「すること」の専門家コラム 一覧(413ページ目) - 専門家プロファイル

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中西 由里
中西 由里
(夫婦問題カウンセラー)
平岡 美香
平岡 美香
(マーケティングプランナー)
小川 勇人
(建築プロデューサー)

閲覧数順 2024年09月28日更新

「すること」を含むコラム・事例

44,337件が該当しました

44,337件中 20601~20650件目

失礼な電話

ある日、突然非通知電話が鳴りました。非通知電話はキャッチセールスの電話が多いので警戒しながら出ると、「免震住宅に興味があって色々調べているので教えて欲しい」との事。 私も、免震住宅に関心を持って頂くのは不本意な事ではありませんので、「そういうことであれば」と基本的なところから話し始めます。 現在、開発されている主な免震装置の種類やそれぞれの特徴を説明します。私は免震装置業者の営業マンではありませ...(続きを読む

福味 健治
福味 健治
(建築家)
2013/09/18 08:59

中古ワンルームマンション投資で失敗する2つ目のリスク。

中古ワンルームマンションで失敗する第二のリスクは、家賃が低いことです。 中古物件の空室の改善策は、家賃を下げることです。 建物が古いけれども、入居者は家賃が低いからとの理由で入居をしてくれることもあります。 これは新築に入りたいけれど、我慢をするというケースです。 これが結果的に、下記の理由により、オーナーにとって不利益となります。 入居者の満足度が下がっているということをオーナーとして...(続きを読む

大長 伸吉
大長 伸吉
(不動産投資アドバイザー)

パワーポイントが開けない、開かない

  パワーポイントが開けない、開かないんです! 助けてください! という質問をたまに受けることがあります。 よくよく聞くと、会社のパソコンで作成作業中のパワーポイントを、 週末家のパソコンで作業して完成したのだけど、 完成したファイルが会社のパソコンで開けない! せっかく週末かけた作業が水の泡になってしまう。 助けてください!ということでした。 こういう場合は、作業しているパワーポイントの...(続きを読む

山田 進一
山田 進一
(経営コンサルタント)
2013/09/18 08:00

「オヤジからの『7つの一言』その1。」メルマガバックナンバー9月18日配信号

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ※このメールはこれまでに小川猛志と名刺交換させていただいた方やパズル会員様にもお送りしています。 ※登録内容変更、配信停止はコチラ → http://goo.gl/XFxDw ※お知り合いにもススメたい!と思った方はコチラをお伝え下さい! → http://goo.gl/rb0vH ...(続きを読む

小川 猛志
小川 猛志
(不動産コンサルタント)

お客様の声はたっぷり聴いているから大丈夫?

「うちの店では、スタイリストは2時間たっぷりとお客様に接しています。その間にたくさんのお話を伺っているので、お客様のご要望やご不満な点は充分に伺うことが出来ています。」 ある美容室の経営者がこう言われていました。でも、それだけで大丈夫なのですか? 確かに、美容室ってお客様の滞在時間が長く、少ない人数で一人のお客様に対応するので、お話を伺う機会も多いですね。この点は飲食店とはかなり環境...(続きを読む

松下 雅憲
松下 雅憲
(ビジネスコーチ)

【2015卒】やりたい仕事で迷っていたら

こんばんは、内定スタート面接塾の佐々木丈裕です。 「やりたい仕事がなくて・・・」 と、とても不安そうな相談を毎年受けます。 先日、個別面談に来てくれた3年生の彼女も同じでした。 ●そんな彼女に あることをアドバイスしたら、 少し明るい表情になりました。 アドバイスした内容は、 この↓3つのステップです。    ・   ・   ・   ・   ・●ステップ1興味が少しでもある業界のインターン...(続きを読む

佐々木 丈裕
佐々木 丈裕
(キャリアカウンセラー)

片付くと、どんないいことが起こる?

