女性の大敵!冷房病対策。 - 漢方薬 - 専門家プロファイル

塩野 健二
漢方薬誠心堂 船橋北口店 店長
千葉県
薬剤師

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閲覧数順 2016年12月05日更新

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女性の大敵!冷房病対策。

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こんにちは。誠心堂薬局船橋北口店の塩野です。

節電の夏とは言え、やはり冷房をかけながら、熱中症にも気をつけなれば行けません。

冷房をかけて快適に過ごすのはいいことですが、それにともない出てくるのが冷房病といわれるもの。

屋外との急激な温度差によるバランスの崩れなどによるものだと思うのですが、暑さで体の冷えに気付かず隠れ冷房病になっている方も少なくありません。

特に体力不足の高齢者、もともと冷え性の高齢者などは特に気をつけて下さい。

お勧めの食材としては山芋、かぼちゃ、豆製品、鶏肉、シナモン、ネギ、生姜など。

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