「痩せ」の専門家コラム 一覧(111ページ目) - 専門家プロファイル

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舘 智彦
舘 智彦
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土面 歩史
土面 歩史
(ファイナンシャルプランナー)

閲覧数順 2024年05月13日更新

「痩せ」を含むコラム・事例

5,554件が該当しました

5,554件中 5501~5550件目

部屋の暖かさと人の寿命との関係

私の愛犬はアメリカンピットブルという犬種。   世界最強の闘犬種と謳われ、   世界中のマニアに圧倒的な支持を得ている犬。   うちの犬は闘犬はしていないのですが、   ファイティングスピリット、力強さ、俊敏性は   驚くほど素晴らしく   用心棒を雇っているような心強さもありました。       しかし、その愛犬ドナルド君も今年で14歳。   人間に換算すると...(続きを読む

吉田 武志
吉田 武志
(建築家)

日本住宅新聞1

取材を受けた日本住宅新聞が届いた。   新聞のほぼ1ページが弊社の取材記事。   大きく掲載されているので驚く。   あーんど、掲載された自分の顔のデカサにも驚く。   写真を撮られると痩せなきゃと思うが   食欲に負けて、その気持ちが持続しない。   タバコだって辞められたんだ。   痩せよう。       さて、取材を受けたのは1077回続いている   ...(続きを読む

吉田 武志
吉田 武志
(建築家)

犬、猫のダイエット パート3(最終回)

 今回は犬、猫のダイエットコラムのラスト。  前回までの方法を全部実践したのに全然痩せない!!という場合のお話。  最後の砦です。   Q.目標体重にあった量を決め、きっちり量も計り、おやつもやめたのになぜ痩せないか?   A. それは太りすぎているからです。    は?と思われるかもしれませんが、たとえばベスト体重4kgの犬(または猫)がちょっと太って4.2kgになったとします。...(続きを読む

沖田 将人
沖田 将人
(獣医)
2011/01/23 00:31

おけつと妊娠

東洋医学には女レ戟iおけつ)という概念があります。   うっ血、毛細血管のつまりによる慢性的な血流障害と考えていいのですが、 腹部にある場合、卵巣機能の低下に関係していることがあります。   特におへその下の卵巣があるあたりが堅くなって腹部触診をしているとこちらの指が入りませんし、 患者様も痛みを感じます。     しかし、多くは内臓にこびりつくように蓄えた脂肪です。 皮下脂肪...(続きを読む

関村 順一
関村 順一
(鍼灸マッサージ師)
2011/01/10 08:00

やせるということ

私たちは患者様を診る際、自分で出来るだけの努力をしながら鍼治療を受けていただきたいと常々思っております。   おなかは赤ちゃんのほっぺのような柔らかさがあるほうが妊娠しやすいです。 硬いおなかは何か問題があり、妊娠しづらい状態なのです。 硬いおなかになる原因の一つとして内臓脂肪のつきすぎがあります。   ダイエットの基本は3つあります。 食べる量を減らすこと。 日々多少の緊張感を持...(続きを読む

関村 順一
関村 順一
(鍼灸マッサージ師)
2011/01/07 08:00

薬事法・景品表示法 ダイエットの訴求に関する 注意点

年末年始に溜め込んだ「贅肉」 体重計に乗った際にどのくらい増加してしまっているかという恐怖感。 ダイエットの訴求シーズンとして 年始が最初の訴求時期 そして、春から夏にかけて、徐々に服装が薄手になるにつれて「ダイエット訴求」がピークとなってきます。 ダイエット食品だけでなく、 ダイエットに関する雑貨も同じ傾向となります。 では、最初の訴求シーズンが来るこの時期に、 ●ダイエット食品 ●ダ...(続きを読む

赤坂 卓哉
赤坂 卓哉
(クリエイティブディレクター)
2011/01/05 12:34

ダイエットと自律神経

私たちは患者様を診る際、自分で出来るだけの努力をしながら鍼治療を受けていただきたいと常々思っております。 おなかは赤ちゃんのほっぺのような柔らかさがあるほうが妊娠しやすいです。 硬いおなかは何か問題があり、妊娠しづらい状態なのです。 硬いおなかになる原因の一つとして内臓脂肪のつきすぎがあります。 ダイエットの基本は3つあります。 食べる量を減らすこと。 日々多少の緊張感を持ってすごすこと。 運...(続きを読む

