「血流」を含むコラム・事例
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自律神経は戦闘用の神経◎“無敗脳”ヨガ道場◎
最新メンタルトレーニングでストレス＆うつ一刀両断！無敗脳ヨガ道場の辻です。 自律神経は、戦闘用の神経と呼ばれています。 これは、動物時代から引き継いできた神経システムです。 敵と遭遇した時に、すぐに闘うか逃げれる状態にしてくれるために存在します。 生理学的な反応としましては、敵と遭遇した時点で緊急モードの交感神経の働きが強まり、 心拍数が上昇し、筋肉が収縮し、頭がよく働くよう...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
【東京サロン】クリスマスキャンペーン第一弾
バストアップ頑張ってるのに結果がなぁ～と悩んでいませんか？クリスマスまであと３ヶ月…３ヶ月で理想のバストを手に入れるなんて無理と思った貴女…私達バストケアサロンCECILのスタッフと二人三脚でまずはクリスマスまでに１cupアップ目指して頑張りましょうご自分では流せない背面をきちんと流すことで、溜まっていた老廃物も流れ、血流が良くなりフワフワなおっぱいが出来上がりますそんなフワフワなおっぱい綺麗...（続きを読む）
- ジャックまま 戸瀬恭子
- （パーソナルスタイリスト）
クリスマスまでにバストアップ・その４
まずはブラジャーの付け方、大胸筋のエクササイズをすると同時に習慣化することは半身浴30分とお風呂の中でのマッサージ今、体を何で洗っていますか？ままは泡で出るボディソープでマッサージしながら洗っていますお肌には張りと潤いが綺麗なバストを作るためには必須でグラマラスホイップにはお肌の再生能力を高めるＥＧＦや女性ホルモンの分泌を高めるローズの香りを配合体を泡で洗うことにより、スベスベお肌を作り上げま...（続きを読む）
- ジャックまま 戸瀬恭子
- （パーソナルスタイリスト）
無料血流計測定できます。
まだまだ暑い日が続いております。 身体の調子は皆様どうでしょうか？ １階の誠心堂薬局には、常時、血流計が置いてあります。 最近では、外に出して自由に測れるようにする事も多いです。 店内に置いている場合もありますが、無料で自由に測れます。 血圧、脈拍以外に、心負担（心臓での負荷状況）、末梢総抵抗（末梢まで血液が流れているかどうか） TP－KS（動脈の弾力性）、血流の波形が...（続きを読む）
- 桐 正和
- （薬剤師）
ヨガで冷え性改善！★“美脳”ヨガ部★
田町で更年期ストレス解消！アンチエイジングで評判の美脳ヨガサロンの辻です。 多くの女性が冷え症で悩んでいます。 冷え症とは、体の血行不良などが原因で起きます。 では、血行不良は、どのようにして起きるのでしょうか？ それには、いくつかのパターンがあります。 ①パソコンなどの作業を長時間行うことで、乳酸などの疲労物質がたまり血行が悪くなるケース。(筋肉系) この場合、収縮...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
世界のトレンド！妊娠するための温泉宿
こんにちは。山田祐子です。
ところで皆さん。２０１２年のスパトレンドってご存知でしたか？
それはスバリ！
妊娠するためのスパ
いかがわしいと思わないでくださいね。
先日開催されたスパ・ジャパンにてスパファインダーからの情報です。
妊娠するためのスパ登場
現代のストレス社会に加え妊娠出産年齢の高齢化にともない、より普及しつつある不妊治療。
ついに英国の高級スパでは、専門医の指導のもとパッケ...（続きを読む）
- 山田 祐子
- （マーケティングプランナー）
“無敗脳”ヨガとは？◎“無敗脳”ヨガ道場◎
“無敗脳”ヨガとは、ビジネス、スポーツ、芸術、教育など、
あらゆる分野の緊急事態でも絶対負けない
剣聖・宮本武蔵のような“無敗脳”をつくるためのヨガの流派です。
特徴としましては、最新生体計測機器を活用して、
リラクセーションやパフォーマンスの向上を促すように
自己コントロールを目指す最新メンタルトレーニングです。
今や、科学技術の発達により、「ストレス」や「やる気」...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
ビジネス筋力の伸ばし方
私は、週に１回、コアコンディションニングと加圧トレーニングをやっています。
昨年２月から始めて、もう１年半になります。
吉祥寺のアルゴスポーツの素敵なトレーナーさん達に、やさしく厳しく指導をして頂いています。
目的は、もちろんビジネスコーチとしての健康管理。
