恋愛依存性　依存か好きか

19歳 復縁したい彼女がいるのですが、復縁しても上手くいくか分かりません。別れた理由はバイトや将来、恋愛の色んなストレスが重なり疲れてしまい、精神的におかしくなってしまったからです。 別れて今3日とかなのですがスッキリした気持ちがありつつ、彼女との思い出を思い出してしまいます。彼女は私はまだ好きだからと言ってくれたので復縁しようと言えばしてくれると思います。しかし復縁に踏み切れない…

労基署に訴えたい

勤続5年目の営業マンです。勤務しているのは会長（社長の父親、認知症が入り勇退）、社長（会長の娘）、専務（社長の弟）の同族企業です。従業員は正社員とパート合わせて28名ほどの中小企業です。勤務している会社について、お伺いしたい点がいくつかございます。お手数ですが、ご教示を頂きたいと思います。・今年夏のボーナスが半分以下に減額されました。コロナ禍で仕方ないかと思いますが、個別に通知は…

ダイエットをしているのに体重が落ちません

私はいま22歳の大学生で、身長は156cmです。先日からダイエットを始め2週間が経ちましたが、なかなか体重が変わりません。ダイエット開始前：73.8kg現在：72.2〜73.1kg（ここ2〜3日）食事面では、摂取カロリーを1日1,500kcal程度に抑えつつ、PFCバランス P=50, F=25, C=25 を目指しています。また、便秘がちなのでキャベツやワカメ、納豆で食物繊維20gを摂るよう心が...

特に生活は変えていないのに

170センチ70キロ 24歳女性です。この１ヶ月で3キロ太りました。ちょうど１ヶ月前に転職しデスクワークになりました。なので一日8000〜10000歩を目安に歩き、朝ごはんは味噌汁と玄米とお弁当のおかずの残り、お昼は作ったお弁当、夜は基本的に温野菜と鶏肉、間食は週に1〜2度するかしないかくらいで200kcal以内です。ほぼ毎日40分ほど半身浴をしています。軽いものですが腹筋メインの筋トレもしたりし...

減量の停滞

こんにちは。現在20歳、170センチ・71キロほどです。今年の4月ごろからダイエットを始めましたが思うように体重が減りません。（開始時は72キロ）今は、一日ごとに脚（スクワット・ブルガリアンスクワット）⇒胸（腕立て伏せ）⇒肩、腹筋⇒脚⇒胸⇒肩、腹筋⇒休養といった形で自重でトレーニングをしています。（トレーニングでは結構追い込めていると自分では思っています）他にも毎朝20分程度のウオーキングとト…

親が外国人だからという理由で入居審査に落ちた

4月から大学生になる甥が1月からずっと物件を探し回り、ようやく見つけた気に入った物件の入居審査に先日落ちてしまいました。家賃支払いに関する収入面も問題はなく、契約者や保証人も日本在住の親族にしました。不動産側も収入面も問題はなく、契約者も日本に税金を収めているため審査に落ちることはあまりないだろうと伝えられたんですが…。落ちた理由は、親が外国人で日本ではなく海外で働いているからか…

車の事故について。

腑に落ちない点がありますので、ご相談させて下さい。高速道路の事故で、相手が一方的に悪く10対0でこちらは被害者です。相手の方は国税局の方とかで普通の保険会社同士のやり取りとかではなく、代車の費用も被害者であるこちらがお金を立て替えて下さいとの事。本来なら加害者の方が払うべきだと思うのですが、国税局とかは異例なのでしょうか？

外部研修での身だしなみについて

新入社員が今度、地域で主催されているビジネスマナー研修に参加することになりました。身だしなみはどうしたら良いか聞かれたため、会社の制服でいいと思うと答えたのですが、この場合はどうしたら良いのでしょうか。教えて下さい。

