今のような真夏は除きますが・・・
歩くことってやぱり大切なのかと。。。
以前にも書いたのですが、田舎の方は車社会ですのでなかなか
歩かないんですよね。
以前人間ドックでメタボ気味改善策としてお医者さんにゴルフを
奨められてから趣味はゴルフなんです。
あまり激しくない運動でも結構歩くということが良いのでしょうかね。
仕事等で色々な方と接しますが、よく観察すると高齢だから足腰が
弱いということでもないんですよね。
私のゴルフ仲間の最高齢は81歳の方なのですが、一番元気が
良いですね。(笑)夏も冬もご一緒させて頂いております。。。
もちろんカートには乗っておられますが、球の所まで歩いたり傾斜に
登ったり下りたりしてますので、よく考えると大変なことなんですよね。
一方でまだまだ若いのにちょっと弱って来ている方もいますよね。
良くお話しを伺うと、危ないので普段あまり歩かないとのこと。。。
これも分かるのですが、段差を避け過ぎるのも良くないのかなと。。。
健康状態が同じようなものであれば、良く歩いている人の方が健康
なのかな?日々の過ごし方で結構な差になってしまうのかな?と
感じています。
若いときにはあまり気が付かないのですが、色々な方と接する機会が
多いのでそう感じていますよ。
歩くことは貯金みたいなもので、少しずつ貯めて行くものなのかな?
って最近は思うようになりましたね。
ゴルフ場で見る先輩ゴルファーの方々は皆さん元気ですね。
長くゴルフを続けるためにも歩いて貯金を増やしているようです。
このコラムの執筆専門家
- 信戸 昌宏
- (茨城県 / 建築家)
- 代表取締役
ちょっとした工夫で将来動線にも対応。長期快適な暮らしのご提案
今から将来を見据えて、最初にちょっとした施工工夫を加えてみませんか。「地震に強い」は当然として、省エネや老後・将来の経年改良など最初に工夫して、「将来のコスト負担を出来るだけ減らす」をご提案。知恵を絞って限られた予算の中で最善を尽くします。
「その他活動など」のコラム
糖尿病・脳卒中・脳梗塞・高次機能障害等の住宅改修(2010/12/03 11:12)
福祉住環境コーディネーター・タウンミーティング(2010/09/27 12:09)
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