関村 順一
関村 順一
(鍼灸マッサージ師)

ストレッチ+無酸素→有酸素運動でメタボ知らずの身体を!(7)

(続き)・・その解決方法は、実は「速筋」にあるのです。人間の筋肉には大きく分けて「遅筋」と「速筋」とがあります。前者が赤筋ともいわれ有酸素運動に適しているのに対して、後者は白筋ともいわれ無酸素運動に適しています。最近のスポーツ医学の研究で、この速筋を鍛えることが筋力や瞬発力を向上させるだけでなく、痩せやすい体質になることを通して、減量やメタボ予防などに寄与することが明白になったのです。従って有酸素...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))
2010/12/23 07:00

ストレッチ+無酸素→有酸素運動でメタボ知らずの身体を!(6)

(続き)・・歩く習慣が身に付き、体力や筋力がついてくると、自然と次は「走ろう!」という気持ちになるものです。走るようになれば体力や筋力は格段に向上するのですが、いきなり本格的に走るのは考えものです。ランニングは着地時に片足に体重の約3倍もの負荷がかかるので、膝に大きな負担となります。無理に走ると膝や腰に障害が起き、走れない身体になってしまうこともあるから要注意です。   従っていきなりランニングに...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))
2010/12/21 07:00

ストレッチ+無酸素→有酸素運動でメタボ知らずの身体を!(4)

(続き)・・日常的に運動不足の方の多くは、肩凝りや腰痛、関節痛などに悩まされています。それは主として筋肉を使わないことから筋肉が痩せ衰えるとともに、筋肉内の血流不足に陥り、硬くなってしまうことが原因です。その痩せて硬くなった筋肉が肩関節や肩甲骨、骨盤骨や腰椎などの動きを悪くし、肩凝りや五十肩、腰痛や膝関節の痛みなど、様々な憂うつな症状を引き起こすのです。   例えば「猫背」というものは、肩関節周囲...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))
2010/12/17 14:00

ストレッチ+無酸素→有酸素運動でメタボ知らずの身体を!(2)

(続き)・・そのような情勢に対して厚労省も決して手をこまねいている訳では決してありません。上記の特定健診には、その解決策として「特定保健指導」が用意されています。これは腹囲が超過したり血糖値が高いなどの理由で異常を指摘された人が、医師や保健師などによる生活指導を受けるというものです。具体的には食事や運動などのライフスタイルに関して、改善のためのアドバイスを受けることになります。   実際にそのよう...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))
2010/12/13 07:00

経絡とは?

経絡は先哲が長い期間をかけて、星の数ほどの人の体を研究し尽くしたすえ、体系づけられたものである。その経絡上に365のツボがあり、その他にも多くのツボがある。その配合が治療効果を左右するのはいうまでもないが、その運用はそれぞれの治療者によって違いがある。沢山の治験例を参考にし、運用するのが一番の近道ではあるが、人はそれこそ一筋縄では治ってくれないのである。 同じツボに鍼しても太っていく人と痩せ...(続きを読む

関村 順一
関村 順一
(鍼灸マッサージ師)
2010/12/03 10:25

額賀元防衛庁長官意見交換

今日は、額賀元防衛庁長官と意見交換しました。 中小企業成長に関し、包括介護に対する自民党の 考えを確認しました。 昨日は、韓国大統領と会ったみたいで、今般の北朝鮮の 砲撃のことで、かなり痩せていたとのこと。 夜は、2007年スエーデン・デンマーク視察仲間で飲み会 を開催しました。 学研ココファン社長はじめ、長谷工、伊藤忠商事、田中真紀子元秘書 、総合地所・・・・かなり濃いメンバーで今後の日...(続きを読む

荒井 信雄
荒井 信雄
(起業コンサルタント)
2010/12/02 00:16

犬、猫のダイエット パート1

 食欲の秋なんていいますが、年間を通して食事量の変わらないワンちゃん、ネコさんにとってはあまり秋だから太るということはないですね。  だいたい年中太ってます。    獣医師にとってのベスト体重と、飼い主さんにとってのベスト体重がちょっと違うのかもしれませんが、日ごろ診療をしていると、大概みんな太ってます。  逆にベスト体重の子がくると、何かの病気ではないかとちょっと心配するくらい、おおむね...(続きを読む

