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ドローインとスクワット

頑張ってダイエットして5～6キロは減ったのですがお腹が全く減りません。筋トレは全くしてなかったので筋トレを最近取り入れてるんですがドローインとスクワットどっちが効果が出やすいですか？

日中の眠気について

ネットで色々調べましたが該当するものが見つけられず投稿します。仕事中眠くて仕方ありません。睡眠時間は25:00〜26:00就寝し、7:30頃目覚めます。夜中はさほど眠くならないのですが、日中の勤務時間中である10:00〜12:00、15:00〜17:00位の時間に眠くなりウトウトしだします。睡眠時間が足りないからかと思い24:00に寝るのをしばらく続けましたが逆効果でいつもより眠気が強くて大変でし...

取引先へのあいさつの仕方

今年、社会人となった従妹から先輩と一緒に取引先へ挨拶に行くことになったが新入社員研修で習ったパターンと違っているからどうしようと相談を受けました。話しを聞くと、自分が担当している会社に上司同行で伺う流れは研修で習ったが、先輩との引継ぎで取引先へ挨拶する流れは分からないと言うのです。担当の引き継ぎの挨拶で先輩と一緒に取引先に訪問する時、どのような立ち居振る舞いや気配りが必要なのでしょうか。教えてください。

老後資金と家計診断

初めまして。よろしくお願いします。 妻が今後同じ年収のままでも老後にゆとりある生活（月30万程度）ができるか教えていただきたいです。夫42歳 会社員 税込年収670万 退職65歳予定 妻39歳 パート 税込年収120万 退職55歳予定子供4歳 2歳子供はともに大学まで行く予定。奨学金は借りません。毎月の支出食費50000円日用品30000円 オムツなど含む光熱費25000円ガソリン15000円 2...

1週間前に親が離婚し母親と住むことになりました

母親を扶養家族にいれたいのですがどうしたら入れれますか？

床 建具

質問よろしくお願いします。現在、建売物件を購入し現在建設中です。床の色と建具のついて質問です。主人が建具は白だと汚れが目立つので、床と揃えようと言い出しました。主人の希望床 ライトウォーカー(DAIKEN ハピアフロアベーシック)建具 同色私の希望 床 ライトウォーカー建具 ネオホワイト(DAIKEN ハピアフロアベーシック主人の希望を通すと昭和なお家のイメージになるんじゃないか、心配です。また、...

コンクリート外壁に多数のビスを打つ弊害

二階建てコンクリート外壁　コンクリートは工場生産のPC　水セメント比45%　軽量骨材使用　内部に微小な独立気泡が有りますがALCではありません　　壁の厚さ120M位　かぶり30M位　にサイディングを　取り付ける為　厚さ15M位の胴縁を400M位の間隔で　ビスを下穴を開けてから壁から深さ30M位迄まで　無数に打つ予定ですが　コンクリートに与える影響が心配です　鉄骨等は無く壁工法の二階建てです　将来壁の強度に悪影響が有るでしょうか　ビスはステンレスをつかいます

寝返り打てないほど！

どのくらい前かもわかりませんが右半分 背中 脇腹 腰が激痛で寝返り打てないほどです。背中丸めても 逆向いても痛いです。起きてるときは無痛です。前に胃の後ろが痛く検査しましたが便秘でした。今はしてません。かなり放置してますが……内科的なのか整形かわかりません。よろしくお願い致します

疲れて動けない

4月から一人暮らしを始め、実家にいた時からやっていたので、家事や自炊をやることもまったく苦ではなく、疲れてやりたくない日はやらないと決め、うまくこなしたいるつもりでした。それが5月を過ぎた頃から、仕事から帰宅をして、買ったものを片付けたり、掃除や洗濯を済ませると、どっと疲れてしまい、ソファに横になったきり疲れきって動けず、そのまま3、4時間寝てしまい、お風呂と食事を済ませ、またベッドに入るのですが...