こんにちは 片付けコンサルタント&ライフオーガナイザーの 宮崎 佐智子です。 片づけをすることで、得られることは、ただ単に 「片付く」ということだけではないですね。 片付いた後、あなたにどんないいことが起こるでしょうか? それを考えるとわくわくしませんか? 古いものを手放すことで、ネガティブなエネルギーが 消えてしまいます。 自分にとって要らないモノを手...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)

「私、何色が似合いますかね?」

こんばんは。 初対面の方に、仕事の話をすると、よくこう聞かれます。 いや、もちろんフォーシーズンに分けたときにどのタイプなのかくらいは、すぐに分かります。 が! 私はお答えしないようにしています。 パーソナルカラー診断は、その人の肌、目、髪の色等々だけでなく、骨格や人となり、 声のトーン等様々な要素を考慮して、その人にとってのベストカラーを見つける診断です。 それを、きちんと診断も...(続きを読む

安田 紀子
安田 紀子
(イメージコンサルタント)

自分軸、自己愛の確立。恋愛でうまくいきません〜。

愛される女性の魅力学研究所 主宰 ヒロコ グレースです。 こんばんは。 無料メルマガ講座 愛される女性のマインド学・7週間プログラム の宿題シェアーを許可頂いた方の 内容を掲載させて頂きますね。 宿題: 自分自身の人生を振り返ってみて、 あなたは自分らしく 生きてきているな~と感じますか。 半分はいで、半分いいえです。 「はい」というのは、 今の仕事に満足しています。 やっていて...(続きを読む

ヒロコグレース
ヒロコグレース
(婚活アドバイザー)

人間関係や男女の恋愛において関係を良くする習慣

自分と近い考え方や感覚の人はいますが 全てにおいて、全く自分と同じ人は居ません。 人間関係や男女の恋愛においても 互いの付き合いが初期の段階や 関係が浅い時などは違いを感じずに お互いに「一致」する感覚の所ばかりが目立ちますが 関係が長くなってくると ● 習慣の違い ● 考え方の違い ● 常識の違い   など。 出会った当初の頃には互いに...(続きを読む

岡田 ひろふみ
岡田 ひろふみ
(恋愛アドバイザー)

口元ケアは大切!

今日は、みなさまに“素敵な笑顔ををつくる”エクササイズを紹介。   参考にするのは、ホワイトホワイト審美歯科Dr.さとこのアドバイス!     色々な雑誌に審美歯科ドクターとして登場しているDr.さとこですが、 口元美容スペシャリストとして、芸能人やモデルの方々にアドバイスをさせていただいています。 そこで、Dr.さとこが推奨する口元を美しくつくる簡単エクササイズをお話しします。...(続きを読む

石井 府中
石井 府中
(歯科医師)

無添加自家製パンチェッタを仕込む!100%天然素材家庭料理のワンディレッスンに参加しませんか?

こんばんは、高窪です。 今日は台風が過ぎ去って、青空が広がりましたね。 この台風で被害に遭われた方が、一日も早く日常を取り戻せるように心から願っています。 さて、連休明けの今日、100%天然素材家庭料理のレッスンで始まりました。 その様子は明日にでもお知らせすることにして…。 日常、スーパーその他で売っているのを目にするハムやベーコン、ソーセージなど…。 ちょっとした時に付け合わせにしたり、ス...(続きを読む

高窪 美穂子
高窪 美穂子
(料理講師)

業界の常識 起業するなら非常識

 これから起業を目指す人なら、まず注目してもらいたいのが参入する業界で古くから信じられている常識。会社の古株の人が、自慢げに「そんなのは業界の常識だよ」と口にします。この常識、よく調べますと、ほとんどは古くからその業界で大きな利益を上げている会社の、利益の根源ともいえるもの。  理容業界では、理髪に来たお客さんの頭を洗うことは常識です。ところがお客さんの中には、髪の毛のカットだけしてくれたて、後...(続きを読む

中山おさひろ
中山おさひろ
(起業コンサルタント)

みなさまから愛される料理教室を目指して・・・。

みなさま、こんにちは。 昨日の台風では多くの地方で大変な災害に なり、心よりお見舞い申し上げます。 みなさまのお住まいの地域は大丈夫でしたか? そして・・今日は清々しい秋晴れの気持ちの良い 一日になりましたね。 さて!今日は今月期5回目のレッスンでした。 お顔なじみの方がたばかり! 久しぶりにお会いして・・お話も盛り上がり 気が付けば・・午後4時近くまで、みなさん同士 楽しくオ...(続きを読む

