今日は今、流行りの塩麹に！赤パプリカ、 それからNHK「朝イチ」でこれまた以前、 話題にしてました鶏胸肉を使って、簡単料理を チャチャッと作ってみました＾＾   パプリカは抗酸化作用があり、美肌効果、 免疫力アップ、粘膜保護etc・・ 一方、鶏胸肉は「朝イチ」でやってましたが、 鶏肉の部位（もも肉より）では一番疲労回復に 効能があるとのお話・・。 それに発酵食品、腸内環境を改善...（続きを読む）

坂本 孝子

（料理講師）

大好評につき、商品が品切れになってご迷惑をおかけしておりました「馬プラセンタ」が今度の連休に入荷しますので、 １４日から、順番に発送させていただきます。 お待たせしております皆様、申し訳ありませんでした 「馬プラセンタ」５個セット、今なら２個おまけキャンペーンは１月末までです！ 飲むと翌日のお肌が違う！と多数の声をいただきます 　ぜひこの機会にお得に購入してくださいね ...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

「火の呼吸」で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。    人間には気合を入れてもできないことが2つあります。    それは、   ①睡眠  ②リラックス   です。   この2つは、頑張れば頑張るほど逆効果です。   これは、なかなか眠れない、リラックスできないという焦りから、   自律神経の中の緊張...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

今日の瞑想会では、無意識下での反応を良くする方法などを加えて行いました。 例えば転びそうになった時など反射的に行動を起こしますが、その反射を良くするとでもいいましょうか…。 犬や猫は自分の身体の動かし方を良く知っているんですね。 反射はもちろんのこと、自分の身体が疲れた時の動かし方も自然に出来ています。 人間にも元々あるものなのですが、長い社会生活の上で忘れてしまってい...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

パソコンでの作業が多いエンジニアの中で、肩こりや首のコリ、背中のはり、腰痛で悩む人は多いと思います。 たいてい長時間の勤務が大きな原因といわれますが、同じ条件で働くエンジニアの中でも、肩こりなどの症状の出方は異なることの説明には力不足です。 どうして、個人間でそれだけ差が出るのでしょうか？ 短絡的な答えでいえば、体質ということになるのかも知れません。でも、せれでは全然説明がつかない。 私...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

ヨガはダイエットによさそう！という理由からヨガを始める方も多いですよね。 ダイエットをするなら、健康になって、心もパワーが増す。そんなダイエットが理想ではないでしょうか？ そんなダイエットを目指すあなたにおすすめなのが、「ヨガ」です。ヨガを行うと、身体だけでなく、心にも働きかけるので、ストレスで食べることに走ったり、甘いモノが無性に食べたくなったりという衝動が抑えられます。また、ヨガを続けていくこ...（続きを読む）

傳川　紀子

（ヨガインストラクター）

「火の呼吸」で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。 ロッククライマーやダイバー、サーファー、格闘家にヨガはどうして人気なのでしょうか？ ロッククライマーであれば、足を岩場に引っ掛けるなどの柔軟性が求められます。  ダイバーであれば、肺活量  サーファーであれば、バランス力  格闘家であれば、腹筋の強さ ヨガではこうした部分を強化してくれる肉体面での効果がまず...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

1月7日(現地時間)の主要な市場の動きを掲載します。 2013年1月7日、先週の一本調子の株価上昇、冷静になり、「財政の崖「ユーロ債務危機」の懸念と利益確定の売りが、主要な市場の下落を招いています。 3日連続50%超えに一服、主要株価指数のうち上昇指数は6指数÷30指数×100＝20.0%でした、地域別には、アジア・オセアニアは4/13指数、欧州は1/9指数、米州は1/8指数です。 円換...（続きを読む）

吉野 充巨

（ファイナンシャルプランナー）

★新春開催　住宅ローンと保険のマネーセミナー　受付中！ 不動産会社に行く前にこれだけは押さえておきたいお金のことをお伝えします。 中立的な視点で、消費増税の前に住宅購入の際のお金のことをわかりやすく解説します。   お金のことは一人ひとり違います。 セミナーで重要なことは「わが家ではどうだろうか？」と考えることです。 セミナーを通じて「わが家に最適な条件はどれか？」を考えることが で...（続きを読む）

