「フォーカス」を含むコラム・事例
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幸せに夢をかなえるコーチング21～行動を変容するメソッド
こんにちは☆ ゆかふぇスタイルコーチングの吉澤ゆかです。 今日は、何に感謝していますか？ 今日は、目標を達成し、夢をかなえるために 行動を変容する助けになるメソッドをお伝えします☆ それは、 「セルフカウンセリング」 のための４つのフレーズ。 選択理論を土台とした、アチーブメント社の研修の冒頭で学ぶ技術です。 その４つのフレーズとは・・・ １．私は何を求めているのか？ 私に...（続きを読む）
- 吉澤 ゆか
- （経営コンサルタント）
幸せに夢をかなえるコーチング16～夢をかなえるために
こんにちは☆ ゆかふぇスタイルコーチングの吉澤ゆかです。 今日は、何に感謝していますか？ これまでにメールセミナーを受講した方から寄せられた感想をご紹介しますね。 ****** ゆかさん、こんな素敵な日々をプレゼントして頂きありがとうございました。 日々の生活に流されそうになる度に、 いつも歯止めをかけて頂き、 自分に立ち返るチャンスを頂けたことに心より感謝します． 明日から...（続きを読む）
- 吉澤 ゆか
- （経営コンサルタント）
幸せに夢をかなえるコーチング14～コミットメント
こんにちは☆ ゆかふぇスタイルコーチングの吉澤ゆかです。 今日は、何に感謝していますか？ 今日は、私がコーチとしてクライアントさんへコミットしていることを シェアしますね。 私がコーチとしてクライアントさんの成功のために費やす時間は、 コーチングセッション中の90分だけではありません。 ☆セッションの前日～当日 セッションの前日に、フィードバックシートを提出してもらっていま...（続きを読む）
- 吉澤 ゆか
- （経営コンサルタント）
No.145 価格は下げても価値は下げない。ギルトと取引する理由。
ブランディング・ブランド戦略パートナーのアイディーテンジャパン (http://www.id10.jp)は中小企業のブランド戦略を支援しています。 ============================================================== No.145 価格は下げても“価値”は下げない。 高級ブランドが米・ギルトと取引...（続きを読む）
- 澤田 且成
- （ブランドコンサルタント）
No.132 レゴに学ぶ「商品からコンセプトが伝わってきますか？」
テーマ：レゴに見る企業の強さの秘密「商品からコンセプトが伝わってきますか？」 -------------------------------------------------------------- :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: 2010.06.10 “選ばれ続ける仕組み”を設計するメールマガジン 企業ブランド戦略の...（続きを読む）
- 澤田 且成
- （ブランドコンサルタント）
多くの経営者が間違える業務系クラウドサービスの導入目的
皆さん、こんにちは。
日本クラウドコンピューティング株式会社の新井です。
本日は、多くの経営者が間違える業務系クラウドサービスの導入目的について、お話をさせて頂きます。
業務系クラウドサービスというと、一番、分かりやすいのは、セールスフォースに代表されれるような、顧客管理のクラウドサービスではないかと思います。
簡単に言うと、普通の会社がどのように新規顧客を集めて、それをどのように担当者が...（続きを読む）
- 清水 圭一
- （ITコンサルタント）
No.124 ニッチ市場に価値を輝かせる！ポメラ
テーマ：ニッチ市場に価値を輝かせる！ポメラ -------------------------------------------------------------- :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: 2010.03.20 “選ばれ続ける仕組み”を設計するメールマガジン 企業ブランド戦略の成功と秘密～知らないことが失敗を生...（続きを読む）
- 澤田 且成
- （ブランドコンサルタント）
ウォーキングイベント
「貴方の職場では、ウォーキング研修はもう実施されましたか？！」
２０年以上にわたり、全国ウォーキング講演、インストラクター養成講座などをたくさん行わせていただきました。 日本で、世界で、街を行く人の歩き方が美しくなっていく。講師冥利に尽きます！ 日本ボディデザイン協会 ＯＫ和男は「歩きで世界を元氣にする！！」をモットーに、一歩一歩、着実に歩んでいきます。