坂本 孝子
坂本 孝子
(料理講師)

可愛い笑顔を作るには✿

みなさまこんにちは☆   最近、トップアイドルの方のホワイトニングもしていますが、 本当に笑顔が可愛くて❤ もっと素敵に…♪ もっと歯ッピースマイルでいられるようお手伝いしています(^_-)-☆     今日は、みなさまに“可愛い笑顔をつくる”エクササイズを紹介♪     口元美容スペシャリストとして、芸能人やモデルの方々にアドバイスをさせていただいています♥ 口元を美しく...(続きを読む

石井 さとこ
石井 さとこ
(歯科医師)

【所得税編:NISA口座開設時の10のポイント】

【所得税編:NISA口座開設時の10のポイント】 来年1月から始まるNISA(少額投資非課税制度)の口座開設 申請手続きがいよいよ来月(平成25年10月1日)から始まります。 そこでNISAについての留意点を口座開設から5年後の出口まで 段階別にまとめてみました。 1)利用できるのは所得税法上の『居住者』です 2)非課税の対象となるのは、上場株式や株式投資信託等の   配当金及び売買損益で...(続きを読む

近江 清秀
近江 清秀
(税理士)

【9月22日東京】短期で事業を安定的成長スパイラルに乗せるための成功セミナー

メニュー&料金 |サロン紹介 |予約する 最近、セミナー講師で呼ばれることも多くなってきたままです ピンクリボンのセミナー に始まり、女性起業家セミナー ハチャメチャな育児法や変わったところではばれない浮気の7つの法則とか 色んな引き出しを持っているままなのです 9月22日にはこんなセミナーの特別講師で呼ばれています 短期で事業を安定的成長スパイラルに乗せるため...(続きを読む

ジャックまま 戸瀬恭子
ジャックまま 戸瀬恭子
(パーソナルスタイリスト)

近時の注目すべき株主代表訴訟事件

アパマン株主代表訴訟事件(最高裁平成22・7・15裁判集民事 第234号225頁)について. 不動産賃貸あっせんのフランチャイズ事業等を展開するA社が,事業再編計画の一環としてB社を完全子会社とする目的で同社の株式を任意の合意に基づき買い取る場合において,次の(1)~(3)など判示の事情の下では,株式交換に備えて算定された上記株式の評価額が1株当たり6561円ないし1万9090円であったとしても...(続きを読む

村田 英幸
村田 英幸
(弁護士)

ビジネス法務2010年11月号、会社法・金融商品取引法

ビジネス法務 2010年 11月号 [雑誌]/中央経済社 ¥1,500 Amazon.co.jp ビジネス法務2010年11月号、会社法・金融商品取引法 「実務を変えた!最新ビジネス判例30選」と題して特集が組まれている。 大塚和成ほか「会社法・金融商品取引法」について、最新ビジネス判例を取り上げ、アパマン株主代表訴訟事件(最高裁平成22・7・15裁判集民事 第234号225頁)について...(続きを読む

村田 英幸
村田 英幸
(弁護士)

なぜ30歳を過ぎ、家族を連れオーストラリアへ留学をしたのか?Part I

前回のブログは 『英語学習の過程の中で 30歳を超えるころ 家族を連れ留学する決意をしました。』 で終わりましたが 今回は それではなぜ30歳を超えるころ 家族を連れ留学する決意をしたのか? について書いていこうと思います... 実は当時予備校で多くの生徒に教えていたのですが、 いくつか悩みというか気がかりなことがあったのです。 まず一つは 英語に対する直接経験...(続きを読む

中山 航
中山 航
(英語講師)

離婚するのと、しないのと、どっちが正しいのか教えてください

こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー:中西由里です。     夫と離れたいのに離れられないという人は、「離れる」という選択が正しいかどうかを知りたがります。 「離婚するのと、しないのと、どっちが正しいのか教えてください」   と、わたしも質問されることがあります。     特に離婚に対して ・失敗 ・世間の枠からはずれる ・自分...(続きを読む

