「体」を含むコラム・事例
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似合うメガネ選びの魅力
似合うメガネに出会えるメガネサロンｍｙａｍｙａ代表メガネプランナー 宮キヌヨです。
理想の似合うメガネ選びは
「どれもいいな(-^□^-)、どれにしていいか迷う～」って思わず鏡を見ながら言えることです。
似合うグッチの黒いセルフレームがたくさん。
「どれも一緒に見える？？？」の一言から始まった似合うメガネ選び。
ひとつひとつメガネをかけたときのイメージをゆっくりとかけていただ...（続きを読む）
- 宮 キヌヨ
- （イメージコンサルタント）
睡眠専門家の睡眠知識講座 あくびはなぜ出るの？
◆「あくび」と聞いて、皆さん何をイメージされますか？
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私は「退屈な会議」がすぐに思い浮かびました。
場面はどうであれ、「あくび」は眠気のサインです。
私たちの脳は、覚醒の時は、大量の酸素が必要です。酸素は血液と一緒に体の各器官に運ばれます...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
iPhoneのほうが一眼レフより奇麗に撮れるって？
カルチャーカメラ教室よりフィードバック：iPhoneのほうが一眼レフより奇麗に撮れるって？ やはりきましたね、この話題...。という感じです。 iPhone4Sのカメラほうが一眼レフより奇麗に撮れるんです。だから私は一眼レフはほとんど使わなくなってきたんです...。と仰る方が何名か出てきました。 （私自身の言葉ではありませんので念のため。） さて、この言葉の真偽のほどは、そして実際のと...（続きを読む）
- 宮本 陽
- （カメラマン）
ダイエットのタイミング
前回、エストロゲンが『やせホルモン』である事を紹介しました。 今回は、エストロゲンの分泌される時期について紹介します。 それでは、生理周期をみてみましょう。 生 理 ； 生理から1週間 エストロゲン・プロゲステロンともに一定 卵胞期 ； 生理終了からから排卵まで エストロゲンの分泌量増加（↑） ★ダイエットに適した時期★ 排 卵 ； ...（続きを読む）
- 田中 和恵
- （カイロプラクター）
運動不足を解消して仕事の効率を上げる（１）チャクラのお話
仕事が忙しいと、運動不足になりがちです。
そんなときは、無理をして、まとめて激しい運動をするよりも、毎日、数分でいいので、イメージを使いながら、呼吸に意識を向け、自分の気の流れを調えていく方が、心身の健康維維持に役立ちます。
そこで、これから３回にわたって、チャクラのお話、身体をチューニングする方法、イメージを使いながら行う呼吸法をご紹介していきます。
チャクラのお話
チャクラ...（続きを読む）
- 鶴田 育子
- （心理カウンセラー）
デキる人が持つ質問力とは
こんばんわ。 営業コンサル＠竹内です。 暖かくなったり寒くなったりと 妙な気候が続いていますが お体は大丈夫ですか？ 私は少し風邪気味ですが、 何とか1週間で奮起しました（笑） ところで、先日1日も研修をしていたんですが、 質問する力が大事だと、 営業職では言われますし、 管理職になれば当然、部下に対してコーチ役になること が大事になりますね。 私は昔、これが全くできず、 よく営業でも失...（続きを読む）
- 竹内 慎也
- （営業コンサルタント）
大人のきれい字 実技編 「鯛」の楷書体と実用つづけ字
こんにちは 今井淑恵です。
東京スカイツリーのなかの「すみだ水族館」は大人も子どもも楽しめる水族館のようです。深海魚の展示数がたいへん多く、自分が海に潜って魚の生態を観察しているような造りになっているのだとか。
海といえば、神戸。
私のオフィスから神戸港へは地下鉄で15分くらいです。沖合いへ出ると、垂水、明石、淡路島を結ぶ明石海峡大橋から瀬戸内海へとつづいていきます。
瀬戸内の今は「鯛」がお...（続きを読む）
- 今井 淑恵
- （ビジネススキル講師）
乙女ランチ会、とっても有意義でした
似合うメガネに出会えるメガネサロンｍｙａｍｙａ代表メガネプランナー 宮キヌヨです。
新しい発見ってうれしいですよね！
