フォーカスとやる気を保つスキルその17～力を与える意味づけを

ゆかふぇスタイルの吉澤ゆかです

今、何に感謝を感じていますか？

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＜今日の言葉の宝石＞

失敗がその人に影響を与えるのではない

失敗に対する考え方が、その人に影響を与える

～福島正伸

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やろうと決めたけど、できなかった・・・。

そういうとき、ありますよね。

そんな時、大切なのは・・・・　

ハイ、「自分を責めないこと」です。


人間なんですもの。機械じゃないんだから、時にはできないことだってあります。

ありたい姿を忘れないで、そこにまた戻るように修正することをあきらめなかったら、
そのことで、もう成功しているんです☆


自分を責めることで、元気が出て、物事が前に進むようになるんだったら、どんどん責めちゃってください☆

でも、人間はそうではありません。

そんなときこそ、自分に力を与えてくれる意味づけに変える練習をするチャンスです。


先日、ゆかふぇに出てきてからまずやったことは、たくさんある
サクセスビリーフ（自分に力を与える信念）を書いてあるカードを見ながら、
鏡の前で、自分の心にぴったりくるフレーズを感じながら、読み上げることでした。


その中から、私の心が選んだ言葉をプレゼントしますね☆


起こりうる全てのことは、自分に成長を与えてくれるギフトであり、感謝する！


意味づけこそがすべてである。
私たちの人生の質は、出来事の解釈の直接的な結果である。


この問題の良い点はなんだろうか？


快適でない環境の中で、いかに快適さを感じることができるかが、
人生の質を上げる


大きなゴールにも小さなゴールにもパワーがある。
成功の秘訣は大きなゴールを小さなチャンクに分解することである。
小さなゴールは、あなたが心から信じることができ、
それらを達成し続けることでついには究極のビジョンに到達することができる。


とにかくやることだ！
最初の一歩を踏み出し、そして後ろを振り返らず進むのだ。


必要なものは、今、すべて私の中にある。


いかがですか？

あなたの心に響いたフレーズはありましたか？


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今目の前で起きていることに、自分に力を与える意味づけをするとしたら・・・

どんな解釈をすることができますか？


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光に満ちた一日をお過ごしください。


愛と感謝を込めて