食事のタイミングが分かりません

仕事の時間が13時〜0時です。仕事中に食事がとれる時間は13時〜17時です。1日３食どうとっていいか分かりません。今は10時起床、11時朝食、16時お弁当、23時半におやつ、0時30帰宅、3時就寝 です。仕事が終わった後は疲れて、無性に甘いものが食べたくなり、どか食いになることがちょいちょいあります…。ダイエットのために、どういうタイミングでどのような食事をしたらよいか教えてください。

建築条件付き土地の解約について

少し前に建築条件付きの土地を手付金二百万円で契約しました。契約前より、片方の両親が難色を示しており説得をして一旦は納得してくれたので契約しました。しかし、やはり腑に落ちない所があるようで、反対されるようになりました。片親のため、親の意向を無視する事もできないため、一旦契約を解約したいと考えています。契約書には「買主を手付金を放棄することにより契約を解除することができる。」、 「…

続けてれば痩せますか？

初めまして今晩は(*˙˘˙)質問させてください。32歳 147㌢ 50.8㌔ 女です。８月からｼﾞﾑに通い始め、ｼﾞﾑが休みの日以外 毎日通ってたのに、一ヶ月後久々に測ったら体重が0.8㌔増えてました。体脂肪率は3.9%減り、筋肉量は全体的に増えて、基礎代謝量も50㌍増えました。これはﾀﾞｲｴｯﾄに成功してると言えるのでしょうか？続けてれば痩せますか？それとも、食べ過ぎてるから体重が減らないだけで...

寝具選び？

20歳女1歳になった子供がいます。最近折りたたみ式のすのこベットを買いました。いつも使用していた敷布団をしき寝ているのですが、朝起きて結構体が痛いです。左を向いて起きれば左肩が、バキバキといった感じです。敷布団が薄いめ？ということもあるのでしょうか？すのことすのこの隙間が少し分かるような感じの厚さです。いい寝具にするのがいいのかと思うのですがお金をかける余裕はありません。簡単によ…

マンションの賃貸か売却かで悩んでます。

マンションはの概要は以下です。・地方の県庁所在地の駅前タワーマンション・南向き約80m2の2LDK＋DEN・残債なし築約8年現在会社員で一戸建て（残債なし）に住んでいますが、諸事情で毎月の生活費に充当するためです。資金の充当期間は約10年です。１．売却して都内のワンルームマンションに投資する。２．売却して取り崩す。（約2,500万円予想）３．このまま賃貸する。（約15万円予想）地方とはいえ、駅前タ…

部活

部活でバドミントンをしているんですかバドミントンは足が太くなると聞きました！それは本当なんですか?また,太くならないようにするにはどうすればいいですか?

やけ食い

生理不順のため、２週間前にホルモン注射したら体重が2〜3キロ増えました。調整しても全く落ちないどころか増えるばかりです。今日生理がきて、排便もちゃんとあったのですが体重はむしろ増えてて、やけになってしまい夜ご飯を気持ち悪くなるほど食べ過ぎてしまいました。今までにないほどの体重で、どうすればいいかわかりません。運動や食生活に関して、アドバイスお願いします。

土地購入後にセットバックがあると言われた

9/23に建築条件付きの土地（204坪）の売買契約をし、間取りも決まり、10/2に建築確認申請をするための最終打ち合わせの時に、「セットバックをしないといけないことが分かった。おそらく道路に沿って40～60ｾﾝﾁ下がることになると思います。」と言われました。その場はセットバックについて詳しい知識もありませんでしたし「わかりました。」と返事をし建築請負契約をしましたが、夫婦とも何となく腑に落ちな…

太もも

私は、出っ尻はと胸？（貧乳ですが、前に出てるみたいな…）太ももが太い（ふくらはぎはそうでもない…）下腹が出てる背骨が猫背の逆に沿ってるという体型です。調べたところ骨盤がなんとか…っていうのを見たのですがよく分からず、、特に太ももを細くしたいのですがどういう方法なら痩せれるのでしょうかまたは同じ悩みの方いますか？どのようなダイエットしてますか？学生なのでショーパンとか履きたいけど自…

