こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日はゴルフピラティスワークショップ「ゴルフの体幹トレーニング」第一弾「安定したスイング軸をつくる」が、ゴルコアのスタジオにて開催されました。ご参加された皆さんはみなさん、ピラティスの指導者。さらにゴルファーの方だったり、ゴルファーのクライアントさんがいらっしゃるという方だったり、ゴルフ以外のスポーツをされていらっしゃる方だっ...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

（続き）・・それでは便秘をはじめとする腸内環境は単に胃腸の調子に留まらず、なぜ全身的な病気の発症や体調の良し悪しに関係しているのでしょうか。それには人体に於ける腸の位置付けと役割、全身の臓器や組織に与える影響を考えてみる必要があります。腸は食物を消化し吸収する管腔状の臓器ですが、それだけに留まらず、全身に及ぶ免疫系の一つの中枢であると同時に、精神的な安定などに関わる重要な臓器でもあるのです。  ...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

いいことはすぐやろう。 私にとって、いいこととは、 相手が喜ぶ顔が想像できること。 相手が口がきけたら、「嬉しい」と言うだろうこと。 自分の胸に聴いて、良心（善い心）が喜ぶこと。 例えば、毎週月・火・水・金曜日は 16時30分にばーば（夫の母）がデイサービスから帰ってくる。 今日、16時20分過ぎに自宅の前で待っていると 玄関前のプランターのペパーミントがひょろひょろ...（続きを読む）

喜多見　明日香

（パーソナルコーチ）

私は、週に１回、コアコンディションニングと加圧トレーニングをやっています。 昨年２月から始めて、もう１年半になります。 吉祥寺のアルゴスポーツの素敵なトレーナーさん達に、やさしく厳しく指導をして頂いています。 目的は、もちろんビジネスコーチとしての健康管理。 そして「夏にＴシャツの似合う男」という（少しだけ）下心の混じった目標を持っています。 その為には、体重を落とす...（続きを読む）

松下 雅憲

（ビジネスコーチ）

中小企業診断士の長谷川進です。おはようございます。 今日はITビジネスについてのお話です。 ITビジネスとりわけインターネットを活用したビジネスによる起業や新規事業立ち上げ。 成功事例が豊富で身近だったりするので、挑戦する企業は非常に多いですね。 ITやインターネットは進歩のスピードが速く、環境変化の度合いも大きいので、ビジネスチャンスが大きいのは間違いありません。 そこで、起業家や経営者...（続きを読む）

長谷川 進

（経営コンサルタント）

はじめての方 ブログメニュー／セミナーメニュー／幸せ貯金講座／お問い合わせ ●第一回筆文字講座のご感想をいただきました。 こんにちは＾＾ ファイナンシャルプランナーの藤原です。 昨日の筆文字講座のご感想をいただきましたので、ご紹介させていただきます＾＾ ☆今日もていねいに from 神戸様 １．今日の講座の感想を教えてください →大変良かった ２．特に印象に残った点を教えてください...（続きを読む）

藤原 良

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは。 今日も、蒸し暑い一日でしたね。　こちらは先ほどまで雷雨がすごかったです。 幾分涼しくなったような・・・？ 　 私も8月はのんびりと過ごしております。 久々にまじめに^_^;主婦しております！   ところで、最近アーモンドが話題になっておりますね。 我が家でも、しっかり！家族でポリポリ＾＾と食べております。 　 アーモンドはなんといっても、類まれにビタミンEが多く含...（続きを読む）

坂本 孝子

（料理講師）

　先日、電車から降りる時にホームで待っている男性の首に「コーン（首を痛めた時に固定するもの）」をしているのが目に入りました。最初の印象は「この暑さの中大変だな～」。「治療をすればいいのに!!」という思いが否めません。 　交通事故によるムチウチ、格闘技の打撃による首のケガ、スキーによる転倒、自転車の衝突などなど、治療をすればすっかりよくなるものがほとんどです。 　最近では東京脳神経センター理事長...（続きを読む）