中西 由里
中西 由里
(離婚アドバイザー)
2013/09/17 16:00

あなたよりも赤ちゃんの方がはるかに上手なこと

こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー:中西由里です。     大人のあなたよりも、赤ちゃんの方がケタ違いに上手いこと。   それは、自分の気持ちを表現することです。   だって、すぐに泣いて知らせるでしょう?   「腹減った~」   「オムツ、濡れた~」   「暑い~」   「寒い~」   「痛い~」   「抱っこ~」 ...(続きを読む

中西 由里
中西 由里
(離婚アドバイザー)
2013/09/17 15:00

第三次改正中国商標法ガイド (第2回)

第三次改正中国商標法ガイド (第2回) 主要改正内容と日本企業が取るべき対策 河野特許事務所 2013年9月17日 執筆者:弁理士  河野 英仁 10.無効宣告制度の導入    改正前は登録商標の取り消しについては「争議」と称されていたが、本改正により専利法と同じく無効宣告制度が導入された。     (1)絶対的無効理由(改正中国商標法第44条)    登録された商標がこの...(続きを読む

河野 英仁
河野 英仁
(弁理士)
2013/09/17 14:00

必ず良いことがあります!

坂東二十八番飯沼観音・満願寺に参拝してきました。 台風で横浜は大雨だったようですが、なんと銚子は ご覧の通りの良い天気でした。   このお寺は百観音や四国八十八か所その他諸国霊場を 満願成就した人々の浄財で建立されたお寺です。 年間80万人も訪れるお寺で 「願いがかなう観音様」 として有名です。 道中安全にも霊験があるということでした。   14日~16日の間、千葉の神社...(続きを読む

橋本 亜依
橋本 亜依
(恋愛アドバイザー)
2013/09/17 13:25

二つの総費用

こんにちは。住宅ローン専門FPオフィスケルンのさとう ようです。 「余計な費用がかかるから、フラット35Sの利用は辞めようか迷ってます」 先日、こんなご相談がありました。 住宅取得相談を受けていると様々な想いを抱いて住まい探しをされている相談者にお会いします。 それぞれに購入の動機があり、急ぎたい方、そんなに急ぐ理由もない方それぞれです。 いざ、具体的に物件が決まり、詳細の話に入っていく...(続きを読む

佐藤 陽
佐藤 陽
(ファイナンシャルプランナー)

六本木ヒルズでセミナーをします!

こんにちは、SEOコンサルタントの昆野です。 またまた久しぶりの更新となりましたが、本日はセミナーのお知らせです。 11月23日に六本木ヒルズにてセミナーをすることになりました! 社団法人全日本LPO協会主催 Webマーケティングフォーラム http://www.zennihon-lpo.org/2975 当日は、無料でセミナーが聴き放題となります。 ありがたいことに僕も呼んでいた...(続きを読む

昆野 世宙
昆野 世宙
(Webプロデューサー)

相手目線の印象演出を!

イメージ・コンサルティングに洋装・和装の着物、礼法など、日本文化に関する内容を盛り込んで参ります。 日本人に合わせたセルフ・ブランディング術をご紹介します。 ┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏   日本人のためのハッピー☆イメージ・マネジメント! Vol. 6     今回のテーマ「 相手目線の印象を! 」                      日本文化...(続きを読む

吉武 利恵
吉武 利恵
(イメージコンサルタント)
2013/09/17 11:00

潜在意識の世界

みなさん こんにちは 今日は、顕在意識と潜在意識のねじれ解消にはイメージ療法が効果的ですよ というお話の続きです。 なぜかと言いますと、それは潜在意識の世界が、完全にイメージの世界だからなのです。 潜在意識を垣間見る事ができる時、それは夢を見ている時だと思います。 いろんな文献といいますか、潜在意識について書かれたものを読んでみますと、夢の世界が一番近いように思います。 夢って...(続きを読む