寺岡 孝

（建築プロデューサー）

◆セミナーのご案内 ソフトウェア特許の基礎と権利範囲の考え方・効果的な明細書の書き方 ～発明提案書の書き方・拒絶理由通知対応・デザイン特許の権利化etc～   　　アップル・サムスン特許訴訟のようにソフトウェア関連の特許訴訟が増加傾向にあります。競合他社特許に対する注意が 不十分である場合、知らないうちに他社特許権を侵害してしまうという事態に陥ります。 　また企業活動のグローバル化に伴...（続きを読む）

河野 英仁

（弁理士）

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 昨日から「お正月明けからのカラダ改造計画」としてピラティスをご紹介しています。 今日はお正月で食べ過ぎてしまったぽっこりお腹をテーマにエクササイズをご紹介させていただきます。 ＜御参考＞ 身体の歪みを整える－ロールダウン ダブルレッグストレッチ下半身編 １．  仰向けに寝て両膝を立て骨盤はニュートラルポ...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

こんにちは＾＾ 営業コンサル＠竹内です。 今日は、見積もり提出後に欠陥がある場合の2つの着眼点について ご紹介してまいります。 提案し、見積もりを投げた後の決定、つまりクロージングが うまく行ってらっしゃらないのは問題点が2つあるでしょう。 1つは、クロージングの技法です。 例えば、提案は何案もっていってらっしゃいますか？ しかし大型商談の場合は、クロージングの技術はあまり...（続きを読む）

竹内 慎也

（営業コンサルタント）

あけましておめでとうございます。ガンガン上位表示を実現する「ＳＥＯコンサルタント」昆野です。 旧年中は格別のご厚情を賜り、誠に有り難うございました。 今年は、さらに変化の年にしていきたいと考えております。 今年も、費用対効果の良いサービスをどんどんリリースしていきたいと考えておりますので、よろしくお願い致します。 さて、新年最初のメルマガはＡＺブログリスティングのバージョンアップのお...（続きを読む）

昆野 世宙

（Webプロデューサー）

所有権留保とは、売主が売買代金を担保するため、代金が完済されるまで引渡しの終えた目的物の所有権を留保するものです。 代金の支払時期が先の場合には，万一相手方が債務不履行や倒産に陥った時に，せめて相手方の手元に残っている商品を引き揚げることができるようにするために所有権留保をつけることは重要です。 所有権留保の例としては，リース物件が挙げられます。 所有権留保は，「代金を完済するまでは目的物の...（続きを読む）

東郷 弘純

（弁護士）

「火の呼吸」で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。   「ブレスウォーク」を一言で言い表すなら「ウォーキングメディテーション」です。   歩きながら手軽にヨガと同じような効果が得られるように、ヨギ・バジャン師とグルチャランシン氏によって開発されたウォーキング理論です。 さて、実際の歩き方ですが、本日は、 「クイック スタート エナジー ブースター」というエネルギー...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   年末からお正月にかけてしばらく身体を動かしていない・・・という方もいらっしゃると思いますので、今日は背骨の柔軟性アップを目的としたピラティスをご紹介したいとおもいます。   スタンディングロールダウン １．  足幅は肩幅で立位になります。骨盤はニュートラルポジション。 ２．  鼻から息を吸って口から息を吐きなが...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

2013年、何か新しいことを始めようと思っている皆様 オフシーズンを迎えているランナーの皆様 春のシーズン明けが待ち遠しいゴルファーの皆様 体幹って何？って思う一般の方々 体幹トレーニング指導をしているけど中々効果を上げられない指導者の皆様 本質を捉えた運動指導をしたい医療従事者の皆様 効果があり、健康にもなれて、 機能的でスタイリッシュな体を手に入れたい皆...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

