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心の不安・性格改善 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (50ページ目)

心の不安・性格改善 に関する コラム 一覧

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俯瞰してみる。

俯瞰してみる。 御訪問ありがとうございます。 メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。 クリック いつもありがとうございます   ←☆人気ブログランキング☆      ↑ クリックありがとうございます♪ 今日も一日があっという間でした~。 ホント、早い。。。 たぶん、みなさんも同じですよね^^ さて。 最近のカウンセリングを通しても感じていること。 「視点が狭い」 前回の記事と少し...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(メンタルチェンジトレーナー)
公開日時:2014/05/20 23:55

【お悩み相談】姑と夫の自慢話を聞かされるのが辛い

こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー:中西由里です。   本日のお悩みはこちら▼     【お悩み】   私の心が狭いのかもしれませんが、姑と夫が自慢話をしているのを聞かされるのが辛いです。   姑は   「うちの上の子(=夫です)はね」   「うちの下の子(=義妹です)はね」   と、夫や夫の妹の昔の自慢話をしてきます。  ...(続きを読む

中西 由里
中西 由里
(夫婦問題カウンセラー)
公開日時:2014/05/14 19:00

過去を蒸し返す妻にウンザリ

こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー:中西由里です。   過去を蒸し返す妻にお困りの男性は多いようで   「もう昔のことなのに、何でいまさら」   「済んだことをいつまで責められなきゃならないのでしょうか?」   などと訊かれることがあります。   そうなんですよね。   女性って、昔のことを蒸し返しては責めてしまうんですよね(^。^...(続きを読む

中西 由里
中西 由里
(夫婦問題カウンセラー)
公開日時:2014/05/07 22:00

夫婦の立場を逆転させる浮気

こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー:中西由里です。   本来夫婦は、対等な関係のもとで成り立つものです。   ですが、夫婦の一方が   「虐げられている」   と感じていると、そこに対等性は感じられません。   そんな二人が築く家庭に流れる空気は安らかなものではなく、非常に張り詰めたものになってしまいます。   緊張感の漂う夫婦って...(続きを読む

中西 由里
中西 由里
(夫婦問題カウンセラー)
公開日時:2014/05/03 22:08

【お悩み相談】入退院を繰り返す夫と離婚してもいいのでしょうか

こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー:中西由里です。   本日のお悩みはコチラ▼   【お悩み】   結婚して2年目です。   夫が難しい病気になってしまって、入退院を繰り返しています。   幸い今すぐ生活に困るようなことはありませんが、この先どうなってしまうのかわかりません。   実家の母は   「苦労するのは目に見えている。...(続きを読む

中西 由里
中西 由里
(夫婦問題カウンセラー)
公開日時:2014/05/01 21:00

【お悩み相談】元カノ自慢をする夫にしてはいけないNG対応

こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー:中西由里です。   本日のお悩みはこちら▼   【お悩み】   夫の元カノのひとりに、地元のミスコンで準ミスだった人がいます。   写真を見たことがありますが、とてもキレイな人です。   私は容姿に自信がなく、過去に夫がこんな人とつきあっていたということに傷つきます。   でも、夫は元カノ自慢をして...(続きを読む

中西 由里
中西 由里
(夫婦問題カウンセラー)
公開日時:2014/03/29 20:00

イヤなことを「イヤ!」と言えない人に出る「身体の症状」

イヤなことを「イヤ!」と言えない人に出る「身体の症状」 前回のコラムでは、アレルギー症状について書いてみました。 そうしたアレルギー症状を臨床心理学的な視点から診てみますと、 ●「敵」と「味方」の見分けもつかなくなってしまって、とにかく自分以外の「他のもの」に対して「敵」として攻撃してしまう、排除しようとしてしまう。   ●そばやリンゴ、小麦粉など、意識では自分の好きなものまで、「自分にとって害があるもの」と謝った認識をしてしまって排除しようと...(続きを読む

堀江 健一
堀江 健一
(恋愛恐怖症・心の問題カウンセラー)
公開日時:2014/03/18 12:25

心身に出る症状は、心の奥の封印されてしまったもう一人の自分からの「SOS」なのです

心身に出る症状は、心の奥の封印されてしまったもう一人の自分からの「SOS」なのです   前回のコラムでは、誰でも辛い感情とは向き合いたくない物ですが、その感情にフタをしてしまうことで、楽しい感情にもフタをしてしまうことにもなり、そしてそれがウツ状態に至ってしまう事がある、と言うお話をしました。   今回は、辛い感情にフタをしてしまっていた場合、心身に及ぼす影響についてお伝えしてみたいと思います。   恋愛に関して言えば、「失恋」という経験は心の傷になってしまいかねない辛...(続きを読む