沖田 将人
沖田 将人
(獣医)
2010/11/20 21:09

スーツの着こなしポイント 3

  知っているようで知らなかったというような、 スーツの着こなしポイントを取り上げていきます。 ---------------------------------------------------- あなたはズボン丈を意識したことがありますか?   今回はスーツのズボン丈がテーマです。   毎日のように、スーツを着たビジネスマンとすれ違います。 私が最近気になった点は、ズボン丈でした。   ...(続きを読む

吉武 利恵
吉武 利恵
(イメージコンサルタント)

なんで俺はすぐ投げ出すんだろう・・・

どうも。天職クリエイタ―の野本です。 ネット副業相談を受けていて、一番多い『根本的』問題って何だと思います? 稼げないとか、技術がないとか、分からないとか、そーゆー表面的なことじゃなくて。 もっと根本的なこと。 凄いシンプルな話です。 どシンプル。(笑) 7~8割の方の根本的原因って やってない だけ。 正確にいえば、正しい作業を、必要最低限の量だけ ってのが付きますが...(続きを読む

野本 愛貴
野本 愛貴
(起業コンサルタント)

ガンもうつ病も恐くない!自然法則に従った食事法とは?(2)

(続き)・・一方で近年、様々なダイエット法が普及しては忘れ去られ、また別のダイエット法が出現する、という奇妙な現象が国内外で続いています。あるダイエット法ではたんぱく質を減らして糖質を摂るように勧めたかと思えば、他のダイエット法では逆に糖質を減らしてたんぱく質を摂るように説いています。またあるダイエット法は脂質を制限し、別のものは脂質を積極的に摂るように言っています。またあるものは指定されたサプリ...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))
2010/09/01 07:00

ダイエット訴求 真っ盛り

今回は、ダイエット訴求で薬事法・景品表示法における注意点を解説していきます。 ●成分を中心にダイエットができる αリポ酸で CoQ10で L-カルニチンで ○○という成分で ただこれだけを飲むめば・・・痩せられる ダイエットができる、リバウンドの心配がいらない 等の表現は薬事法上、違反の表現です。 そのため、成分訴求をしたいのであれば、以下のような表現の方向性にしましょう。 ・運動と共...(続きを読む

赤坂 卓哉
赤坂 卓哉
(クリエイティブディレクター)
2010/08/13 16:10

「筋肉を鍛える電動機具(雑貨)」の訴求を検証

5月後半から8月まで売れ続ける「ダイエット関連」商材。 もちろん、一番売れる季節は6月から7月前半です。 TVのインフォマーシャルや通販番組で良く目にするのが、「筋肉」を鍛える電動機具。 昔ほど爆発力はありませんが、まだまだ売れ筋の商品です。 ここでは、薬事法・景品表示法の観点から広告表現を検証していきましょう。 =================== 【腹部の周りで使用する電動機具】...(続きを読む

赤坂 卓哉
赤坂 卓哉
(クリエイティブディレクター)
2010/08/02 11:00

体の奥底から蘇る真のアンチエイジングとは!?(9)

(続き)・・健康や老化防止のためには入浴も大切です。若者を中心にシャワーだけで湯ぶねに浸からない人が目立ちますが、疲労を回復し冷えを予防するためには、毎日の入浴が欠かせません。その際、38〜39℃という温めの湯に半身浴で10〜20分間、ゆったりと浸かることがポイントです。冷え性気味の人は、足湯なども併用すると良いでしょう。 肥満防止や老化防止のためには運動が不可欠です。食事の制限だけで痩せようと...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))

体の奥底から蘇る真のアンチエイジングとは!?(6)

(続き)・・例えば同じ糖質でも、小腸からの吸収の早い糖質は血糖値を上げ、肥満を招きやすいとされます。具体的には白砂糖などの単糖質は著しく吸収が早いので要注意です。炭水化物では、白米や精白した小麦粉は玄米や全粒粉よりも早く吸収されます。要するに精白した砂糖や穀物は、未精白のものよりもそれだけ肥満につながりやすいのです。 脂質は糖質に比べれば吸収は緩徐ですが、それ自体が糖質以上に高カロリーなので、ど...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))

1-(1)痩せていれば問題ないか?