ＯＫウォーク(R)（ウォーキング講...（続きを読む）
- ＯＫ和男
- （研修講師）
夢をかなえるセルフコーチング最終回～プチプレゼント☆
こんにちは☆ ゆかふぇスタイルコーチングの吉澤ゆかです。 今日は、何に感謝していますか？ 昨日お知らせしましたが、とうとう「夢をかなえるセルフコーチング」も最終回となりました。 あなたのゴール達成のために、私が今まで学んだことや感じたことや あなたにとってきっと役にたてそうな情報やスキルを 惜しみなくシェアしてきましたが、いかがでしたか？ あなたの夢に1歩でも近づいていたら、嬉しいです☆ ...（続きを読む）
- 吉澤 ゆか
- （経営コンサルタント）
不動産探し成功のステップ１ 「知る人と、知らぬ人」
このコラムには説教がましく、耳障りな話が書いてあります。 真剣にマイホームの検討をしている方でない場合には、このコラムが目障りになることがありますので、読まないでください。 ただ、間違いなくこの連載コラムが成功のヒントになります。 では、はじめに少し簡単なお話をさせていただきます。 「今日の晩御飯はサンマの塩焼きにしよう。」 そう思った時、何をどうしますか？ 例外を除いて、まさ...（続きを読む）
- 近藤 崇
- （不動産業）
夢をかなえるセルフコーチングその30～想いを言葉に乗せて
こんにちは☆ ゆかふぇスタイルコーチングの吉澤ゆかです。 今、何に幸せを感じることができますか？ ■想いを言葉に乗せて 今日は、以前受けた、アチーブメント社のピークパフォーマンスコースの 「プロスピーカー養成のためのトレーニング」での学びをシェアします。 実践的なスキルはもちろんですが、私が感銘を受けたのは、 その土台にあるマインドの部分。 講師の青木社長が講座中に何度も私...（続きを読む）
- 吉澤 ゆか
- （経営コンサルタント）
夢をかなえるセルフコーチングその27～コミュニケーションの質
こんにちは☆ ゆかふぇスタイルコーチングの吉澤ゆかです。 今、何に幸せを感じることができますか？ 昨日はフォーカスを返る質問について お伝えしました。 今日も、私たち夫婦を例にとって コミュニケーションの質 についてお伝えしますね。 ■コミュニケーションの質は相手の反応でわかります☆ 私たち夫婦は、今は仲良し夫婦ですが、 以前はケンカが絶えなくて、別れ話も何回か出ていました。...（続きを読む）
- 吉澤 ゆか
- （経営コンサルタント）
夢をかなえるセルフコーチングその26～フォーカスを変える質問
こんにちは☆ ゆかふぇスタイルコーチングの吉澤ゆかです。 今、何に幸せを感じることができますか？ ■フォーカスを変える質問 以前、お話しましたが、私とだんな様は名古屋と東京の遠距離夫婦。 週末になると、仕事を終えただんなさまが名古屋から戻ってきます。 ある週末のことです。 一週間ぶりに会えただんなさまと、カフェでランチを取りながらその週にあったことをシェア。 それから、これから...（続きを読む）
- 吉澤 ゆか
- （経営コンサルタント）
夢をかなえるセルフコーチングその14～一瞬で感情を変える方法
こんにちは☆ ゆかふぇスタイルコーチングの吉澤ゆかです。 1日の始まりに、何に感謝していますか？ ■一瞬でネガティブな感情を変える方法 あなたは、ネガティブな感情に陥ったことはありますか？ そんなとき、一瞬で感情を変える方法があったらいいですよね。 何かのきっかけで、不安や恐れなどのネガティブな感情が生じたとき、私たちの心は痛みを感じます。 その痛みをそのままにしておくと、ますます強くな...（続きを読む）
- 吉澤 ゆか
- （経営コンサルタント）
夢をかなえるセルフコーチングその11～すべてのことに感謝する
こんにちは☆ ゆかふぇスタイルコーチングの吉澤ゆかです。 今日は、何に幸せを感じていますか？ 生きていると、思い通りにならないことが起きるものです。 あなたも経験したことがあると思います。 思い通りにならないことが起きたとき その状況が自分でコントロールできないとき、 そのことにフォーカスすると、否定的な感情が起きたり、 自分を責めたりして、ストレスを感じます。 では、これ...（続きを読む）
- 吉澤 ゆか
- （経営コンサルタント）
夢をかなえるセルフコーチングその8～正しい目標設定のスキル
こんにちは☆ ゆかふぇスタイルコーチングの吉澤ゆかです。 今日まで、読んでくださって、ありがとうございます。 これまで、達成の度合いを高めるための目標設定の５つの極意、 １．具体的であること ２．測定可能であること ３．現実的であること ４．価値観に合っていること ５．期限を切っていること をともに学んできました。 いかがでしたか？ あなたのゴールは、より明確になりましたか？ さて、こ...（続きを読む）
