「メンタル」を含むコラム・事例
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睡眠専門家の ＜ 今日の言葉 ＞
睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」になれば嬉しく思います。 ...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
睡眠専門家の ＜今日の言葉＞
＜皆様へのメッセージ＞ 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
睡眠専門家の ＜今日の言葉＞
＜皆様へのメッセージ＞ 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
睡眠専門家の ＜今日の言葉＞
＜皆様へのメッセージ＞ 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
睡眠専門家の ＜今日の言葉＞
＜皆様へのメッセージ＞ 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
睡眠専門家の ＜今日の言葉＞
＜皆様へのメッセージ＞ 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
いよいよ明日は、メンタルとモチベーションマネジメントセミナ…
おはようございます＾＾ 営業コンサル＠竹内です。 もう5月も半ばを過ぎました。 刻一刻と夏に近づいていますね。 ちょうど5月病が蔓延するこの時期ですが、 いかがお過ごしでしょうか？？ いよいよ明日ですが、 ストレスマネジメント＆モチベーションマネジメント のセミナーを開催致します。 朝のみ参加ok、昼からのみでもok、 １日でもokと選択していただく...（続きを読む）
- 竹内 慎也
- （営業コンサルタント）
睡眠専門家 ＜今日の言葉＞
＜皆様へのメッセージ＞ 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
睡眠専門家の ＜今日の言葉＞
＜皆様へのメッセージ＞ 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...（続きを読む）
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- （心理カウンセラー）
睡眠専門家の ＜今日の言葉＞
＜皆様へのメッセージ＞ 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...（続きを読む）
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- （心理カウンセラー）
睡眠専門家の ＜今日の言葉＞
＜皆様へのメッセージ＞ 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
カモミール・・・心と体の救急箱
Q&Aの中で何度かご紹介した『カモミール』というハーブについてご紹介いたします。 カモミールには２つの種類があり、私達の心と体を癒す救急箱として利用できるハーブです。 カモミールは、ドイツ原産のキク科の植物で、花言葉は、『逆境に負けない強さ』。 どんなに踏まれても元気に育つ強い生命力を持ったハーブです。 『カモミール』、『カモミラ』と呼ばれ、和名は『カミツレ』といいます。 精油と...（続きを読む）
- 田中 和恵
- （カイロプラクター）
グループレッスンをおすすめしない理由。
まずはお知らせですが。 この度、京都にセミナールームが増えました！四条駅直結です。 セミナーの際にはこちらを使わせていただきますが、 話すための声を磨く、魅せる話し方や、その人らしさをランクアップするレッスンは、 ほとんどがマンツーマンです。 人前で話す練習をしたいからグループがいいです…と、 お問い合わせもよくあるのですが、いきなりグループでのレッスンは、オススメできません。 ...（続きを読む）
- 雅 ふみこ
- （ビジネススキル講師）
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- （心理カウンセラー）
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睡眠専門家の ＜ 今日の言葉 ＞
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睡眠専門家の ＜ 今日の言葉 ＞
＜皆様へのメッセージ＞ 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...（続きを読む）
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睡眠専門家の ＜ 今日の言葉 ＞
＜皆様へのメッセージ＞ 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
ストレスやモチベーションってどうやったらコントロール出来る…
こんばんわ。 営業コンサル＠竹内です。 いよいよ来週の１９日に、ストレスマネジメント＆モチベーションマネジメント のセミナーを開催致します。 実はこの内容はセミナーは2回目ですが、 企業研修では何度かご提供させていただいておりまして、 今、すごく大阪という街をとってみても ストレス、モチベーション、といった メンタルの部分が課題だという事を 言われてい...（続きを読む）
- 竹内 慎也
- （営業コンサルタント）
睡眠専門家の ＜ 今日の言葉 ＞
＜皆様へのメッセージ＞ 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...（続きを読む）
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睡眠専門家の ＜ 今日の言葉 ＞
＜皆様へのメッセージ＞ 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
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睡眠専門家の ＜ 今日の言葉 ＞
＜皆様へのメッセージ＞ 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
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睡眠専門家の ＜ 今日の言葉 ＞
＜皆様へのメッセージ＞ 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
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睡眠専門家の ＜ 今日の言葉 ＞
＜皆様へのメッセージ＞ 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
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睡眠専門家の ＜ 今日の言葉 ＞
＜皆様へのメッセージ＞ 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
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睡眠専門家の ＜ 今日の言葉 ＞
＜皆様へのメッセージ＞ 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の源」...（続きを読む）
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＜皆様へのメッセージ＞ 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の...（続きを読む）
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ストレスやモチベーションってどうやったらコントロール出来る…
こんばんわ。 営業コンサル＠竹内です。 いよいよ来週の１９日に、ストレスマネジメント＆モチベーションマネジメント のセミナーを開催致します。 実はこの内容はセミナーは2回目ですが、 企業研修では何度かご提供させていただいておりまして、 今、すごく大阪という街をとってみても ストレス、モチベーション、といった メンタルの部分が課題だという事を 言われてい...（続きを読む）
- 竹内 慎也
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睡眠専門家の ＜ 今日の言葉 ＞
＜皆様へのメッセージ＞ 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の...（続きを読む）
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睡眠専門家の ＜ 今日の言葉 ＞
＜皆様へのメッセージ＞ 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の...（続きを読む）
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睡眠専門家の ＜ 今日の言葉 ＞
＜皆様へのメッセージ＞ 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の...（続きを読む）
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＜皆様へのメッセージ＞ 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の...（続きを読む）
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＜皆様へのメッセージ＞ 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の...（続きを読む）
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- （心理カウンセラー）
固定概念をはずす方法
「思考は現実化する」というのはある意味で真実だ。 ので、思い込みをなくせば人生は好転すると言われるので、本を読んだりセミナーに出かける人が多い。そこでは自己投資の有効性が語られるので、お金を払うことにためらいがなくなる。こうしてまんまと術中にはまるわけだ。 自己投資の有効性を否定しない。しかし、ビジネスの観点から考えれば、少ない投資でより以上のリターンが原則だから、思い込み（固定概...（続きを読む）
- 別所 諒
- （マーケティングプランナー）
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- （心理カウンセラー）
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＜皆様へのメッセージ＞ 睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。 ちなみに思いつくだけでも、・・・・ 「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」 その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。 その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。 「何かの気付きや元気の...（続きを読む）
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睡眠というのは、関連領域がとても広範にわたります。
ちなみに思いつくだけでも、・・・・
「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」
その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。
その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。
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ちなみに思いつくだけでも、・・・・
「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」
その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。
その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。
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ちなみに思いつくだけでも、・・・・
「食・運動・ストレス／メンタルヘルス・色彩・睡眠環境・神経伝達物質・睡眠阻害疾病（阻害要因）・・・・」
その中でも、ストレスに起因する睡眠障害の症状が多いのは現状あります。
その背景を踏まえて、 日々、何か一言、私が感じた言葉をアップします。
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