昨日のパズル芝浦、乙女ランチ会、とっても有意義な時間でした。
私の発見、気付きは空間のチカラ。
ランチで９名が一斉に会話ってなかなかできないもの。
パズル芝浦ラウンジ席でランチ会、途中席替えなども必要かと思っておりましたが、まったく必要とせず、
離れた席でも...（続きを読む）
- 宮 キヌヨ
- （イメージコンサルタント）
ダイエットには、『やせホルモン』を活用しよう
夏に向けて、そろそろダイエットを始めようと思われている方も多いのではないでしょうか？ そこで、女性の皆さん、『やせホルモン』をご存知でしょうか？ 今年は、『やせホルモン』を利用して効果的なダイエットをしてみてください。 女性の生理周期をつかさどっているのは、エストロゲンとプロゲステロンという2種類のホルモンです。 このホルモンの分泌時期によってダイエットがしやすい時期とダイエットが成...（続きを読む）
- 田中 和恵
- （カイロプラクター）
ダイエットシーズン到来！
ひと月ほど前に、温かくなってきて・・・と五月病のコラムを書き始めました。もうすっかり暑くなってまいましたね。 薬局は病院とは少し役割が違うところがあります。みなさんも病院に行くときと近くの薬局で済まそうというのを使い分けている方が多いのではないかと思います。みなさんのセルフメディケーション、簡単にいうと自分で体調を管理すること、をお手伝いするのが薬局の役割です。高齢化社会が進み、医療費がどんどん増...（続きを読む）
- 早川 友樹
- （薬剤師）
6/14(木) 綺麗になって☆ランチ交流会のご案内
似合うメガネに出会えるメガネサロンｍｙａｍｙａ代表メガネプランナー 宮キヌヨです。
先日、メイクレッスンを夜にしましたところ、お昼ならこのままランチに行きたい！というお声をいただきました(^-^)/
私はいつも美容室へ行ったとき、さらにメイクまでお直ししていただくと、そのまま直行して帰るのがなんだかもったいない気がして・・・
そこで、ときにはこんな交流会...（続きを読む）
- 宮 キヌヨ
- （イメージコンサルタント）
ダイエットのお客様の声 パート２
こんにちは。誠心堂薬局船橋北口店の塩野です。 前回に引き続きダイエットのお客様の声を。 この方は1年近く続けている方なのですが、体調の面の波が大きく、体調整えながらなので、体重は４～５キロしか落ちませんでした。 ただ、体調が前に比べてよくなった（生理前の症状やめまいや頭痛）のと、体脂肪が５％位落ちました。 そのため周りからも言われるようになったとの事です。 女性はまず体重を落とすことより...（続きを読む）
- 塩野 健二
- （薬剤師）
～定年後の生活資金を想定します（２）～
～定年後の生活資金を想定します（２）～
昨日に続きまして、定年後の計画として、60歳以降の生活資金を具体的に想定していきます。
これは、年金が支給がなくなったときに、気付いたのでは遅いこと、ご自身の将来の生活費の話しです。
「月25万円」は大きな額ではありませんが、生活するには十分な生活費。
しかしこれで、十分とするにはもう一つ準備しておいたほうが良いことがあります。
ここで心配なのは...（続きを読む）
- 大長 伸吉
- （不動産投資アドバイザー）
いよいよロデヴの町へ
5月8日9日
いよいよロデヴの町のパン屋さんへ
ロデヴはモンペリエから40kmほどにある、エローHeraut県（ラングドック地方）の山間の小さな町です。
ローマ時代の道が通るこの町はサン・ジャック・ド・コンポステーラに向かう巡礼の通過地点でもあるのです。
町の中心を走る道Grand rueの石畳には、巡礼者の印、帆立貝のモチーフが！
帆立の飾りのついた杖でも持ちたい...（続きを読む）
- 塚本 有紀
- （料理講師）
イベント出展のご案内【心と体の美ＵＰ ｉｎ北千住】
似合うメガネに出会えるメガネサロンｍｙａｍｙａ代表メガネプランナー 宮キヌヨです。
イベント出展のご案内です。心よりお待ちしております。
【心と体の美ＵＰ in 北千住イベント】
入場料 無料
■日時：6月10日（日） 12：00～17：00
...（続きを読む）
- 宮 キヌヨ
- （イメージコンサルタント）
健康になりたいけど、三日坊主な方へ ☆お客様の感想 その１
心の底から、「健康になりたい！」と思っているんだけど、
