「背筋」を含むコラム・事例
820件が該当しました
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プレゼンテーション 38 ~自信がある態度~
あなたは、プレゼンテーションが上手くなりたいですか? 今回は、「プレゼンテーション・15個のチェック」の 15個目「15. 熱意と自信はありますか?」から、 「プレゼンテーション・自信がある態度の2つの要素」をご紹介します。 自信がないと、自然と態度に出ます。自信のない態度は相手に察知されてしまいます。 スピーチの説得力や信ぴょう性が低くなります。 「質問に答えられなかった...(続きを読む)
- 吉武 利恵
- (イメージコンサルタント)
睡眠専門家の健康コラム ウオーキングで睡眠改善 3
◆ 健康長寿ウオーキングスタイルのポイント! 1. いつもより少し速めに歩く 2. 10~20メートル先を見る 3. あごは軽く引く 4. 肩の力を抜く 5. 背筋を伸ばす 6. 腕をリズミカルに振る 7. いつもより大きめな歩幅で歩く 8. かかとから着地する 9. 後ろの足のつま先で地面を蹴りだすように ◆ せっかくウオーキングしても、その姿勢によって効果に違い...(続きを読む)
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- (心理カウンセラー)
子ども泣かせて「遊んでやっただけ」~モラルハラスメント
* * * * * * モラルハラスメント被害 女性の離婚専門板橋区の女性行政書士 東京よつ葉法務オフィス モラハラ行政書士のちえぼぅです * * * * * * 親子関係にある大人と子ども、 特に幼少期の子どもとは当然ですが 力の差があります。 肉体的な力の差はもちろんですが、 経済的な力の差、 ...(続きを読む)
- 佐藤 千恵
- (離婚アドバイザー)
「これからの時代の女性の生き方」(5) 自分の価値観を大切…
☆☆-------------------------------------------- 「働く」を応援するシリーズⅢ 「これからの時代の女性の生き方(5) -------------------------------------------☆☆ 私は「キャリア支援」を生業としているから 「働く」ことの重要性をずっと伝えている でもその根源にある思いは 誰もかれもに「働き...(続きを読む)
- 壷井 央子
- (キャリアカウンセラー)
声みがき術 第一章「テイラミスの法則」
「ティラミスの法則」 ティラミス・・・・どこかでお聴きになったことがあるでしょ。 そうです、イタリアのお菓子にありましたね。 ティラミスの語源をご存知ですか? ティラ=Tira=もちあげて ミ=mi=私を ス=su=上に つまり、この言葉はマンホールに落ちた人がそのままつかえるような言葉ですが、由来はもっとロマンティックで、失恋した女性が「...(続きを読む)
- 牧野 俊浩
- (音楽家)
声みがき術 第一章「ティラミスの法則」
「ティラミスの法則」 ティラミス・・・・どこかでお聴きになったことがあるでしょ。 そうです、イタリアのお菓子にありましたね。 ティラミスの語源をご存知ですか? ティラ=Tira=もちあげて ミ=mi=私を ス=su=上に つまり、この言葉はマンホールに落ちた人がそのままつかえるような言葉ですが、由来はもっとロマンティックで、失恋した女性が「...(続きを読む)
- 牧野 俊浩
- (音楽家)
プレゼンテーション 30 ~プレゼンテーションに必要なボディランゲージ~
あなたは、プレゼンテーションが上手くなりたいですか? 今回は、「プレゼンテーション・15個のチェック」の 13個目「13. ボディランゲージは適切ですか?」から、 「プレゼンテーションに必要なボディランゲージ」をご紹介します。 アメリカの心理学者のアルバート・メラビアン博士の研究によると、 感情と態度に不一致があった場合に、人はどの情報に影響されるのかというと、 言語情報が...(続きを読む)
- 吉武 利恵
- (イメージコンサルタント)
ブーツをグニャ~とだらしない姿勢にしたくない!
片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する収納ドクター@長柴美恵です。 新年を迎え、いよいよ冬本番となったこの季節。 足元の冷えも厳しい日々が続きますね。 どこに行っても女性の足元はブーツブーツブーツ! 足首が覆われるだけでも体温の露出が軽減されるので オシャレばかりではなく、冷え症が多い女性にとっては欠かせない、 冬の定番アイテムとなっていますね。 ところが・・...(続きを読む)
- 収納ドクター@長柴美恵
- (リフォームコーディネーター)
お客さまの決め手になっているのは・・・?