そして「夏にＴシャツの似合う男」という（少しだけ）下心の混じった目標を持っています。
その為には、体重を落とす...（続きを読む）
- 松下 雅憲
- （ビジネスコーチ）
気象変化と痛みの関係
『雨の前の日は古傷がうずく』なんて会話を聞いた事があるかと思いますが、お天気が悪くなる前に頭痛が起きたり、リウマチや膝、腰の痛みが悪化するという事は、皆さんご存知のことと思います。 この気象条件の変化によって私達の体の中は、どんな影響をうけるのでしょう？ お天気によって痛みが酷くなることを『天気病』、気象条件によって痛みや症状が酷くなることを『気象病』と言います。 ◆ 気温 暑い夏場、暑い外と...（続きを読む）
- 田中 和恵
- （カイロプラクター）
鍼灸は移植前日や翌日でも大丈夫ですか。
質問 「来週、凍結胚移植の予定です。 今は週に一度、鍼灸に通っています。 移植当日は治療院がお休みで、前日か翌日の予約となってしまいました。当日でなくても効果はありますか？」 答え 「ゆん様こんにちは。 当日でなくても効果はありますか？という質問ですが、ゆん様は何分割の胚を移植予定でしょうか？ 胚盤胞はすぐ着床できる状態になっていますので、当院では移植直後の治療をおすすめしております。な...（続きを読む）
- 徐 大兼
- （鍼灸師）
どうやって鍼治療受けますか？
質問： 「鍼治療というものを受けてみたいと考えているのですが、どのように先生に話をしたらよいでしょうか？ 不妊治療に効果があるんじゃないかな～っと思って、少し試してみたいと思っています。もちろん、自分の不妊に効果がある、ないはわかりませんが、肩こり症で冷え性で、血行が悪いみたいなので、体質が改善されるのであれば、不妊治療にプラスにはなるんじゃないかと。。。 今定期的に肩をもんでもらいに行...（続きを読む）
- 徐 大兼
- （鍼灸師）
「どうしたらいいのか分からなった私を漢方が救ってくれました」
Ｎ・Ｍさん （39歳／浦安市内勤務） ―漢方を始めるきっかけは？ 昨年１月、目の周りが赤くなったのが始まりでした。病院の薬を塗ると治るのですが、ほどなくして今度は前よりも広い範囲が赤くなって。そして薬を塗っては治り、さらにひどくなる…を繰り返すうちに顔全体が真っ赤になり、熱を持つようになってきました。病院でも原因は分からず、塗り薬が処方されるだけ。どうしていいか分からずに悩んでいた時...（続きを読む）
- 井上 桜
- （薬剤師）
睡眠専門家の睡眠知識講座 唾液分泌がストレス発散につながる
泣いた後に気分がさっぱりするのと同様に…
「咀嚼（そしゃく：かむこと）」 は、精神衛生上でとても大切です。
おそらくみなさんの頭の中は、？？？なのではないでしょうか？
皆さんの中にも、悲しくて思いっきり涙を流した後に、爽快なさっぱりした気分を感じたご経験のある方は多いでしょう。これは、副腎で作られたコルチゾールというストレスホルモンが涙の中に放出...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
姿勢が悪いと不妊になる？
質問： 「はじめまして。子宝に恵まれず1年半になります。私は一日中デスクワークで座りっ放しの上、足を組む癖があります。おまけに猫背で気を抜くと下腹を突き出した姿勢になっています。昔から周りの人から注意をされることが多々ありました。自分では姿勢を良くしようと心掛けているのですが、やはり姿勢の悪さも骨盤や子宮の歪みによって不妊の原因になるのでしょうか？ 」 答え： パソコンの普及により、一...（続きを読む）
- 徐 大兼
- （鍼灸師）
子宝相談報告 ～漢方＆鍼灸の併用で妊娠～
学芸大学店では、子宝相談のお客様が多くいらっしゃいって頂いております。 特に、誠心堂薬局でも少ない鍼灸院併設型の店舗のため、漢方と鍼灸を併用される方も 多いのが特徴です。 漢方と鍼灸を併用された方の症例を報告いたします。 ３６歳 女性 （結婚３年目） 生理不順、フーナーテスト不良、抗核抗体陽性で、まず基礎体温を整えたいと来局。 煎じ薬+補腎薬を生理周期に合わせて服用開始。 １年...（続きを読む）
- 桐 正和
- （薬剤師）
イベント出展のご案内【心と体の美ＵＰ ｉｎ北千住】
似合うメガネに出会えるメガネサロンｍｙａｍｙａ代表メガネプランナー 宮キヌヨです。
昨日は女愉会、１周年記念イベントでした。
（画像は丸山さんのＦＢからです）
素敵な女性陣ばかりで、私が見惚れてしまいました。
お会いしても素敵お話しても素敵
女性同士が磨き合ってどんどん美しくなっていくって素敵だなってあらためて感動しました
