「カロリー」を含むコラム・事例
2,109件が該当しました
2,109件中 2001～2050件目
痩せにくい食事の傾向
こんにちわ
今日も朝から気温が高いですね
昨日は夜は心友の誕生日ということで
何名かの仲間とフレンチのフルコースを食べに行ってました！！
とっても美味しい＆楽しかったです♪
フォアグラや子羊など、かなりタップリ食べたので、
今日の朝は少し控えめに、
バナナ、なし、パイナップル、ブルーべーリーを細かくカットして
ヨーグルトときな粉をか...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
VOGUE girl
今日はVOGUE girlのお料理撮影でした。
あっという間に撮影が終わったので
試食を兼ねたランチをして
食後にはお土産のケーキもいただいて
ガールズトークに花が咲きました。
ケーキ4種の中で
これが一番カロリー高そうだよね
と票が集まったのはこの子↓
ラングドシャのミルフィーユ。
はい、このもっとも高カロリーで賞を選んだのは私です。
でも、おいしかった～、幸せだ...（続きを読む）
- 笠井 奈津子
- （料理講師）
順調に増えてます・・・
最近動くのに少し違和感を感じるようになりました。 一つ一つの動きが鈍くなったような気がします。 違和感を感じる理由はわかってます。 毎朝、変だなぁ？気のせいかな？と思ってたのですが、どうやら間違いではないようです。 そう、太ったのです・・・。 このところ事務所でパソコンとにらめっこをする時間が増え、コーヒーの量も増え、一緒にチョコレートやポテトチップスを食べる量も...（続きを読む）
- 小川 和哉
- （ファイナンシャルプランナー）
黒い食べ物で腎力アップ！
私はいつも患者樣方に「腎力の底上げしましょう、黒い食べ物、食べて下さいね。」とおねがいしています。
腎の力。
それは東洋医学で言う「成長、生殖、成熟」のシンボル。某薬用酒のコマーシャルでもおなじみの７の倍数で変わる女性の身体の調子はこの腎の力がどうなってるかによる、と言っても過言ではないと思います。
腎にパワーが集まる時。
それは「後天の精」http://ameblo.jp/acuracl...（続きを読む）
- 徐 大兼
- （鍼灸師）
「ダイエットと食事～ビタミンの罠？～」
こんにちわ 昨日の台風は凄かったですね～ 帰りはもちろんビショ濡れでしたが、それもたまには気持ち良いものです♪ 今日は出張でのセッションと、Joynでのセッションです！！ パーソナルトレーニングでは、特にこの時期はスタイルの改善や シェイプアップなどをご希望される方も多く、トレーニング以外に、 食事の見直しやアドバイスなどをレッスンの時や、日頃のメールなどでも...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
効果的なお腹の引き締め方③
こんばんわ
今日はまさに梅雨って感じのお天気で
恵みの雨が降り注いでいます！！
さてさて、今日は以前に引き続き
効果的なお腹の引き締め方について書かせて頂こうと思います
専門家のあなたからすると、『当たり前』だという意見が飛び出してくると思いますので、
優しくスルーしといてくださいね（笑）
過去の内容はコチラから
「効果的なお腹の引き締め...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
借金体質改善コラム第50回「自己破産を躊躇？空腹を楽しもう」
先日ＮＨＫ特集で、長寿の秘密について放送がありその後大きな反響を呼んでいる。100歳を超えて１００Ｍ短距離走で世界記録をもつ日本人の老人や、24歳の二匹のサルで片方は気もふさふさ、肌つやもいい、もう片方はけが抜け落ち、肌もしみだらけボケもあるらしい。アメリカの研究で最近サーチュウイン遺伝子なる物が発見された。この遺伝子のスイッチが一旦入ると老化を防止し病気を治す100種類以上もの様々な変化が人間の...（続きを読む）
- 若林 正昭
- （司法書士）
睡眠専門家の睡眠知識講座 効果的なウオーキング
◆ ウオーキングは全身運動なので、全身の筋肉が強化され、骨の健康維持に役立ちます。
その理由は、日光に当たると、カルシウムの吸収に必要なビタミンＤが体内で作られ、かつ歩くことで骨に刺激が伝わり、骨を丈夫にします。
いつ歩いても効果はありますが、特に、夕食前と就寝前がより効果的です。