あ〜。今年もどうぞよろしくお願いします。どうしたのでしょうか?私は、「やる気」が出なくなった・・・。そんな感じに受け止められていたファンもいるでしょう。実は、今年に入って、急にアレやコレやと昨年の滞っていたものが動き出し、仕事としては快調なペースです。打ち合わせなどで本当に忙しかった・・・というのが事実です。それから、最近はフェイスブックもしてますから、私は自社のホームページを含め、メルマガもしな...(続きを読む)
- うえた さより
- (マーケティングプランナー)
裏声(ファルセット・ボイス)の鍛え方
ちょっと荒治療ですが、私の場合、まず悲鳴を出させます。(^O^)悲鳴って、裏声の延長。悲鳴が地声の人ってまずいない。たとえば、明石家さんまさんが驚いた時に出す声もそのたぐい。それで、声帯を裏声が出易い状態にします。これがウォームアップ。で、裏声も色々あって、合唱隊のような裏声もあれば、ソウルシンガーのような裏声もある。どちらがお好みでしょう?出したいタイプの声を徹底的にイメージ化する。おおざっぱに...(続きを読む)
- うえむらかをる
- (音楽家)
恋愛体質になる (2)30代40代男性女性
前回は婚活に向けて貴方の意識を変える努力をしましょう。 というお話をしました。 今回はそこをもう少し掘り下げてご説明します。 さて、貴方の姿勢はいいですか? 物事に対する姿勢はもちろんですが「姿勢がいい人って素晴らしい!」 私はそう思います。 姿勢がいいとスタイルも良く見えるし、素敵ですよ。 なんといっても潔くみえるんです。 仕事をしている時、食事をしている時、歩...(続きを読む)
- 小高 宣子
- (婚活アドバイザー)
H&Mはショールームもスピードオペレーションでした
先日、知人に誘われて、世界最大のファッションストア、2008年日本に上陸を果たし、拡大を続けるH&Mジャパンのショールームに2012年春夏コレクションプレスレビューに伺って来ました。 私のH&Mとの出会いは、今から11年前、2000年、私が小売りチェーン勤務時代、同社が米NYに初出店を果たし、ものすごい来店客、売れ行きが続いていると聞きつけ、同年店舗視察をした時でした。 何度か、ブログ「フ...(続きを読む)
- 齊藤 孝浩
- (経営コンサルタント)
現代仏壇がNYに進出。(20)
現代仏壇を買ったお客様からニューヨークに出店してみませんかという誘いを受けました。名古屋のお客様で電車の額面広告を大阪に来たときに見つけ、気に入り買われたアマチュアカメラマンでたくさんの写真コンテストの受賞歴をお持ちの方でした。その方がNYで個展を開き、イベントプロデューサー(日本人)に現代仏壇の話をしたというのです。そしてプロデューサーが現代仏壇のホームページを見つけ、カタログを手に入れ、興味を...(続きを読む)
- 上田善隆
- (広告プランナー)
鶏のフリカッセに思うこと
料理の授業で「鶏のフリカッセfricassée de volaille」を作りました。鶏肉を軽く焼いてから、鶏のフォンの中で煮込み、生クリームで繫いだ料理です。フランスの家庭料理の定番中の定番、私の大好きな料理でもあります。煮込み料理の中で一番好きだと言っても過言ではないくらい。 いったん鶏殻からフォン(だし)を取り、その中で鶏肉を煮ていくわけですから、おいしくないはずがありません。鶏は丸...(続きを読む)
- 塚本 有紀
- (料理講師)
メイクアップは自分へ自信をつけるための魔法?
メイクアップは自分への魔法? この言葉は先日個人メイクアップレッスンを受講頂いた方がおっしゃったお言葉です。 外見を変える以外にもメイクアップは女性に魔法をかけることができるようです。 それは『自信』を自然ともたせてくれるようです。 よく女性のなかには素顔になれていないので、すっぴんだからサングラスで隠します・・・とか 下を向いて見えないように歩きます・・・など普通の行動がとれない方がい...(続きを読む)
- 菅沼 恵
- (イメージコンサルタント)
「そんな理不尽なことが・・・」
2日(金)は蕨の高砂建設さんの事務所でベターリビングさんの工務店認証スキームの打合せがあり、参加してきました。 夜からは懇親会。 しかし、その夜は埼玉スタジアムでサッカーワールドカップのアジア三次予選。 懇親会の途中で、試合の行方が気になって仕方ありません。 でも大丈夫!3日前から録画予約をしていましたので、結果を知らずに自宅でビデオ観戦をしようととても楽しみにしていました。 懇...(続きを読む)
- 清水 康弘
- (工務店)
店舗集客とSNS-4グルーポン系を賢く使う3つのポイント(前編)
前回の予告通り、今回はいわゆるグルーポン系のサービスを集客のために賢く利用する方法を取り上げます。 共同購入サイトやフラッシュマーケティングなどとも呼ばれていますが、店舗集客に大きな力を発揮する反面、負の部分でも注目されることも多い、ちょっと取り扱いの難しいサービスです。 フラッシュマーケティングとは? フラッシュマーケティングとは、期間限定で一定数以上の注文が入った段階で成立するサービスの...(続きを読む)
- 前田 勇介
- (ITコンサルタント)
