「運動」の専門家コラム 一覧(114ページ目) - 専門家プロファイル

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中西 由里
中西 由里
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平岡 美香
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小川 勇人
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閲覧数順 2024年09月26日更新

「運動」を含むコラム・事例

6,221件が該当しました

6,221件中 5651~5700件目

伝えるものの責任

こんばんは パーソナルトレーナーとしてお世話になっているクラブのスタッフさんに、 年齢を言ったら、めちゃめちゃ驚かれた田中宏明(25歳)です 今年一年の業務が無事に終了致しました。 最終日の今日はセッション7つにレッスン1つのスケジュール。 1つはお客様の急な出張でキャンセルになってしまいましたが・・ 年終わりのご挨拶が出来ず残念です。 あっという間に時が経ちまし...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)

医師も病院も使い方次第!?賢い患者の「かかり方」入門編(1)

我々人間が病気になった場合や体調が悪い時には、だれでも病院や医師のお世話になります。そこで医師や看護師さんなどとお話をし、検査を受け、薬や注射その他の治療を受けることになります。従って、数ある医師や病院の中からどれを選び、どう付き合っていくかはとても重要なことです。どの病院に行き、どの医師に診てもらうかは、どの治療を受けるかと同じくらい決定的な意味をもっています。   すなわち同じ病気にかかり...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))
2011/12/22 16:00

女性の年齢と成長過程

『黄帝内経素問』といわれ、全部で八十一篇あります。 中国で現存する最古の医学書。 紀元前二百年~紀元前後ころ成立したといわれるが、 ハッキリとした成立時期や著者は不明です。 『素問』は陰陽論や五行説といった医学理論を基に記載されています。 黄帝という王様と、医者である岐伯という家臣のQ&A方式で書かれていて、 生理・病理・病症・病因 診断法・治療法・養生法 などについて書かれていま...(続きを読む

松本 敏樹
松本 敏樹
(鍼灸師)
2011/12/21 06:00

蒲田よしのクリニック開業1か月・ラドン浴の効能とご感想(1)

東京・大田区の「蒲田よしのクリニック(内科・吉野 真人院長)」が11月7日(月)にオープンしてから約1か月。現代社会に求められる「自然治癒力」を活かした、体と心にやさしい医療が今まさに始まっています。 11月7日(月)、東京大田区・蒲田に「蒲田よしのクリニック」(内科・吉野 真人院長)がオープンして約1か月が経ちました。当院は、薬や手術、検査など西洋医療に過度に頼らず、人間本来の自然治癒力を向上...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))

蒲田よしのクリニック開業1か月・事前「内覧会」のご報告(1)

東京・大田区の「蒲田よしのクリニック(内科・吉野 真人院長)」が11月7日(月)にオープンしてから約1か月。現代社会に求められる「自然治癒力」を活かした、体と心にやさしい医療が今まさに始まっています。 11月7日(月)、東京大田区・蒲田に「蒲田よしのクリニック」(内科・吉野 真人院長)がオープンして約1か月が経ちました。当院は、薬や手術、検査など西洋医療に過度に頼らず、人間本来の自然治癒力を向上...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))

プレゼンテーション 17 ~時間配分~

あなたはプレゼンテーションが上手くなりたいですか?   今回は、「プレゼンテーション・15個のチェック」の4個目「4. 時間配分は適切ですか?」から、 「プレゼンテーション・時間配分」をご紹介します。   時間配分を考えるときには、集中できる時間に焦点をあてましょう。 あなたは何分集中していられますか? この答えはさまざまでしょうね。   集中力は訓練で変わってきます。 子供のこ...(続きを読む

吉武 利恵
吉武 利恵
(イメージコンサルタント)
2011/12/05 11:00

首都圏建設産業ユニオン横浜支部

首都圏建設産業ユニオンは、首都圏に広がる建設労働者・職人の組合です。50年の歴史と伝統を持ち、現在1万6千人が加入しています。 親方から職人まで、建築に関係するあらゆる職種の仲間が集まる建設ユニオンは、大企業の進出から職場と仕事を守る仕事確保、生命と健康を守る建設国保、労働保険(労災保険・雇用保険)の取り扱い、税金相談また安定した生活が保証できるための賃金運動など、建設労働者の多種多様な要望や悩み...(続きを読む

