「体」の専門家コラム 一覧(254ページ目) - 専門家プロファイル

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中西 由里
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平岡 美香
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「体」を含むコラム・事例

14,348件が該当しました

14,348件中 12651~12700件目

ホームページの運営もダイエットと同じ?

ボクの体重、数年のサイクルで増えたり、減ったり(笑) 自分なりのダイエット方法があって、現在は減らす方で頑張っています(笑)   これってホームページの運営にも、無理やり当てはめられるなぁ~と思い、今回コラムで書かせて頂きました。   ボクが思うダイエット論って、体の下地が出来ていないと、結局はすぐにリバンドが起きてしまう。そう思っています。   つまりは、筋トレして、体に筋肉つけて...(続きを読む

武本 之近
武本 之近
(Webプロデューサー)

「同じ」か「反対」のもので人は癒される!?

  昔、カラーセラピーは病気治療に使われていました。 それは、今の医療と違い、神秘的な治療法でした。 医学の知識がないとき、古代人は体は色でできていると考えていました。 栄養素という概念がない古代の人は、タンパク質をたべているとか、炭水化物を食べていると考えるのではなく、私たちは、いろいろな色を食べて生きていると考えました。 自然界のいろいろな色を食べている人間の体は色でできているのだと...(続きを読む

藤本 梨恵子
藤本 梨恵子
(研修講師)
2010/08/16 22:29

良い汗と悪い汗があるのは知っていますか?

「食を通じて幸せを分かち合う」をテーマに、食の仕事人をしている廣瀬ちえで す。 今日から、料理の専門家としてコラムを書かせて頂きます。 よろしくお願いいたします 第1回目は、「良い汗と悪い汗」についてのお話です。 先日私は、愛知県知多市にあるハーブ園で農作業をしてきました。 一日中炎天下の中で作業をして、シャツが絞れるくらいたくさんの汗をかきまし た。 この季節、汗をかくことはごく自然なこと...(続きを読む

廣瀬 ちえ
廣瀬 ちえ
(料理講師)
2010/08/16 17:25

心に効く庭のデザイン―2

音」も心地よい「刺激」です。葉が風になびいた時の葉摺りの音、滝や沢の水の流れ落ちる音。水の流れる音の傍に、連れていくと、今まで反応しなかった方が、ぴくっと体を動かし、音に耳を傾けます。水の流れを眺めているも、嬉しいもので、感覚に訴えかける「刺激」となります。  冬の庭はどうしても寂しい季節。「常緑」の植栽がある事で、冬でも緑の葉をつけ、心に「安心感」をもたらします。「実をつける植栽」は、実を...(続きを読む

小木野 貴光
小木野 貴光
(建築家)
2010/08/16 13:00

恋には不変のDNAが存在していた!?

~ Q,あなたがこれから出会いたい恋人に求める条件は何ですか?~  男)第1位 外見       第2位 性格(内面)    第3位 価値観 女)第1位 性格(内面)  第2位 収入(経済力)  第3位 外見   この条件ランキングは20代~30代の男女に聞いた「恋人に求める条件」です。 男女共に必ずといっていいほど、相手へ求めることは“王道”なものが並びました。 ランキング結果の詳細...(続きを読む

植田 愛美
植田 愛美
(パーソナルコーチ)
2010/08/16 12:27

ビジネス・スーツとは? 4

最後に、ビジネス・スーツ着用の注意ポイントです。   最重要ポイントは「清潔!!」であることです。   ・汚れやシミがついていないか? ・シワになっていないか? ・ほつれたり、擦りきれていないか? ・フケが肩に落ちていないか? ・整髪料が襟元についていないか? ・臭くないか?   スーツの価格やデザインよりも、身だしなみが一番重要です。   ウール素材のダークスーツは、 日々のメンテナンスで洋服ブ...(続きを読む

吉武 利恵
吉武 利恵
(イメージコンサルタント)

取扱い注意!会社と社員の命運を左右するオフィス環境とは(6)

(続き)・・さて、そのような一連の有害な要素さえなければ、オフィス環境は果たして万全といえるのでしょうか。いや決してそうではありません。人間の五感を通して入力されてくる情報、すなわち壁や床などの配色、光の明るさや色、音、香り、壁面や備品の肌触りなどは、オフィス環境を決定的に左右する要素です。これらの要素が優れていれば、その社員は心身ともに健康になり、より良いパフォーマンスが発揮されますが、反対に劣...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))

