（続き）・・今一つやる気のない部下や、仕事は何とかこなすが定時に帰宅するような部下に対し、「もっとやる気を出して頑張れよ！」とハッパをかけたり、納期の迫った仕事を前にうんざりする部下に対して「いいから死ぬ気でやれよ！」などとけしかける上司が目立ちます。このように「やる気」や「死ぬ気」を出させて部下に仕事をやらせるようなアプローチは、元体育会系の上司やトップセールスマン出身の上司などがよく取りがちで...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

（続き）・・さて上司といえども人間ですので、欠点もあれば失敗もします。もし上司が明らかなミスをするか、部下や部署のスタッフに迷惑をかけてしまったような場合には、どのように対処すべきでしょうか。実際の職場内でよくある光景は、上司がミスをした言い訳をする、あるいは他人や他部署、社外環境などのせいにする、等々です。「私は絶対に間違っていない！」とか「あいつらが分かっていないだけだ！」などと、自分の正当性...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

（続き）・・次によくみられる悪い例は、上司が部下の話を充分に聴かず、すぐに意見や結論を言ってしまうことです。例えば「〇〇だと思うのですが・・」などと思案中の部下の話を途中で遮り、「いや、これは△△ということだよ」と上司が答えを先に述べてしまいます。あるいは「出来なかったのは、僕の努力不足でしょうか・・」と言いよどんでいる部下に対し「いや、そんな抽象的なことではなく、具体的な原因を聞きたいんだよ」な...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

（続き）・・上記のような非正規労働者の増加や年下上司、年上部下の増加といった状況にみられるように、近年の企業現場では業務上の上下関係がかつてないほどに多様化しています。またそれに加えて、今後は外国人労働者の急増が確実視されており、職場の人間関係は従来のようなモノトーンではなくなりつつあります。また年上上司に年下部下という従来型のラインの場合であっても、最近の企業現場に於いて、一方的な指示、命令では...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

（続き）・・社員のメンタルヘルス向上やコミュニケーションの充実を考える上では、「ライン」と呼ばれる指示系統がとりわけ重要な位置を占めています。つまり基本的には部長と課長、課長と一般社員といった、「上司と部下」の関係です。多くの場合、上司と部下は一日の大半を同じ空間で過ごし、仕事上の指示や報告、相談、アドバイスといった重要な情報交換をするほか、仕事上もしくはそれ以外の面で様々な支え合いをする関係にあ...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

産業医として企業の社員の健康問題に取り組んでいると、最近の傾向として、メンタルヘルス関係の相談事が明らかに増えていると実感しています。企業によっても違いますが、概ね８割くらいはメンタルヘルスに関する相談が占めています。具体的には、うつ病や適応障害、パニック障害に関する相談が目立ち、またメタボリック症候群や自律神経失調症など身体的な問題であっても、ベースにメンタル面でのトラブルが隠れていることが多い...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

【受講者感想】 前向きなメッセージを支えに乗り越えることができました。 ご相談者様：　40歳女性→第一志望企業から内定獲得   ご相談の経緯   「面接が苦手で助けて欲しいのです。」というご相談をお受けし、 自己分析で自信を回復していただくところから始めました。 ご自身のキャリアのなかに成功体験がたくさん隠れていたことに 気づいていただいたことが、自信回復のターニングポイントとなりま...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

  お世話になっているクライアント企業で、社内レクレーションイベントの日帰りバス旅行に招待して頂き、参加させて頂きました。   私のように組織に属さず仕事をしている者にとって、顔見知りの方々との団体旅行などは行きたくてもなかなか行ける物ではありませんので、実は大人数イベント好きの私としてはとてもうれしく、当日は本当に楽しく過ごさせていただきました。千葉の富津で地引網をしてバーベキューという近場レ...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

６・復職にあたっての取組み   （１）本人の復職への意思と主治医の診断書   復職に関してまず焦点になるのが、社員本人の「復職への意思」の有無ですが、注意すべき点は「復職したい」という意欲なのか、あるいは「復職しなければならない」という焦りなのか、という見極めです。 「復職したい」というのは、意欲が改善している証拠ですので、このまま復職の手続きを進めて構いません。 それに対して、「復職...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