韮澤 哲也
韮澤 哲也
(イベントディレクター)

神奈川土建一般労働組合 横浜市協議会

神奈川土建は昭和47年(1972年)9月24日、埼玉、千葉に続き、東京土建より分離、独立して結成された建築業の組合です。結成時の組織は、3支部、1,329人でしたが、日雇健保擬制適用廃止攻撃での組織的痛手からまだ日が浅い時代の旅立ちでした。神奈川県は、東京・大阪に続く大県であり、神奈川県建設労連傘下の組合が頑張っていたものの、建設労働者の組織率は、まだまだ大変低い状態でした。神奈川土建は組織的には...(続きを読む

韮澤 哲也
韮澤 哲也
(イベントディレクター)

建物で癒される・・自然治癒力を高める「五感医療」とは?(6)

(続き)・・続いて「体感覚」、すなわち皮膚や骨格を通して感じる感覚にはいくつかの要素があります。例えば空間の温度や湿度、壁や調度品などの質感、体に感じる重力、電磁波、プラスおよびマイナスイオン、自然放射線などが含まれます。これらの体感覚は皮膚や筋肉、骨のセンサーを通してリアルタイムで我々に外界の情報を伝え、体に様々な刺激を与えます。良質な刺激に対して体は良い反応を示し健康になりますが、悪い刺激なら...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))

建物で癒される・・自然治癒力を高める「五感医療」とは?(4)

(続き)・・一般的に、五感のうち最も情報量が多いのは「視覚」とされています。メラビアンの法則によれば、人同士の会話で得られる情報のうち55%は視覚情報、すなわち相手の表情や目線、服装、身振り手振りなどで占められています。残り38%は声のトーンなどの聴覚情報、7%は話の内容です。すなわち会話で得られる情報の93%は、視覚および聴覚情報ということになります。我々は会話や環境から五感情報、とりわけ視覚情...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))

サブラクセーションって。

骨がズレると神経を圧迫してしまい、このことが痛みや重み、だるさの原因の一部と考えられる。 さらに神経は、内臓や感覚、運動もつかさどる。 もし、神経圧迫があれば、内臓機能に影響を与えたり、身体の五感の感じ方、身体の動きやすさにも左右する。 世界ではサブラクセーションを取り除くことができるのは唯一カイロプラクターのみである、と言われている。(続きを読む

井元 雄一
井元 雄一
(カイロプラクター)

建物で癒される・・自然治癒力を高める「五感医療」とは?(1)

クリニックなどの医療現場や産業医として活動している企業現場で痛切に感じるのは、糖尿病や高血圧、がんなどの生活習慣病、それにうつ病や適応障害などのメンタルヘルス不調者が急増していることです。また特定の病気がない方でも、慢性的な疲労感や肩凝り、不眠、手足の冷えなどといった様々な不調を感じる人も明らかに増えてきています。病気が全くなく、本当に健康であることを実感している人はひどく少なく、まさに「一億総半...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))

リビングは何階が良い?

先日、土地購入のご検討をされてるお客様から 「リビングは子供の教育上1階に設け、リビングの階段を通らないと2階の自分の部屋に行けない様な構造が良いと考えていますが、いかがでしょうか?」 とご質問を頂きました。 アドバイスとしまして幾つかメリット・デメリットをご説明いたしました。当方では様々な経験から概ね特別の理由が無い限り 2階リビングをお薦めしております。 ですが、いつもお客...(続きを読む

葛原 千春
葛原 千春
(建築家)

蒲田よしのクリニック新規開業!自然治癒力を引き出す診療の流れ

東京・大田区に「蒲田よしのクリニック(内科・吉野 真人院長)」が11月7日(月)にオープンしました。今、現代社会に求められる「自然治癒力」を活かした体と心に優しい医療を提供します。 当クリニックは、薬や手術、検査など西洋医療に過度に頼らず、人間本来の自然治癒力を向上させることを通して、病気の治療や予防、そして美容、若返りを推進していくクリニックです。 ■診療案内 ○ 診療日 :...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))