- 吉澤 ゆか
- （経営コンサルタント）
夢をかなえるセルフコーチングその1～始めてみませんか？
あなたには、こんな経験はありませんか？ ・いつもやるべきことを先延ばしにしてしまって、計画倒れで、後で凹む・・・ ・やりたいことはあるんだけど、何をどうしたらいいのかがわからない・・・ ・時間管理がうまくできなくて、毎日やり残しがいっぱいだ・・・ ・人間関係が思うようにいかなくて、悩んでいる・・・ ・やればきっと何かが変わると思うんだけど、一歩踏み出す自信がない・・・ こ...（続きを読む）
- 吉澤 ゆか
- （経営コンサルタント）
2003年 執筆・講演ならびに情報掲載履歴
執筆および講演, ワークショップ履歴 １２月１４日 朝日新聞週間情報誌『あいあいAI京都』「今が旬」のコーナーに『夢をかなえる人の魔法の手帳』をご紹介いただきました １２月２２日 雑誌『salida』CHECK! NEWS中で『夢をかなえる人の魔法の手帳』をご紹介いただきました １２月 日経新聞社Website・日経Smart Woman『ミラクル時間レッスン～私が花咲く３...（続きを読む）
- 藤沢 優月
- （キャリアカウンセラー）
フォーカスとやる気を保つスキルその17～力を与える意味づけを
ゆかふぇスタイルの吉澤ゆかです 今、何に感謝を感じていますか？ ***** ＜今日の言葉の宝石＞ 失敗がその人に影響を与えるのではない 失敗に対する考え方が、その人に影響を与える ～福島正伸 ***** やろうと決めたけど、できなかった・・・。 そういうとき、ありますよね。 そんな時、大切なのは・・・・ ハイ、「自分を責めないこと」です。 人間なんですもの。機械...（続きを読む）
- 吉澤 ゆか
- （経営コンサルタント）
フォーカスとやる気を保つスキルその15～フォーカスの力
こんにちは☆ ゆかふぇスタイルの吉澤ゆかです 今、何に感謝を感じていますか？ ***** ＜今日の言葉の宝石＞ 1日の80%は解決策にフォーカスし、 20%は問題にフォーカスすること。 ～アンソニー・ロビンズ ***** ■フォーカスの力 私たちの脳は、自分がフォーカスしたものだけを見て、その他のものは削除します。 人間生きていると、いろんな問題が発生し...（続きを読む）
- 吉澤 ゆか
- （経営コンサルタント）
フォーカスとやる気を保つスキルその14～素晴らしい時間の共有
先日、私のクライアントさんの中から２名の方が コーチになるための認定コースのために はるばる東京にいらっしゃいました。 普段はスカイプでのセッションです。せっかく会える機会なので、 なにができるかなぁ。。と考えていたら。。 ぴかーん☆ ひらめきました♪ そうだ！ マイケルがプラチナパートナーシップメンバーのために 開催してくれている、 マスターマインドミーティング ...（続きを読む）
- 吉澤 ゆか
- （経営コンサルタント）
フォーカスとやる気を保つスキルその12～パターンの中断で好転
おはようございます☆ ゆかふぇスタイルの吉澤ゆかです 今、何に感謝を感じていますか？ ***** ＜今日の言葉の宝石＞ 自分を信じ、 他人を信じ、 夢を信じたとき、 人生は輝く ～福島 正伸 ***** ■パターンの中断で会話を軌道修正する 以前乗ったタクシーの中での会話。 運転手さん、お話好きの方みたいで、乗ってすぐ話しかけてこられました。 ...（続きを読む）
- 吉澤 ゆか
- （経営コンサルタント）
フォーカスとやる気を保つスキルその11～自分にできると決める
こんにちは☆ ゆかふぇスタイルの吉澤ゆかです 今、何に感謝を感じていますか？ ***** ＜今日の言葉の宝石＞ 「自分にはできる」、 それを自分で決めることから ものごとは動き出す ***** 踊りが大好きで、クラシックバレエやキューバのダンスを踊ってきました。 あるとき、ある舞踏家が話してくれたことが、私の中にいつも残っています。 とてもすてきな...（続きを読む）
- 吉澤 ゆか
- （経営コンサルタント）
フォーカスとやる気を保つスキルその10～本当に欲しいもの
おはようございます☆ ゆかふぇスタイルの吉澤ゆかです 新しい一週間が始まりました。 今、何に感謝を感じていますか？ ***** ＜今日の言葉の宝石＞ 私たちは、 自分の人生の 唯一の預言者である ～福島正伸 ***** 「○○さんは、本当はどうしたいんですか？」 「○○さんが、本当に欲しいのは何ですか？」 コーチングセッションの中で...（続きを読む）
- 吉澤 ゆか