作品  調和体

     私が書いている作品は 調和体と分類されます。   中国から伝わった漢字 漢詩を書く作品から発展して    日本独自の書作品を作っていこうという試みからです。         時々、題材選びで困ったり、著作権許諾の手続きが大変   だったりしますが、作品を見ていただく方たちには良く   解っていただいて、書に親しみやすくなると思われます。   私は大学で中国文学科(漢詩や漢文を読み解く...(続きを読む

藤澤 珠玉
藤澤 珠玉
(書道講師)
2010/08/15 22:22

茨城県被災建築物応急危険度判定模擬訓練その弐

判定模擬訓練の続き 判定調査が終わったら、応急危険度判定調査表を作成して 総合判定を出します。 判定結果で「調査済」「要注意」「危険」の判定ステッカーに コメントを記入(構造躯体等・落下物等が危険かなど) これで判定は終了です。   木造だったら分かるのですが、RCは初めてだったので、大変勉強になりました。 相棒の方に教えてもらって、大体のポイントは掴めました。   阪神淡路大...(続きを読む

信戸 昌宏
信戸 昌宏
(建築家)
2010/08/15 12:00

板橋区徳丸1丁目H様邸/完成しました!<収納充実トイレ編>

H様のお住まいでは 1階のトイレと2階のトイレは、少し雰囲気を変えました。 1階は階段下のトイレでしたので奥行きもあまり確保できず こちらはタンクレストイレのサティスをご選定いただきました。(写真上) そして横には手洗いを取付致しました。 H様は扉の色、ゼブラウッドを気に入られて 後ろに設置しました吊り戸棚の色もお揃いに致しました。 写真ではよくわかりませんが、手洗い面の壁には、キッチンパネ...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

板橋区大原町C様邸完成致しました!<洗面脱衣所編>

7月中旬にお引き渡しをさせていただきましたC様邸。 今日は洗面脱衣所をご紹介致します。 内装を白を基調としシンプルモダンに仕上げたC様邸。 洗面化粧台もスッキリと白の鏡面扉で。 カウンターはシンクと一体成型のタイプでお掃除も楽です。 水洗金具は壁からでているタイプで、 水栓金具周り特有のヌルヌルもなくお掃除も楽です。 床にはリノリウムを使用しました。 リノリウムは天然原料100%の床仕上げ材で...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

せいさつ(055)ミー・ファースト 他人との距離が取れない人

第1の人  混んだ電車の中でバックを肩にかけたままの「他人との距離が取れない」人がいる。  電車を降りようとする人に謝るどころか、自分の体が流されないようにと必死にバックでその人の動きを阻止している。 第2の人  横一列に並んでゆっくりと歩き、後ろの人の歩を停めてしまう「他人との距離が取れない」人がいる。  なんとか迂回し追い抜こうとする急いでいる人に「すみません」と言う人もいるが、たいては無言...(続きを読む

中沢 努
中沢 努
(経営コンサルタント)

心に効く庭のデザイン―1

入居者の家族や、入居希望の見学者が訪問され、緑や花のある庭を最初に見た時の、「わ~素敵ね。」という声をよく耳にします。  緑の植物や花が傍に有るだけで、心地よく過ごせた経験を持っている方も、多いかと思います。実は、緑の心と体に対する効果は、1984年の米国の病院での研究で実証されています。その研究によると、窓から木々の緑が見える病室の患者さんと、窓から壁しか見えない病室の患者さんでは、鎮痛剤...(続きを読む

小木野 貴光
小木野 貴光
(建築家)

ViVi9月号 さらに美を極めるポイントケア

ViVi9月号「細部にこだわって美人度UP!さらに美を極めるポイントケア」で体のパーツごとのケア方法を詳しく紹介しています。 「カラコンでデカ目に見せたい!」「レーシックって何?」「本当に自分に似合う眉の形を知りたい!」「まつエクって結局何本をどんな風につければいいの??」など各パーツの知りたいことを紹介しています。 その中の一つ、歯のケアでセルリアンタワー東急ホテルにあるティースアート渋谷店...(続きを読む