落ちないのでしょうか？

身長156cmで50kg、体脂肪率が18.9%です。昨年は47kgの15%でした。身長だけで見ると、減量値はまだまだあると思い、昨年の体重まで落としたくて食事に気をつけたり、運動をしたり…としてますが、一向に落ちません。ダイエットのカウンセリングを受けても、体脂肪率が低いから落ちないと言われたのですが…。体脂肪率が低いと、いくら頑張っても減量は出来ないのでしょうか？半年以上やっているのですが、心が...

太ももが太いです

20歳で9ヶ月の子供がいます。ふくらはぎも太いんですが、太ももがダイエットをしても痩せる気配がありません。骨盤が開いていたりゆがんでいることも原因だと思いますが、昔から脚だけ太いです。中学のときの部活は水泳部でした。特に筋トレで鍛えていた訳ではなく、泳ぎのみしか練習はしたことがありません。ネットをみていてもどれがいいのか分からずずるずると過ごしています。今はまだ働いていませんが、…

食べ方

はじめまして！さっそく質問なんですが、朝沢山食べて昼夜はお腹空かないので比較的食事を取らないか酵素ですましてしまう事が多いです。1日２食酵素だと２ヶ月で－６キロとか痩せる事できますか？なかなか体重が減りません。

首に負担をかけない筋トレについて

体重が１０ｋｇ位痩せてから食事制限だけでは痩せにくくなったのを感じています筋トレをしたいのですが首の骨がずれてしまっているため医師からは禁止されています背筋・腹筋・肩の筋肉はかなり落ちている気がします首に負担をかけないでできるような運動・筋トレに近いものなどは何かないでしょうか？肩こりがひどいので改善できるようなものならうれしいですよろしくお願いします

土地購入 境界線について

土地を決め購入のため先月手付金を支払いました。不動産屋さんに境界線の明示をお願いしたところ、境界線の写真と書類が同封されていました。その書面には、隣人の方の署名がしてあったのですが真後ろの家の方の署名がありませんでした。また、まだ本契約もしておらず境界線の確認を目視していないのに、その書類に土地購入者の私が署名してくださいと言われました。また境界線が塀の上にプレートの様なもの…

教えて下さい

朝普通に朝食を取って昼、夜、ｽﾑｰｼﾞｰを飲んでます。ｽﾑｰｼﾞｰの中身はほうれんそう、小松菜、ｾﾛﾘ、ﾚﾓﾝ、ﾘﾝｺﾞ、ﾊﾞﾅﾅ、です。中々思うように体重が落ちません。ｽﾑｰｼﾞｰの中身に問題ありますか？夜はｽﾑｰｼﾞｰの中に青汁を入れて飲んでます。ｽﾑｰｼﾞｰの中身に問題ありますか？ほうれんそうはｱｸが強くてあまり体によくないって聞いてはいるんですが今の所体に変調がないので大丈夫かなって思ってるんですが教えて下さい。…

生理中のダイエット

生理中、体重落ちにくいのは知っていますが、これはキタとばかりに運動しても落ちないんです私…むしろ増えてく、感じです… もっとこうすれば落ちやすくなる等教えてください！

やけ食い

生理不順のため、２週間前にホルモン注射したら体重が2〜3キロ増えました。調整しても全く落ちないどころか増えるばかりです。今日生理がきて、排便もちゃんとあったのですが体重はむしろ増えてて、やけになってしまい夜ご飯を気持ち悪くなるほど食べ過ぎてしまいました。今までにないほどの体重で、どうすればいいかわかりません。運動や食生活に関して、アドバイスお願いします。