４・病気の「診断名」をめぐる注意点   （１）そもそも「病名」はどうやって決まるのか   メンタル不全に陥った人が病院を受診すると「診断書」が発行されますが、そこには様々な「病名」が付けられます。代表的なものとしては、うつ病、うつ状態、躁うつ病（双極性障害）、パニック障害、不安神経症、統合失調症、自律神経失調症などが挙げられます。 このような様々な病名は、一体どのような根拠のもとに下され...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

毎回、建物が完成すると、プロのカメラマンさんに、竣工写真を撮って貰う事にしています。 竣工写真って、雑誌なんかの撮り方とは違って、 水平・垂直をカッチリ出す、独特の撮り方なんですね。 茨城有料老人ホームも、竣工写真があがって来たので、ちょっと公開。 介護居室です。 この部屋で、入居者さんは寝起きします。 木目を多用して、住まいとして居心地良い、ゆったりとした、 自分の家となるスペースです。 ...（続きを読む）

小木野 貴光

（建築家）

恋愛セラピストあづまです。 恋愛をしていると、誰でも、「この人と離れたくない」という気持ちになるものです。 それが「依存」なのか、正しい状態なのか、判別することはなかなか難しいですね。実際、少しも「依存」の要素のない恋愛は、この世に存在しないと私も思っています。 そうなると、ますます難しいですね。 この恋愛は正しい方に進んでいるのか、それとも、ただの「恋愛依存」で、未来がないのか。 ...（続きを読む）

阿妻 靖史

（パーソナルコーチ）

（続き）・・さて、そのように職場内のラインケアや環境整備を図ったとしても、メンタル面で不調を来たす社員が発生してしまうことはあり得ます。その場合はどのように対処すればよいのでしょうか。 先ず大切なことは、心の健康上の「サイン」を見逃さないことです。例えばうつ病などの場合、意欲の減退や気分の落ち込みなどが典型的な症状とされますが、そのような症状が現れた時には既に本格的なうつ病を発症してしまっている...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

（続き）・・以上のようなセルフケアに続き、職場に於けるラインケアについて考えてみましょう。社員の心の健康状態を保つために、上司や管理職は日常的にどのような点に注意しておく必要があるのでしょうか。 職場内にセクハラやパワハラ等の野蛮な行為があれば、社員の大きなストレス源になりますが、そのような極端な例だけでなく、日々の業務管理や社員間のコミュニケーションなどに細心の注意を払い、問題点が発生すれば早...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

（続き）・・さて、心の病の原因となり得るストレスを増大させる要素としては、どのようなものがあるのでしょうか。よく指摘されている要素としては、「コミュニケーション不足」があります。 ＩＴ系をはじめとする最近のオフィスでは、情報伝達の多くがメールで済まされ、社員同士の直接の会話が極端に減っています。また業務区分が細分化され、そもそも会話する機会が少ないのも実情です。そのために社員は孤立した感覚を覚え...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

（続き）・・以上のような身体面の健康問題だけでなく、震災の被災地に於いてはメンタル面の障害が大いに懸念されます。地震災害を限らず大災害や大事故などの悲惨な現場に於いて、被災者には様々な大きいストレスがのしかかり、ＰＴＳＤ（心的外傷後ストレス障害）やうつ病、パニック障害などのメンタル不全がしばしば多発します。実際に１９９５年の阪神・淡路大震災に於いてはたいへん多くのＰＴＳＤの発症があり、十数年経過し...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

３月１１日の東北太平洋沖地震が発生してから１０日が経ちました。岩手・宮城・福島県を中心に未曾有の被害に見舞われており、死者・行方不明者が２万１千人以上と、非常に多くの方々が犠牲になっております。なお生死や所在が分からない方々も多数おり、また不便で不安な避難所生活を強いられている方々も数十万人規模でいらっしゃいます。先ずは亡くなられた方々やそのご遺族に心からお悔やみを申し上げるとともに、被災された方...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