杉本 まき
杉本 まき
(心理カウンセラー)

ビジネス法務2010年11月号、独禁法

ビジネス法務 2010年 11月号 [雑誌]/中央経済社 ¥1,500 Amazon.co.jp ビジネス法務2010年11月号、独禁法 「実務を変えた!最新ビジネス判例30選」と題して特集が組まれている。 宮川「経済法 課徴金納付命令 国際カルテル事件」は、独禁法の属地主義との関係で問題となる事例を取り上げて論じている。 また、排除措置命令として、JASRAC事件、セブンイレブン事...(続きを読む

村田 英幸
村田 英幸
(弁護士)

ビジネス法務2010年11月号、知的財産権法

ビジネス法務 2010年 11月号 [雑誌]/中央経済社 ¥1,500 Amazon.co.jp ビジネス法務2010年11月号、知的財産権法 「実務を変えた!最新ビジネス判例30選」と題して特集が組まれている。 最高裁平成20・9・8集民 第228号561頁(つつみのおひなやっこや事件)、商標法  「つつみのおひなっこや」の文字を横書きして成り,土人形等を指定商品とする登録商標と,...(続きを読む

村田 英幸
村田 英幸
(弁護士)
2013/09/17 09:43

「オヤジからの『7つの一言』。」メルマガバックナンバー9月17日配信号

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ※このメールはこれまでに小川猛志と名刺交換させていただいた方やパズル会員様にもお送りしています。 ※登録内容変更、配信停止はコチラ → http://goo.gl/XFxDw ※お知り合いにもススメたい!と思った方はコチラをお伝え下さい! → http://goo.gl/rb0vH ...(続きを読む

小川 猛志
小川 猛志
(不動産コンサルタント)

自分磨き・女磨き 恋愛力アップの女磨きレッスン(研究生Sさんの体験談)

愛される女性の魅力学研究所 主宰 ヒロコ グレースです。 こんばんは。 恋愛力アップの女磨きレッスンコースの 研究生の方々のレッスンも開始いたしました♪ このコースは、 ブログやメルマガの読者様に告知するまえに、 満席になってしまいました。(汗) ブログ読者様、 ごめんなさいーーー。(涙) さて、さて、このコースでは、 親子関係を振り返り、 過去の恋愛を振り返り、 失敗につながっ...(続きを読む

ヒロコグレース
ヒロコグレース
(婚活アドバイザー)

危機が過ぎると忘れてしまう起業

 大型の台風18号は、14日から南海を北上し始め、16日には中部地方に上陸して、広い各地で大きな被害をもたらしています。関東から東北を抜け、北海道を掠めるまでに、被害はますます拡大しそうです。この時期、例年大きな台風被害が発生していますが、実際に対策を考える人は一握りです。  まったく同じようなことは、起業に関しても言えることです。大きな不況が到来して、自分の会社の存続が危ぶまれますと、慌てて起...(続きを読む

中山おさひろ
中山おさひろ
(起業コンサルタント)

仲が悪い夫婦のもとで育った子は・・・

こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー:中西由里です。     離婚でも、修復でもなく「離婚回避」を選択したいという女性は、とても多いです。 今回は、修復しないままの両親を見て育ったお子さんが将来どうなるのかについて、お話してみたいと思います。 【ケース1】   「絶対に親のようにはならない」   と、あたたかい家庭を頑張って築く。   ...(続きを読む

中西 由里
中西 由里
(離婚アドバイザー)
2013/09/16 15:00

本当は自分のことが嫌いなのに、夫のことが嫌いだと思ってしまうケース

こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー:中西由里です。     自分のことが嫌いなのは、なぜだろう?   心の奥の方で   「悪い私」   「価値がない私」   を感じているのかもしれませんね。   悪いわたしや価値がない私って、愛されると思いますか?   「こんなに悪いんだから、愛される資格なんてない」   だとか   ...(続きを読む