堀江 健一
堀江 健一
(恋愛恐怖症・心の問題カウンセラー)
公開日時:2014/03/06 11:07

【ホリスティックセラピー LAMP】公式HPサイトリニューアルのお知らせ

【ホリスティックセラピー LAMP】公式HPサイトリニューアルのお知らせ 弥生、3月に入りました。 花が美しい季節の到来ですね。   私は明日3日が誕生日。 50代の1年という時を刻んでいく10年です。   昨年50歳になった時は、まだ少しもがいていましたが、 今年は、私らしい50代を歩んでいこうと、とてもよいスタートを切っています。   さて、昨年秋に公開予定だった SALON LAMPの公式が昨日3月1日に リニューアルオープンいたしました  ...(続きを読む

本多 由紀子
本多 由紀子
(ホリスティックケア セラピスト)
公開日時:2014/03/02 19:00

義務感が強い人は、頭で考えるより、感じることが大切

義務感が強い人は、頭で考えるより、感じることが大切 お給料ももらえないのに働かされていたら、当然「やる気」がなくなりますよね。 同様に、「楽しい」と思えるような事がなければ、生きている「気力」がなくなるのも当然です。 ただ、「義務を果たした、達成感」と言う喜びはあるものです。仕事などが上手く言っている間は、その達成感が「生きる喜び」として感じられるのですが、問題は、それが上手く行かなくなった場合に噴出してくるものです。 「がんばってやっている...(続きを読む

堀江 健一
堀江 健一
(恋愛恐怖症・心の問題カウンセラー)
公開日時:2014/02/28 22:39

怒っている夫にしてはいけないNG対応

こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー:中西由里です。   本当は「ねこの日」の昨日、投稿しようと思っていたのですが・・・ 連日の寝不足&泣きすぎで、目がショボショボしてしまって、昨日はコラムをお休みしてさっさと寝ました。   が、夜中にフィギュアスケートのエキシビションを観て、また泣いたので、結局きょうも瞼が重い~(T_T)   さて。 ...(続きを読む

中西 由里
中西 由里
(夫婦問題カウンセラー)
公開日時:2014/02/23 15:15

「私はあなたのお母さんじゃない」と思ったら読んでください

こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー:中西由里です。     「私は家政婦じゃない」   と並ぶ、妻の不満といえば・・・   「私はあなたのお母さんじゃない」       確かに妻に母親を求める夫はいるんですよね。   特に幼少時に母親からの愛情を十分に感じることができなかった人は   ・自分の中で作り上げた「理想の母親像」を妻...(続きを読む

中西 由里
中西 由里
(夫婦問題カウンセラー)
公開日時:2014/02/21 20:00

【お悩み相談】私は風邪もひけないのでしょうか

こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー:中西由里です。   今日も「お悩み相談」いってみよう~(*^^)v     【お悩み】   風邪で寝込んだときのことです。   家の中が散らかり放題になるのが嫌で、夫に洗濯物をたたむのをお願いしました。   夫は気を利かせてくれたのか、洗濯物をたたんだあとに自分からすすんで食器洗いまでしてくれました。...(続きを読む

中西 由里
中西 由里
(夫婦問題カウンセラー)
公開日時:2014/02/19 20:00

「私は家政婦じゃない」と言いたくなったら読んでください

こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー:中西由里です。   多くの男性は、パートナーから大事にされていないと感じると攻撃的になります。   「俺には大事にしてもらうだけの価値も資格もあるのに、なんでオマエはこんな酷い扱いをするんだよ、コノヤローっ!!」   みたいな感じでしょうか。   大事にされないと愛されているかどうか不安になって、我慢した...(続きを読む

中西 由里
中西 由里
(夫婦問題カウンセラー)
公開日時:2014/02/05 19:00

「誰も私を愛してくれない」という思いに囚われてしまったら・・・

こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー:中西由里です。   「誰も私を愛してくれない」   そんなふうに思ってしまうのって、辛いものですよね。   でも、本当に誰も愛してくれないのかしら?   そして、「私」は誰かを愛しているのかしら?   「誰も私を愛してくれない」   と思ってしまっているとき、私たちは愛に対して受け身になってしま...(続きを読む

中西 由里
中西 由里
(夫婦問題カウンセラー)
公開日時:2014/01/29 20:00

何をやっても感謝されないときには、鏡を覗いてみてごらん

こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー:中西由里です。   多くの女性はパートナーから大事にされていないと感じると、限界ギリギリまで相手に尽くします。   夫が喜びそうなこと、夫が褒めてくれそうなことを片っ端からやって   「あなたのためにこんなに頑張っているのだから、大事にしてくれるでしょう?」   と期待し、尽くすことで愛を得ようとするんで...(続きを読む

中西 由里
中西 由里
(夫婦問題カウンセラー)
公開日時:2014/01/27 22:00

離婚を避けるために出来る毎日の小さな習慣

こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー:中西由里です。     男性は、相手の幸せに責任を持つことで愛情表現します。   「俺がお前を幸せにする」   ということですよね。     結婚したら、自分の力で妻を幸せにしたくて、夫なりのやり方で一生懸命頑張ります。   でも自分では幸せにしてやれないと思ったら、二人の関係を諦めて妻から離れてい...(続きを読む