蒲田よしのクリニック新規開業!吉野院長から皆様へのごあいさつ

東京・大田区に「蒲田よしのクリニック(内科・吉野 真人院長)」が11月7日(月)にオープンしました。今、現代社会に求められる「自然治癒力」を活かした体と心に優しい医療を提供します。   【院長ごあいさつ】 「蒲田よしのクリニック」は、薬や手術、検査など西洋医療に過度に頼らず、人間本来の自然治癒力を向上させることを通して、病気の治療や予防を推進していくクリニックです。 1:人は...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))

中津界隈

JIA日本建築家協会の 今月の例会(勉強会)は 「住宅にまつわるエネルギーの話」   講師の野池政宏氏の事務所へは 10年ほど前に話を聞きに行ったことがある。 3.11以降は、省エネルギー化の運動を 大きく進めていくチャンスだと 精力的に活動されている。   建築家は目に見えるものには興味を持っても 見えないものにはなかなか興味を持ってくれない と 皮肉を込めながらも、大変...(続きを読む

嶋崎 眞二
嶋崎 眞二
(建築家)
2011/11/02 18:00

蒲田よしのクリニック11/7開業!診療案内・・保険診療と自由診療

薬に頼らず「自然治癒力」を活かした治療法&健康法とは何か?11月7日(月)東京・大田区に『蒲田よしのクリニック』(内科)いよいよオープン!  国民の3人に1人がガンにかかる時代にあって、相変わらず薬と手術に頼り切って、泥沼にはまり込んでいる現代医療。国民の多くが生活習慣病や心の病にさいなまれ、体調不良に悩んでいる今こそ、「自然治癒力」を活かした体と心に優しい医療が求められています。 来...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))

蒲田よしのクリニック11/7開業!吉野院長から皆様へのごあいさつ

薬に頼らず「自然治癒力」を活かした治療法&健康法とは何か?11月7日(月)東京・大田区に『蒲田よしのクリニック』(内科)いよいよオープン! 院長の吉野 真人(よしの まさと)よりご挨拶申し上げます。 国民の3人に1人がガンにかかる時代にあって、相変わらず薬と手術に頼り切って、泥沼にはまり込んでいる現代医療。国民の多くが生活習慣病や心の病にさいなまれ、体調不良に悩んでいる今こそ、「自然治癒力」を活...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))

蒲田よしのクリニック11/7開業!11/2・3・4「内覧会」開催ご案内

薬に頼らず「自然治癒力」を活かした治療法&健康法とは何か?11月7日(月)東京・大田区に『蒲田よしのクリニック』(内科)いよいよオープン!開業に先行し11月2・3・4日(水・木・金)に内覧会の開催ご案内 国民の3人に1人がガンにかかる時代にあって、相変わらず薬と手術に頼り切って、泥沼にはまり込んでいる現代医療。国民の多くが生活習慣病や心の病にさいなまれ、体調不良に悩んでいる今こそ、「自然治癒力」...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))

ワークセミナー〖面接官になってみよう!〗開催しました!(2)

面接官が知りたい事は? 前回のコラムからもわかる通り、面接官が知りたいのは「合否判定」に必要な情報です。 特に今回は1次面接を前提にしていましたので、 次の面接に進める割合及び(本当の)募集職種に基づいて面接を進めます。 詳細条件を面接官には伝え、それを前提にします。 受験者(応募者)は公開されている募集要項の情報のみです。 面接官はそのような「条件」の中に当てはまる人材を探していくの...(続きを読む

小宮 伸広
小宮 伸広
(キャリアカウンセラー)

「1985運動コアメンバー会議」

 昨日は1985運動のコアメンバー会議がありました。  約40人のメンバーが飯田橋の貸会議室に集まり、今後の活動について様々な議論が交わされました。  9月に名古屋で行われた総会は500人超えのサポーターが集まり、大成功でしたが、来年は東京で1500人規模集会実現に向け、心機一転再スタートです。  やるべき事はイメージできましたので、できる限り頑張ろうと思います。  国の政策レベルだけの省エネ...(続きを読む

清水 康弘
清水 康弘
(工務店)
2011/10/22 10:45

暴力追放運動への参加

今年10月1日、「東京都暴力団排除条例」、「沖縄県暴力団排除条例」が施行され、いよいよ全国的に暴力団排除への強い動きが見られるようになりました。   そのような中で、先日、札幌市で行われた平成23年暴力追放総決起集会・パレードに参加してまいりました。パレードは、道や市、北海道警察のほか、多くの企業・団体が参加し、例年1000人以上の規模で行われています。 第25回目となる今年のパレードでは、...(続きを読む

松本 耕二
松本 耕二
(研修講師)
2011/10/20 12:34

原発と太陽光発電の共存が日本の未来を決めるのでは?

