL「第46回スーパーボウル」 開催です! 東京・恵比寿では、パブリックビューイングが行われます。 ★ ”第46回スーパーボウル”を、アクトスクエアの巨大スクリーンで観戦しよう! さらに、チアリーダーによるパフォーマンスやスペシャルゲストによる生解説など様々な企画が満載! ただの観戦イベントではありません...（続きを読む）
- 岡星 竜美
- （経営コンサルタント）
松崎弁護士とタニタ♪
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
モラルハラスメント被害
女性の離婚専門板橋区の女性行政書士
東京よつ葉法務オフィス
モラハラ行政書士のちえぼぅです
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
今日は、同じく離婚案件を多く手がけてらっしゃる
弁護士の松崎久美子先生と、
話題のタニタ食堂でランチ
。。。と、思っていたら
タニタ食堂はまさかの
「整理券が無いと...（続きを読む）
- 佐藤 千恵
- （離婚アドバイザー）
好きな事をするのが怖くなる～モラルハラスメント
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ モラルハラスメント被害 女性の離婚専門板橋区の女性行政書士 東京よつ葉法務オフィス モラハラ行政書士のちえぼぅです ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ モラハラ加害者の夫は、妻が得意な事、 好きな事をピンポイントに見抜いて攻撃の 対象とする事があります。 最も多いと感じるのは、料理ですね。 ...（続きを読む）
- 佐藤 千恵
- （離婚アドバイザー）
食べたあとに眠くなる、は危険なサイン
先日、バイキングに行きました。おいしくておいしくて、沢山沢山食べました。もちろんデザートもたっぷりといただきました。食後はお茶でゆっくりおしゃべりと思ったのですが、眠くて会話などしていられません。目を開けているのがやっとで、テーブルをたつ頃にやっと眠気がさめてきました。
みなさんは食後に眠くなったり、甘いものを食べすきて眠くなることはありませんか？実はこれ、身体からのSOSのサインなのです...（続きを読む）
- 徐 大兼
- （鍼灸師）
2日続けて凄い人と会っちゃった！
最近ついているのか、昨日も今日もなかなか会えない人と会ってしまいました 昨日はベストセラー『ユダヤ人大富豪の教え』 の著者として知られる本田健さん に招かれて自由が丘の一軒家でランチをしてきました 本田さんをいれた8人でいろいろお互いのことを話しながら食事をしたのですが、フレンチのコースも美味しく、また、集まっていた人たちも魅力的な起業家ばかりで、こういう繋がりを...（続きを読む）
- 豊田 圭一
- （研修講師）
医療保険の選び方③高額医療費
高額医療費制度って聞いたことありますか？
最近よくCMをやっている法律事務所のまねじゃないですが、
「払いすぎた医療費が、返ってくるかも知れません」
簡単に言えば、その一言です。
70歳以下の方が対象になりますが、ほとんどの方が一ヶ月で、80100円+α
以上支払った医療費は、国に請求すると返って来ます。
もう少し正確に社会保険庁のHPをそのままコピぺしますと・・・
http://w...（続きを読む）
- 佐野 明
- （ファイナンシャルプランナー）
遅ればせながら今年の目標、これです！
まあ、この数年、あまり変わっていないのですが・・。 ＜仕事に直接関係する目標＞ ●不義理にしてはいけない人リスト７０名のうち、 今年も２５名くらいの方にがっつりと貢献する。 （＝実施案件として年間２０案件くらいをこなす） ちなみに、不義理にしてはいけない人というのは、 独立後８年間で、さまざまな案件を通して、土屋が 貢献したいな・一緒に仕事をしたいなと 思っている方々のこと。 ...（続きを読む）
- 土屋 浩二
- （マーケティングプランナー）