Dr.TSUBAKI
Dr.TSUBAKI
(歯科医師)

練馬区田柄1丁目/スウェーデン式サウンディング地盤調査

練馬区田柄1-3-23にて 新たにお住まいの建築工事が始まります。 土曜日に地盤調査が終わりました。 幸いにして地盤は良好で、 お盆明け20日から基礎工事を始める予定です。 田柄通りを光が丘へ向かい田柄1丁目と田柄1丁目西の信号の間、 ネリマサンドレス、マンションTKハイム田柄の間を曲がったところです。 お近くにお住まいの方は是非ご覧ください。 弊社ホームページをご覧いただきますと現在建築中...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

天然木無垢の家具ショップ「家具蔵」吉祥寺店オープニングパーティー

6日、金曜日の夕方、 吉祥寺にリニューアルオープンした 家具蔵さんのオープニングパ―ティーに行って参りました。(写真上) 無垢扉のキッチンを始められるとのことで 写真のこれを見せてもらいたくて。(写真下) ≪↓↓以下の写真は、弊社ブログで是非ご覧ください!!≫ http://blog.goo.ne.jp/assetfor/e/c1047ab64c6e9c8fe367f451e5a8155...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

ゴルフとキャリアカウンセリング(2)

私の理想とするキャリアカウンセリングは目標を掲げてそれに向かうプロセスをクライアントと共に乗り越えることである。そして最初の目標のあげ方にポイントがある。プロのスポーツ選手は「心」「技」「体」が大切と言われるが、それぞれに対する自分の理想をまず描くようにする。さらに「ワーク(仕事)」と「プラーベート」を分けた上で自分を描くのである。そしてその理想と現在の状況のギャップをいかに埋めてゆくかを今後の目...(続きを読む

清水 健太郎
清水 健太郎
(キャリアカウンセラー)

熱中症の対処法

 熱中症の対策として    前回に引き続き、熱中症についてです。    8月に入り、ますます熱中症のワンちゃんが担ぎ込まれてくる毎日、昼に海に行って、などというレジャーの後にもよくおこります。    今回はその熱中症になったかも!?というときの対処法。    まずは、とにかく病院へ電話を!    なーんだ、そんなことか、と思われるかもしれませんが、これがとにかくまず大事。  ...(続きを読む

沖田 将人
沖田 将人
(獣医)

雨漏りチェックポイント

お家の雨漏りは大丈夫ですか?雨漏りチェックポイント 弊社のもう一つの顔として「雨漏りレスキュー」という屋号が存在します。気になる方はインターネットで検索してみてください。インターネットからの問い合わせは月に平均して30件ほどです。そのうちのほとんどが私、武藤が担当して診断に伺っております。トータルで200件以上の雨漏りの現場を見てまいりました。勿論1度の作業で止まらないお家もありました。それでも...(続きを読む

武藤 雅之
武藤 雅之
(エクステリアコーディネーター)
2010/08/09 11:09

板橋区徳丸2丁目S様邸/構造見学会 無事終了いたしました!

昨日は暑い中、9組のご家族にいらしていただきました。 たくさんのご来場、誠にありがとうございます。 心より御礼申し上げます。 建築主のS様もご家族でいらしていただきました。 ありがとうございます。(写真上) 午後から日差しが陰り、少し楽になりました。(写真下)  現場のそばに咲いていたお花です。 この花は何でしょう? 誰かが写しました。 (写真は弊社ブログをどうぞご覧下さい。)  <↓...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

窓の大切さ再認識:エコポイントとトップランナー基準

今年中(2010.12.31)に着工すればエコポイントがもらえます。   ちょうど、今やってるオーナー住居が最上階で、下階が賃貸マンションの投資型収益物件で、「エコポイント」を取得する段取りをした。その事について書いてみた。   木造の場合、「次世代省エネ基準(平成11年省エネ基準、性能評価で断熱が[等級4])」を満たせばいいのですが、RCや鉄骨の場合、「トップランナー基準」をクリアしなけ...(続きを読む

伴場 吉之
伴場 吉之
(建築家)

取扱い注意!会社と社員の命運を左右するオフィス環境とは(2)

(続き)・・さてそのような生活習慣の乱れやストレスと並んで、職場に於ける病気や体調不良の増加の原因となっているものに、「オフィス環境」の悪化が挙げられます。前二者については世の中の関心が比較的高く、それなりに対策も進められてきていますが、オフィス環境に関しては住環境とともに未だ世間の認識が低く、対策も充分に取られているとはいえないのが現状です。   オフィス環境から人間が受ける影響というものは...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))

明日8月8日(日) 板橋区徳丸2丁目で構造見学会を行います!

