渡邊亜紀子

ワタナベアキコ

( スポーツトレーナー / 東京都)

Lycka till　

リハビリテーションの一環として使われるPNFを、アスリートやダンサーのトレーニング・身体調整法として発展させたのがPNFトレーニングです。運動が苦手な方でも少しづつ神経トレーニングすることで、無理なく身体を調整できます。動きは地味です。

Q&A回答への評価：

（4.4/11件）

サービス：0件

Q＆A：26件

コラム：100件

写真：0件

お気軽にお問い合わせください

この専門家に相談する

090-3515-7384

※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

東京都世田谷区

住所・アクセスマップ

営業時間

11:00~21:00 （火曜日のみリフレクソロジー）

定休日：不定休

お知らせ	【Q&A回答】中々皮下脂肪落ちません (2021/05/21)

お知らせ	【Q&A回答】砂糖依存と過食症で辛いです。。 (2021/05/12)

お知らせ	【Q&A回答】よろしくお願いいたします！ (2021/05/11)

渡邊亜紀子

専門家への個別相談、仕事の依頼、見積の請求などは、こちらからお気軽にお問い合わせください。

問い合わせ

専門家への取材依頼、執筆や講演の依頼などは、こちらからお問い合わせください。

取材の依頼

強み・特徴

対応業務の詳細を見る

スマホやパソコン業務などが増え、同じ姿勢で長時間過ごすことが増えてきました。長時間の負荷は身体の歪みにつながり、肩こり・首こり・腰痛などの諸症状を訴える人が増えています。
カラダのために何か運動をしようかと思いつつ、なかなか始められない・何が自分にあっているか分からないという方に、簡単に生活に取り入れられるようなセルフケアやトレーニングを提案しています。

スポーツトレーニング	運動から遠のいてしまったがカラダのために何か始めたい、持病・大病後に運動を始めたいなどQOLを考慮したトレーニングを提案
ダイエットと運動・スポーツ	体重より体脂肪率や筋肉量を重視し健康のためのダイエット。それぞれにあった続けやすくモチベーションを保てるような運動を提案

経歴

経歴の詳細を見る

大学卒業後、映像制作会社の編集業務に携わる。
結婚を機に、就職情報誌の校正業務に携わる。
知らない人とも話せる自分になりたいと思い、畑違いの営業に転職。
３日も続かないはずが予想外に水が合い、営業主任となり指導する立場に。当時から原因不明の病気で入院を繰り返し、やむなく営業の仕事を退職。
知り合いの紹介で、テレビ番組の制作に携わる。
新しく仕事の幅を広げようとした矢先にベーチェット病が見つかる。

基本情報	年齢：　54歳性別：　女性	職種	スポーツトレーナー
保有資格	ＪＰＴＡ　 PNF Technique Advance トレーナーＡＥＡＪ　アロマテラピーアドバイザーＩＴＳＡ　アロマスウェディッシュセラピスト	所属団体	日本PNFテクニック協会日本マニュアルセラピー協会