コーチング の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (35ページ目)

昨日は、ジャズボーカルの先生がマイケルジャクソンのことを 熱く語ってくれました。 先生曰く、裁判のことも奇行のように見えていたことも 実は彼の繊細さ、優しさが招いたものだと。 真実かどうかは別にして、この話を聞きながら 「他人のことは私はまだ何も知らない 　という前提に常にいる必要がある、 　それがたとえ家族であっても 　どれだけ相手のことを私は理解しているのか 　という問いか...（続きを読む）

松脇 美千江

（パーソナルコーチ）

コーチングをしていて、いまだにヒヤッとすることが あります。 それは、「クライアントの答えを引き出す、 クライアントに寄り添う」、というコーチの使命であるところから 離れて、自分の価値観が顔を出そうになる時です。 コーチになってだいぶ経ちますが、セッションの間、 いかにニュートラルであり続けるかは、最初の頃から そして未だもって、一番難しいところです。 そのために、コーチになりたての頃か...（続きを読む）

松脇 美千江

（パーソナルコーチ）

昨日はマイケルジャクソンの一周忌でしたね。 街中に、ラジオの中に、マイケルの声が溢れていました。 高い甘い声と、リズム感の良さ。 あらためて素晴らしい才能だと感じます。 CDでも借りてみようかなと買い物の帰りにレンタルショップに 寄ると、「We are the children.」が販売されていて、安価だった こともあって買ってみました。 素晴らしい才能のアーティストが集まり、短時間で...（続きを読む）

松脇 美千江

（パーソナルコーチ）

ワールドカップ、日本、勝ちましたね～。 日頃サッカーファンでない私も 選手の人たちの言葉にウルウルしてしまいました。 それにしても本田圭佑選手。 インタビューの様子を見ていると、とても24歳とは思えない位 大人な感じを受けます。 ●　勝っても有頂天にならず、 　　負けても気持ちを引き締め、すぐにスイッチを切り換える 本田選手の姿勢には、見習いたいものがあります。 誰でも何かいいこ...（続きを読む）

松脇 美千江

（パーソナルコーチ）

今日やって、明日すぐに結果が出ることは少ないですね。 でも、たとえ小さな一歩でも、勇気をもって今日踏み出せば、 それが次の一歩につながります。 そして、この一歩の結果は見えないけれど、一歩一歩の積み重ねが、 ５年後、１０年後に大きな大きな違いになる。 変えるのは、常に、 今、この瞬間なのですね。  （続きを読む）

篠田 法正

（ビジネスコーチ）

「やせたらいいなあ。」 ついつい言ってしまう言葉です。   「やせたらいいなあ」という言葉の裏には、 「でも無理だな」という思いが隠れています。 「やせたらいいなあ」を言い続けると、 「自分はやせられない」と潜在意識に信号を送り続けているようなものです。 信号を受け取った潜在意識は、「やせられない自分」を作り上げようとします。 あなたの意識とは別に、潜在意識は勝手に、自動的に、どん...（続きを読む）

篠田 法正

（ビジネスコーチ）

自分と対話する、と言っても どうやっていいかわからない方はいらっしゃいませんか。   そんなときは、”今の気分を天気で表すと、どんな天気？” と自分に訊いてみましょう。     「小雨かな。風雨が荒れ狂ってるわけじゃないけど 　ちょっとやる気がなくなって、ただ目の前のことを 　坦々とこなしてる感じ。」   「今日は快晴！根拠なき自信がなんだか湧きあがってる感じ。」   な...（続きを読む）

松脇 美千江

（パーソナルコーチ）

もしもあなたが、もっとテニスが上手になりたければ、 テニスの最優秀選手をイメージしてください。 伊達公子でも、ナブラチロワでも、エアーＫでも結構です。 その人になったふりをしてみてください。ドラマの役を演じるのです。 そして、身も心もその人になりきってテニスをしてみてください。 なにが起こると思いますか？ あなたは今までよりも強いボールを打ち、正確なショットを決め、今まで届かなかったレ...（続きを読む）