長期優良住宅認定取得!! 1階LDK/4LDK+納戸2室 個室重視の3階建、全室にバルコニー付 高断熱・高気密 FP工法 省エネルギー オール電化住宅 ご来場を心よりお待ち申し上げます。   現場見学会の詳細ご案内はこちらです。↓↓ http://www.assetfor.co.jp/documents/m_tei_kouzou_chirashi.pdf 見学会会場周辺地図はこちらです。↓...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

練馬区旭町2丁目/国産杉・岡山産材の窓枠・ドア枠材取付中!

先日構造現場見学会を行いました、旭町のY様邸。 仕上げ材料が現場に入って参りました。(写真上) こちらのお住まいでは内部の建具に 国産杉で造ったドアや引き戸をご採用いただいております。 岡山県のイマガワという会社が造っている建具です。 スーパーに行きますと、野菜のコーナーには どこで採れたものか、生産者の顔写真が貼ってあったりと 作られた場所、作った人が解るようになってきました。 やっぱり、何...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

板橋区徳丸1丁目H様邸/完成しました!<和室編>

7月の中旬にお住まいが完成しお引っ越しを済まされているH様邸。 今日はH様邸の和室をご紹介致します。 最近では、特にお若い御客様は、和室を希望される事も少なく 現場見学会でご年配の方には 「和室はないの??できないの?」と驚かれることも多いのですが 今回、久しぶりの和室登場です。 LDからの続き間の和室です。 3枚の引き込み戸で仕切られております。 和室の飾り床スペースとTV台。 花梨の床柱...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

ゴルフとキャリアカウンセリング(1)

突然だが実は私も相当なゴルフ好きで週末は男子ツアー、女子ツアーとも録画をして見るのは当然のことながらUSPGAツアーもチェックするし、シニアツアーだって放送があればチェックする。この録画担当は妻であり、妻もゴルフ観戦に関しては相当なマニアといってもいい。もちろん夫婦でプレーすることもしばしばある。 ここ数年宮里藍、石川遼といった若きゴルフ界のスーパースターの出現によってジュニアゴルファーの人口は...(続きを読む

清水 健太郎
清水 健太郎
(キャリアカウンセラー)

自邸改修記05…最終計画

2010年6月19日(土) 築14年目。まだまだ住宅ローンが20年残っている。住宅ローンが終わってもしゃきっとしていてもらいたい。定期メンテナンスは大切だ。 いよいよ来週から外部の改修工事が始まる。今回の改修ポイントは、足場をかけないと工事ができないところの補修がメイン。木部の改修と外壁塗装。 木部は、木製サッシュまわりの改修とベランダの造り替え。夜露があたる木部は10年で改修する必要がある...(続きを読む

佐山 希人
佐山 希人
(建築家)

庭のある空間の効用(2)

さて、設計に先立ち、デザインマーケティングなどで使われる手法を用いて、調査・研究を行いました。アンケートやヒアリングなど、幾つかの調査を通じ、庭の整備として必要な環境や空間の特性を拾い上げ分析しました。そこで浮かび上ったのは、屋外空間は「心身に効果のある環境」として重要で有り、庭には「鑑賞」「散策」「リハビリテーション」の3つの機能が求められているという事です。  「鑑賞」「散策」「リハビリテ...(続きを読む

小木野 貴光
小木野 貴光
(建築家)
2010/08/05 07:00

時間のある時に作ってストック、していますか?