幸せに夢をかなえるコーチング26~ストレッチでブレイク
こんにちは☆ ゆかふぇスタイルコーチングの吉澤ゆかです。 あなたは今、何に幸せを感じていますか? 今日は朝マーケティング業務のあと、 書籍の執筆を行っています。 ずーっと同じ姿勢をしていると、だんだん疲れてきて、 能率も落ちてきたりしますね。 パソコンで仕事をするときに、ちょっとした意識づけで 効率がばーんと上がるとしたら、お得だと思いませんか? そんな方法ってあ...(続きを読む)
- 吉澤 ゆか
- (経営コンサルタント)
基本です! 校正を心がけましょう
こんにちは。ライターの妹尾です。 Yahoo!ニュースのトップに「間違いカレンダー、多発」という記事がありました。 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20101231-00000082-san-soci 2月の綴りが「February」ではなく「Feburuary」だったり、11月に31日があったり。 回収騒ぎも相次いでいるそうです。 編集に携わる者として...(続きを読む)
- 妹尾 みえ
- (ライター)
骨盤内の血流を良くする体操
長時間椅子に座っている方は、どうしても骨盤内の血流が悪くなってしまいますよね。 骨盤内の血の流れを良くすると、子宮周りの組織が活性化します。 骨盤内で一番大きな筋肉はなにか・・・それは腸腰筋(ちょうようきん)です 。 腸腰筋をたくさん使ってあげると、骨盤内に血がどんどん集まります。 じゃあ腸腰筋をどうやって運動させるのか、 まず、ストレッチから始めて下さい。 小学校のころ体...(続きを読む)
- 関村 順一
- (鍼灸マッサージ師)
まいど!シュリンク包装屋さんの『最幸』な言葉(54)
Sawaさんとの出会いは、渋谷のライヴハウス(PLUG)でした。 その日は・・・ 友人のアーティスト/田中亜弥さんのライヴを見に出かけた。 亜弥さんが唄うまでには、30分くらい時間があった。 席に座った。まさにSawaさんが歌おうとしていた。 1曲目が終わった後の、「MC」で・・・ ”彼女自身”が着ていたTシャツに書かれている英訳を聞いた。 まさに・・・ 正直”ショック”をを受けた...(続きを読む)
- 中沢雅孝
- (ビジネススキル講師)
10年度の政府予算案決定。個人家計に例えると・・
2010年度予算が閣議決定されました。膨大な借入で将来の日本が不安ですが、あまりに金額が大きすぎて身近ではないです。そこで「国家予算をハトヤマユキさん家という一般的な家計に例えれば・・」という毎日新聞に面白い記事が掲載されていたので紹介します。 一般会社員の「ハトヤマユキオ」さんは年収(税収)は373万円。給与はこの不景気でカット。 仕方がないので、6万円かけて行くつもりだった家族旅...(続きを読む)
- 岡崎 謙二
- (ファイナンシャルプランナー)
エレガンスを鍛える場
先日参加したパーティのお食事は立食スタイルでした。 乾杯の発声が行われた後の参加者の方々の立ち振る舞いには、 少々ガッカリしてしまいました。 ビッフェに我先にと群がり、 一皿に、サラダに揚げ物、パスタに、お寿司、どっさりと乗せて 陣取っている円卓まで戻るのです。 そして、円卓の上に、取り置いた食事を仲間うちで並べ ビールを注ぎあい、内輪の宴会。 カ...(続きを読む)
- 谷澤 史子
- (経営コンサルタント)
規則は何のためにあるのか?
“受験ネタ”です。 娘の受験を通じて深く考えさせられた事件がありました。 実は、娘にはどうしても行きたい第一志望の高校がありました。 その学校は、娘の実力よりはかなり偏差値が高かったのですが、それでも「帰国子女枠」での受験なら何とか合格できるかもしれない・・・と望みをもって必死に勉強していました。 親ができることは、娘の希望を叶えるために環境を整えてやること。 まず主人が日本〔東京都内〕でそ...(続きを読む)
- 宮本 ゆかり
- (ビジネススキル講師)
夫の浮気を今も許せないあなたに(1)
恋愛セラピストあづまです。こんにちは。 信じていた夫が不倫していた! 青天の霹靂です。 今まで前提にしてきた、生活・信念・人生の土台が根底から揺らぐような事態で、混乱する気持は、よく分かります。 そんなとき、感情的になったまま行動しても、あとで後悔すると思います。 まだ感情が収まらないというあなたは、感情の整理をすることを第一優先にしたらいいと思います。 ...(続きを読む)
- 阿妻 靖史
- (パーソナルコーチ)
暮らしをデザインするレッスン I.style Lesson−衣
暮らしをデザインするレッスン I.style Lesson I.styleとは・・・ 私=自分スタイルの 【I】 究極の自己表現インテリアの 【I】 暮らしを豊かにする愛の 【I】 I.style Lessonは、3つの【I】から 暮らしの自分スタイルを考えるレッスンです。 4/19 行われた第1...(続きを読む)
- 青木 恵美子
- (建築家)
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