「高さ」を含むコラム・事例
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春の短期特別スクール 千駄ヶ谷校（第１日目）練習報告
こんにちは。
４月１日より開講しました
春の短期特別スクール 千駄ヶ谷校（第１日目）の
練習報告をさせて頂きます。
【かけっこクラス】
・ウォーミングアップでコート６周
・スキップ各種
ここで正しいフォームを細かく確認しました。
・ミニハードル（ケンケン）→ももあげ
足の接地や上半身のバランスを意識しミニハードルをケンケンで飛び越して
いきます。
ももあげは早く下ろす事を...（続きを読む）
- 石原 康至
- （スポーツインストラクター）
どんなときに多額の過払金が発生するの？
どれくらいの額の過払金が発生するかは、貸金業者等の貸付利率の高さ、当該業者への返済の期間の長さ、毎月の返済額等で決まります。すなわち、貸付利率が高くて、返済期間が長くて、毎月の返済額が多いと過払金が発生しやすくなります。 かつて多くの貸金業者は、利息制限法で定められた利率を超え、出資法の定める当時の上限金利である２９．２％以内で貸し付けを行っていました。借入金利が上限金利の２９．２％に近ければ近い...（続きを読む）
- 東郷 弘純
- （弁護士）
これがポイント！ 旬のあさりの上手な砂出しの仕方♪
みなさま、こんにちは。
まずは・・・
桜が満開で本当に素晴らしいです！
昼間の桜も素晴らしいですが、
うちの近くのライトアップされた夜桜です＾＾
満開の桜がもったりと垂れ下がるように・・・
いつまでも、いつまでも咲いていてほしいと・・
毎年思います。
さて！更新が遅くなりましたが一昨日は
今月期レッスン６回目でした。
もう、お顔なじみのみなさまばかり♪
始終ほっこりとし...（続きを読む）
- 坂本 孝子
- （料理講師）
春の短期特別スクール 川口校 第3日目
こんにちは。
春の短期特別スクール 川口校 第３日目
“春休み短期特別かけっこスクール（第２日目）”を開催致しました。
本日の“春休み短期特別かけっこスクール（第２日目）”のテーマは
「正しい走り方を身につける」というテーマでした。
本日のレッスンに入る前に
前日の「筋力とジャンプ力を向上させる」というレッスンの復習から。
１・２年生クラスは
ミニハードルを使いケンケンや両...（続きを読む）
- 石原 康至
- （スポーツインストラクター）
「図解よくわかる建築基準法」、まとめ
最新版 図解 よくわかる建築基準法/日本実業出版社
￥2,100 Amazon.co.jp
「図解よくわかる建築基準法」
建築基準法を勉強したくて、本書を読み始めました。読み終えるのに約10日間かかりました。
不動産の事件を取り扱うと、ほとんどと言ってよいほど建築基準法が出てきます。
本書のタイトルはやや安直ですが、内容はわかりやすく、手際よく整理されています。
...（続きを読む）
- 村田 英幸
- （弁護士）
ヘッジファンドのリターンはリスクの高さに見合わないのでは
前回までで、ヘッジファンドのあり方や手法の外観はおわかり頂けたと思います。
今回は、一般的な投資家として、ヘッジファンドを購入したら「儲かるのか」を考えてみます。
最初に結論を言えば、儲かるファンドもあるし、儲からないファンドもある、通常の金融商品と変わらない商品と言えます。
ハイリターンではあるけれども、ハイリスクの商品です。
リスクの種類は大きく言えば2つです。
一つには、仕組みの問題で...（続きを読む）
- 吉野 充巨
- （ファイナンシャルプランナー）
パース製作のちょっとしたアドバイス（1）「構図」
こんにちは。
ヒトミ・キュービック・デザインの宇田川です。
現在は、CADで図面を書き、パースも内製する設計事務所が増えてきています。
3Dモデルに色・外装材をマッピングしてパース出来上がり！では、少々物足りない
とお思いの方のために、パース製作のプロからちょっとしたコツをお教えいたします。
本日は、第1回目として「構図」についてです。
出来あがった3Dモデルをどの位置から...（続きを読む）
- 宇田川 ひとみ
- （グラフィックデザイナー）
所沢市生涯学習まちづくりフォーラム ご報告