こんばんは! 高窪です。 あっという間に週も半ばですね。 ちょっとばててきた方も、多いのではないでしょうか? 夕食の準備をするのも、ちょっと疲れて…。 そう思った時に活躍するのが、ストックした調理済みの食材。 私は、時間があると作りだめして冷凍したり、冷蔵保存できるものは冷蔵保存して、さまざまに使いまわしています。 今、自宅の冷蔵庫で家族用にストックしてあるのは、ミートソース(ボロネーゼソー...(続きを読む

高窪 美穂子
高窪 美穂子
(料理講師)
2010/08/04 23:00

筋肉について考えよう!シリーズ1

筋肉について考えよう!シリーズがスタートしました。 筋肉を蓄えて、基礎代謝を高めたいと思っている方!必見です。   筋肉が増えると、どんないいことがあるでしょうか? 基礎代謝が増えて、太りにくい体になります。 そして、鍛え方しだいでは、関節痛の予防にも役立ちます。   Tシャツ姿がまぶしい暑い季節ということで、 今回は腕の筋肉について考えてまいりましょう。 まず、肘を固定したまま...(続きを読む

福島 多香恵
福島 多香恵
(ピラティスインストラクター)
2010/08/04 21:09

8月8日(日)は、板橋区徳丸2丁目で構造見学会を行います!

長期優良住宅認定取得!! 1階LDK/4LDK+納戸2室 個室重視の3階建、全室にバルコニー付 高断熱・高気密 FP工法 省エネルギー オール電化住宅 ご来場を心よりお待ち申し上げます。   現場見学会の詳細ご案内はこちらです。↓↓ http://www.assetfor.co.jp/documents/m_tei_kouzou_chirashi.pdf 見学会会場周辺地図はこちらです。...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

東京スカイツリー400m超え!

 会社から見えるスカイツリーもとうとう400mを超えたそうです。  土曜日は隅田川花火大会があり、ネット上にスカイツリーと花火のタイトルが踊っていましたね。  さて、現場は急ピッチで進んでいます。  現在14棟の現場が動いていますので、この暑さの中現場監督も大変です。  熱中症にならないように気をつけましょう。  ところでこの熱中症の話ですが、昨年と比較すると東京都で4倍以上の方々が病院へ搬...(続きを読む

清水 康弘
清水 康弘
(工務店)
2010/08/04 10:04

自分自身の体を感じることで、元気に

こんばんは! 高窪です。 朝から太陽が照りつけて、眩しい光を放っていましたね! この暑さでは、なかなか外で動き回る気持ちにはなりにくいのですが、それでも毎日動き回っています。 この時期、気をつけなくてはいけないのが熱中症。 酷暑が続いているからでしょうか、例年に比べても熱中症への注意喚起のニュースが多いように思います。 熱中症予防には、水分をこまめに摂るのはもちろんのことですが、塩分を摂るの...(続きを読む

高窪 美穂子
高窪 美穂子
(料理講師)
2010/08/03 23:00

注文住宅を建てる!依頼先って、ハウスメーカー??その1

「ハウスメーカーと設計事務所ってどっちがいいの?」 こんな質問をよくされます。家をこれから作ろうと言う方の素朴な疑問です。 簡単にどちらが良いと言うことはなかなか難しいわけですが、それぞれに特徴はあります。 そこで、まず家づくりを依頼する先毎にその特徴を示したいと思います。 家づくりを依頼する方法はいくつかあります。 ここでは、代表的な例を示します。 1ハウスメーカーに依頼する 2施工まで請け...(続きを読む

太田 周彰
太田 周彰
(建築プロデューサー)

お菓子作りへの思い

初めまして。神戸・六甲「広実香織お菓子教室」の広実香織(ひろざねかおり)です。今日は初コラムですので、自分の体幹とも言えるお菓子作りへの思いを書かせて頂きます。 お菓子作りに興味を持ち始めたのは中学生の頃。いつの間にかそれが仕事になって教室を始め、今年17年目になります。初めの頃はお教室に来られている方達にとにかく技術を伝授したい、綺麗なお菓子を作れるようになって頂きたい、そんな思いで毎日レッス...(続きを読む

広実 香織
広実 香織
(料理講師)

いのちをいただいてることを忘れずに

こんばんは! 高窪です。 お休みもあっという間におしまい。 また月曜日がやってきますね。 楽しい週末をお過ごしになれたでしょうか? この時期、気になるのが日焼け。 紫外線防止のために日焼け止めをつけたり、日傘や帽子で日よけしたりと、対策を講じている方も多いと思います。 私もこの時期、帽子は必需品です。 そして、よく言われているのが、ビタミンCをサプリメントで摂るとよいということ。 私も以前の...(続きを読む