中西 由里
中西 由里
(離婚アドバイザー)
2013/09/16 14:00

憧れに基づいた突飛なプランはダメ

海外の大きな住宅、オシャレな住宅をたくさん見ていると、どうしても日本での家づくりでも真似したくなるものです。 一例として、1階の大きなリビングの真ん中に階段がある洋風な家づくりを参考に日本で同様のプランを組み立てた件について紹介します。 その家は決して狭い家ではありませんでした。ダイニングは10畳、リビングも10畳、キッチンは4畳ですが、ドアで隔てられていないので、一続きの広い間取りとなります...(続きを読む

松岡 在丸
松岡 在丸
(建築プロデューサー)

9月9日〜9月15日に投稿したなう

1-classさんの投稿したなう この記事は表示できません: この記事には一部、Amebaの健全なサイト運営にふさわしくない言葉・表現が含まれている可能性がある為アクセスすることができません。 http://t.co/YGuvOs1ew49/9 8:30 営業は、業種が絞られている場合は、エリアを拡大し、業種を問わない場合は、エリアを狭めて営業する。営業戦略の基本ですが、業種を問わないのに、...(続きを読む

竹内 慎也
竹内 慎也
(営業コンサルタント)

女性起業家予備軍(現在OLさん)が、コンサルティングを受けてくださいました!

いつもありがとうございます! 女性起業を応援している女性起業家コンサルタントの辻朋子です! 昨日は、現在会社にお勤めで、起業を目指している方(女性)が、 コンサルティングを受けてくださいました! ( ブログでご紹介することは、ご本人のご了解済みです!) ちなみに・・・ 最近、この方のように、 今は、OLをしているけれど、 起業を目指している、起業に向けて準...(続きを読む

辻 朋子
辻 朋子
(起業コンサルタント)

「商品」の強みではなく「経営者」の強み!

火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。 今日は,ラジオを聞くために深夜3時に起きました. 4時頃,一度外に出てみましたが,台風の影響で既に風が強い状況でした. 皆様,周りの状況にはくれぐれもご注意下さい. さて,先週は,神戸でブレない自己をつくる「無敗脳」セミナーを行わせていただきました. 自分の「強み」に関するお話を中心にさせていただきま...(続きを読む

辻 良史
辻 良史
(ヨガインストラクター)

ワンピース世代

ワンピース世代 ツイッター等のSNS(ソーシャルネットワークサービス)を使い、悪ふざけをした画像をアップして炎上する騒動が続いています。アルバイト先の業務用冷蔵庫に入った自分の写真、テーマパークで悪ふざけした写真など。周囲を顧みず、自分のバカさ加減を自慢したいためだけの愚行です。 彼らは、「ああ、『ゆとり世代』として育った若者たちか」と指差されてしまうのがかわいそうなところ。この世代は、仲間と...(続きを読む

井門 隆夫
井門 隆夫
(マーケティングプランナー)

10月10日オーガナイズ時間講座 福岡市開催

こんにちは マスターライフオーガナイザーの宮崎です。 10月10日に福岡市で、オーガナイズ時間講座を 開催いたします。 将来の夢のために、今の自分の時間の 使い方を把握し、夢の為に使える時間を 考えてみましょう。 時間も見える化することが大事です。 この機会に、時間の使い方、将来のための 時間の使い方について、学んでみませんか? 「オーガナイ...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)

夫の浮気問題の解決策

こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー:中西由里です。     夫の浮気が発覚したら、どうしたらいいでしょう? 「私に悪いところがあるなら直すから」   とすがるのではなく   「今すぐ別れなさいよ!」   と指図するのでもなく   「相手の親にバラすわよ?」   と脅すのでもなく   すご~く傷ついているのに無関心を装う...(続きを読む

中西 由里
中西 由里
(離婚アドバイザー)

ゴルフスイングに必須の下半身-足裏を鍛える

こんにちは。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。   今日は、ゴルフスイングに必須の下半身トレーニング。 まずは土台となる足裏。 足裏には縦と横のアーチがあります。 今日は横のアーチを鍛えていきましょう。 横のアーチができると、拇指球、小指球、踵の3点で床を踏みしめられるようになるので、とても大切です。   1.足の指を開く、とじるを10回繰り返...(続きを読む