― 貴社の「優秀な人材」は、この先も「活躍できる人材」として健康を維持していけますか? ― 昨年、ある企業で食生活アンケートを実施し、健診データとの関連を見ました。 そこで見えてきたのは、太っていない人の問題です。 「メタボ」が注目される中、肥満の改善の必要性は浸透していますが、 太っていなければ何も問題ないと考えるのは大きな間違いのようです。 例えば、体格別に間食習慣を見ると、やせ>普通...(続きを読む

小島 美和子
小島 美和子
(研修講師)
2010/06/10 11:49

『はっ!とする』講演のご案内

なぜか、僕は、暑い季節に、講演やセミナーにお招きいただくことが多いんです。 歳もそれなりに重ね、どちらかというと運動するのがきらいで、不摂生もあってか、最近、長くしゃべってると息切れを感じることがあるんですよね(笑)。 こんにちは。 チームデルタの谷口です。 知ってます? 『滑舌』を明快に維持しながらしゃべるのって、すごく体力が必要なんです。 かつて4時間しゃべった直後、1kg痩せてたこと...(続きを読む

谷口 浩一
谷口 浩一
(Webプロデューサー)

【飲食店コンサルティング.11】

飲食店コンサルティング 以下は マーケティング(集客)コンサルタント の私、水内終一也が 飲食店さんの経営者向けに執筆し、すでに239名の飲食店の店主さまが読んだ 『ダントツ飲食店アイデア集』をコラム化した文章です。 全文は約90コラム。A4換算118ページとなります。 全文をご希望の飲食店の方はこのコラムの下のホームページアドレスを クリック下さい。 *飲食店コンサルティング...(続きを読む

水内 終一也
水内 終一也
(経営コンサルタント)
2010/03/17 18:00

服装だって、メッセージ

  明日にせまった「エチカの鏡」テレビ放映。   自分が、画面にどのように映るのか?   まるで予想がつきません。   好感を持たれる動作や話し方をレクチャーしていますが、   仕事にかまけて、運動不足です。   欲望に負けて、白いご飯が止められません。   ですから、中太中背です。   女優さんは、みなさん痩せています。   それなのに   ...(続きを読む

鈴木 栄美子
鈴木 栄美子
(ビジネススキル講師)
2010/03/06 14:37

お金が貯まる!行動経済学

テーマ 「人は、なぜ買ってしまったものを返品できないのか〜お金が貯まる!行動経済学〜」 日時 3月 8日(月)午後7時〜午後9時 場所 志縁塾セミナールーム 「ふらっと」  都営地下鉄・浅草線 宝町 徒歩1分 A6出口 営団地下鉄・銀座線 京橋 徒歩3分 4番出口 JR東京駅(八重洲口)  徒歩10分 <住所:東京都中央区京橋2ー11ー5 パインセントラルビル2F> セミナー料金 3,00...(続きを読む

山下 幸子
山下 幸子
(ファイナンシャルプランナー)
2010/01/25 08:52

アトピー、もう薬に頼らなくていい!(10代 男性)

患者さんの実際の施術の感想(10代 男性) 生まれて物心ついたときからアトピーで、4年ほど前から特にひどくなりました。 その時大学病院の皮膚科に行っても、「薬をとにかく塗れ」と言われるだけで、 入院したりもしましたが、ひどくなる一方でした。 そして去年の10月、川井筋系帯療法治療センターに通い始めました。 最初は、「薬を塗らない方が良い」と言われショッ...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)
2009/10/29 11:15

民主党の所得税見直しについて

民主党の所得税見直しについて【所得税】 【法人と個人の税金対策に役立つ神戸の税理士のメルマガ】 今月8日に鳩山首相は、新政府の税制調査会で所得税を柱とした 税制の抜本的な改革を検討するように指示しました。 特徴的なキーワードは 『給付付き税額控除』と 『消費税の逆進性解消』です。 これらは、いずれも少子高齢化と格差社会を背景としています。 以下で、...(続きを読む

近江 清秀
近江 清秀
(税理士)
2009/10/10 11:26

ダイエット成功を阻む意外な要因と本質的な対策(4)