姉の借金の相続放棄について

姉の借金の相続放棄について教えてください。私には姉が一人おります。姉は離婚し、その後精神障害1級の障害者手帳を取得し、自己破産し現在は生活保護を受けています。自己破産中にもかかわらず、どこかで私の知っている限り数十万の借金があります。姉が借金を残して死亡した場合、姉の子供たちが相続放棄した場合、私と私の子供は相続放棄の手続きが必要でしょうか？前述のとおり、姉には3人の子供がおりますが、母親（姉）に...

ご飯について…。

平日は、最近は夜、白いご飯食べていないけど、大丈夫かな？おかずは食べます！( ; ゜Д゜)本当は、夜も少し食べたほうがいいの？外食の時は食べちゃいますけど！気になります((T_T))夜、ご飯抜けば痩せますか？

土地や家屋の相続など

父名義の土地が地方にあります。売りに出してますが買い手がつかないまま、今年の初めに亡くなりました。相続放棄を考えましたが、期限は3ｹ月以内ということですよね。それで、質問です1　仮に買い手がついた場合、登記変更しない（父の名義のまま）で手続きは可能でしょうか2　名義を母に変更して相続放棄をする場合、母の住まいは家屋は母名義、土地は私（実子）名義なのですが家屋の相続も放棄する、ということになりますでしょうか

新築マンションの譲渡に関して

内容わかりづらかったら申し訳ありません。先日投資用の新築マンション（１K一室）と購入しました。金額は3000万円、全額住宅ローンで融資を受け、頭金などは発生してません。この物件を10年後には売却したいと考えてます。不動産の担当者から「新築は節税メリットが大きい」と営業トークを受けていたのですが、将来的に売却をした際に利益が出た場合、それまでの節税効果（住民税・所得税）はそこまでメリットはないのでは...

相手がどうおもっているかわからない。

以前一緒に働いていた10個上の独身の上司がいて、私が好意を持ちました。一緒に働いているときは人として好きなんだとおもってましたが、転勤が決まり会えなくなって男性として好きだとわかりました。実家に帰ると連絡が来たので、遅い時間（電車がなくなる時間）から会うことになりました。当時私には彼氏がいて、別れる話をしていたのですが、彼が納得いかず別れてないまま、上司に会いました。上司も彼氏と別れる話をしている...

考えより先に行動する現象について

カテゴリーが違ったら申し訳ないです。個人的な話ではありますが、私はブログを書くことが趣味です。今日ふと疑問に思いました。文章化する際に、自分の考えよりも先にタイピングする手が動いて止まらなくなる。この現象は一体？私自身は何も考えずに文字を打っているのですけど…。(考えずして文字は打てるのか？)これとはまた別に、考えるよりも先に口が動くことも稀にあるのです。そんなこと考えていないのにって時もあります。考えていない状態なのに口がペラペラと動くのです。謎です。これは一体どういった現象なのでしょうか？

共働き夫婦の貯蓄方法について

共働き夫婦です。家計管理を透明にするため下記の管理をしておりますが、贈与の観点から問題ありますでしょうか。＜口座の種類＞・夫の給与口座A（夫名義※結婚前から）・妻の給与口座B（妻名義※結婚前から）・夫婦の生活費口座C（夫名義※結婚時に開設）・夫婦の貯蓄口座D（夫名義※結婚時に開設）・夫婦の貯蓄口座Ｅ（妻名義※もうすぐ開設予定）＜管理方法＞■毎月AとBに振り込まれた給与を、各人が全額Ｃに入れる　└振...

敷地境界線の再構築について

40年以上前からの問題です。当時私の祖父と家の後ろの住人と敷地境界線について、言い争いをしていました。敷地境界線上よりはみ出てコンクリート塀を作り、祖父がその塀を撤去するように依頼しましたが、聞き入れられず、祖父も平成元年に亡くなり、その後解決しないまま現在にいたり、昨年祖父から見たひ孫へ相続登記しました。最近になり、敷地境界線問題が出て来ていると父から相談され、父から聞くところによると、相手方の...