日色 雄一

（鍼灸師）

こんにちは＾＾ 考動型営業育成トレーナーの竹内です。 今日は話題を変えます。 パレートの法則は、ご存じの方も多いですね。8:2の法則です。 2割の人が8割の売上を上げている…という風に使えます。 これをコミュニケーションに応用出来るんですね。 セールスでは、相手を説得する事を目的にしがちですが、 そうなると、8割は力が入ってしまうわけです。 このバ...（続きを読む）

竹内 慎也

（営業コンサルタント）

私がセミナー等で家計についてお話する際、自身のポリシーとして必ず守っているものがあります。 それは、「自分がしんどくなる節約はしない」ということと「安いものを買い求めるという節約はしない」という事です。 理由は明快で、これらの対策は長続きしませんし、自分の心を豊かにしないからです。 ライフプランの根底にある考え方は、「自分と家族の夢を明確にし、実現する」ことであり、その為に、最も分かりに...（続きを読む）

真鍋 貴臣

（ファイナンシャルプランナー）

              パーソナルカラー理論（4シーズン別）に基づいた、 ファッションスタイリングの基礎を学ぶ 【ファッションスタイリングプロ養成講座】も いよいよ終盤、仕上げの段階に進んできました。 レッスンの13＆14回目は、 実際のシーンを想定し、 ロールプレイング実習をおこないました。 今回はお客様が希望する洋服のスタイリング、 メイク、ポーズ、ヘアスタイルを...（続きを読む）

楢崎　悦子

（パーソナルスタイリスト）

働いていると、数人の打ち合わせから、社内プレゼンテーション、対外的な商品説明など、人前で話をする機会がよくあります。どんな状況であっても、相手に好印象を与えながら、堂々と、こちらの意図を明確に伝え、望む結果を手に入れられるようになりたいものです。 聞き手を魅了する話し方 そのためには、練習あるのみ、と言ってしまえば簡単ですが、過去にうまくいかない経験をしたことがあると、練習するたび、また...（続きを読む）

鶴田 育子

（心理カウンセラー）

『想』の文字 またひとつ、想いのこもったお墓作りのお手伝いが出来た。。。。。 お石塔の一文字は景色と調和した。。。 半紙に書かれた文字は空間とのバランスが大切なのであろう。 石塔にしても然りだ。。 周りとのバランスがとても大切だ。。。。。 調和のとれたお墓は実に心地よいものだ。 心地よい場所には人が集まる。 そして会話が生まれる。。。 幾つもの『思い出話』に花が咲くことであろ...（続きを読む）

想いのお墓コーディネーター　酒井イクオ

（エクステリアコーディネーター）

（続き）・・それでは、そのように「ヘルシー」な食事法によって、本当にスリムで健康な体を手に入れられるのでしょうか。ところが実際には、それほど簡単にはいかないようです。第一に、極端に低カロリーの食事を続けると、代謝のレベルが低下して体内に脂肪を貯め込みやすくなり、かえって痩せにくい体になってしまいます。人体には「飢餓」から身を守る仕組みが備わっており、自己防衛のために代謝のレベルを下げるのです。 ...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

ツイッターでもブログでもそうですが、 お金を稼ぐ方法という情報が散乱しています。 実際にそんなもので稼げるのは情報提供者だけなのですが…。 インドにこんなジョークがあります。 インドのとある漁村に日本の漁業会社の研修員がやってきて、 地元の漁師達にエビを効率的に獲る方法を教えました。 地元の漁師達も頷きながら聴いていたのですが、 参加者の一人がこんな声を上...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

こんにちは　今井淑恵です。 ８月は各地で夏まつりの行事が盛んです。 こちら神戸でも、神戸港メリケンパーク沖の海上で「花火大会」が行われます。 今年42回目、打ち上げ数は１万発とか。 神戸港に面して建つ某ホテルから眺める花火は、本当にきれいですよ！   夏の夜空を美しくいろどる花火にちなんで「飾」をとりあげました。 楷書の他、ちょっとつづけ字（行書体）も画像を参考に真似てみてください...（続きを読む）

今井 淑恵

（ビジネススキル講師）

マリッジライフコンサルタントの グレースヒロコです。 昨日からお届けしている あなたが幸せになるために ３つのプチエッセンス の2回目を贈ります～ 自分のために、愛する人のために、 家族、友達、そして未来の為に・・・。私たち女性が目指すのは、ココロ豊かに、ナチュラルに、美しくキラキラ輝き、世の中のために活躍する。女性としての美しさとは、心身共に健康で、内面から溢れ出る心の余裕が作り出す、...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