(続き)・・従ってダイエットをする場合には、自分なりの「理由」を先ずしっかり考えるべきです。例えば病気をしない丈夫な体にしたいとか、痩せている頃に着られた服を再び着られるようにしたいとか、具体的で現実的な動機を定めます。  さらにモチベーションが持続しない原因として、ダイエットの結果が予測しづらいことが挙げられます。ダイエットの効果が頭では理解できても、心の底から信じられなければ、濃霧の...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))
2009/09/10 07:00

ダイエット成功を阻む意外な要因と本質的な対策(3)

(続き)・・その一方で、野菜や果物は豊富に摂りましょう。果物が太る、などという誤解があるようですが、食後のデザートとしてではなく、食間や食前に食べる限りは全く心配無用です。果物の果糖は砂糖と違い、血糖値の上昇や肥満には結び付きません。野菜も果物も、体の抵抗力や抗酸化力を向上させ、健康的なダイエットに結びつきます。  運動の仕方に関しても工夫が必要です。よくある誤解が「有酸素運動」はダイエ...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))
2009/09/07 07:00

ダイエット成功を阻む意外な要因と本質的な対策(2)

(続き)・・ダイエットの「方法」に関する問題点としては、食事や栄養、運動などについての知識や工夫に、基本的な認識不足や誤解がある場合が挙げられます。これは世の中に普及しているダイエット法自体に無理があったり、それを伝えるメッセージが誤解を招きやすいものであることも関係しています。  まず第一に、痩せるためと称して極端なカロリー制限をしたり、肉や魚などのタンパク源を必要以上に敬遠したりする...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))
2009/09/03 07:00

顔痩せの体操中痛み、顎関節症の可能性はありますか?顎の痛みなく、クリック音は微妙、指3本は開きます

(質問) 顔痩せするためにあいうえお体操というもので、口をおもいきり「い」の形にしたら、右の顎の骨辺りにジーンという変な痛みを感じ、それからずっと右の顎の辺りに違和感を感じ、息が浅く顔も歪んでいて、いろいろなところに不調を感じます。顎関節症についていろいろ調べてみたのですか、顎の痛みはなく、クリック音は微妙なのですが、指3本分口は開きます。顎関節症の可能性はありますか? (回答) ...(続きを読む

小谷田 仁
小谷田 仁
(歯科医師)

梅雨明けし暑いですが、現場の職人も頑張っています!

梅雨が明けて、一気に暑くなりました。 それでも現場の職人達は頑張っています! 今日の朝撮影ですが 平和台の来週完成見学会を行うK様邸。電気の仕上げ工事に電気職人が入っています! 北沢君がリビングの照明器具を取り付けているところです。 室内は、さすがFPの家、エアコンなしでも外に比べると涼しいです。 (写真は弊社ブログをご覧下さい。) コイヌマ君は、コンセント...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)
2009/07/16 20:35

50代以上の8割超が、将来は「要介護」の危険

骨や関節などの障害で、要介護になったり危険性が高まったりする「ロコモティブ(運動器)症候群」の原因となる病気がある日本人が、40歳以上で約4700万人に達するとの推定結果を東京大学の研究チームが発表しました。 介護が必要になる運動器の障害は、関節の軟骨がすり減って痛む「変形性ひざ関節症」、腰の骨同士がぶつかる「変形性腰椎(ようつい)症」、骨粗しょう症が代表的ですね。 都心部と地...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)
2009/07/15 11:10

潜在意識にあるもの

自分の潜在意識にあるものって、どんなものがあるか 想像してみたことはありますか? 私たちの意識には、顕在意識(自分で意識できるもの)と 潜在意識があるのは皆さんもご存知かと思います。 潜在意識は、subconscious mind と言って、意識の 下にあるもの。潜在というくらいだから、普段は そこにいることも認識していません。 なので、意識していない...(続きを読む

