「ゴルフスイング」の専門家コラム - 検索結果一覧 - 専門家プロファイル

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「ゴルフスイング」を含むコラム・事例

65件が該当しました

65件中 1~50件目

女子ゴルフサイト「CURUCURU」新コラム-【トレーニング★正しい体重移動】2

おはようございます。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 女性ゴルフサイトCURUCURU に3/19(木)、新しいコラムが掲載されました。 「トレーニング★正しい体重移動」 ② (毎週木曜日更新) ぜひご覧ください!   今回も引き続きゴルフスイング時の「正しい体重移動」ということで、股関節の柔軟性を高め...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

ゴルフサイト「CURUCURU」新コラム-【おうちでピラティス★ 4・飛距離UP】-外旋筋

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 女性ゴルフサイトCURUCURU に3/5(木)、新しいコラムが掲載されました。 「おうちでピラティス★4・飛距離UP」 (毎週木曜日更新) ぜひご覧ください!   今回のテーマは外旋筋。 外に広がったお尻をきゅっとしめる時に使う筋肉です。 ゴルフには必...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

健康指導誌【ヘルス&ライフ」3月号】に「ゴルフピラティスレッスン」掲載されました

おはようございます。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。   先日、池袋コミニティカレッジにて取材を受けた 健康指導誌「Health & Life(ヘルス&ライフ)」3月号が発刊されました。 なんと、トップページ2面にレッスンの模様が詳しく掲載されています。 (残念ながら写真を掲載できないのですが・・・・) ...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

ゴルフサイト「CURUCURU」新コラム-【冬ゴルフの体づくり★ 脇腹編 】-くびれアップも!

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。   1月29日(木)に、 女性ゴルフサイト CURUCURU にコラムが掲載されています。 「冬ゴルフの体づくり★ 脇腹 編 2」 ぜひご覧ください!   今回のテーマは 脇腹編です。 ゴルフスイングは胸椎回旋のスポーツです。 脇腹=腹斜筋をしっかり...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

ゴルフピラティスWS-ゴルフスイングの基礎

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 今日は2015年最初のゴルフピラティスワークショップが京都CPスタジオで開催されました。 今日のテーマは「ゴルフスイングの基礎1」   ゴルフスイングのクラブの動きと体重移動を学びました。   ダウンスイングーすでに左に体重移動しています   エクササ...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

バイオスイングダイナミック理論&ピラティスレッスン

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 先日、アメリカのトッププロたちがみんな学んでいる「バイオスイング・ダイナミック理論」とピラティスのコラボレッスンが開催されました。「バイオスイング・ダイナミック理論」はバイオメカニズムに基づいたスイング理論で、昔のようにスイングはこうあるべきという方にはまったもの...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

ゴルフピラティスWS「 怪我・故障なくパフォーマンスアップ 」

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。   先日は、竹内プロの京都CPスタジオにて「ゴルフピラティスワークショッブ」が開催されました。   今回のテーマは 「怪我・故障なくパフォーマンスアップ」 ゴルフでは腰や膝、肩、肘・・・と様々な怪我や故障が起きやすいスポーツです。私自身も腰椎椎間板ヘルニア、腰...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

ゴルファーのスイングを体幹トレーニングでパワーアップ!

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 昨日ご案内させていただきましたが、新たにゴルフピラティスインストラクターが誕生しました。なかなかゴルフの体幹トレに―ング、ゴルフピラティスを受けたくても受ける場所がない!とお悩みの方が沢山いらっしゃいましたが、少しずつ指導者も増えています。ゴルフピラティス指導者が少ないの...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

悩めるゴルファーに朗報!新しいゴルフピラティス指導者誕生!

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 9月12日(金)~ゴルフピラティス指導者コースが京都にて開催されていました。本日4日目の最終日は筆記と実技の試験、及び具体的にお客様を想定してレッスンを行うというインターンのクラスが開催されました。 模擬レッスンの様子。 私は生徒役でレッスン参加中 お客様を具体的に...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

胸郭&骨盤調整で下半身始動のゴルフスイング!