眼鏡であなたを120％プロデュースします、
メガネプランナーの宮キヌヨです。
120％引き出すとは、眼鏡をかけただけで「あなたの魅力」が120％相手に伝わるということです。100％ではなく120％。120％の眼鏡はランナーのシューズ、野球選手のバットなどスポーツ選手の道具のようにあなたのパワー（魅力）をさらに引き出すのです。
昨日はカラープレゼンツ メンバーの一員として所沢市生涯学習まちづ...（続きを読む）
- 宮 キヌヨ
- （イメージコンサルタント）
【ＵＢＩ社】早朝勉強会
こんにちは。(￣▽+￣*)
シナジー･マネージメント
高橋です。
出版記念セミナーの翌朝、
ＵＢＩ株式会社の早朝勉強会にて講演させていただきました。
朝８：００～行かなくてはいけない・・・というプレッシャーと
セミナー後のテンションの高さでほぼ寝れず・・
栄養ドリンクを飲み精神を落ちつける図↑
前日の出版セミナーでは時間の都合でお話出来なか...（続きを読む）
- 高橋 愛子
- （宅地建物取引士）
土地の調査⑤～役所調査（都市計画の２）
土地の調査⑤～役所調査（都市計画の２） 都市計画課での調査には、用途地域の確認を済ませた後にもいくつかでてきます。 これらの大半は、実際に建物を建築するに際しての個別の内容についての調査となり、根拠となる規定は建築基準法に定められているものが殆どとなります。 建物を建築する際には、用途地域ごとに色々な制限が設けられていて、先ず最初に、その土地の上にはどのくらいの大きさの建物を建築できるかとい...（続きを読む）
- 森田 芳則
- （不動産コンサルタント）
「図解よくわかる建築基準法」その3
今日は、上記書籍のうち、建築基準法の建ぺい率、容積率、高さ制限、斜線制限（道路斜線制限、隣地斜線制限、北川斜線制限）を読みました。（続きを読む）
- 村田 英幸
- （弁護士）
どんなときに借金がなくなったり，過払金が発生したりするの？
借金がなくなるかどうか，過払金が発生するかどうかは，貸金業者等の貸付利率の高さ，業者への返済の期間の長さ，毎月の返済額等で決まります。すなわち，貸付利率が高くて，返済期間が長くて，毎月の返済額が多いと過払金が発生しやすくなります。 かつて多くの貸金業者は，利息制限法で定められた利率を超え，出資法の定める当時の上限金利である２９．２％以内で貸し付けを行っていました。借入金利が上限金利の２９．２％に...（続きを読む）
- 東郷 弘純
- （弁護士）
「震災から丸2年が経過しましたが・・・」
未曾有の震災から丸2年が経過しました。当時を振り返り、メディアに寄稿したコラムを掲載させて戴きます。
「被災地に寄り添うということ」
東日本大震災から数カ月余りが過ぎようとしている。テレビもラジオも新聞も週刊誌なども被災地の状況を争うように伝えている。
少し離れた東京にいても「がんばれ」「ひとつになろう」「負けるな」なという企業メッセージが街中に踊っている。一方被災...（続きを読む）
- 清水 康弘
- （工務店）
オーダーカーテンは、窓を正確に採寸する業者さんへ。
みなさま、こんにちは。 30,000人に選ばれたオーダーカーテン専門店 「カーテンココ」の戸澤寿史です。 前々回のコラムで 某デパートで開催されたバレンタインイベントの発想や 販売スタッフのレベルの高さに感服した、と申し上げました。 名の通ったデパートでは、高級なカーテンを展示していますし、 オーダーメイドを扱う売場もあります。品質もお墨付き。 しかし、定価販売がほとん...（続きを読む）
- 戸澤 寿史
- （インテリアデザイナー）
やっぱり木製建具 （4） 格子入りガラス戸
前回の 木枠だけのガラス戸 に、格子を入れたものです。
この写真のガラス戸はリビングの入口で、内部にある障子の桟の高さに合わせて２本の横格子と縦に１本入れました。
そうゆう調整をして雰囲気を合わせ、自由に作る事ができるのが、木製建具のいいところです。
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木造住宅の全面改修（リノベーション） 高輪の家R（続きを読む）
- 志田 茂
- （建築家）
ビューティセミナー講演会☆