３８万円未満収入でも収入があること申告必要ですか？？

よろしくお願いします。夫の扶養に入っています。雑収入は交通費込で年間６回で１２万円。これに単発バイト合わせても年収入２０～３８万円です。Ｈ２７年度分は確定申告をして交通費が還付金としてありました。今年も申告で出向きましたが税務署の方に２０万円以下はする必要なしといわれ申告しませんでした。この場合Ｈ２８，２９年度分の非課税証明請求は可能でしょうか？

中古物件を店舗に変えたい

中古物件を買って店舗に変えたいと思ってますが問題あるのでしょうか？第1種中高層住専地域で一軒家の１階を店舗にして２階をオフィスにしたいと思ってます。南側の道路から家に入れる様になってまして、北側には緑道が有り入り口も有ります。考えてるのは緑道から店舗に入れる様にとリフォームしたいと思ってます。固定資産税は上がると思いますが、他に問題有りますか？指摘よろしくお願いします。

早急回答願m(__)m:母を世帯分離したまま社会保険に入れられるか

世帯分離の母と２人暮らしです。転職をきっかけに母を扶養に入れるか検討しています。扶養にするにあたってのメリット、デメリットを教えてください。先々、母が入院した場合の事を想定して、世帯分離したまま、税法上の扶養、社保扶養に入れることができるのか?デメリットがないようにする為には、何かベストかが知りたいです。母（68歳、老齢基礎年金73万円.遺族年金〈寡婦〉受給64万円、年金から国保.介護保険料を天引...

夫を扶養にしたい

はじめまして。よろしくお願いいたします。平成27年11月に夫が退職いたしました。その後今日に至るまで（平成29年6月）無職です。平成28年は夫の収入は15000円（バイト代）程度でした。私はパート（年収140万くらい）で働いています。先日私の市民税の納付書が届き、市役所へ納付金額などの確認に行ったところ市役所職員の方が「ご主人の所得がないのでご主人を奥様の扶養にいれたらどうでしょう？」とのアドバイ...

賃貸と不動産購入どちらの方が・・・・

現在家賃200,000円支払っております。サラリーマンで一定収入が確保されているので問題はないのですが、会社の先輩は「同じ200,000円でも不動産買ってローン返済にあてた方が将来資産として残るし、家賃だと定年迎えた以降も支払い続けなければならない。でも持家なら返済終わってるから住み続けられる」と言っており、それも確かになぁと思うところもあります。ただ、昨今、「持家を持つのはナンセンス、賃貸で生活...

虫歯による乳歯抜歯後の永久歯

現在5歳の息子ですが、3歳の時に上の前歯2本の根元に膿が溜まる状態を繰り返したため抜歯しました。また隣の歯も1本、しばらくして自然と抜け落ちました。1歳の頃に根の治療は小児歯科で終了しています。抜歯した時、先生からは永久歯は時期が来れば生えてくると言われましたが、いまだ生える気配はありません。なぜこんなに心配しているかと言うと、下の前歯1本が4歳の終わりころに自然と抜け、すでに永久歯が生え、さらに...

母の記憶がないです。

昨日の夕方、買い物に家族3人、父が運転、母が助手席、私は後部座席に座って向かっていました。すると母がぼーっとしていたのか父が「大丈夫？寝てる？」と聞くと母はハッとして「…えっ…、えっ？」と動揺しており、「今まで何してた？」と言い出しました。その時は深く考えていなかったのですが、買い物中何度もぼーっとして心ここに在らず状態で心配していたのですが、家に帰ると「私なんかおかしいよね」「ずっと長い夢見てた...

現金購入か賃貸か？

お世話になります。中古マンションの購入か賃貸かで悩んでおります。50歳独身女性、正社員で働いていますが、小さな会社で手取り15万程度で今後昇給や退職金は無く55歳からは嘱託契約です。(給料の減額はない)両親は他界しており現在は両親の残してくれた家に住んでおりますが老朽化が激しく住み替えを検討しています。こじんまりと生活したいので希望は１LDKか２LDKです。5万程度の賃貸にした場合、若干の赤字を賞...