【受講者感想】 昇格試験合格だけでなく、新たな気づきを得て、自分に真剣に向き合う事が出来た。  42歳男性　⇒　管理職昇格試験に合格   ご相談の経緯 「管理職への昇格試験に合格したい」とのご相談をお受けし、 JACCA面接塾（半日集中コース）を受講頂きました。 100を超える質疑応答トレーニングを通じて、 ご自身のキャリア課題や今後のキャリアプランを整理頂くことができました。 ...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

　 新年あけましておめでとうございます。 皆さん、新年を迎えて心新たに、 「今年はこんな年にしたいな～」 「今年はこんなこと頑張りたいな～」 と夢いっぱい、希望てんこ盛りのスタートをきっていることでしょう。 今回のテーマは『夢のある話を』なのですが 「夢・目標を叶える」ツールとして絶大な効果を発揮するのは ファイナンシャルプランニングなんですよ！というお話をさせて いただきます。 私...（続きを読む）

寺野 裕子

（ファイナンシャルプランナー）

【関東エリア限定】 弊社日本橋オフィス、ご自宅・ご指定の場所にも出張して、戸建て注文住宅の間取り・価格をプロがチェックします！ ご検討の戸建て住宅の設計図や見積書をご用意ください。 それぞれの設計を比較検討し、間取りの使い勝手やデザインなどをアドバイス。 また、見積は適正価格か？検討いたします。 さらに、コストプランニングのアドバイスとご提案をいたします。 サービス内容と料金 ・面談...（続きを読む）

寺岡 孝

（建築プロデューサー）

「火の呼吸」で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。 今、流行っている運動といえば、ヨガとランニング(ウォーキングも含む)の二大勢力といった感じでしょうか？ この二つとも共通しているところは ・特別な道具を必要としない  ・有酸素運動だから楽に行える  ・ストレス軽減効果がある  ・呼吸が重視される  ・指導者がいなくても自分で行える と、かなりの共...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

中小企業診断士の長谷川進です。こんにちは。 今日はIT活用についてのお話です。 新年が明けて早や4日がたち、今日から仕事始めという方もいらっしゃるでしょう。 年末年始の各メディアが伝える話として、今年はとにかく景気回復が最優先とのこと。 横並び意識が強い国民性だからでしょうか、何となく国全体で前向きな話をしようという雰囲気が漂い始めていますね。 IT活用においても、ここ数年の守り重視の発想...（続きを読む）

長谷川 進

（経営コンサルタント）

建築家の家造りとは、家の設計を建築家が行い、施工（工事）は工務店や建設会社等が行うことになります。 ハウスメーカーや地元の工務店の設計施工一貫方式では、設計者（当該会社の社員設計者）は自分の会社の、規格品をはめ込む設計に制限されるのに対して、建築家は自由に依頼者の希望する、建材、設備機器、内装、外観、形状を設計することができます。 さらに建築家に依頼することのメリットとして、以下のような事項...（続きを読む）

菊池 克弘

（建築家）

マイファンド12月の成績は単月度で4.4%の上昇、年初来で11.2%の上昇を得ました。3ヶ月来では6.6%です。 結果当年度の上昇を得て、設立来で-2.1%のところまで回復しています。 リーマンショックの2008年は年初来で-33.8%の下落し、元本割れで元本に対して-10.2%の含み損失を抱えました。 その後、2009年は年初来で13.1%のプラス、翌2010年は年初来で-1.0%、一昨年の2...（続きを読む）

吉野 充巨

（ファイナンシャルプランナー）

  あけましておめでとうございます。＾＾   今日は1度購入（コンバージョン）してくれたユーザーを リピーターに育てる施策をご紹介します。 チェックしていくべき項目を挙げていきましょう。 ・Thank youページの改善 ・コンバージョン後のフォロー ・メールDMの更新 ・ハガキ等郵送物DMの更新 ・メディアへのリリースDMの更新 まずはThank youページの更新です。 Tha...（続きを読む）

井出 智子

（Webプロデューサー）