◆ 食事前は、脂肪の燃焼が最も効果的で、オススメです。就寝前は、余分なカロリーを消費し、...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
睡眠専門家の睡眠知識講座 「 プチ断食のススメ 」
◆最近太った！という人に夜8時以降“プチ断食”のススメ
日経ウーマンオンライン（日経ヘルス） 引用
同じ内容の食事でも、それが脂肪になるかどうか 【夜のプチ断食】（名）
夜8時以降、朝起きるまで固形物を口にしないこと。アルコールやカロリーのある甘いドリンクも同様。水やお茶は自由にとってよいこととする。
大発見！ 夜8時以降の「だらだら食べ」が太る原因でした
ついつい夜型にな...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
月経リズムダイエット3
痩せ期 ～月経後のﾀﾞｲｴｯﾄ法～ 月経が終わってからの約7日間は､最もﾀﾞｲｴｯﾄ効果の高い｢ぐんぐんﾔｾ期｣です。 この時期は､もともとｴｽﾄﾛｹﾞﾝという女性ﾎﾙﾓﾝの働きによって､脂肪が減りやすく､運動の効果が出やすい時期です｡このﾁｬﾝｽを逃さない事が､ﾀﾞｲｴｯﾄ成功につながります ～ぐんぐんﾔｾ期のﾎﾟｲﾝﾄ～ ★高ﾀﾝﾊﾟｸ･低ｶﾛﾘｰの食事を 鶏ｻｻﾐや卵などの動物性の...（続きを読む）
- 林田 智成
- （薬剤師）
睡眠専門家の睡眠知識講座 「 ペットボトル症候群！？ 」
◆血糖値が高くなるのに痩せていく!?
「まだまだ若いから糖尿病なんて関係ない」なんて思いがちですが、最近は10～30 代の間に「ペットボトル症候群」なる現代病が増えているそうです。う～ん？ ネーミングからしても謎です。そこで、ペットボトル症候群を発表した聖マリアンナ医科大学の研究グループに在籍していた、星賢二先生(現・たまプラーザ内科クリニック)に話を紹介します。
「ペットボトル...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
中国医学とダイエット（2）
3．中国医学から見たダイエット ただカロリー制限では必要な栄養が足りなくなりますし、運動も痩せるために無理に運動量を上げるだけでは痩せません。休息なくして、健康は語れません。 必要な栄養確保は「後天之本」である「脾胃（消化器系の機能）」を通して「気」を養います。 無理な運動は「気」を消耗し、「気虚」を起こします。激しい運動が続けば「経筋（筋肉）」の損傷を生じます。適度な運動は「気血」の...（続きを読む）
- 日色 雄一
- （鍼灸師）
「くっつかないホイル」でオイルカット！ 上手にヘルシー卵焼き
最近くっつかないホイルご愛用です！ きょうは卵焼きを作ってみました。 普通はフライパンをよく温めてオイルを敷いて、 それでもテフロンが剥げかけていたりなんかすると旨く焼けなかったりします。 ところが、このホイルを使うと、オイルは１滴も必要ないし、 くっつく心配もありません。 そして、返す時もホイルの端を持って返すとこ...（続きを読む）
- 川上 みゆき
- （料理講師）
Ｄｅｌｌも間違う 女性へのアプローチ
コンピュータメーカーＤｅｌｌの女性向け情報サイトが、
女性を意識したステレオタイプな内容で
ネットユーザーたちの怒りをかったことがありました。
小型で高性能なで、
カラフルなボディのバリエーションがあり、
さまざまなシーンで活躍しそうな
ネットブックだったのですが・・・。
その時のサイトの写真は右の物です。
これじゃダメですね。
まずサイトに出てくる女性が
仕事してな...（続きを読む）
- 鈴木 栄美子
- （ビジネススキル講師）
ファミレスの復調に見る変化のキーワード （３）
本稿における（１）では、「変化のキーワード」として、
＜１＞価格と商品内容のリセット
＜２＞家庭の手間隙の代替需要
＜３＞ヘルシー志向の取り込み
を挙げました。続いて、前回の（２）では、この３つのキーワードを和食業態に当てはめました。
そして、最終回となる（３）では、洋食業態における変化のヒントを考えていきます。
イタリアンではもはや当たり前になって...（続きを読む）
- 平岡 美香
- （マーケティングプランナー）
ファミレスの復調に見る変化のキーワード （１）
最近、ファミリーレストランの復調が目立ってきています。
近くにあるファミレス店を覗いてみてください。以前よりもお客さんが戻ってきていることが感じられるのではないでしょうか？