太田 律子
太田 律子
(ピラティスインストラクター)

1日100gダイエット 痩せるハーブでダイエット

ダイエット効果をあげるために、ぜひハーブを活用することをお勧めしています。 ハーブを活用することで、とても体重減少が楽に減量することができます。 なぜハーブはこのようにダイエットに効果的なのでしょう? ハーブが糖の吸収を抑えてくれるからです。 糖の吸収を抑えるハーブには様々なものがあります。 例えば「マルベリー」  食前30分前に飲むことで、糖の吸収を抑えてくれます。 デオキシノジリマイシン...(続きを読む

林田 玲子
林田 玲子
(ビジネススキル講師)

1日 100gダイエット ストレッチで身体の可動域を増やして、エネルギー消費をあげる

テレビ鑑賞の時間を上手に使ってダイエットをすることができます。たとえば椅子のようなポーズをとり、腕を斜め上に上げ、筋肉を伸ばします。すると肩関節の可動域が増えてエネルギー消費があがり、痩せやすいからだになってゆきます。 一般に体脂肪の燃焼は有酸素運動、筋肉量の増加は筋トレが効果的と思いこんでいませんか?ところが、 ストレッチだけでもダイエット効果が期待できるのです。 ストレッチを行うことで、...(続きを読む

林田 玲子
林田 玲子
(ビジネススキル講師)

家族から離れようとする夫のきもち

こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー:中西由里です。     自分のことを疫病神のように思っている夫は、家族から離れようとします。   それは   「自分が一緒にいることで、大事な家族を不幸にしてしまう」   と思い込んでしまっているから。   どうしてそんなふうに思ってしまうのでしょうね?   そこまで思いつめる前は、優しいご主...(続きを読む

中西 由里
中西 由里
(離婚アドバイザー)
2013/09/15 20:00

正義のヒーローの恐ろしさ

「怒るのが一番良くない。」 私の師匠である松井さんがよく仰っておりました。 何かにイライラするというのは不満を持っている状態です。 不満があるということは人生を不幸にします。 以前にこんな記事を書いたことがあります。 【怒気は毒気】 http://ameblo.jp/mikatakakumei/entry-11136095600.html ...(続きを読む

池本 真人
池本 真人
(Webプロデューサー)

本番での実力発揮は,脳の「覚醒レベル」が決め手!

プレッシャーに強くなる!脳と心を鍛えるサイバーヨガ・スタジオの辻です。 本番でのパフォーマンスが最も発揮されるのは,中レベルの脳の覚醒といわれています. ゾーンやピークパフォーマンスと呼ばれる最高の精神状態も中レベルの脳波(SMR波)の覚醒レベルで起こると推測されています. 覚醒レベルは低すぎると注意が散漫になり,高すぎると緊張してしまい,パフォーマンスが低下してしまいます...(続きを読む

辻 良史
辻 良史
(ヨガインストラクター)

映画「大統領の料理人」を見に

「大統領の料理人」を見に行ってきました。 http://daitouryo-chef.gaga.ne.jp フランス・ランド地方でレストランとトリュフ農場を営む女性料理人が、とある有名シェフの推薦を受け、大統領付のプライベートシェフになるお話。実在の、初の女性の大統領付き料理人ダニエル・デルプシュさんがモデルです。 豪華で美しい、最近のモダンキュイジーヌに疲れたミッテラン大統領のリクエストは ...(続きを読む

塚本 有紀
塚本 有紀
(料理講師)

◆盛岡で開催します!ライフオーガナイザー2級認定講座10/5(土)

ライフオーガナイザー+インテリアコンサルタントの石井純子です。 ライフオーガナイズは、インテリア以前の「くらしの土台」作り。 空間だけでなく、考え方や時間の使い方など、生活そのものを整理して見直すことなのです。 朝から大雨でしたが、午後になって晴れ間が出てきました。 この季節の雨は、色々なことを浄化してくれるそうですよ。 台風や竜巻は困りますが、雨の日に静かに過ごすことも...(続きを読む

石井 純子
石井 純子
(インテリアコーディネーター)

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