去る3月11日の東日本大震災で放射能漏れを起こした福島第一原子力発電の大事故以来、日本各地では原発廃止の運動が盛り上がりを見せています。 放射能汚染の除染と並行して、最近の見通しでは事故を起こした原発を年内には冷温停止状態にもっていこうと努力をしているようですが、確証はありません。   そして、現在停止中の原発の再稼働を巡り、政府と地方自治体および原発を抱える地元や近隣の住民の皆さんとの間で...(続きを読む

石橋 大右
石橋 大右
(住宅設備コーディネーター)

ダイエット・・・一挙両得とはこのことか。

減量しています。そうダイエットってやつですね。 以前3か月で15キロの減量をしたこともありますが・・・ これは試験で食生活の変更によって急激に増えた面も ありますので、それ程苦ではなかったのですが・・・   昔は太りたくて、沢山食べても全然太らなかった事実。。。 今は年々痩せにくくなってゆく事実。。。 減量を達成すると辞めてしまう事実。。。   と、これまでの反省から現在減量活動...(続きを読む

信戸 昌宏
信戸 昌宏
(建築家)
2011/10/14 12:00

知らなかった・・では遅い!サプリメントの健康的な選び方(2)

(続き)・・さてこのように国内外でサプリメントがもてはやされ、多くの企業によって様々なサプリメントが開発され、現代人の健康法の一つとして市民権を得るに至った要因としては、どのようなものがあるのでしょうか。それを考えるにあたっては時代による疾病構造の変化、食や農業をめぐる環境の変化、最新の医学や栄養学の研究成果、それに人々の健康観の変遷といった諸要素を総合的に検討する必要があります。サプリメントは良...(続きを読む

吉野 真人
吉野 真人
(医師(精神科))

No.187 居酒屋てっぺんの朝礼に学ぶ、日々目標を確認する大切さ

============================================================== No.187 居酒屋てっぺんの朝礼に学ぶ、日々目標を確認する大切さ -------------------------------------------------------------- “選ばれ続ける仕組み”を設計するメールマガジン      2011.10.10 ...(続きを読む

澤田 且成
澤田 且成
(ブランドコンサルタント)

健康の五大要素。

健康の五大要素というものがある。 それはなんでしょうか? まず5つのうち、想像に難くないものを3つ挙げよう。 運動 休養 栄養 である。 これは多くの人が正解することができる。 残りの2つは、正解するのは難しい。 そのうちの1つは 「前向きな考え方(ポジティブシンキング)」 である。 そして、最後の最も忘れられがちな大切なひとつが 「正常な神経伝達」 である。 つまりサブラクセー...(続きを読む

井元 雄一
井元 雄一
(カイロプラクター)
2011/10/09 08:00

海外投資家、日本株売り越しへ!

こんにちは!   さて、ここにきて、海外投資家が日本株の売り越しに転じています。   この7月下旬からの売り越し額は約1兆9000億円となり、2年半ぶりの大幅な売り越しとなりました。   アメリカの財政問題に加え、ここに来て、欧州の債務問題の不透明感が増したことにより、世界的に株式市場から“マネー”が流出しており、「割安」と思われていた日本の株式市場も例外ではありませんでした。 ...(続きを読む

荒川 雄一
荒川 雄一
(投資アドバイザー)

もっと知ろう、乳がんのこと

こんにちは。ファイナンシャル・プランナーの森久美子です。 お金のことは、よく分からないからとあきらめてはいませんか。お金と上手につきあって、ちゃんと暮らしたいと思っているあなたの「マネー力」をつけるためのコラムです。 10月、ピンクリボン月間がはじまりました。 セルフチェックによる乳がんの早期発見、早期治療の大切さを呼び掛ける、世界的な運動がピンクリボン運動です。   乳がん検診の受診率...(続きを読む