篠田 法正

（ビジネスコーチ）

私のことなんか誰も理解してくれない、 共感してくれない、気にかけてくれない。。。と 思うことはありますか？ なかなか自分を理解してくれる人が周りにいなくて さびしかったり、つらかったりした経験は 誰にでもあるもの。 人は価値観も考え方も、似たり寄ったりのところもあれば、 全然違うところもあって、理解してくれていると思っていた人が 実は理解してくれていなかった、なんてことは けっこうあります。 ...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

コーチングをしていて気づくことですが、 不透明な不安な時代を反映してか、なかなか未来が 描けないという人が多いです。     未来を描くのが苦手でも、「今」に集中することは できますか？   と訊くと、答えは「いいえ。あんまり。」となる場合が ほとんどです。 不安な未来を考えて、思い悩むことの方にエネルギーを 使ってしまっています。     こういうとき、人のエネルギー...（続きを読む）

松脇 美千江

（パーソナルコーチ）

組織のフラット化や、ＳＮＳやFacebookなど友達感覚で つながっていく仕組みがどんどんできているネット社会を見ても、 現代は、品格ある対等性が求められる時代ではないかと感じます。 かつての権威をかざして支持命令という上意下達では、 もう組織の在り方や、社会の仕組みからも、うまくいかない時代。 では、そのような時代にトップや中間管理職に求められる 態度とはどのような態度でしょうか。 ...（続きを読む）

松脇 美千江

（パーソナルコーチ）

今の自分があるのは、今までの自分のおかげ、と 思えますか？ もちろん、家族や友達や周りの人のおかげ、 運も手伝って、というところもあるけれど、 今までの自分の選択は、どうでしょう。 今まで積み重ねてきたひとつひとつの選択が 周りの人のサポートを得られることだったり、 また運を引き寄せた、というようにも考えられます。 だから、今の自分があるのでは、傲慢な意味でなく 自分自身のおかげでもあるので...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

改めて気づいた事があります。   コーチングってとっても感動するんだって。   それは特別なことが起こったわけじゃなくて、ものすごい早さでクライエントさんがゴールに達したとかでもなくて。   私自身が気づくことが沢山あったからです。   よく、コーチングは馬車に例えられます。   「大切な人をその人が今いるところからその人の望むところまで送り届ける」という意味合いから、目標を達...（続きを読む）

藤本　梨恵子

（研修講師）

「どうしてさっさと調べないんだろう？やる気あるのかな。」 依頼した業務になかなか移らない部下。 そういう自分も、机の上には未処理の仕事が山積み。 つい、ため息をついてしまう。 しばらくすると、部下が、「あのう、調べてみたんですけど。」と報告に来る。 「え？結構速いじゃない。」と思いつつ見てみると、これでは調べたうちに 入らない。 「これで調べたつもりなのか。」とついつい辛口になってしまった...（続きを読む）

松脇 美千江

（パーソナルコーチ）

「人の振り見て我が振り直せ」ということわざは、 人の悪い言動を見たら、自分にも当てはまらないか考えて 思い当ることがあれば直しなさい、という意味ですが、   今日は、良い言動を見て我が振りを考えたことがありました。     車の洗車を初めて、ガソリンスタンドに頼んだのですが とりあえず最も安い630円コースを選びました。   たぶん、洗車マシンで洗って、丁寧に拭いてくれる く...（続きを読む）

松脇 美千江

（パーソナルコーチ）

  今日はびっくり仰天のニュース（予想していた方も多いかもしれません）で、 ネットやテレビにしばらくの間、釘づけになった方もいらしゃるかもしれません。 私もお昼のニュースで知って、最初はちょっと信じられず しばらくテレビに見入りました。 こんな日は特別としても、あなたは日頃、テレビやネットを どれくらいの時間、見ていますか？ 「家に帰ったらテレビをつけっぱなしにしてますよ。」 そん...（続きを読む）