今日は、新聞社の大ホールでの、ビューティ―セミナーの講師として、講演をしてまいりました。 今回で3回目のこのビューティセミナーは 回を重ねるごと人が増えて、160名の応募があり それを100名に絞ったとのことで、その女性たちの熱気は半端ではありませんでした。 ここ仙台は大震災の被災地でもあり、その震災後は 美容や、健康なライフスタイルに興味を持つ方が 激増したような気がします。 「イ...（続きを読む）
- 誉田 和子
- （ヨガインストラクター）
平面図だけで「広さ」を考えてはいけない
住宅の広さと言われると、どうしても坪数という観点で考えがちです。
しかし、実際に住んでみると、坪数的には「広い」はずなのに、居心地としては窮屈に感じる、ということが多々あります。どこに問題があるのでしょうか。
いくつかの鍵があります。
人の「広さ」に対する感覚は、床面積だけの問題ではありません。高さとか、目に入るものとか、様々な要因が関係しています。
高さ方向を考えよう
例えば天井...（続きを読む）
- 松岡 在丸
- （建築プロデューサー）
■第96回「食の仕事の現場最前線」セミナーが開催されました。
昨日、銀座ブッロサムで、JFCS主催の「食の仕事の現場最前線」セミナー が開催されました。このセミナーも早いもので96回目となりました。 今回はJFCS講師であり、ディスプレイコーディネーターとして 現場の第一線で活躍されている池松美千代先生と、先日「10歳からのお菓子 づくり ステップアップレシピ」を出版された当校の卒業生（12期生）の 須賀祐子さんにお話し頂きました。 ＊第一部 池松美...（続きを読む）
- 三井 愛
- （研修講師）
事務所へのアクセス（車でお越しの場合）。
こんにちは、人よりちょっとお金に強くなる！
「賢いお金の残し方」講師のファイナンシャルプランナー藤原です。
勉強会の感想/個別相談の感想
メールで相談/勉強会・個別相談ご予約
お車でお越しの場合は、事務所近くにある「デビスパーキング」に駐車いただくと、2時間の無料券を差し上げます。ここから徒歩で約7分です。
デビスパーキング
兵庫県神戸市中央区西町34
大きな地図で見る
高...（続きを読む）
- 藤原 良
- （ファイナンシャルプランナー）
散らかってしまった部屋の片付け方
日常的に部屋がちらかっている状態で過ごしていると、どうやったら片付くのか、何から手をつければいいのか分からずにお手上げ状態になっている方も多いのではないでしょうか。
そもそも散らかってしまう原因は何でしょうか？
ほとんどの方に共通しているのが、まずモノが多いことです。モノが多いと使っているものもそうでないものもゴチャゴチャになって、何が必要で何が不要なのか分からなくなっています。収納庫にもモ...（続きを読む）
- 寺尾 江里子
- （収納アドバイザー）
空を拓いた建築家・郭茂林さん
おはようございます。
ワクワクの和久井です！
先日、映画を見て来ました。
娯楽映画じゃないですよ？
私にしては珍しく、ドキュメンタリー映画です。
『空を拓く』 という作品です。
この作品は霞が関ビルや新宿副都心などの大型建築プロジェクトを手がけた伝説的な建築家・郭茂林さんを追った記録映像が主なドキュメンタリー映画です。
...（続きを読む）
- 和久井 海十
- （ITコンサルタント）
時短・簡単 ひな祭りフラワーアレンジ
もうすぐひな祭り！ お花を飾りたい・・・ たくさんの花
を大きく生けるのも素敵だけど、少しで可愛くちょこっと
どこにでも飾れるアレンジはいかかですか？
花は桃の枝１本とスイトピー２本、ミスカンサスの葉を
３本、器は家にあるもので直径９センチ、高さ４、５セン
チの小鉢です。中に吸水フォームを入れます。
アレンジの全体の高さは約１６センチです。
下の写真の花です。
...（続きを読む）
- 松本 邦子
- （フラワーアレンジメント講師）
インフレーションの要因は需要、供給 コスト、構造、為替、通貨量など様々です。
前回は、インフレーションとインフレの違い、アベノミクスが目標とするものとハイパーインフレについて、述べました。 今回は需要と供給の面からインフレーションを述べます。 需要が拡大することで、供給量を大幅に超える場合に物価の上昇が発生します。 これをディマンドインフレーションと言います。日本で有名なのは、1973年から1975年にかけて発生しました。この期間は良くオイルショックの性と言われてい...（続きを読む）