小倉 美紀
小倉 美紀
(パーソナルコーチ)
2009/07/14 21:50

明け方、夢を見た。

明け方、夢を見た。 戦争から町に帰ってきて、我が家の前で、5才になった我が娘に会った。 男の子みたいに紺色の甚平を着ていて、畑から採った細いゴボウを持って、家に入るところのよう、 そこで目が合った。あっけにとられてこちらを見ている。 おとうさんが戦争に捕られてしまったばかりに、 こんな小さな子が毎日ひとりで自分のことをして、けなげにちゃんと生きていた。 多少は近所の親戚のおばさんの世話にもなったり...(続きを読む

須永 豪
須永 豪
(建築家)
2009/06/30 12:20

バイオ燃料のジャトロファ植林で循環型エネルギー社会

ジャトロファって知ってますか? ジャトロファは、高温多湿の熱帯地方で育つ、約5mほどの落葉低木です。 干ばつや害虫にも強く、痩せた土壌や火山灰、砂地にも植栽することが可能です。 年間降水量400mm以下でも生息でき、温暖な気候であれば年に数回種をつけ、 その種から植物油を搾取し、加工することができます。 バイオ燃料として注目を集めている植物です。 現在バイオ燃料...(続きを読む

横田 秀珠
横田 秀珠
(Webプロデューサー)
2009/05/09 00:05

歩くこと

 数年前、私の体重は、0.1トンを軽く超えていました。  運動をするのも億劫な状態ではあったものの、このまま年を取ると、もっと運動もできなくなるだろうし、まだなんとか動けるうちに一生できるような運動を始めようと思いました。  結果的に選んだスポーツは、いかにも激しい動きを要求されそうなマラソンやテニスではなく、どうみても運動量が少なそうなゴルフでした。  さすがに自分でも、ゴルフ...(続きを読む

青松 敬明
青松 敬明
(ビジネスコーチ)
2009/05/07 09:00

Youtubeで21万回再生「やきとりじいさん体操」とは?

「やきとりじいさん」の歌と それに合わせて踊る体操がYoutubeで話題。 http://jp.youtube.com/watch?v=i03l2VAS-Sc 21万回の再生回数となり、ついにCDとDVDまで出ました。 http://yakitori-jiisan.jp/ 福島市のやきとりキャンペーンソング「やきとりじいさん」を もりたかしさん...(続きを読む

横田 秀珠
横田 秀珠
(Webプロデューサー)
2009/01/14 02:23

くちびるの演出方法を知ればビジネスも制する

ビジネスに「くちびる」? そう思われるかも知れませんが、 日本一「くちびる」にうるさい?イメージコンサルタントを 自称する私、谷澤史子は 『くちびるの演出方法を知ればビジネスも制する』と信じております。 是非熟読くださいませ。 ■「くちびる」の薄い人、厚い人の成功するプレゼンテーション方法■ ●「くちびる」の薄い人は、知的で、クールに見えます。  小泉元...(続きを読む

谷澤 史子
谷澤 史子
(経営コンサルタント)
2008/12/09 00:00

ビジネスマンも歯が命

顔の中で「白」の分量が多いと爽やかに見えます。 話した時、笑った時に見える歯は案外印象に残る物です。 鏡を見て下さい。 笑った時に見える歯が金歯だったりしていませんか? 歯が抜けていませんか? 前歯等に、金歯だったり、抜けた歯をそのままにしているのは 大きく印象を落とします。すぐに歯医者さんに相談に行って下さい。 イエローキャブの野田社長が...(続きを読む

谷澤 史子
谷澤 史子
(経営コンサルタント)
2008/11/18 00:00

最果ての街の丘に立つ〜1

帰省してきました。 僕の実家は北海道根室市。正確に言うと両親の実家が根室市。僕は千葉で育ってて、根室には小学生時代の3年ほどしか住んでないんです。 それでも父の実家も母の実家もこの街で親戚もたくさんいますし、10年ほど前に両親もこちらに住んでますので事実上の実家のようなもんですね。 さて、回りくどい説明はおいといて、根室市はじつは離島を除けば日本の最東端なんです。根室半島の先端にあるノ...(続きを読む

敷浪 一哉
敷浪 一哉
(建築家)
2008/10/01 20:05

健康 メタボ ダイエット

健康 メタボ ダイエット 太っている人は大抵食べ過ぎのようです。 太っている高齢者はあまり見かけません。 なぜでしょう? 食べられないか、食べたくないかどちらかわかりませんが大量に食べたり、スナック菓子を食べている高齢者見かけませんよね。 食べることは楽しいことです。 おいしいものは世の中にたくさん溢れている。 ストレスから食べ過ぎてしまう...(続きを読む