三日坊主な方に読んでいただきたいです。
リラックスしながら、5分読むだけで
行動と習慣が変わる
Perfect Sleep ワーク。
潜在意識に働きかける このPerfect Sleep ワーク、
実は、睡眠以外にもいろいろなご要望で実践していただいたのです。
健康に関する目標で、実践された方のご感想をご紹介しますね。
石丸 豊様...（続きを読む）
- 傳川 紀子
- （ヨガインストラクター）
睡眠専門家の睡眠知識講座 マットレスと寝返り
◆ 寝返り（＝動的睡眠）は、健康な人は、一晩に２０～３０回寝返りをうちます。
これは同じ姿勢で寝ていると、その部分の血流が悪くなり、寝具も接している部分は熱くなるので、寝返りで空気を入れ替えたりして冷やしています。 それをしなければ、汗や体温で寝床内気候が不快になります。
やわらかすぎるマットレスは、横から見ると、背中とお尻が落ち込んだ「Ｗ型」になっています。これでは背骨を矯...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
■いつまでも元気なシニアのために
いつも購読ありがとうございます。
片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する
収納ドクター@長柴美恵です。
昨日、おかげさまで長男は
一般病棟に移ることが出来ました
これで一先ず、峠は越せたようです。
ご心配いただき、ありがとうございました。
長男、また、緊急入院
http://ameblo.jp/syu-nou/entry-112543764...（続きを読む）
- 収納ドクター＠長柴美恵
- （リフォームコーディネーター）
「金環食、そのとき動物たちは？？」
Hello everyone!
金環食(annular solar eclipse)、無事に観測することができましたでしょうか？？
準備不足のドタバタ先生は、サングラスを４つ重ねて無事に（？）観測することができました＾＾；
金環になる直前、近所の犬がいっせいに吠え始めたのでちょっとびっくりしましたが、国内のいくつかの動物園では、この機会を逃すまいと動物の観測に重点を置いたそうです。
で...（続きを読む）
- 伊東 なおみ
- （英語講師）
ビューティーサロンのビジネス研修＠銀座
昨日は銀座のビューティーサロンのビジネス研修でした。 銀座の一等地のサロンです。 総勢２１名の受講を頂き、夜８時からの研修です。 一日中立ち通しのお疲れ様の状態での研修。 こちらも心して掛かります。 数回見学して問題点を見いだし 依頼者様からの聞き出し調査の上で ２ランクアップをめざす研修です。 ２時間の研修は、ウトウトする人もなく 質問もたくさん出て活き活きとしたものでした 研修中は手を挙げて思...（続きを読む）
- 橘 凛保
- （マナー講師）
5月14日〜5月20日に投稿したなう
【質問×仮説×双方向営業研修】質問仮説営業コンサル竹内慎也さんの投稿したなう ピーター・ドラッカーの名言（選択肢）: おはようございます！質問×仮説型営業コンサル＠竹内です。では本日の名言をご紹介します。本日の名言はコチラ↓選択肢を前にした若者が答えるべき問題は、正確には、何をしたらよいかではなく、自... http://t.co/HULwX62t5/14 9:48 5月7日～5月13日に投...（続きを読む）
- 竹内 慎也
- （営業コンサルタント）
借金体質改善コラム第50回「自己破産を躊躇？空腹を楽しもう」
先日ＮＨＫ特集で、長寿の秘密について放送がありその後大きな反響を呼んでいる。100歳を超えて１００Ｍ短距離走で世界記録をもつ日本人の老人や、24歳の二匹のサルで片方は気もふさふさ、肌つやもいい、もう片方はけが抜け落ち、肌もしみだらけボケもあるらしい。アメリカの研究で最近サーチュウイン遺伝子なる物が発見された。この遺伝子のスイッチが一旦入ると老化を防止し病気を治す100種類以上もの様々な変化が人間の...（続きを読む）
- 若林 正昭
- （司法書士）
睡眠専門家の睡眠知識講座 「金縛り」って心霊現象？
◆ 夏の季節には、テレビ番組で「怖い話」系統のものが放映されます。その中で、「金縛りになって、落ち武者が上から・・・」というような話は昔からあります。