- 吉野 充巨
- （ファイナンシャルプランナー）
仕事の合間にできる簡単ピラティスで背中や首の凝りもすっきり！
おはようございます。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日は金曜日、仕事の疲れもかなりたまっていらっしゃるのではないでしょうか？ そんな皆様にお薦めの仕事の合間にできる簡単ピラティスをご紹介させていただきます。 【ノーズサークル】 これはゴルフピラティスの一つで、首の周りの緊張をとっていくものなのですが、日常生活、特に一日PCの前に座って仕事をされてい...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
どうして入れ歯が痛むの？(治療編）
前回は部分入れ歯でも歯の残り方によっての痛みが出る時と出ないときがあることをお話ししました。今回は入れ歯で痛みがあるときの治療法についてご紹介します。
ズバリ、一番望ましいのはインプラントを利用した治療方針なのですが、手術や費用、健康問題などでインプラントを選択するのが難しい方もいらっしゃると思いますので、先にそれ以外の方法についてお話した後、最後にインプラントを用いた方法についてお話ししま...（続きを読む）
- 小野田 恵一
- （歯科医師）
家計簿相談の方がいらっしゃいました
私は、昨年3月まで、地元紙のフリーペーパーで 家計簿診断を担当していました。 それから1年近く経つのですが、 それをご覧になっていた方が相談にいらっしゃいました。 有難いことです。 相談を終えて、私も自分がやらなければならない事に気づきました。 それは、不要なカードの解約手続きです。 ポイントが溜まるから等の理由で昨年多くのカードを作りました。 それから、そろ...（続きを読む）
- 林 高宏
- （税理士）
トレーナーや経営に必要な３つの目を持っていますか？
こんにちわ
ここ数日、セッションはもちろんのこと
打ち合わせや雑誌の原稿などに追われておりました！！
「コアトレーニングフェスタ」でもお話をさせて頂きましたが、
トレーナーにも、経営者にも求められる「３つの目」について
先日の養成セミナーで受講者の方にお話しさせて頂きました
現場を細かく見る 「蟻の目」
全体を俯瞰して見る 「鳥の目」
時代の流れを見...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
おはようございます＼(^o^)／
今日は五時起きだからと三時半に寝る(-.-)Zzz・・・・しばらく家を空けると山のような家事が溜まるのが難よね～親らしい事何もしとらんくせにと言われるから、家政婦さん頼みたいのを躊躇するまま(*´д｀*)短時間の睡眠でも1.5時間サイクルで寝るのを心掛けるのが大事♪今日から三日間、三男君は私立の一般受験だから毎日五時起きで五時半に三男を起こし、朝ごはんとお弁当作り今日のお弁当はメンチかつを入れ...（続きを読む）
- ジャックまま 戸瀬恭子
- （パーソナルスタイリスト）
現代に甦る加齢美の世界！！
再生現場のメインをご紹介します。
床の間のある奥の間、手前が来客用の玄関のある部屋です。
天井が通常の高さで張ってあり、梁が見えない状態でした。
改修にあたり天井を解体して、高くしました。そうするとこと梁組が
見えてくるのです。
床の間と左側片引き戸のある壁の色にご注目！
申し上げずとも目に入る鮮やかな色彩の漆喰。
私より...（続きを読む）
- 秋葉 忠夫
- （工務店）
丹田をパワーアップさせる究極のヨガエクササイズ
「火の呼吸」で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。
本日は、「臍下丹田」をパワーアップさせるヨガのエクササイズをご紹介いたします。
これは、クンダリーニヨガの「ストレッチポーズ」と呼ばれるエクササイズです。
「ストレッチポーズ」は、クンダリーニヨガのポーズの中で最も重要なポーズです。
座って行う「火の呼吸」の強化版という位置づけです。
【やり方】