松脇 美千江

（パーソナルコーチ）

僕はもともと喋り下手。 友達とは、ぺちゃくちゃ話しができても対面となって説明したりするのは大の苦手。 人前で話しをしても、能書きばかり並べて肝心なことは話ができない。 そんな僕があるときとった行動。 それは、話上手な人を見て、マネをしました。 何を真似したかというと、手振り身振りです。 最初は恥ずかしかったけど、だんだん慣れてくると自然に手が動いてきます。 ...（続きを読む）

松尾 和馬

（ビジネスコーチ）

あなたは、普段自分が考えていること、思うこと、 感じること、迷っていること、感情なども含めて、 言葉にしたり、文字にしたり、何かの形で表現していますか？ 表現することは人間にとっては、ある意味必要な ことではないでしょうか。 だからインターネット上のブログや書き込み、口コミ、 日記もブログも支持されるし、最近はツイッターも ずいぶん注目されています。 要するに、自分が思うこと、感じること、考...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

ふと気がつくと、自分で限界を決めてしまっていて その中でしか動いていないことはありませんか。 トライする前からあきらめたり、どうせだめだろう、と 決めてしまったり。。。 自分で限界を決めたり、勝手にこれはこう、と 思い込むのは無意識にやってしまうのですが これがけっこう怖いことなんですよね。 人は自分が思う枠の中でしか動かないもの。 限界を作らなければ、可能性は広が...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

成功法則や自己啓発の本を読むと、『何事もポジティブに』そして『元気よく！』と勧めているのが多いですね。   『絶対できると信じきることです！』 『何事もポジティブシンキングで！』 『あきらめてはいけません！』 『まず先に人の役に立つことを考えること！』 『今やらずにいつやるんですか？』   実際こういったことを実践し続けるのはとても大変です。 近年はそのための実践指導としてのコー...（続きを読む）

佐藤 愛彦

（パーソナルコーチ）

不況なこの時代を乗り切る心得として役立ててください。 第一条　「不況またよし」と考える 第二条　原点に返って、志を堅持する 第三条　再点検して、自らの力を正しくつかむ 第四条　不退転の覚悟で取り組む 第五条　旧来の慣習、慣行、常識を打ち破る 第六条　時には一服して待つ 第七条　人材育成に力を注ぐ 第八条　「責任は我にあり」の自覚を 第九条　打てば響く組織作づくりを進める 第十条...（続きを読む）

青木 秀樹

（ビジネスコーチ）

コーチングをしていて、クライアントの方に もっと自分自身と対話をして、自分の気持ちを感じてほしいと 感じるときがあります。     特に感じるのが、重要な立場にあり、その仕事の責任や役割を 全うしようと日々仕事に頑張っている人たちです。     このような方たちは、頭の中が仕事一色と言っても過言では ありません。 これからどう自分の部署を運営し、どう部下の能力を成長させるか ...（続きを読む）

松脇 美千江

（パーソナルコーチ）

あなたの最近の状態、自分自身の状態はもちろん、 周りの環境や、起きている出来事は、どんなものでしょう。 いいことずくめのときもあるし、なんかアンラッキーな ことが続くなあ。。。と思うときもありますね。 また、最近なんとなく気持ちがしっくりしなかったり どこかに不安が続いたり、と安定感に欠けるときも あります。 自分にとって、必ずしもいいことや楽しいことばかりでは ないかもしれないけれど、それ...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）

こんにちは 恋愛ハッピープロデューサー＆ 心理カウンセラーの ルーク平野です。 今日はお勧めセミナーの紹介です。 あのピーター・セージが 日本にやってきます。 世界No.1コーチである アンソニー・ロビンズの最年少トレーナーとして知られ、 またマーケティングの神様と言われる ジェイ・エイブラハムのビジネス・パートナーです。 ...（続きを読む）

ルーク 平野

（恋愛アドバイザー）

誰かに否定されることって、生きていれば 必ずどこかでありますね。 否定されたり、拒絶されたり、というのは 実は私たちの中にある一番の不安や恐怖の素でも あるかもしれません。 否定されたくないから、拒絶されたくないから 周りを優先して、自分を後回しにして、気分が 悪くなったりもします。 否定の形もいろいろあります。たとえば、 小さな意見の食い違い...（続きを読む）

小倉 美紀

（パーソナルコーチ）