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 今日は私のゴルフピラティス師匠、竹内プロの元で、ゴルフピラティスパーソナルレッスン&ゴルフレッスンを受けてきました。 ゴルフスイングのポイントは胸椎回旋&股関節回旋。 レッスンではリアラインコアを装着し、胸椎と骨盤の調整を行いました。 カラダに装着しているのがリアライ...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

ゴルフ「CURUCURU」新コラム掲載!-【お腹で飛距離UP】

おはようございます。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。   女性ゴルフサイト CURUCURU に7/15(火)、新しいコラムが掲載されました。   「おうちでトレーニング★お腹を使おう!」 (毎週火曜日更新)   今回のコラムでは、ゴルフスイング時のお腹の使い方です。   ゴルファーの皆さんからい...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

女性ゴルフ「CURUCURU」最新コラム-【ピラティスで代謝UP】掲載

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。   女性ゴルフサイト CURUCURU に7/8(火)、新しいコラムが掲載されました。   「おうちでトレーニング★ピラティスで代謝UP!」 (毎週火曜日更新)   前回のピラティス呼吸編に続き第二弾はピラティス呼吸の応用編。   ピラティス呼吸でキー...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

ゴルフスイングには骨盤安定&股関節可動域アップが決め手

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。   ゴルフスイングのダウンスイングからインパクト、フィニッシュまでは下半身始動で動かしていきます。その際に骨盤は安定 よく勘違いをして骨盤を動かしてしまいやすいのですが、ゴルフスイングでは骨盤は安定です。そして動かすのは股関節です。股関節回旋がインパクト~フィニッシュ...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

ゴルフスイング安定-背骨柔軟性アップが必須

こんにちは。体幹トレーンニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。 先日竹内プロのCPスタジオ(京都木津川市)にてゴルフピラティスワ ークショップが開催されました。 今回のテーマは「安定性アップ-コーディネーション」 安定性アップの中でも今回は下肢リード、アマチュアの私たちの悩み、上肢がつっこまないためにはどうしたらよいか!? と...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

池袋コミカレ【ゴルフ体幹トレーニング】4/4(金)スタートしました

こんにちは。ゴルコア(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。   昨日4月4日(金)20:10から池袋・コミニティカレッジにて 「ゴルフ体幹トレーニング-ゴルフピラティス」 のレッスンがスタートしました。   毎回テーマを決めてエクササイズをご紹介しています。 1回目のテーマは「下半身」 とくに足指と足首の柔軟性を高めることにフォーカスし...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

【パワーゴルフピラティス&ゴルフレッスン】-実戦練習の魅力

こんにちは。ゴルコア(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   先日開催いたしました「パワーゴルフピラティス&ゴルフレッスン」、実際どんなレッスン? 普通のゴルフレッスンやゴルフピラティスレッスンとどう違うの?と疑問に思われるかたもいらっしゃると思いますので、レッスンの内容についてご紹介させていただききます。    「パワーゴルフピラティス&ゴルフレッス...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

11/30土開催!JAPICA資格者向け【ゴルフスイングの基礎ピラティス】

こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   11/12(火)は、日本ピラティス指導者協会(JAPICA)公認ピラティススタジオのDMJボディバランシング主催、JAPICA資格取得者向けの継続学習特別プログラム、 「ゴルフピラティス」のワークショップが開催されました。 当日は福島からティーチングプロの井非プロも ご参加くださり、1時間半あっという...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

第2回「ピラティス&メンタルゴルフレッスン会」-ピラティス&メンタル講義

こんにちは。ゴルコア(芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   11/6(水)&7(木)は竹内弓美子プロと桐林宏光プロによる 第2回「ピラティス&メンタルゴルフレッスン会」が開催されました。   第一日目はゴルコアで開催されたピラティス&メンタルレッスン。 こちらは第一部(日中)、第二部(夜)と2回に分けて開催されました。   竹内プロのゴルフピラティスレッス...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

11/12火&11/30【ゴルフピラティスワークショップ】

こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   11月12日火と11月30日土に ゴルフピラティスワークショップを開催いたします。 詳しい日程とお申し込みはこちらをご参照ください。 テーマは「ゴルフスイングの基礎」 JAPICAピラティス指導者向けの継続学習として行います。 ゴルフスイングをしらないピラティス指導者の方にもゴルフスイングの体の...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

ケーブルテレビJ:COM『ステキ+Life』-ゴルフピラティス紹介されます!!

こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   昨日、ケーブルテレビJ:COMの『ステキ+Life』という番組の収録に参加させていただきました!! 毎週火曜日のテーマ「ファッション&ビューティー」で、『ゴルフピラティス』をご紹介させていただきました。   前半は、MCの阿部さんと菊井さんにゴルフピラティスのエクササイズをご紹介させていただき、ゴル...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

ゴルフスイングに必須の下半身-足指を鍛える

こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   先日ご紹介したゴルフスイングに必須の下半身トレーニング、足指ピラティス。 足裏の横のアーチ形成のために毎日行ってくださいとお伝えしましたが、続けていますか? 継続が力なりという言葉通り、毎日続けることが大切ですので、頑張ってください。   今日はさらに足指を鍛える第二弾としてタオルのギャザリングで...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

ゴルフスイングに必須の下半身-足裏を鍛える

こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   今日は、ゴルフスイングに必須の下半身トレーニング。 まずは土台となる足裏。 足裏には縦と横のアーチがあります。 今日は横のアーチを鍛えていきましょう。 横のアーチができると、拇指球、小指球、踵の3点で床を踏みしめられるようになるので、とても大切です。   1.足の指を開く、とじるを10回繰り返...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

10/19土開催決定「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」

こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   アメリカと日本にて開催している「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」ワークショップ、10月に久しぶりに開催です。 今回のテーマは 「スポーツの秋!ゴルフスイングもパワーアップ!」 ~コア・下半身を鍛えて、スイングをパワーアップ!飛距離アップ...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

グリーン周りのアプローチもリズムが大事!!

こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   先日、ゴルフスイングはリズムが大切とお伝えしました。 また、パターもリズムが大切ともご紹介しました。 今日はアプローチについてです。   グリーン周りのアプローチも、リズムはとても大切です。 例えばグリーンまで残り40ヤード、ピンは手前。 アプローチウエッジで8時-4時のふり幅で、花道を利用で...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

パターもリズムが大切!

こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   昨日はゴルフスイングはリズムが大切とご紹介しました。 さらに・・・パッティングもリズムが必須です! あまり動きがない小さなストロークだからこそ、左右同じ振り幅だったり、常に同じリズムでストローク。   これがポイントです。 そしてできればなにか言いながらのパッティングをお勧めします。 素振りは...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

ゴルフスイングはリズムが大切!

こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   みなさんは、スイングのリズムを安定するためになにか行っていますか?   私が最近取り入れているのが「言葉」です。 自分のテーマを言葉にしながらのスイングしています。 バックスイングでは「胸」 ダウンスイングでは「腰」 を意識することが現在の課題なので・・・ 「胸から腰」 とバックスイングか...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

ゴルフピラティスワークショップ-「ミート率アップ」

こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   今日は、LPGA A級ティーチングプロの竹内プロ主催のゴルフピラティスワークショップが京都のCPスタジオにて開催されました。   今日のテーマは正解性アップのためのゴルフピラティス-ミート率アップ   ゴルフスイングの正確性アップに重要な要素は   ・軌道 ・フェース面 ・入射角 ・シャ...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

6/29(土)「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」-シリーズ最終回

こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   アメリカと日本にて「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」として、シリーズで開催しておりますワークショップ    「理想のゴルフスイングのためのPilates トレーニング」   5回シリーズも、いよいよ6/29(土)が最終回となります。   最終回のワークショップのテーマは...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

スイング軸がぶれているかどうかチェックしてみましょう

こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   先日「ボールを見過ぎるとスイング軸がぶれる!?」 という記事をご紹介いたしました。   スイングのときの軸は背骨 背骨を軸に回転すると頭はカラダの厚みの分、移動します。 でも、ゴルフスイングでは上半身を前傾させ、ボールを目の前にしてカラダをねじります。   そのため、   スイングの軸は背骨なのですが...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

5/25(土)開催「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」-テーマは「飛距離アップ」

おはようございます。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」の御案内です。   「理想のゴルフスイングのためのPilates トレーニング」  シリーズ第3弾 今回のテーマは「飛距離アップ」 ~コアと下半身のトレーニング~   ということで、がっつりお腹と下半身を鍛えていきたいと思いま...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」-バランス良いフィニッシュの為のゴルフピラティス

こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   3月から新しいシリーズ 「理想のゴルフスイングのためのPilates トレーニング」 がスタートしました。  先日の「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」 テーマは スムースな体重移動とバランスのいいフィニッシュ   バランス良いフィニッシュを作るためには、土台となる...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

