夢をかなえるセルフコーチングその11~すべてのことに感謝する - 経営戦略・事業ビジョン - 専門家プロファイル

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閲覧数順 2016年12月09日更新

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夢をかなえるセルフコーチングその11~すべてのことに感謝する

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こんにちは☆
ゆかふぇスタイルコーチングの吉澤ゆかです。

今日は、何に幸せを感じていますか? 

 

生きていると、思い通りにならないことが起きるものです。

あなたも経験したことがあると思います。


思い通りにならないことが起きたとき

その状況が自分でコントロールできないとき、
そのことにフォーカスすると、否定的な感情が起きたり、
自分を責めたりして、ストレスを感じます。


では、これってどうしようもないことなのでしょうか?

いいえ、気持ちがスッと変わる、不思議な方法があります☆

それは、
「いいことにも、悪いことにも感謝する」
こと。


「いいことに感謝するのはわかるけど、どうして悪いことにも感謝できるの?」

私も昔はそう思っていました。

でも、起きていることは全て自分に何かを教えてくれている、
という意識で、そのことに感謝してみると、フォーカスが変わり、
体の状態も変わり、結果として気分も変わります。

そうすると、状況さえも変わることが多いのです。

逆説的ですけれど、ほんとうです。


「すべてのことに感謝する」

慣れるまではちょっぴり難しいですよね。

でも、これができると、どんな状況でも常に

いい気分でいられるのです。


******

もし、思い通りにならないことが起きたら、


あなたは何に感謝できますか?

******


また一歩、あなたの夢を叶える準備が進みましたね。

今日もすてきな笑顔のあなたで過ごせますように☆

愛と感謝を込めて


吉澤ゆか

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(経営コンサルタント)
有限会社メビウス 代表取締役

「集めて・育てて・ファンにする」マーケティング

中小企業の経営者で「販促・広告活動へ真剣に取り組み、楽しみながら効果を上げていきたい」とお考えの方々へ。ビジネスとメンタルの両面から「集めて・育てて・ファンにする」独自のコンサルティング、および販促ツール制作で支援します。

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