実は、「金縛り」は、「睡眠麻痺」と呼ばれます。
◆ 発生の仕組みは、レム睡眠（体を休める眠り）の時は、脳波は起きているときに近い波長にも関わらず、筋肉は弛緩状態になっています。その時に覚醒すると、脳ははっきりおきているのに、体が寝...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
男性が大好きなのは、女性のココ！
●男性が大好きなのは、女性のココ！ こんにちは。九州産業大学心理学講師 木村聡子です。 ずいぶん日差しも強くなり、薄着の季節に、なってきましたねー＾＾ 腕や脚を露出することも、多い今日このごろ。 お肌は、ツルすべ、綺麗でしょうか？ 男性が妻にしたい、女性の【顔の好み】は、千差万別。体型の好みも、男性によって様々ですが 健康的な、女性の「からだ」ほど、男性を引きつける魅力は、ほかにあ...（続きを読む）
- 木村 聡子
- （婚活アドバイザー）
別居4年と聞いていたが虚偽である場合
行政書士の田中圭吾です。 一昨日、神戸で行政書士申請取次実務研修会に行ってきました。 最後に試験があるのですが、まったくわからず再受講を覚悟しましたが、10問中8問正解であったようです。 勘でしたが、とにかくほっとしました。 さて、表題の件です。 最初に相談されたのは3ヶ月前です。 20歳代後半の女性です。 既婚の男性と2年ほど交際をしていたのですが、彼からは別居して4...（続きを読む）
- 田中 圭吾
- （行政書士）
睡眠専門家の睡眠知識講座 効果的なウオーキング
◆ ウオーキングは全身運動なので、全身の筋肉が強化され、骨の健康維持に役立ちます。
その理由は、日光に当たると、カルシウムの吸収に必要なビタミンＤが体内で作られ、かつ歩くことで骨に刺激が伝わり、骨を丈夫にします。
いつ歩いても効果はありますが、特に、夕食前と就寝前がより効果的です。
◆ 食事前は、脂肪の燃焼が最も効果的で、オススメです。就寝前は、余分なカロリーを消費し、...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
大人のきれい字 実技編 「腕」の楷書体と実用つづけ字（行書体）
こんにちは、今井淑恵です。
初夏を思わせる陽射しのなか、街では半袖姿の人が多くなりました。
元気そうでいいですね。「腕」を振って胸をはってさっそうと歩いて行く
人達を見ていると、こちらまでアクティブな気持ちになります。
さあ、「大人のきれい字 実技編 」はじめましょう。
今日は「腕」です。楷書体と実用のつづけ字（行書体）も画像でご覧ください。
………………………………...（続きを読む）
- 今井 淑恵
- （ビジネススキル講師）
自動車保険 自賠責 めがね サングラス
自動車保険 自賠責 めがね サングラス 自賠責保険は、人の身体に対する損害を賠償する為に設けられた国の制度である。 車の損害、その他の物に対する損害は全て任意保険の対物賠償で支払われる。 （犬や猫等のペット、家畜は「物扱い」とされる。） 被害者の身に付けていた、Ｙシャツ・ズボン・スーツ等は着衣損として、 自賠責（対人賠償）で処理されず、任意保険の対物賠償で処理されます。 しかしメガネ...（続きを読む）
- 森 和彦
- （ファイナンシャルプランナー）
睡眠専門家の睡眠知識講座 意外なベットの歴史・効果？
◆みなさん、今寝床はベットですか？敷きふとんですか？
なぜベットというものがあるのでしょうか？
◆ 私は「人間も所詮動物」という言葉をよく使うのですが、例えば、チンパンジーなどの我々と祖先が同じ「類人猿」の多くは、木の上の枝で寝ています。これは地上から高いところで寝ているほうが、外敵から襲われる可能性が少ないから、サバイバルするために獲得したスタイルです。
...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
ダイエットと食事②～つづき～
こんにちわ
今日は、Joyn Beauty＆Conditioningで1日セッション！！
1日5名様限定ですので、間の時間を使って、お客様へのフォローや
デスクワーク、自分の楽習を行っていきます♪
さてさて、昨日書こうと思っていた続きを書かせて頂きますね。
↓
以前、少し「ダイエットと食行動」について記事に書かせて頂きましたら、