森 久美子
森 久美子
(ファイナンシャルプランナー)
2011/10/04 12:00

特集 自律神経をコントロールする (3)

自律神経研究の第一人者 小林弘幸順天堂大学医学部教授  TV放映 「世界一受けたい授業」 「たけしのニッポンのミカタ」など多くの健康番組に出演 『なぜ、「これ」は健康にいいのか?』の著者で多くのトップアスリートや芸能人のコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる順天堂大学医学研究科 小林弘幸教授 このほど岩崎アンチエイジングメソッドクラブがアジャスターシステムで業務提携したトップアス...(続きを読む

岩崎 治之
岩崎 治之
(柔道整復師)

目の疲れにもっ!?

目が疲れたからと言って目の使いすぎとは限らない その心は: 目を使うことは、すなわち焦点を合わせたり、眼球の筋肉を使用して運動させること。 この筋肉に血液が十分供給されなかったらどうなるか。 当然、筋肉痛のような症状になる。 頚椎にゆがみがあると椎骨の中を通る血管が圧迫され、眼球に流れる血液が減少する。 すると焦点を合わせるための毛様帯筋がうまく働かなくなり焦点が合わせにくくなる。 ひど...(続きを読む

井元 雄一
井元 雄一
(カイロプラクター)
2011/10/02 08:00

骨格美人になろう!

昔、日本舞踊の舞台にたたせていただいたことがあります。そのとき、先輩方からつけられたあだなが『骨格美人』。そのときは骨だけ?なんて思いましたが、それってもしかしたらすごいほめ言葉だったのかもしれない…、と思ったりします。骨が強いってすごいことなんです。 私たちの身体はおよそ200本の骨でできています。その形状はさまざまです。手や足の動きが細やかなのは、小さな骨がたくさん手や足に集まっているからで...(続きを読む

福島 多香恵
福島 多香恵
(ピラティスインストラクター)
2011/09/21 17:37

「大成功の1985イベント」

 17日(土)に名古屋で行われた「1985 forward to energy life 2011」秋の大集会は、大成功のうちに無事終わりました。  全国から500人以上の方々が集まり、著名人のメッセージ披露や野池さんからの趣旨の説明、さらにパネルディスカッション、最後にエコワークス小山さんによる大会宣言で幕を閉じました。  パネルディスカッションは慶応大学で元環境省の政策担当をしていた小林光...(続きを読む

清水 康弘
清水 康弘
(工務店)

老化について考えよう!

健康的に老いていくためには、 ライフスタイルについて考える必要があると思います。 食事、運動、ストレス等がその人の寿命に大きくかかわってくるのです。 たとえば食事。 食事は日本食がいいといわれていますが、 日本経済新聞のいまどき健康学によれば、 昔ながらの日本食に高たんぱくを加えることが、 長寿にむすびつくとのこと。   40年後には100歳以上の長寿者が70万人を突破するという...(続きを読む

福島 多香恵
福島 多香恵
(ピラティスインストラクター)
2011/09/13 18:07

未来を生きろ!大震災後の新発想 #1

今年の夏は、放射能やら、節電やら、省エネやらで大変な夏でした。 ある意味、SF映画や、パニック小説に描かれていた日本の未来を生きているのです。 こんにちは、エスオープランニング、山藤(サンドウ)です。 未来を生きろ!大震災後の新発想、として新しいアイデア、考え方などを書いてゆきます。 生き残る術を学ぶ方法は? イギリスにあって日本にない、教育プログラムがあります。   「ライフ・セ...(続きを読む

山藤 惠三
山藤 惠三
(クリエイティブディレクター)