リンパマッサージと筋トレは一緒にやっていいのでしょうか？

堅肥り（セルライト太り）の太ももを細くするためのリンパドレナージュ中は筋トレはしないほうがいいのでしょうか？太ももを細くしようとスクワットを2ヶ月ほど続けた結果、－４ｃｍくらい減りましたが、そこから落ちなくなってしまいました。スポーツジムのトレーナーに相談したところ、太ももが太い原因が硬くなっているセルライトなので、筋トレだけでは落ちないといわれました。そこで、リンパマッサージ…

わがまま妹について

わがままな妹について悩んでいます。妹は現在統合失調症の精神疾患に加え、買い物依存性を抱えており、心のブレーキをかけるのが非常に困難な状態です。妹はもう成人ですが、幼少から親の言うことを聞かず、諭しても叩いても叱っても平然とした子供でした。常に衝動的で目に入って気になれば相手・場所かまわずすぐ打ったり触ったりとちょっかいを出し、興奮してエスカレートしていずれは謝りますが、しばら…

賃貸物件、共有駐輪場でのスクーターへのいたずら被害対策

現在賃貸の二階建て単身者用アパートの一階で暮らしています。（7年8カ月）オートロックではなく、角部屋のドアが直接通りに面しており、通り側に駐車場２台分と駐輪場があります。7/5の深夜、その駐輪場へ停めてある２台の原付スクーターへ、泥水のようなものがかけられておりました。もしかしたら鳥類のフンを水にといたものかもしれません。確実にその２台だけをねらった範囲で、飛び散り具合から２階への…

普通賃貸契約の解除について

平成17年2月に、普通賃貸を契約しました貸主です。平成25年1月に書面で、借主に対して契約解除を求めました。（理由：財産分与）しかし、担当不動産業者によると「現在の判例では借主が有利であり、平成17年の重要事項説明書（契約解除は貸主は6ヶ月前に書面で行う。借主は指定の期限までに明け渡す。借主は契約解除に伴う金銭的要求はできない。）などとありますが、これらは効力がないとの事です。」私が契…

奥歯 左 最奥 抜歯しました

抜歯・奥歯 下左 最奥　３つに割れていた 悪臭あり　茶色く変色、　神経と思われる糸のようなものも乾燥してました、・上、隣に欠損は有りません。経緯・一番力がかかる歯でした。　いつも歯を噛みしめている癖があり、就寝時の歯ぎしりもひどく　ずっとプレッシャーがかかっていたと思います。・レントゲンにより2年ほど前から　神経が死んでいたことは確認していました。　この時医師から抜歯も選択肢とあ…

駐車場に必要なスペースについて

駐車スペースについてプロの意見をお願いします。新居を建築中なのですが、駐車のスペースとして一般的に必要な広さは幅2500mm×奥行5000mmだと思っています。道路は敷地の南西の角を基点に南側を12.5m，西側を4m道に接しています。進入方向は西側からでバック駐車しようと考えています。（南側ひな壇の土地の為、南側の道路が敷地より少し低くなっています。）敷地のうち駐車場のスペースは以下の通り確保し…

盛り土について

建て替えにあたり、解体が終わりました。土を盛るのですが、工務店より4トン車は無料だが2トン車は有料と言われました。解体時、4トン車は道が狭く2トン車で行っていたので無理です。なぜ2トン車だと有料になるのでしょうか？盛り土は通常、どの位かかるのでしょうか？43坪位の土地です。少し工務店に疑問を感じてしまいました。宜しくお願いします。

社会保険扶養をはずされました…

初めて投稿させて頂きます。失礼があったら申し訳ありません。私は２４歳主婦でパートタイマーで働いております。昨年１０月に籍を入れ旦那の扶養にはいり、月１６日１日平均７時間勤務をしております。私と旦那は同じ会社で働いていて、職場は違うのですがもちろん扶養範囲で働きたいと思っています、職場にも伝えております。昨日、職場から「１０月から社会保険加入条件にみたされたので扶養を外れ個人加…