森 和彦
森 和彦
(ファイナンシャルプランナー)
2008/09/23 00:18

バナナがない

あるテレビ番組で放送された、ダイエット番組の影響でしょうか。 スーパーからバナナが無くなってしまいました(私の住んでいる地域だけなのかも知れませんが。) 内容を掻い摘んで申し上げると、タレントの森久美子さんでよろしいのでしょうか。 朝食はバナナと水だけで、後はお昼食も夜食の時でもカロリーを気にしないで、好きなモノを食べたいだけ食べても痩せられるという内容だったと思います。 ...(続きを読む

渡辺 行雄
渡辺 行雄
(ファイナンシャルプランナー)
2008/09/21 22:10

FPを使い倒してください

おふたりのどちらのお気持ちもよくわかるのです。 おふたりのそれぞれが、一生懸命に生きている姿が、 なんだか愛おしくなったりします。 でもFPは、決して、どちらの肩も持ちません。 でもその本音を話すために、FPがいることを知ってくださいね。 そして、おふたりにとってこんなにも大きな問題である、 将来に必要なお金のことを幅広く、そして継続的にサポートをしてくれる ...(続きを読む

照井 博美
照井 博美
(ファイナンシャルプランナー)
2008/03/12 10:27

今年のまとめに  企業に頼らないキャリアのために

 私は、核家族で3人の子を育て、働くの母ですので、今日は、ちょっと違う視点で書いてみます。  本当は、男性でも女性でも同じです。本当に自分らしく、自分の生き方、家族を大事にする生き方を選択していくと、シゴトは自分にくっついてくるもので、自分がシゴトにあわせるものではない、とわかります。  どんな環境のどんなシゴトをしている人もそうではないでしょうか。でも、自分で何かを始め...(続きを読む

藤田 潮
藤田 潮
(パーソナルコーチ)
2007/12/23 00:00

無垢のフローリング

最近、無垢のフローリングを使った家作りが多くなりました。無垢の良さが一般的に浸透してきたなー!って感じます。 一昔前はコストは上がりますが、無垢のフローリングはいいですよー!って勧めても、ベニヤのカラーフロアーでいいよ。って、良く言われました。 最近はまず最初に、無垢のフローリングでー、珪藻土壁でーって言われます。 無垢を使うにあたって、怖いのが反りと痩せ、膨張です。慎重な材料選びが必...(続きを読む

松永 隆文
松永 隆文
(建築家)
2007/11/29 00:00

☆プレカット工法

 木造3階建ての建物が、合法化されて以来、木構造の概念が大きく変わり、より丈夫により経済的に発展しています。  CAMの利用で上棟までの構造材の加工を、職人の技能に頼らず行う工法。 初期の頃は製材を使用していた為、材木の癖や痩せ・隙を読み切れず、精度が悪るかったが、最近では集成材の使用が盛んになり高精度な加工が可能になった。プレカット工法と集成材の組合せにより、多くの新しい工法が考案...(続きを読む

福味 健治
福味 健治
(建築家)
2007/06/22 10:13

●性能基準でローコストに挑戦 1

屋根の断熱。 天井を設けず、屋根の野地板を(杉板)化粧で見せる為タルキの間に断熱材を仕込んでいます。 断熱材は旭化成ネオマフォーム40mm+400mmで、野地板との間に気密シートを挿入しています。野地板が無垢材であるため、将来的に木の痩せを顧慮して気密シートを入れましたが合板等で屋根下地を造る場合であれば、気密シートも不用かと思います。(続きを読む

福味 健治
福味 健治
(建築家)
2007/06/22 06:26

消化器系への負担と口腔反応

食べすぎや糖分の取りすぎにより消化器系に負担が掛かると、その反射により口腔内が荒れたり等して痛みが出る事が有ります。比較的痩せ型の人に多く、太らない代わりに、胃、膵臓、脾臓にストレスが掛かり易い様です。反応が出た時は取り過ぎた事を自覚して摂取を少なめにすると良いと思います。(続きを読む

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
2007/04/12 22:26

5,554件中 5501~5550 件目

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