ルール４：「仕事がデキる女性」と「スキのある女性」は両立可能
「スキのある女性がモテる」とは、昔からよく言われていること。とはいえ、働く女性にとって、日常生活でそうそうスキを見せる機会がないのもたしか。仕事上で作為的にスキを見せたところで、「ミスの多い人」「オンナを売りにしている人」といったマイナス面が目立つばかりで、メリットがあるとも思えません。
そもそも、これまでしっかり働いてきた女性にとって、仕事先で「お仕事モード」からいきなり「女性モード」にシフ...（続きを読む）
- 山口 佐知子
- （ライター）
【カバン】で恋愛運をアップする方法
●【カバン】で恋愛運をアップする方法 こんにちは。九州産業大学心理学講師 恋愛ドクター 木村聡子です。この記事は、最新にすると、いつも好評なのです＾＾ ◆恋愛力がアップする、【カバン】の扱い方についてです。 カバンの扱い方ひとつで、恋愛運がアップするとしたら…。 知りたいですか^^ ●基本 カバンの中身は整理整頓されていますか？ クリアファイルやポーチを使って、中身がスッキリとして...（続きを読む）
- 木村 聡子
- （婚活アドバイザー）
『空想』を『現実』にする方法は？
こんにちは。2011年初めてのコラムです。
みなさん、一月滑り出しの調子はいかがですか？
私は札幌雪祭りをこれから迎えようという寒い寒い季節だというのに、「桃色」が恋しくてたまりません。
見渡す限りの銀世界では想像もつきませんが、あと２か月もすれば、桃や桜の便りが届くころ。
毎年今の時期が、私はもっとも桜が恋しいと感じます。
さて今回は、夢が叶う具体的な方法...（続きを読む）
- 七倉 廣香
- （研修講師）
「本当に熱中できる仕事に、リスクはない」
こんにちはルーク平野です。
先週末は東京でセミナーを開催しました。
寒い中、たくさんの人に参加いただき、
ありがとうございます。
僕が住んでいる八ヶ岳も辺り一面雪景色で寒いのですが、
東京も寒いですね。
神田昌典さんの最新刊
『２０２２―これから１０年、活躍できる人の条件』が
PHP研究所から発売されました。
⇒http://tinyurl.com/7k88mh2
「日本は20...（続きを読む）
- ルーク 平野
- （恋愛アドバイザー）
ブルゴーニュの牛とは 1月の料理基礎講座にて
1月19日20日
料理基礎講座にて
野菜の具だくさんのスープ
今月は牛肉の赤ワイン煮込みブルゴーニュ風を作ります。これはプラ・ユニークplat uniqueといって、その料理だけで食事が構成できるもの（本来は前菜とメイン、そしてデザートへと続きます）。つまり前菜はいらないのですが、それではあまりに寂しいので、ひとまずスープをお出しします。寒い季節に野菜がいっぱいのスープは身体も心も温まり...（続きを読む）
- 塚本 有紀
- （料理講師）
空気の安全性について、もっと考えよう。
みなさんは、毎日の食事で口にするものは、かなり気を使っていらっしゃると思います。 できるだけ添加物が入っていないものや、遺伝子の組み換えのない商品を、 お選びになっているのではないでしょうか。 人は毎日、2キロの量を口にしていると言われております。 しかし、実はもっと体に取り込んでいるものがあるのですね。 そうです。 何気なく呼吸して取り込んでいる空気の量は、食べている量の10倍もある...（続きを読む）
- 漆原 智
- （建築家）
3-4 マーケティングキーワード④「面白ネタから友人の近況」
ちょうど5年前の2006年ころから、ブログによるネットマーケティングの有効性が徐々に認められ現在に至ります。そしてブログによる口コミを広げるため、コンテンツの面白さやインパクトを競い合うように求め発信していることは現在でも変わりません。むしろ、ネットに対する人々の関心が情報量に対して尐ない現在の方が、その傾向は顕著であると思います。 しかし、ソーシャルメディアの普及によりその傾向に変化が見られ...（続きを読む）
- 鈴木 健一郎
- （マーケティングプランナー）
旅館に仲居は必要か!?