2008年に千葉県市川市にて建築した家である。約2000万円のコストをかけて33坪ほどの床面積の住宅を建てた。床には埼玉県秩父産の正規に床材として販売されている杉板を用い、ロフトの床を構成するスノコ材には赤松の下地材を仕上げ材として利用する為にクライアントご自身でやすりをかけた材料を用いた。壁はますいいでよく登場する高知県土佐市にて生産している田中石灰工業のタナクリームである。もちろんこれもセルフ...（続きを読む）

増井 真也

（建築家）

キャッシュフロー表を作り、自分の理想のライフプランに基づいて、シミュレーションをすると、大半の人は、ある時点で収支バランスが崩れ赤字に突入したり、その赤字が毎年続いたり、赤字の補てんで貯蓄残高がなくなってしまったりします。 『経済的に問題なく老後生活を送れるだろうか？』『子供を産んでも、子供の希望を叶えて、経済的に問題なく成人まで育てられるだろうか？』『こんな家を買いたいのだけれど、買っ...（続きを読む）

西内 純

（ファイナンシャルプランナー）

キャッシュフロー表を作り、自分の理想のライフプランに基づいて、シミュレーションをすると、大半の人は、ある時点で収支バランスが崩れ赤字に突入したり、その赤字が毎年続いたり、赤字の補てんで貯蓄残高がなくなってしまったりします。 『経済的に問題なく老後生活を送れるだろうか？』『子供を産んでも、子供の希望を叶えて、経済的に問題なく成人まで育てられるだろうか？』『こんな家を買いたいのだけれど、買っ...（続きを読む）

西内 純

（ファイナンシャルプランナー）

おはようございます。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日は「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」をカリフォルニア在住の久仁子プロとwebカメラで行いました。 今回のテーマは 「ファンダメンタルトレーニング」 の第三弾； 「美しいゴルフスイングのためのカラダづくり」 でした。 美しいスイングを作るために必要な鍛える...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

こんにちは、石川です。 今日は、実際にご相談があったケースをご紹介します。 先日、がんに罹患した女性（６０歳）から、保険の見直しに関する相談を受けました。 ご本人さんに今お入りの保険証券を持ってきていただきました。 机の上に一つずつ広げていくと、そうですね、５証券ありました。 つまり、この女性はことあるごとに保険に加入し続け、５つもの証券を持っていたのです。 しかし、この相談...（続きを読む）

石川 智

（ファイナンシャルプランナー）

ワーク・ライフバランスを意識する人ほど効率よく仕事を進めようとするというデータがあります。少し前の「少子化と男女共同参画に関する意識調査」によると、小学生以下の子供のいる正規職員の女性が仕事を効率よく進めることを意識している割合が他の職員に比べ最も高いそうです。仕事も家事も子育ても効率良く行っている日々の習慣が仕事の面でも短時間で効率よく業務を行うことに反映されているということです。当社に登録され...（続きを読む）

福井 真紀子

（転職コンサルタント）

吉本ばななさんのアムリタ。 この本も好きな小説。 水をごくごく飲むと想い出す。 最近、再読。 生と死というか生老病死について 考える今日この頃。 小説の大半はそこにつながる気がする。 私の好きな小説ってどうしてか、 誰かが自殺する（もしくは死ぬ）。 病理の世界が描かれていたりもする。 その本を読むと自分の闇を感じられるので、 バランスを取れるのかも知れない。 相変わらず最近は意味のわか...（続きを読む）

齋藤 めぐみ

（キャリアカウンセラー）

工事もほぼ最後の段階になりました。 お母さんの為の外階段の手すりの取り付けです。   私の方でも見積もったものが、物凄く高くて・・・ 後に計測を間違ったということが分かったのですが。。。   お客さんに材料買ってきてもらって付けました。   室内にも重要な所には追加して付けたのですが、この手すりって とても大切ですよね。   我々の年代だとそれ程分からないものですが、バランス...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）