...（続きを読む）
- 辻 良史
- （ヨガインストラクター）
【1/31書評】そうなのか!ランチェスター戦略がマンガで3時間でマスターできる本 (アスカビジネ
こんにちは。考動型営業コンサル＠竹内です。書評をご紹介します。では本日はこちら↓
そうなのか!ランチェスター戦略がマンガで3時間でマスターできる本 (アスカビジネス)
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私の5段階評価 ★★★★☆ ４
中小企業戦略の決定版だといってもいい
ランチェスター戦略をマンガで解説されています。
...（続きを読む）
- 竹内 慎也
- （営業コンサルタント）
大学センター試験リスニング問題１
こんにちは！
受験シーズンまっただ中ですね！
さて、アップが遅くなりましたが、大学センター試験の英語問題について、今日から少しずつ見て行きたいと思います。
ILSランゲージスクールでは、受験英語の授業は行っておりませんが、TOEIC(R)や英検試験とどの程度違うのか、また似ている部分はあるのか、比較の対象としてご覧いただけると幸いです。
（大きな違いは◆センター試験は問題文を２回読み上げ...（続きを読む）
- 伊東 なおみ
- （英語講師）
インラインフレームの歴史
みなさまこんにちは。今日はインラインフレームについてのおしゃべりを一つ。
Web制作においては日々新しい技術が出て来るので、そのキャッチアップのみならず、どれを「今」の制作に採用して行くかを判断するのは、技術者にとっても難しいものです。
私はどちらかというと安定してきたものを使うのが好きなのであまり最新のものは使わないのですが、昨今のようにあまりに技術進歩が速いとそうも言っておられず、ちょこち...（続きを読む）
- 井上 みやび子
- （システムエンジニア）
４月20日に横浜でお花のセミナーをします。
NYからこんにちは。エリーグレースです。
４月２０日の土曜日に、横浜の桜木町にて、エリーのお花のセミナーを開催します。
全く初めての方も大歓迎。フラワーアレンジをトライしてみたかった方、ぜひいらしてください！
今回は２部構成で、初心者も経験者も受講していただけます。
テーマは、「NYエレガンス」
こちらは、イメージ画像です。
↓
都会的な香りのするエレガントなフラワー...（続きを読む）
- エリー・グレース
- （アートインストラクター）
離婚年金分割、勘違いしていませんか？
タレントの益若つばさと、元モデルの梅田直樹が離婚しました。
約5年の短い結婚生活でしたが、不倫は100億％無くて、離婚理由は墓場まで持っていくそうです。
こんにちは、人よりちょっとお金に強くなる！
「お金と保険の勉強会」講師で、「えきわかつばさ」と思っていたファイナンシャルプランナー藤原です。
勉強会の感想/個別相談の感想
メールで相談/勉強会・個別相談ご予約
芸能人カ...（続きを読む）
- 藤原 良
- （ファイナンシャルプランナー）
「高耐震Fフレーム」
カサボン住環境設計の三人衆と尾崎君、阿式君、そして私の6人で文京区・白山の重量木骨（SE構法＋Fフレーム）の構造見学に行ってきました。
もちろん設計・施工とも弊社です。
Fフレームはビルトインガレージや大きな開口部がある時にとても有効な木造ラーメン構造フレームで、耐震性の高い工法です。
写真は階段吹き抜け部のフレームをパノラマ撮影したものですが、柱が120×360mmもあり、見るからに...（続きを読む）
- 清水 康弘
- （工務店）
２階が特に快適な賃貸併用住宅の現在の実例です。
建築現場での施行打合せの様子です。
今回は、自宅＋２つの賃貸からなる賃貸併用住宅です。
防水シートの作業が終わっており、今回の雪の影響は出ていません。
工事現場では、建物の周りに足場を組み、建物と足場が青色などのシートで覆われいるため、一段と大きな建物に見えます。
足場が取れると、音も静かになり、隣人の人もほっとするようです。
こちらは、現場での石原設計士さんの説明、手前は王道チームの菅...（続きを読む）
- 大長 伸吉
- （不動産投資アドバイザー）
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