- （経営コンサルタント）
フォーカスとやる気を保つスキルその9～ちいさな幸せ
こんにちは☆ ゆかふぇスタイルの吉澤ゆかです 今、何に感謝を感じていますか？ ***** ＜今日の言葉の宝石＞ 夜が明けて朝がくるっていうのは あたりまえのようでいて 実はすごくすてきなこと ～ 谷口 俊太郎 ***** 朝目覚めて最初にするのが、 「今何に感謝できるかな」 「今何に幸せを感じているかな」 という質問を自分にすること。 そうすると、寝起...（続きを読む）
- 吉澤 ゆか
- （経営コンサルタント）
フォーカスとやる気を保つスキルその8～時間の質を変える
おはようございます☆ ゆかふぇスタイルの吉澤ゆかです 今、何に感謝を感じていますか？ ***** ＜今日の言葉の宝石＞ 時間は感情である ～マイケル・ボルダック Photo by Ohsumi-san ***** 先日、風が強くて、通勤電車が止まっちゃいました。 武蔵野線は、強風にめっぽう弱いのです。 家からウォーキングしながら駅についたら、人があふれてて、 ...（続きを読む）
- 吉澤 ゆか
- （経営コンサルタント）
フォーカスとやる気を保つスキルその7～意味づけを変える訓練
こんにちは。 ゆかふぇスタイルの吉澤ゆかです 今、何に感謝を感じていますか？ 11月19日、金曜日です。 週の終りの一日です。 今週は、どんな一週間でしたか？ 来週は、どんな一週間になったら嬉しいですか？ ***** ゆかふぇスタイル「夢をかなえる不思議な手帳」から、 今日の言葉の宝石をお届けします。 ＜今日の言葉の宝石＞ ***** 勝って安心...（続きを読む）
- 吉澤 ゆか
- （経営コンサルタント）
フォーカスとやる気を保つスキルその6～自分のアイデンティティ
前回、私たちは「欲しい感情」のために行動を選択するということをお話しました。 あなたの欲しい感情は、何でしたか？ その感情を織り込んで、 「自分は○○である」という自己宣言文にしたものを、アイデンティティと言います。 それは、自分がこの世に生まれてきた存在意義でもあります。 私のアイデンティティは、 「私は、愛と勇気の泉です」 です。 これは、自分自身がそうありたい姿であり、...（続きを読む）
- 吉澤 ゆか
- （経営コンサルタント）
フォーカスとやる気を保つスキルその５～欲しい感情を知る
ゆかふぇスタイルの吉澤ゆかです 自分が本当に欲しいものを知って、人生の質を良くする秘訣があったら、 知りたいと思いますか？ 今日は、その秘訣をシェアさせてくださいね。 コーチングセッションで、クライアントさんによく投げかける質問があります。 「あなたは、もし自分で寿命を決められるよ、と言われたら、何歳まで生きたいですか？ ちょっと考えてみてください。」 では次の質問です。 ...（続きを読む）
- 吉澤 ゆか
- （経営コンサルタント）
フォーカスとやる気を保つスキルその４～夜の感謝の質問
こんにちは☆ ゆかふぇスタイルの吉澤ゆかです 今、何に感謝を感じていますか？ ***** 前回、朝起きた時の日課のパワーアップクエスチョンについて書きました。 夜の日課は、感謝のパワーアップクエスチョン、 「今日一日、誰に感謝することができるかな？」があります。 今日一日出会った人たちの顔と出来事を思い浮かべながら、 「○○さん、ありがとう」と心の中で話しかけるだけです。 先...（続きを読む）
- 吉澤 ゆか
- （経営コンサルタント）
フォーカスとやる気を保つスキルその３～朝の質問
昨日の夜、仕事を終えただんなさまが赴任先の名古屋から帰ってきました。 今朝、目が覚めたとき、となりにだんなさまがいて、幸せを感じました。 そのまま、半分寝ぼけたまま、目覚めのパワーアップクエスチョン。 「今感謝できることはなんだろう？」と自分に質問しました。 感謝できることを10個思い浮かべるのですが、浮かんできたのは、 「だんなさまと一緒にいられること」 「あたたかいお布団で...（続きを読む）
- 吉澤 ゆか
- （経営コンサルタント）
フォーカスとやる気を保つスキルその２～フォーカスを変える質問
週末、仕事を終えただんなさまが名古屋から戻ってきました。 だんなさまは名古屋・私は東京の遠距離夫婦なのです。 一週間ぶりに会えただんなさまと、カフェでランチを取りながら今週あったことをシェア。 それから、これからのプランやチャレンジしようとしていることをお互いに話しました。 私がもぐもぐパンケーキを食べながら、これからのチャレンジと、その進捗状況や考えていることを話していた時のこと。 ...（続きを読む）
- 吉澤 ゆか
- （経営コンサルタント）
フォーカスとやる気を保つスキル～その１ 人生の質を上げる質問