弊社メールマガジンで毎月お届けしている「外食動向調査」においても、昨年５月から今年５月までの１３か月平均の既存店ベースの昨対売上高は、
「ロイヤル」（102.5％）
「デニーズ」（1...（続きを読む）
- 平岡 美香
- （マーケティングプランナー）
「フードオーガナイザー」を目指しませんか？
「フードオーガナイザー」というお仕事をご存知ですか？
最近では、「フードコーディネーター」や「フードアナリスト」など、食に関する「フード～」という検定や資格が増えてきていますね。
それだけ、世間や社会的にも「食」に対する関心の高まりと、「食」に関わるお仕事に就いてみたいというニーズが増えてきている証拠ではないでしょうか。
特に、女性には、「食」に関わるお仕事はある種の憧れでもあります...（続きを読む）
- 平岡 美香
- （マーケティングプランナー）
薬事法 ダイエットのご質問にお答えして
薬事法 ダイエットのご質問にお答えして 毎年６月７月は、ダイエットシーズンとあって、 ダイエット関連のご質問を多く受けます。 そこで、薬事法に関するダイエットの注意ポイントを 今一度、解説します。 インターネット ＦＭラジオ局 モバイル 雑誌の広告 「多くの広告で、この「サプリメント」を飲むだけで、 ○○キロあったものが、簡単に痩せることができた！」 という広告表現が多用されています。（...（続きを読む）
- 赤坂 卓哉
- （クリエイティブディレクター）
成熟社会のマーケティングはどうあるべきか
成熟社会のマーケティングはどうあるべきかを考察してみます。
成熟社会の4 つのキーワードは本質、価値、選択、接触です。成熟化社会においては、お客様は既に様々な体験をして多くの情報を持っているため、お客様の要求はますます多様化しています。
当然、他にはないその商品独自の付加価値を求める度合いも高くなっています。
そのため、お客様の変化に対応していくためには4 つのキーワード、本質、...（続きを読む）
- 平岡 美香
- （マーケティングプランナー）
哲学的思考入門 （初級）その８
哲学的思考の（その７）とは ◆「『自分を第一義とする』を絶対原則にして考える」すなわち、「他者の言説にのまれず、乗り越え、自分で考え、自分の責任でもって結論を捻り出す」ということでした。 では哲学的思考（その８）は何か？ それは、 ◆ 「自分を含めて考える」です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 目の前に食べ過ぎで太ってしま...（続きを読む）
- 中沢 努
- （経営コンサルタント）
イチゴマーブルシフォンケーキ
ふわっふわのシフォンケーキは、カロリーが低いのに食べごたえも十分
今回はイチゴ風味でマーブル模様
慣れてくるとオーブンに入れるまで２０分かかりません
是非一度試してみませんか？
写真のようにロールケーキ仕立てもおいしいですよ～～
お問い合わせ、ご予約は
nagisa@okashitopan.com まで（続きを読む）
- 山崎 美雪
- （料理講師）
自社特性からの訴求が大事
■株式会社タニタの事例（2-1） 皆さんは株式会社タニタという会社を御存知でしょうか？恐らくTANITAというローマ字の社名ロゴを認識されている方は多いのではないでしょうか。偶々上手い広報事例をみつけたのでご紹介させて頂きます。 そもそも株式会社タニタは、体重計や歩数計、血圧計などの計量機器の製造販売会社。創業は大正１２年（もう少しで創業９０周年）で、昭和３４年からヘルスメータ...（続きを読む）
- 中村 英俊
- （広報コンサルタント）
薬事法・景品表示法 ダイエットの訴求に関する 注意点
年末年始に溜め込んだ「贅肉」 体重計に乗った際にどのくらい増加してしまっているかという恐怖感。 ダイエットの訴求シーズンとして 年始が最初の訴求時期 そして、春から夏にかけて、徐々に服装が薄手になるにつれて「ダイエット訴求」がピークとなってきます。 ダイエット食品だけでなく、 ダイエットに関する雑貨も同じ傾向となります。 では、最初の訴求シーズンが来るこの時期に、 ●ダイエット食品 ●ダ...（続きを読む）
- 赤坂 卓哉
- （クリエイティブディレクター）
2,109件中 2001～2050 件目
専門家に質問する
専門家Q＆Aに誰でも無料で質問が投稿できます。あなたの悩みを専門家へお聞かせください！
検索する
気になるキーワードを入力して、必要な情報を検索してください。