何人かの方からご質問...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
借金体質改善コラム第46回「自己破産は恥か？」
日本人が自己破産に対してマイナスイメージを持つのは、日本人のもつ価値観に関連があるようです。よく日本は恥の文化と言われます。罪を犯すのと恥をかくのでは、恥をかく方が辛いと言うわけです。 江戸時代までの日本の農村では村八分が最も厳しい罰でした。かろうじて命は取られないものの、独房に入れられた様な毎日た耐え難いものであったに違いありません。 このような文化が生まれ育ったのは、共同体を守こ...（続きを読む）
- 若林 正昭
- （司法書士）
鍼灸院はどれくらいの頻度で通院したら良いのでしょうか？
質問： 一人目不妊で体外受精に挑戦中ですが、採卵しても卵子が未成熟だったり、異型だったり、空胞だったりでなかなか良い卵子にめぐりあえません。FSHも高く、医師からは卵巣の老化が始まっているといわれました。不妊治療と鍼灸を並行して受診すれば妊娠率が上がると知人に教えてもらい、またこちらの掲示板を拝読しても鍼灸院に通われている方も多くいらっしゃるようで、鍼灸に興味を持っております。今までは鍼が体...（続きを読む）
- 徐 大兼
- （鍼灸師）
カモミール・・・心と体の救急箱
Q&Aの中で何度かご紹介した『カモミール』というハーブについてご紹介いたします。 カモミールには２つの種類があり、私達の心と体を癒す救急箱として利用できるハーブです。 カモミールは、ドイツ原産のキク科の植物で、花言葉は、『逆境に負けない強さ』。 どんなに踏まれても元気に育つ強い生命力を持ったハーブです。 『カモミール』、『カモミラ』と呼ばれ、和名は『カミツレ』といいます。 精油と...（続きを読む）
- 田中 和恵
- （カイロプラクター）
グループレッスンをおすすめしない理由。
まずはお知らせですが。 この度、京都にセミナールームが増えました！四条駅直結です。 セミナーの際にはこちらを使わせていただきますが、 話すための声を磨く、魅せる話し方や、その人らしさをランクアップするレッスンは、 ほとんどがマンツーマンです。 人前で話す練習をしたいからグループがいいです…と、 お問い合わせもよくあるのですが、いきなりグループでのレッスンは、オススメできません。 ...（続きを読む）
- 雅 ふみこ
- （ビジネススキル講師）
■〝ついで"に出来る状況でも私はやりません
いつも購読ありがとうございます。
片付けたいのに片付けられないお部屋を治療する
収納ドクター@長柴美恵です。
家族の「使いっぱなし」のモノ、
いつもどうしていますか？
誰が片付けていますか？
もしかして、
「片付けなさーい」と噴火しながら
あなたが元の位置に戻していませんか？
家族もわからないワケで...（続きを読む）
- 収納ドクター＠長柴美恵
- （リフォームコーディネーター）
アクセスアップの為のサイト診断ツール
ＳＥＯ対策を行ううえで、 そのサイト(コンテンツ)の立ち位置や、 病気にかかっていないか、太り気味でないか、 痩せ気味でないか、筋力のバランスや、 内臓への負担など、体に例えると見えることも あると思います。 そのサイト診断ツールとして、 無料のFerretPLUS、SEOTools、SEOチェキなども あります。 その他にもたくさんありますが、 最低限として、上記のどれかでも...（続きを読む）
- 瀧内 賢
- （Webプロデューサー）
☆カレに理想的な「強い男」になってもらうための女子力3カ条と…
カレに理想的な「強い男」になってもらうための女子力3カ条とは？【後編】 多くの女性にとっての理想の男性像、それは「強い男」。 でもそんな男性なんて、周りにいない......？ いいえ、実は本当に強い男は「女性が育てるもの」なんです！ 男性を強くするのは「キラキラ輝く強い女」。そしてそんな女に必要なのは、この3つのキーワードです。 ・見返りを求めず愛し抜く「母性」 ・状況の変化に対応...（続きを読む）
- TO-RU
- （恋愛アドバイザー）
14,348件中 11401～11450 件目
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