女愉会の...（続きを読む）
- 宮 キヌヨ
- （イメージコンサルタント）
プレゼンテーション 42 ～4つの視覚へのアプローチ～
あなたはプレゼンテーションが上手くなりたいですか？ 「プレゼンテーションのコツ」の一つが相手の五感を刺激することです。 視覚、聴覚、嗅覚、触覚、味覚の五感を最大限に活用して、プレゼンテーションに幅や深さをプラスしませんか？ 今回は視覚に焦点をあてた「4つの視覚へのアプローチ」をご紹介します。 プレゼンテーションを最大限に演出するには、スピーチにプラスして、五感を刺激するツ...（続きを読む）
- 吉武 利恵
- （イメージコンサルタント）
イベント出展のご案内【心と体の美ＵＰ ｉｎ北千住】
似合うメガネに出会えるメガネサロンｍｙａｍｙａ代表メガネプランナー 宮キヌヨです。
イベント出展のご案内です。心よりお待ちしております。
【心と体の美ＵＰ in 北千住イベント】
入場料 無料
...（続きを読む）
- 宮 キヌヨ
- （イメージコンサルタント）
イベント出展のご案内【心と体の美ＵＰ ｉｎ北千住】
似合うメガネに出会えるメガネサロンｍｙａｍｙａ代表メガネプランナー 宮キヌヨです。
イベント出展のご案内です。心よりお待ちしております。
【心と体の美ＵＰ in 北千住イベント】
入場料 無料
■日時：6月10日（日） 12：00～17：00
...（続きを読む）
- 宮 キヌヨ
- （イメージコンサルタント）
睡眠専門家の睡眠知識講座 マットレスと寝返り
◆ 寝返り（＝動的睡眠）は、健康な人は、一晩に２０～３０回寝返りをうちます。
これは同じ姿勢で寝ていると、その部分の血流が悪くなり、寝具も接している部分は熱くなるので、寝返りで空気を入れ替えたりして冷やしています。 それをしなければ、汗や体温で寝床内気候が不快になります。
やわらかすぎるマットレスは、横から見ると、背中とお尻が落ち込んだ「Ｗ型」になっています。これでは背骨を矯...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
美容液ベストセラー・ブレンディングセットのレシピ公開
———————————— イヴ･ガーデンコスメ 美容液ベストセラー・ブレンディングセット ———————————— しみ・シワ・くすみを解消して、 スキンケアとマッサージのスペシャルケアで 美人肌をめざすレシピがついたセットです。 レシピ内容ををご紹介します。 change.1 マッサージ オイルマッサージの手順を解説しています。 マッサージで血流を上げ、循環を上げることで老廃物...（続きを読む）
- 楢崎 悦子
- （パーソナルスタイリスト）
資金調達の相談・ご支援を制限します
最近、創業前・創業後にかかわらず「資金調達」のご相談・調達支援のご依頼が急増してます 大震災から１年を経過し、日本もようやく動き出したということでしょうか 資金調達を経て、スタートダッシュや二段ロケットを打ち上げようとしている方のお手伝いをしたいと思っています 中小企業の経営資源は「ヒト」「モノ」「カネ」の３つです 最近は、これらに「情報」を加えた４つともいわれています まぁ、「ヒト...（続きを読む）
- 菅原 茂夫
- （税理士）
健康 メタボリックシンドローム 内臓脂肪の減らし方
健康 メタボリックシンドローム 内臓脂肪の減らし方 復習です。 メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）とは、 内臓脂肪型肥満で かつ、高血糖 脂質異常 高血圧 この3つのうち複合した場合のリスクの総称です。 内臓脂肪が溜まりすぎると、糖尿病や高血圧症、高脂血症といった生活習慣病を併発しやすくなってしまいます。 それぞれの数値が異常値ではなくても「少し数値が高いですね」という状...（続きを読む）
- 森 和彦
- （ファイナンシャルプランナー）
どうして同じ姿勢をしていると疲れるの？
長い間、椅子に座ってパソコンをしていると肩や腰が疲れてきますね。 それは、どうしてでしょう？ 長時間同じ姿勢をしているという事は、筋肉は伸びたり縮んだしたままの状態、関節も動かさない状態でいるという事になります。 筋肉は、伸びたり縮んだすることによって、関節は動かすことによって血流を促し、栄養や新鮮な酸素を取り入れ、疲労物質などの不要なものを捨てています。 同じ姿勢をずっとしていると、血流...（続きを読む）
- 田中 和恵
- （カイロプラクター）
睡眠専門家の睡眠知識講座 「 カフェインと睡眠 」
◆カフェインといえば、覚醒効果があって、眠気時にはドリンク剤などで覚醒度を高めるという人多いのではないでしょうか？