頚椎椎間板ヘルニア

頚椎椎間板ヘルニアとは、椎間板が背中側の後方靭帯を破って脊髄や神経を圧迫する症状です。 椎骨と椎骨に挟まれている椎間板は、椎骨にかかる圧力をクッションのように和らげる役割を果たしています。 頚椎椎間板ヘルニアは、椎間板が強く圧迫されて内部の髄核(ずいかく)が飛び出し、神経根を圧迫した状態です。ヘルニアが上肢へ向かう神経を圧迫すると、頚部(首辺り)から肩、肩甲部、上腕にかけて耐えがたい痛みが発現...(続きを読む

野口 創
野口 創
(鍼灸マッサージ師)

慢性腰痛(筋筋膜性腰痛症)事情とは

腰痛にストレスが関与 再発、慢性化の要因に 日常活動維持が大切  「医療新世紀」 2011年8月30日 提供:共同通信社  大多数の人が経験する腰痛。再発や慢性化も多く、やっかいな症状だ。従来は背骨に問題があるとして、腰にできるだけ負担を掛けずに安静を保つことが大事だとされてきた。しかし最近は、痛みに対する不安や仕事上のストレスといった心理的な影響が注目され、ストレスを解消しながら、できるだ...(続きを読む

岩崎 治之
岩崎 治之
(柔道整復師)

やはりたばこ税増税へ、及び近況

小宮山厚労相が就任早々、持論であるたばこ税増税に動き出した。 YOMIURI ONLINE 5日15時15分記事によると、 http://news.goo.ne.jp/article/yomiuri/business/20110905-567-OYT1T00693.html   小宮山氏は「(1箱あたり)700円くらいまでは(値上げで販売量が減っても 1本あたり税収が増えるため全体の)税...(続きを読む

平 仁
平 仁
(税理士)

野田新政権の人選に思う

野田新政権が発足した。 閣僚人事に注目していたが、なかなか面白いし、期待したい顔ぶれだ。 私は仕事柄、経済関係閣僚に意識がいきがちです。   自身が被災者でありながら、被災地の知事に対して厳しい見解をお持ちの 安住国対委員長が財務相に就任した点は、国にバラマキを求めがちな 地方財政には厳しい人選では、と危惧する部分もあります。 しかし、ご自宅が全壊した被災者である新大臣により、復興支...(続きを読む

平 仁
平 仁
(税理士)
2011/09/02 13:00

脳細胞の老化と戦う

加齢とともに脳の神経細胞は減りつづけるといわれてきましたが、 使い続けることで、その機能が再編されることがわかってきました。   では、どのように使い続ければいいのでしょうか? ●素早くお部屋の掃除をする(計画をたてる能力) ●日記をつける(記憶力アップ) ●パズルや囲碁等で頭を使う(計算力) ●卓球をする(脚力+注意力)   いずれにしても、 脳細胞を若々しく保つためには努力...(続きを読む

福島 多香恵
福島 多香恵
(ピラティスインストラクター)
2011/08/28 01:05

川村式速読術のトレーニングの内容 ~概要編

経営者・ビジネスマンに役立つ速読ビジネス活用術を日々考えている 速読ビジネス講師の小寺邦明です。 ここでは、速読のトレーニングや理論、およびビジネスへの活用に関して説明していきます。簡単な自己紹介として、私は速読術を長年研究している新日本速読協会会長の川村明宏先生のもとでインストラクターとしてトレーニングを受けて、速読インストラクターとなりました。速読を学んだきっかけは本を読むのが好きで、たく...(続きを読む

小寺 邦明
小寺 邦明
(ビジネススキル講師)

TOKO Biz Report <8月号>

◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ~経営者×ビジネス"の彼方此方"をパッケージします~ *TOKOビジネス通信                     vol:第13号 11/8/22* ◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◇ ◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━...(続きを読む

中沢雅孝
中沢雅孝
(ビジネススキル講師)

食欲&コントロール

だいぶ前に書いたものですが、 食欲の秋を目の前にして、ここに公表したいと思います。   お菓子は別腹という言葉がある。 目の前にあると、お腹がいっぱいでもつい食べてしまう。 そんな経験はないだろうか? ダイエットをしている人にとって、目の前のお菓子は苦しみの始まりである。 愛犬ラッキーもいまダイエットをはじめている。 蚊が飛び交う季節となり、フィラリアから身を守るために薬を飲む必要...(続きを読む