高窪 美穂子
高窪 美穂子
(料理講師)

中国における均等論の解釈(第4回)

中国における均等論の解釈 ~均等論と従来技術の記載~ (第4回) 上海麗雨光電有限公司 上訴人-原審被告 v. 鶴山麗得電子実業有限公司 被上訴人-原審原告 河野特許事務所 2010年8月1日 執筆者:弁理士  河野 英仁 参考図6は実施の形態2に係るソフトチューブ灯を示す説明図である。  実施の形態2は、19で示す如く、実施の形態1の散光体08とコーティング層09とを一体成形したもので...(続きを読む

河野 英仁
河野 英仁
(弁理士)

中国における均等論の解釈(第3回)

中国における均等論の解釈 ~均等論と従来技術の記載~ (第3回) 上海麗雨光電有限公司 上訴人-原審被告 v. 鶴山麗得電子実業有限公司 被上訴人-原審原告 河野特許事務所 2010年7月31日 執筆者:弁理士  河野 英仁  ソフトチューブ灯は、芯線02、LED電球04a,04b、散光体08、コーティング層09、コネクタ14、撚り合わせ線01a,01b、電流制限抵抗06、横向き孔03a,...(続きを読む

河野 英仁
河野 英仁
(弁理士)

社員も会社も甦る!社内コミュニケーションの意外なツボ(8)

(続き・・)ところで会社は大勢の人が集まる組織であり、一人ひとりの能力では及ばない要素を持っています。個々の社員の能力は高くとも、それが組織となるとパフォーマンスが充分に発揮できず、業績が低迷したり、心の病にかかる社員が続出したりします。最悪の場合には組織に不祥事や深刻なトラブルが発生し、瓦解に追い込まれます。その悲劇を防ぎ、会社組織のパフォーマンスを最大に発揮させるためには、個人間のコミュニケー...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))

夏野菜 きゅうりを使ったレシピ

こんにちは。 不破 美穂子です。 夏野菜 ズッキーニ、ナスに続いての登場は、キュウリです。 今日は、夏野菜 きゅうり についてのお話しです。 ~涼しさを運んでくれるきゅうり~ ウリ科 原産地 ヒマラヤ山麓 皆さんは、ブルームキュウリというきゅうりを知っていますか? 白い粉のようなものが付いたキュウリです。白い粉のようなものが、ブルームと呼ばれています。以前は、このブルームで鮮度を見...(続きを読む

不破 美穂子
不破 美穂子
(料理講師)
2010/07/30 22:03

明日31日(土)は、練馬区旭町2丁目で構造見学会を行います!

鉄筋コンクリート造半地下車庫付2階建 固定階段であがる畳敷きのロフト付 高断熱・高気密 FP工法 省エネルギー オール電化住宅 太陽光発電3.648Kw設置 ホームエレベーター付きのお住まいです。 ご来場を心よりお待ち申し上げます。 現場見学会の詳細ご案内はこちらです。↓↓ http://www.assetfor.co.jp/documents/y_tei_kouzouchirashi.pdf ...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

暑い時期、身体にうれしいお酢のおはなし

こんばんは! 高窪です。 週も後半になりましたね! 仕事もあと一日、暑さにもめげず頑張って乗り切りたいものです。 こんな暑い時の食事に特にかかせないのが、お酢、というのは今までも何度も書きましたね。 ここのところの酷暑で、その思いを新たにしています。 とはいえ、お店に行くとさまざまなお酢が並んでいますね。 純米酢、玄米酢に黒酢に赤酢、そしてワインビネガーなどなど…。 一体、何を選べばいいのか...(続きを読む

高窪 美穂子
高窪 美穂子
(料理講師)
2010/07/29 23:00

隣家との隙間が無い場合の外壁リフォーム

リフォームをしているK-house。   立地は宇都宮市の街中。   とにかく隣家との隙間が狭い。   K-houseの外壁と隣家外壁との隙間は35cm。   雨樋やサッシの面格子のある一番狭い場所は、なんと20cm。   なんとか足場は掛けたが、外壁のシール(防水)及び塗装ができない。   職人が足場に立って横に移動する事が出来ないのだ。   塗装まで出来ないと、建物...(続きを読む