上手な取り方は、カフェインは夜に取ると寝られなくなるという覚醒（かくせい）作用は知られているが、そのほかにはどんな作用があるのでしょうか？
★「血管を拡張し、一時的に血流を良くしたり、胃酸の分泌を高めて消化を促進する、などの作用もあります」 （女子栄養大学栄養クリニ...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
気を強くするという事
気の量が身体の自然治癒力と関係する。 気の流れが正しいと血流も良くなると鍼灸医学は考えます。 気と血は気が先行するのです。 血流が良くなると血の質が良くなるとドクターも言っておられます。 気の量を増やすのは温める事です。 私の鍼灸治療でも、鍼だけするところと、灸だけするところと、鍼と灸を同じ場所にするところがあるのにお気づきの方もおられるでしょう。 鍼と灸の運用方法が違うの...（続きを読む）
- 関村 順一
- （鍼灸マッサージ師）
キャッチアップ障害について
質問： 「1人目を出産してから7年、二人目不妊で治療を受けて1年になりますが、その間一度も妊娠しません。タイミングを半年、人工授精を1回受けましたが、陽性反応を見ることなく月経がきます。いろいろ勉強して、キャッチアップ障害と知りました。自分ももしかしたら、そうなのかと思っています。キャッチアップ障害には鍼灸治療がいいと聞きましたので詳しく教えて下さい。」 答え： キャッチアップ障害につい...（続きを読む）
- 徐 大兼
- （鍼灸師）
健康 メタボリックシンドローム
健康 メタボリックシンドローム メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）とは、 内臓脂肪型肥満で、かつ、高血糖 脂質異常 高血圧この３つのうち複合した場合のリスクの総称です。 中高年の男性の２人に１人、女性の５人に１人が、メタボにかかっているか、もしくは予備群と言われています。 まずは敵を知りましょう。 内臓脂肪が溜まりすぎると、糖尿病や高血圧症、高脂血症といった生活習慣病を併...（続きを読む）
- 森 和彦
- （ファイナンシャルプランナー）
耳ツボと健康食品で7.5kg減！
S・Yさん（43歳・世田谷区在住） 3年2ヶ月、誠心堂で漢方を服用し、便秘・生理痛・頭痛・肩こりなどが改善したSさん。昨年7月の「耳ツボと健康食品」のキャンペーンに参加し、5ヶ月で7.5kgのダイエットに成功！ ―ダイエットはどのように行いましたか？ 一ヶ月間、代謝を上げるために朝食を健康食品に置き換えて、耳ツボには4回通いました。健康食品は味も美味しく大満足！耳ツボを始めると、自然に食欲...（続きを読む）
- 早川 友樹
- （薬剤師）
不妊症４年、２回の流産を経て幸せの出産へ
Ｈさん（35歳・船橋市在住） ―来店前の経緯は？ 誠心堂へ訪れる以前、２回の流産を経験。年齢を重ねるごとに募る焦りと、不安な気持ちに押し潰されそうでした。冷え性で、高温期が短めのため、病院へ行き検査をしましたが、根本的な原因は分からず。良い物なら何でもやってみようという気持ちでした。 ―井上先生、Ｈさんの症状は？ Ｈさんは血・気の巡りが悪く、卵巣・子宮の機能が低下気味でした。そ...（続きを読む）
- 森田 ちひろ
- （薬剤師）
夫婦で漢方と針灸を続け、顕微授精に成功！
不妊の原因が分からないまま人工授精と体外受精に臨むも、なかなかうまくいかなかったMさん（43歳）。知人の勧めで夫婦揃って誠心堂の漢方と針灸を試したところ、顕微授精に見事成功！ 元気な男の子のママになった喜びを伺いました。 -誠心堂にいらっしゃる前の経緯は？ 結婚直後は赤ちゃんのことを考えていなかったのですが、いざほしいと思うとなかなか授からなくて……。子宮内膜ポリープが気になっていましたが、...（続きを読む）
- 森田 ちひろ
- （薬剤師）
２か月前に急にアキレス腱が痛くなって、整形外科に行っても原…
２か月前に急にアキレス腱が痛くなって、整形外科に行っても原因不明といわれたのでシップを渡されていますが、痛みが消えません。 こんな時どうしますか？ 西洋医学的検査で原因不明の場合 僕はこう考えます。 ① 些細なきっかけがあり ② 慢性化の要因があり ③ 現在の状態になっている で、考えると ①は 今となってはわからないから、さがしても仕方がない だから、②の「要因」を探して治...（続きを読む）
- 関村 順一
- （鍼灸マッサージ師）
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