「仲居は不要」が過半数 先日、ある旅館業界団体で3,600人の一般消費者に「旅館の価値」についてWebアンケートを行いました。その結果、「安くなるなら仲居さんの接待は不要」という回答が過半数あったのです。消費者サイドとしたら納得できるものかもしれませんが、旅館業側は「え～」という感じで、ショックを隠しきれませんでした。 逆に「仲居さんのサービスが対価として認知されている証拠」という意見もあると...（続きを読む）
- 井門 隆夫
- （マーケティングプランナー）
証拠が残らない暴力モラルハラスメント
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ モラルハラスメント被害 女性の離婚専門板橋区の女性行政書士 東京よつ葉法務オフィス モラハラ行政書士のちえぼぅです 第4回モラルハラスメント語りと癒しワーク 開催します とき：2012年1月28日（土）10：00-12：30 ところ：西新宿ＫＩＨビル（西新宿7丁目） 料金：お一人さま3,000円 ＊お飲み物、お菓子...（続きを読む）
- 佐藤 千恵
- （離婚アドバイザー）
2-2 フェイスブック大躍進の3つの理由
フェイスブックが登場するもっと前から多くのSNSが存在していました。一つ挙げると、米国のマイスペースが世界のシェアNo.1でした。SNSは基本的に先行サービスが断然に登録者数を確保できます。では何故、フェイスブックが他の先行サービスを押しのけ世界No.1のソーシャルメディアになったのか？その理由を読み解いていきましょう！ ① ネット上で現実社会 ソーシャルメディア上での人間関係はこれまで匿名...（続きを読む）
- 鈴木 健一郎
- （マーケティングプランナー）
「周りにどう思われているか」
こんにちはルーク平野です。
最近いろいろな人との話すうちに感じたのは、
「周りにどう思われているか」
「どう見られているか」
を気にしすぎている人が多いと感じました。
もちろん、「どう思われても全然かまわない」と完全に
自然体でいることは難しい。
他の人に嫌な気持ちを与えないように気をつかうことも
大切です。
でも、どう思われているかを気にしすぎて、
自分の大好きなことをできないとなると
...（続きを読む）
- ルーク 平野
- （恋愛アドバイザー）
産後のケア（１）授乳期における乳腺炎および乳腺炎に伴う発熱
授乳期のお母さんにとって、悩みの一つにおっぱいの「つまり」による乳腺炎があります。 出産の疲労が癒えないまま、育児による疲労が蓄積された状態が続くと乳腺炎になりやすいです。 また、「ストレス」、「冷え」、「脂っこい食事および乳製品」などの条件が全てあるとかなりの確率で乳腺炎になります。 症状が重いと発熱することがあります。おっぱいのつまりが強いと化膿します。 病院では抗生物質の投...（続きを読む）
- 日色 雄一
- （鍼灸師）
オリーブオイルについて ３ Asu ＨＰより抜粋
今日は、子供達の登校中の見守り当番でした！不破です。こんにちは！前回に引き続き、ＡｓｕさんのＨＰからオイルについて とってもわかりやすい記事がありましたので、皆さんにご紹介したいと思います。 近年アメリカで「心臓病と食生活の関係」の研究を行った結果、地中海沿岸地域の食生活がもっとも心臓病のリスクが少ないことがわかりました。 特にオリーブオイルの消費量世界一のギリシャの心臓病罹患率の低さは目を見張...（続きを読む）
- 不破 美穂子
- （料理講師）
社長の給料安すぎる！（３）
■社長の時給は最低賃金以下！？－社長と社員の給与の実態について さて、この６５５万円という平均役員報酬が高いか安いか？あらためて２４時間で時給計算してみたらどうなるでしょうか？ 社長の時給＝６５５万円÷（３６５日×２４時間）≒７４７円！！ 東京都の最低賃金が８３７円（Ｈ２３．１０月現在）ですから、社長の給料はこれ以下ということになりますね！ 他方、社員はどうでしょう...（続きを読む）
- ドクトル・ホリコン 堀内智彦
- （経営コンサルタント）
7,951件中 6801～6850 件目
「夏バテ」に関するまとめ
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食事で夏バテ対策！ だるさを解消しよう
高温多湿で疲れがたまりやすい夏。みなさん、夏バテ対策はしていますか？夏バテの予防、解消になる食事法をご紹介します。
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