福島 多香恵
福島 多香恵
(ピラティスインストラクター)
2011/08/21 01:00

刺激量について

「現在43歳で不妊治療中です。高刺激で卵をたくさんとる方向で治療を進めてきました。最近になり、空胞が増えたり、受精卵の成長がとまることが多くなりました。強い刺激は身体にもよくないだろうし、このまま刺激を続けていいのか迷ってます?」 最近では誘発を行うまえにAMH(抗ミューラー 管検査)を行い、その結果によって、誘発方法を調整するクリニックが多くなったきました。しかし、まだまだ期待通りの...(続きを読む

徐 大兼
徐 大兼
(鍼灸師)

卵の質を良くするには

卵の質を良くするにはどうすればよいか。 そのことを患者様へより簡単にそしてすんなり理解していただける説明方法を私はいつも考えてますが、スーパーで卵を選んでいるとき、人の卵の質を上げるにも、同じ原理が働いていることにハタと気がつきました。 おいしそうな卵の写真が上にあります。大抵のスーパーでは6個で120円ぐらいから300円ぐらいする卵がずらりとならんでます。右側の卵は安い卵で左...(続きを読む

徐 大兼
徐 大兼
(鍼灸師)
2011/08/17 14:55

日々歩くことは貯金みたいなものか。。。

今のような真夏は除きますが・・・ 歩くことってやぱり大切なのかと。。。   以前にも書いたのですが、田舎の方は車社会ですのでなかなか 歩かないんですよね。 以前人間ドックでメタボ気味改善策としてお医者さんにゴルフを 奨められてから趣味はゴルフなんです。   あまり激しくない運動でも結構歩くということが良いのでしょうかね。   仕事等で色々な方と接しますが、よく観察すると高齢だか...(続きを読む

信戸 昌宏
信戸 昌宏
(建築家)
2011/08/15 12:00

ある組織が見せた「組織の限界」

ある組織の話しです。 私は友人に連れられ、この組織の講演を聞きに行きました。 終了後、懇親会が行われました。 「ちょっとだけでもいいから顔を出してみよう」と友人が言いました。 私は気が進みませんでしたが、「どうしても」と言う友人に嫌だと言えず、仕方なく参加することにしました。 私は驚きました。 メンバーはみな熱心で、驚くほど純粋なのです。 「こういう人達の運動なら応援してもいいな」と思った私...(続きを読む

中沢 努
中沢 努
(経営コンサルタント)
2011/08/12 18:00

運動のしすぎはよくない!?

むやみに運動することは、身体を逆に痛めてしまうこともある。 その心は: 例えば、負荷の軽いと言われるウオーキングにしても、2時間も歩いたからといって、腰痛がなくなるわけではない。 歩き方によっては逆に悪化することもありえる。 例えば腹筋運動を200回毎日やったとしてもそれだけでは腰痛は防げない。 骨格の調整、栄養、ストレッチなど、総合的なケアが必要。 よく言われるのは「ひとつの事をがんば...(続きを読む

井元 雄一
井元 雄一
(カイロプラクター)
2011/08/09 19:00

保険 見直し 地震 2

保険 見直し 地震 2    日本では大規模地震発生の防災対策が急務となっています。 例えば,概ね一定の間隔で発生することが知られているマグニチュード8クラスの東海地震はほぼ100年から150年の間隔で発生しているが,最後の1854年の安政東海地震以降は発生していません。 いつ発生してもおかしくないと騒がれている訳ですね。 実際災害にあってしまった方が 「災害の一日前に戻れるとしたら...(続きを読む

森 和彦
森 和彦
(ファイナンシャルプランナー)

妊娠しやすい身体づくり (不妊治療を長引かせないコツ)

体外受精によって体調を崩され来院される方が多くいらっしゃいます。 気持ち悪くなったり、お腹が張ったり、身体がむくんだり、、、、不調は様々です。 不妊治療を受けている多くの患者様を診させていただいて思うことは治療が長引けば長引くほど、 精神的・肉体的・金銭的な消耗が増えること。「体外受精を5回も受けているから本当に元気になった!!」なんて人は聞いたことがありません。 やはり...(続きを読む

徐 大兼
徐 大兼
(鍼灸師)
2011/08/06 18:25

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