売却がなかなか進みません…

築15年の中古マンションを売り出し始め、もうすぐ三ヶ月になります。問い合わせ三件に見学一件と、なかなか思うように進んでいません。周辺の売却に出されてるマンションも特に動きはなく、逃げ切りを考えて、更なる値下げをしたらどうかと言われています…中古マンションの需要が非常に厳しいとの説明もあり、果たして値下げして逃げ切れるのかも心配です。精神的にも疲れてきたので、一度買取り査定をして頂…

ひき逃げ容疑について

交通事故なのですが腑に落ちない点があるので質問します。今日私の友人が警察から出頭を要請され行ったところ、３日前に２ｔトラックで民家を走行中の友人に自転車で右手を接触させられたと言う男性が診断書を持って訴え出て来ているとの事でした。相手の方は友人のトラックのナンバープレートを見て通報されたそうですが、友人曰く、その場所は確かに通ったがそんな自転車はみた事はないし当った覚えもない…

電子レンジでの温野菜について

netの情報などいろいろ調べると、電子レンジでの温野菜は農薬などの不純物が落ちない、とか、野菜のアクが取れないとか、やはりスチーマーとか鍋で蒸したほうがよいとの内容が多いように思います。一般の方たちのＱ＆Ａなのでどこまで正確かはわかりませんが、実際のとことどうなのか、専門家の方たちにお聞きしたいのです。宜しくお願いいたします。

規定勤務時間と有給取得の関係について

NPOの職員として働いていますが、つい先日、代表から「実働時間が月の規定勤務時間に満たない場合のみ、有給取得できる。規定勤務時間を超えている場合は、有給取得は許可されず、働きすぎたための休み申請になる」とメールにて通知を受けました。例えば、月の規定勤務時間177時間として、実働177時間以上ある場合は、有給取得は認められない。実働時間171時間で有給一日８時間分取得によって算定時間179時間…

仕事が一番、プライベートとの切り替えができない彼

こんにちは付き合って数年経つ彼（40代前半）との接し方で悩んでいます。もともと仕事がなにより一番な人で、毎日夜遅くまで、休日出勤もよくやっています。あまり会えなくて寂しくて喧嘩になる、最初の頃はそんな感じでしたが、ただ忙しいだけでなくて彼の場合はちょっと様子が違うというか・・・ずっと仕事のことが頭から離れなくて、プライベートとの切り替えができないのだそうです。遊びに行っても人と…

フラット35の適合証明

中古住宅の購入を決めたのですが建ぺい率オーバーの物件だったので諦めようかと思っていたら不動産がフラット35は審査が通りますと言うことで売買契約を済ませて、金消契約日が3月24日に決定しました。登記費用削減のために住民票も一足先に新住所に移したのですが金消契約の前日午後15時過ぎに突然不動産からの連絡で「フラット35用の適合証明を設計士が出せないと言い出したので　明日の金消契約はキャンセ…

ピアノの生徒さんとのやりとりについて

最近ピアノ教室を始めました。生徒はまだ二人です。ところが、レッスン開始15分前に「今日はレッスンをお休みします」と携帯にメールが入ったり、「しばらくレッスンをお休みさせて下さい」と一方的にメールしてくる生徒さんがいます。クールに伝えられて楽というのはわかりますが、腑に落ちないまま、「了解しました」などと返さなくてはならないことも含め、気分がよくないので、できればこれからはメール…

不動産会社のミスか？それとも…

任意売却の物件について、ぜひ教えていただきたいです。任意売却の中古マンションを購入することにしました。住居用部分と駐車場を合わせて0000万円でした。不動産会社の話によると、債権者が0000万円の売却を同意してはじめて、私たちはローンの申し込みをするのが可能なのだそうです。その後、不動産会社の主導で私たちはローンの申請をし始めました。いろんな煩雑な書類の準備、却下などを経て、やっとの…