こんにちは。 マーケティング・コーチの吉澤ゆかです。 自分がこれ！と定めた目標に向かって 進み続けるためには、 やる気を持続することが大切です。 そして、そのために、欲しい結果にフォーカスを定めることが重要です。 「わかってはいるけどなかなかできない・・」 そういうこともあるでしょう。 そんな時こそ、意志の力ではなくて、質問の力を借りてみましょう。 ...（続きを読む）
- 吉澤 ゆか
- （経営コンサルタント）
ユニクロに学ぶ、不況時代の付加価値の考え方
テーマ：ユニクロに学ぶ、不況時代の付加価値の考え方 -------------------------------------------------------------- :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: 2010.01.01 “選ばれ続ける仕組み”を設計するメールマガジン 企業ブランド戦略の成功と秘密～知ら...（続きを読む）
- 澤田 且成
- （ブランドコンサルタント）
テレビ美術研究、ブーメランテーブルは何を語る？ #3
我が家にワンちゃんがやってきます。
名前は「スカビー！」由来は音楽のリズムで「スカ・ビート」から来ています。
アメリカンコッカスパニエルとトイプードルのミックスです。
どうなることやら～～！
エスオープランニング、山藤（サンドウ）です
「テレビ研究、ブーメランテーブルはどうなるか？」第三弾です。
テレビ朝日の「ニュースステーション」について書きました。
...（続きを読む）
- 山藤 惠三
- （クリエイティブディレクター）
今の自分が何となく嫌になったら・・・
こんにちは。 沖縄で活動しているキャリア・カウンセラー ＆フラワーエッセンス講師の新垣亜希（あらかき あき）です。 今日は私が対面セッションなどを通じて 日々感じていることをお伝えしたいと思います。 本屋やネットの世界で 「自分を好きになろう」という言葉をよく見かけますよね。 私も周りを見ていて、 確かに自分を好きな人はキラキラ輝いてまぶしいです。 でも、「好きになろう」と思って...（続きを読む）
- 新垣 亜希
- （キャリアカウンセラー）
フィードバックのすすめ
あなたは誠実そうに見えます。 あなたのお辞儀はとてもきれいに見えるよ。 君のプレゼンは分かりやすくて参考になったよ・・・ ひとから自分に関する適確な観察をポジティブに 伝えてもらうと、前向きで元気になれます。 ひとから「承認された」だけでなく、自分に関する プラスの「気づき」が得られるからです。 相手から受けた印象を上手に伝えるスキルを コーチングでは「フィードバック」...（続きを読む）
- 税所 彰
- （キャリアカウンセラー）
ボーカリストも必見！英語を発する声の仕組みとは
昨日は神戸で仲のいい友達に会って、南京町（神戸の中華街）で飲茶を食べてきました。 Yesterday I met one of my close friends in Kobe had dim sum at Nangking-Machi. 幸いお天気にも恵まれ、昼間っから青島ビールを堪能し、ご満悦のDr.Dです Yeah I'm Dr.D who was fortunately blessed ...（続きを読む）
- Dr.D
- （英語講師）
Why do we breath ? 続きのき
前回のコラムの最後に「呼吸によって背骨も広がる…」とお話しましたが、そこからの続きです。 肋骨をイメージしてみましょう。 骨のリングとなって、身体の前の部分は胸骨（ネクタイみたいな感じ）と、後ろの部分は背骨と接しています。 そのリング間を支えているのが内肋間筋と外肋間筋という呼吸筋。きちんと呼吸できれば、そのふたつは相対した働きを持ちます。 吸気＝＞肋骨を持ち上げます ...（続きを読む）
- みやの ゆきこ
- （ピラティスインストラクター）
新製品リリースに向けた展示会出展に関する検討事項について
イベント関連の連載ブログを行ってます。 http://ameblo.jp/imaidegozaru/entry-105758472 抜粋記事を紹介します。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 某会社の企画担当者よりメールを頂いた。 「SPイベントをやりたいが、大手代理店とのルートが無く、どこに依頼して、その会社がどこまでやってくれて、う...（続きを読む）
- 今井 コウジ
- （イベントプランナー）
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