 独身女性の保険のあり方について、書いています。 今回は、働く独身女性のための医療・がん保険のありかたです。 ＯＬさん、正社員、派遣社員、自営業、家事手伝い、アルバイト・・・ 独り暮らしまたは、家族（親）と同居など ひとことで、働く独身女性といっても 背後にあるその方の環境は異なりますよね。 もしも、働くことが突然できなくなったら・・・・ いきなり、生活費や家賃...（続きを読む）

山下 幸子

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは☆ ゆかふぇスタイルコーチングの吉澤ゆかです。 今日は、何に感謝していますか？   先日のセッションは、経営者クライアントさんのビジネスコーチングでした。 その日のセッションテーマは、 「一時的な敗退に対処して、行動を続ける方法」 このクライアントさんは、コーチングを始めて、驚く成果が毎月出ています。 しかし、ビジネスを行っていると、停滞時期や、思うような結果が出ない時期...（続きを読む）

吉澤 ゆか

（経営コンサルタント）

企業の経営者・人事担当者の方々必見！！ 健康・労務セミナー　「会社も社員も元気になる意外なツボ・・うつ病もパニック障害もこわくない！」 ２月２３日（水）第１回開催のご案内 企業の社員の心身にわたる健康増進に取り組む八重洲よしのクリニックと、企業の労務問題に斬新な切り口でアプローチする社労士らがチームを組む「メンタルヘルス向上を目指すWin-Winの会」が、企業の健康・労務問題に関する画期的な...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

すっかり遅ればせながら、申し訳ないくらいなのですが。。。 あけましておめでとうございます！ 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 お正月はゆっくり過ごされましたか？ 私は３０日に体調を崩し風邪かな？と思いきや、 大晦日は朝から３９度を越す高熱。 あわてて医者へ駆け込んだらインフルエンザと判明、 熱にうなされながらの大変な年越しとなりました（苦笑）。 体力的にはすっかり弱ってしまい、よう...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

大掃除とぎっくり腰の関係ってあると思いますか？   大きな荷物をもって腰に負担をかける 慣れない場所の掃除をする（換気扇やら天井やら） 前屈みが多い   腰に負担をかけるいろんな理由があります。   昨日は、やはり大掃除をしているときに、身体を痛めたしまった患者さんが来院されました。   この時期に、ぎっくり腰はとってもつらいですね。   アクティベータメソッドで検査をして...（続きを読む）

岩崎 久弥

（カイロプラクター）

当院では物理工学を駆使した代替補完医療を行なっています。 この米国製コンピューターアジャスターを応用し、主にメンタルヘルス分野の一次予防策「上部頸椎ストレス解放テクニック」を研究開発いたしました。 本年も残り僅かですが、残念ながら「うつ病」による自殺者が本年も３万人を突破したそうです。これで１３年連続です。 国は来年以降からメンタル不全の段階で企業健診化によるうつ病の予防対策を強化するようで...（続きを読む）

岩崎 治之

（柔道整復師）

メディアの取材で「自分を一言でいうと?」と聴かれて戸惑ったことがある。 とっさに＜夢と希望の実現のお手伝いするプロ＞と答えてはみた。 確かに、間違いではないのだけれど、 もっと絞ってすっと明確に伝わるようなフレーズがないか ずっと考えているのだけれど、思いつかない。 ぼくの場合は、キャリアカウンセリングと心理カウンセリングの知識や経験を 両方使いながらやっているので、焦点が定まりにく...（続きを読む）

松尾 一廣

（キャリアカウンセラー）

産業カウンセラーという仕事 ～産業カウンセラーの体験談＆カウンセリング事例検討会～ 私が先輩方からカウンセラーという仕事を受け継いできたように、次の時代の カウンセラーを目指す方が一人でも多く活躍できるようにと願っています。   カウンセリングのニーズの高まりとともにカウンセラーを目指す方が増えましたが 「産業カウンセラー、キャリアコンサルタントの資格を取得したけれども仕事に どのよ...（続きを読む）

吉田 郁子

（キャリアカウンセラー）