3/23(土)開催「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」-体重移動とバランス

こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   今週3/23(土)はKuniko Kasahara TischlerティーチングプロとのWEBレッスン「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」を開催いたします。 今月から 「理想のゴルフスイングのためのPilates トレーニング」 というテーマでシリーズでレッスンをおこなっていき...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」3月より新シリーズ「理想のゴルフスイング」スタート

こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   毎月、アメリカ西海岸在住のKuniko Kasahara Tischlerティーチングプロ(US LPGA CLASS A)とバーチャルで、「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」を開催しています。 3月から新しいテーマで5回シリーズでレッスンを行います。   テーマはゴルフシーズ...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

全米LPGAヒロコの「癖を活かして!ゴルフ上達の近道」

ゴルフスイングの癖は、その人の体にとって一番心地が良いから起こるもの。 他のプレーヤーの美しいスイングをまねるは、まるで自然に育った木を盆栽の器に詰め込むよう。  見た目は美しいが、本人(木)は とっても窮屈・・・・。   初めから盆栽の器の中で育っていれば(基本をプロの元で忠実に身につけてきたのならば)、   話は別なのでしょうが・・・。 「基本...(続きを読む

ヒロコ・ベンダーホーフ
ヒロコ・ベンダーホーフ
(ゴルフインストラクター)

腰痛ゴルファーの皆様、椅子に座って腰回りの筋肉を緩めてあげましょう

こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   昨日のコラムではイスに座って体幹力アップという記事をご紹介しました。   今日は腰回りの緊張をとって、緩めてあげましょう。   イスに座って骨盤をにニュートラルポジションを作ります。 ニュートラルポジションとは背骨が自然なS字カーブを作っている状態です。背中が丸まって猫背だったり、腰が反ってしまったりは×。し...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

バックスイング時のカラダの動く順番を覚えましょう

こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 先日、ゴルフピラティス的にアドレスを作ってみましょう!という記事で、ゴルフスイング時のアドレスの作り方をご紹介させていただきました。 さらにアドレス時に自然に脇がしまるようにするためのエクササイズ「コブラ」もご紹介させていただきました。 今日は、バックスイング時のカラダの動く順番を身体(筋肉)におぼえさせていくためのゴ...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

ゴルフスイング時にお腹が緩まないためのゴルフピラティスその3

こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   先日、ゴルフスイング時にお腹が緩まないためのゴルフピラティスとしてご紹介させていただきました「アブリフト」ですが、ゴルコア2周年記念コンペのラウンド前のウォーミングアップとしも行ったエクササイズです。 ラウンド前にはとても効果的です! 今日はさらに「アブリフト」でしっかり引き込んだお腹をさらにパワーアップさせるため...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

ゴルフスイング時にお腹が緩まないためのゴルフピラティスその2

こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   先日ゴルフスイング時にお腹が緩まないためのゴルフピラティスとして「腹横筋」をつかった呼吸方法をご紹介させていただきました。   今日はさらにその「腹横筋」を使うアブリフトをご紹介させていただきます。 1.  四つん這いになり骨盤はニュートラルポジション、腰が反らないようにしっかりお腹を引き上げておきます。 2....(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

ゴルフスイング時にお腹が緩まないためのゴルフピラティス

こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   今日は、ゴルフスイングの時にお腹が緩んでしまう・・・とお悩みの皆様のための呼吸方法をご紹介させていただきます。   キーとなるのは、「腹横筋」 腹横筋はコルセット筋とかガードル筋ともいわれる、おなかの一番深層部にある筋肉です。 内臓の周りを覆って保護しています。 この「腹横筋」を呼吸のときにしっかり引き込んで...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

腰痛ゴルファー必見!!足の第5指をよくほぐしましょう!

こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   11月に入り急に寒くなってきました。 ゴルフはこれからがシーズン本番ですが、腰痛ゴルファーの皆さんにとっては辛いシーズンの始まりですね・・・ そんな腰痛ゴルファーの皆様にお薦め!腰痛対策のメンテナンス。 足指の第5指(小指)及び足の第5指から踵までをよくもみほぐしてください。 右側の腰が痛い場合は、特に右足を念...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

ゴルフ体幹レッスン会が開催されました

こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 水曜日は、日本女子ゴルフ協会ティーチングプロA級及び、JAPICAゴルフピラティス開発者であり、私のゴルフピラティスの師匠であります、竹内弓美子プロとのコラボで、「体幹レッスン会」が、新橋ゴルフスタジオにて開催されました。   通常のゴルフピラティスレッスンはゴルコアのスタジオで開催ですが、今回は新橋ゴルフスタジオにて開...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

ゴルフ体幹レッスン(ゴルフピラティス&ゴルフレッスン)御案内

こんにちは。ゴルコア/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   今日はゴルフ体幹レッスン会のご紹介です。 ゴルフピラティスを開発された竹内プロとのコラボで、今回で12回目を迎えます。 内容は・・・ 新橋ゴルフスタジオにて 日本女子ゴルフ協会ティーチングプロA級及び、JAPICAゴルフピラティス開発者であります、竹内弓美子プロがお一人ずつ10~15分程度ゴルフの指導をしてください...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

男性にこそゴルフピラティスは大切です!!

こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日は男性の皆様に是非読んでほしい記事です!! 男性の皆様、「ピラティス」は女性のためのエクササイズと思っていらっしゃいませんか? そもそも、男性の皆様には、まだ、「ピラティス」がどんなものかも知らない・・・という状況かもしれません。 ピラティスは、第一次世界大戦のときに、ピラティスさんという男性の看...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

ゴルフスイング時のカラダの動く順番って!?

こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日のコラムでは、ゴルフピラティスは、ゴルフスイング時のカラダの動く順番を学んでいくものと御紹介させていただきました。ゴルフスイング時の身体の動く順番って!?そんなのあったの!? そう。あるんです。一流のプロたちは、そんなこと考えなくても感覚で動く順番をしっかり身につけて動いています。 でも、アマチュアの私たちは、感覚が大...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

ゴルフピラティスでスイング時の身体の動く順番を学びましょう

ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 ゴルフピラティスのインストラクターって何!? と思われる方も多くいらっしゃると思います。 名刺交換をすると、ゴルフピラティスなんていうものがあるんだ!?とびっくりされることがほとんどです。 改めてゴルフピラティスインストラクターとは!? ゴルフスイングの時の、カラダの動く順番を、頭で考えながら、どの筋肉をどう動かしな...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

ピラティス呼吸はゴルフスイングのリズムに最適!

こんにちは。 ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 土曜日に開催された第21回「Golf Pilates & Virtual Golf Lesson」では、 『自分のスキルを実践で最大限に活かすための体力づくり』3回シのリーズの第1回目 「安定したショット創出のための上半身及びコアのトレーニング」  ~タイミングよくスイングするための上半身・コアのトレーニング~ ...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

新しくゴルフピラティス指導者誕生!!

こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   8日(月)からJAPICAゴルフピラティス指導者資格コースがスタートし、昨日は4日目の最終日、無事合格され新しいゴルフピラティス指導者が誕生しました!! おめでとうございます!! JAPICAゴルフピラティス指導者資格コースとしては第1号! 4日間お疲れ様でした。   これからが本番ですね。 インストラク...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

ゴルフピラティス指導者資格コース3日目-スイング動作の過ち②

おはようございます。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   8日(月)からJAPICAゴルフピラティス指導者資格コースがスタートしました。 今回はオブザーバーとして参加させていただいております。   3日目のコースの模様はこちらからどうぞ。   昨日に引きき、ゴルフスイング動作の過ちと生体力学的見解及び対策について御紹介させていただきます。 なお、1)~6)...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

ゴルフピラティス指導者資格コース2日目-スイング動作の過ち①

こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   8日(月)からJAPICAゴルフピラティス指導者資格コースがスタートしました。 今回はオブザーバーとして参加させていただいております。   2日目のコースの模様はこちらをご参照ください。   今日は、昨日の資格コースの中にも出てきた、ゴルフスイング動作の過ちと生体力学的見解及び対策について御紹介させていただき...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

ゴルフピラティス指導者資格コース初日-ゴルフピラティスとは?

こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日からJAPICAゴルフピラティス指導者資格コースがスタートしました。今回はオブザーバーとして参加させていただいております。 初日のコースの模様はこちらをご参照くださいませ。 本日のゴルフピラティス概論の中でも出てきたピラティスとゴルフピラティスの違いについて少し御紹介させていただきます。 ピラティスとは・・・ピラティスは第...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

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