吉田 武志
吉田 武志
(建築家)

はりきゅう(鍼灸)は体をリラックスさせます

  自律神経には、やる気・元気・集中力などの活動しているときに働く交感神経と 休息・睡眠・食事のときに働く副交感神経とがあります。この2つは、シーソーの ようにどちらかが高まるともう一方は低くなります。このため健康を保つにはバランスが 取れていることが大切です。仕事がいつも忙しいとか、心配事を抱えていると ストレス過多となり交感神経の緊張状態が続きます。その結果、不眠や疲れが 取れにくく...(続きを読む

小林 潤一郎
小林 潤一郎
(鍼灸師)

IT猫背による頭痛・首肩こりが急増中!

  IT猫背による頭痛・首肩こりが急増中! 姿勢骨格のゆがみに気をつけて!!   みなさんは首の痛みや肩こり、頭痛などに 悩まされてはいませんか? 当治療センターでもこの数年、頭痛や首の痛み・肩こりなどで 来院される方が急増しています。 以前は、身体を使うお仕事の方が首の痛みや肩こりを訴える ケースが多かったのですが、 最近はデスクワークで長時間パソコン作業をする方のほうが 圧倒...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

8月8日(日)は、板橋区徳丸2丁目で構造見学会を行います!

長期優良住宅認定取得!! 1階LDK/4LDK+納戸2室 個室重視の3階建、全室にバルコニー付 高断熱・高気密 FP工法 省エネルギー オール電化住宅 ご来場を心よりお待ち申し上げます。   現場見学会の詳細ご案内はこちらです。↓↓ http://www.assetfor.co.jp/documents/m_tei_kouzou_chirashi.pdf 見学会会場周辺地図はこちらです。...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

7月31日(土)は、練馬区旭町2丁目で構造見学会を行います!

鉄筋コンクリート造半地下車庫付2階建 固定階段であがる畳敷きのロフト付 高断熱・高気密 FP工法 省エネルギー オール電化住宅 太陽光発電3.648Kw設置 ホームエレベーター付きのお住まいです。 ご来場を心よりお待ち申し上げます。 現場見学会の詳細ご案内はこちらです。↓↓ http://www.assetfor.co.jp/documents/y_tei_kouzouchirashi.pdf ...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

年月だけが作り出す事の出来る、趣ある湘南の住宅!

おはようございます。パウダーイエローの稲垣史朗です。   7月から9月にかけて、私は毎年~充電期間にあて、 仕事のモードは、いささかトーンダウンしている時期です。 この時だからこそできる充電期間は、灼熱の太陽が燦々と降り注ぐ中で、 思いっきり夏の暑さを全身で受け止めています。   夏が暑いのは自然であり、当たり前のことです。 その季節感を体で感じる事の大切さを身を持って受け止めてい...(続きを読む

稲垣 史朗
稲垣 史朗
(リフォームコーディネーター)

板橋区徳丸1丁目H様邸/完成しました!<造り付けの棚編>

7月初旬にお引渡しをさせていただきました徳丸のH様邸。 本日は、造り付け棚をご紹介いたします。 ダイニングテーブルのすぐ横に位置するカウンター棚。 皆が集まる食卓テーブルの周辺には こまごまとしたものが雑多に並びがちです。 調味料、ビタミン剤、薬、簡単な文房具セットなど、ご家庭によっても違うと思います。 お財布や鍵、届いた手紙とか・・・もあるかな?? そんなものを並べておくところでしょうか・...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

オルセー美術館展<ポスト印象派>に行ってきました。

三連休の最終日、水曜日は、蒸し暑い中、思い切って国立新美術館に オルセー美術館展<ポスト印象派>を見に行って参りました。 夏休みに本格的に入ってしまうとまた混むだろうし、 「今なら暑いから、まっ昼間に行ったほうが人出も少なくゆっくりゆったり 絵画を楽しむことができるのではないかしら?」と少し期待してゆきました。 思いのとおり、そんなに混んでいなくて楽しめました。 展示室の中は、カーディガンでも着な...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

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