うつ病による退職

この度、夫がうつ病(自律神経失調症）を発病し、現在療養中です。現勤務先に就職して半年、雇用形態が契約社員のため、休職期間が１か月ということを、先日初めて聞かされたようです。医師の診断書が２か月の療養が必要との記載のため、就労規則を超えているため、復帰が不可能との申し出がありました。傷病手当金の申請を依頼したところ（在籍期間だけでもと思い）、以前の就業先で傷病手当金を受給していた…

新築戸建て　入居前にカビ・虫発生で困っています

この度、大手不動産会社の新築戸建てを購入しました。H２３．９／１５に鍵の引き渡しがあり、１７日に引っ越し前の掃除に行ったところ押し入れにカビが生えているのを発見しました。加えて、小さな虫が見える範囲で5匹。背筋が凍りました。そしてまだまだ問題がまずは畳です。この家はモデルハウスとして使われていたので購入時に「畳の張り替え」を依頼しました。返答は→「張り替えはできませんが、代わりに…

国保の資格喪失について

わたしはこれまで同業者組合系の国保組合に加入をしていたのですが、会社側から突然に資格喪失証明書が届くので各々の自治体に申し出て、普通の国保へ切り替えをして欲しいと言われました。その際、もし喪失理由を尋ねられたら退職または会社が倒産したなどの理由にして欲しいとも言われました。仕組みがよく分からずなんと答えたら良いのかよくわからないままその場をあとにしましたが、それにしても腑に落…

新築後半年足らずで現れた外壁の汚れについて

新築から半年足らずで、外壁に格子状の汚れ？ 影？が現れてしまいました。先日外壁の施工業者が現れ、高圧洗浄機で落ちないものか試したものの、まったく変化なく、早々に退散しました。ハウスメーカはお手上げでメーカに丸投げ。これを受けた塗材メーカでは、足場と足場鋼管にそって影が出ているため、足場が邪魔になったための塗りムラではないかとの見解です。ちなみにニチハのモエンパネルによる大壁工法…

通気層について

現在新居を設計中で外壁の通気層厚さですが、設計士が言うには、20ｍｍ前後の厚みで考えているらしいのですが、私の目指している外壁は〇ーサ〇ーレと同じ仕様で、内壁から石膏ボード（12.5ｍｍ）→防湿シート（1.0ｍｍ）→発泡ウレタン断熱（80ｍｍ）→透湿構造用合板（9.0ｍｍ）→透湿防水遮熱シート（1.0ｍｍ）→通気層（75ｍｍ）窯業系サイディング（14.0ｍｍ）→ガルバリウム鋼板（0.4ｍｍ）で75...

ローンの説明について質問です

初めて新築マンションを購入するものです。既に契約を済ませており、手付金を払っております。契約前の事前審査で固定のフラット３５Ｓの事前審査は通っていますが、早い段階で繰上返済を考慮しているのでできるだけ金利の低い変動のローンを希望しており、契約する前に１．７％優遇の変動金利でも可能ですと言われて契約をしたのですが、実際はできないことが分かりました。契約した後の現時点では、Ａ社か…

ビルトインガレージの３階建ての家

こんにちわ。先日良い土地を見つけ、現在は土地の契約を済ませてどこのハウスメーカーで建ててもらうか毎週打ち合わせをしている段階です。２０坪しかないのですが建蔽率80％容積率80％なのでまぁまぁ普通の大きさの家が建てられるので決めました。２社で迷っているのですが１社の提案はビルトインガレージの３階建てです。部屋数が取れてとてもいいのですが、木造の３階建てでしかもビルトインとなると耐震…

天井材

現在新築検討中で、天井材にセルロースファイバー：１６０ｍｍを充填するそうなのですが、２階にロフトを設けようと思っておりますので、勾配天井になると思いますが、勾配天井にセルロースファイバーを充填した場合、ずり落ちる等の不具合は発生しませんでしょうか。