中西 由里
中西 由里
(夫婦問題カウンセラー)
公開日時:2014/01/22 23:56

無意識へのコンタクト。催眠療法

無意識へのコンタクト。催眠療法 前に潜在意識や、無意識に焦点を当て、自分の深い想いが自分でわかってくると、人生の進む方向もわかってくるという話を書きました。   その潜在意識へコンタクトする有効な方法として「催眠療法」があります。 潜在意識とは、少し気付きやヒントが与えられれば、意識として自覚できる自分の気持ちのことです。 無意識とは、より深い所にあり、なかなか意識に上らせる事が出来ない、自分の気持ちのことです。 ...(続きを読む

堀江 健一
堀江 健一
(恋愛恐怖症・心の問題カウンセラー)
公開日時:2014/01/11 13:11

今年こそ幸せになりたい貴女へ

あけましておめでとうございます。   見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー:中西由里です。     新しい一年が始まりましたね(^^♪   きっと今が一年のうちで一番「幸せ」を強く願う時期だろうと思います。   多くの人が幸せは外側からもたらされるものだと思っているようです。   でも、実際には幸せというのは自分の内側で感じるものなんですよね。   同じよ...(続きを読む

中西 由里
中西 由里
(夫婦問題カウンセラー)
公開日時:2014/01/04 20:45

老いのこととか σ(´・ω・`)

けふも、しょーもない内容のブログだから、良ひ子のみなさんは飛ばしてよろし。 (´・ω・`)/~~ マッタネー! おいらのブログを読んでてわかると思ふんだけど、おいらの今年の「トレーニング日」って、土曜日だったのね。 ヽ(´・ω・`)ノ 他の曜日もいろいろトレーニングがしてるんだけど、土曜日に重いバーベルを挙げるよーにしてた。 ヽ( ´・ω・)ノ でさ。 数週間前から何回か、「トレーニン...(続きを読む

月森 涼慈
月森 涼慈
(恋愛アドバイザー 防犯アドバイザー)
公開日時:2013/12/28 22:10

【お悩み相談】離婚後、ひとりごとが目立つ娘について

こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー:中西由里です。   【お悩み】 離婚してから年少さんの娘と二人で暮らしています。   離婚が成立するまでの間、私に気もちの余裕がなくて、娘のことを十分にしてやれず、これからは娘との時間を大事にしていこうと思っています。   その娘のことで心配事があるのですが、ひとりごとが多くて心配なのです。   いつ...(続きを読む

中西 由里
中西 由里
(夫婦問題カウンセラー)
公開日時:2013/12/28 21:00

家と心の大掃除 この1年を振返って

家と心の大掃除 この1年を振返って 本多由紀子です。 プロファイルのサイトでの皆様とのご縁、 心より感謝申し上げます。 皆様にとって、2013年はどのような1年でしたか。 さて、年末に起こることは1年の総決算と言われています。 人のために尽くされた方は、天から思わぬ感謝が届けらたり、 体調が悪い方は、1年を振り返り自分を大切に過ごしてきたか? 私の魂の本当の声に向き合ってきたか?! を問われる時が12月。 私自身...(続きを読む

本多 由紀子
本多 由紀子
(ホリスティックケア セラピスト)
公開日時:2013/12/27 17:52

ローマ教皇の発言のこととか ヽ(;´・ω・)ノ

ローマ教皇の発言のこととか ヽ(;´・ω・)ノ 夕方暗くなってから外を歩いてたら、小学校3~4年生くらいの女の子が3人いた。 (  ´・ω・)σ 3人とも、こんなに寒いのに、とても短いデニムの半ズボンを履いていた。 (  ´・ω・)σ 「そーいやおいらも、大学時代は、すげぇ短いデニムの半ズボン履いてた時期あるなぁ…。」 なんて思ひ出した。 (´-ω-`)oO○ 今じゃ、中学生以上の男子が半ズボンなんて履くことないもんね。 「膝上くらい...(続きを読む

月森 涼慈
月森 涼慈
(恋愛アドバイザー 防犯アドバイザー)
公開日時:2013/12/07 20:17

思いは素粒子?

思いは素粒子? 『安堂ロイド』という番組があります。   「思いが時空を超える」 という番組のキャッチ。 どんな流れのドラマかと録画し、さっと観ました。   キムタクが出ている番組としては視聴率の低迷が言われていますが、 そんなことは棚に置き、「素粒子」をどういうテーマにしているのか とても興味があったのです。   「思いが素粒子である」   ドラマの中で、   2011年3月11日東日...(続きを読む

本多 由紀子
本多 由紀子
(ホリスティックケア セラピスト)
公開日時:2013/12/05 19:00

【お悩み相談】離れて暮らす父親の写真の処分について

こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー:中西由里です。         【お悩み】 最近離婚して、私の実家に娘(年中)と身を寄せています。   娘が自分のおやつを半分にわけて   「これはパパの分だよ」   と言っているのを見て、心配しています。   「パパとは、別々に住むことにしたんだよ」と何度も説明していますが、パパの分のご飯や...(続きを読む

中西 由里
中西 由里
(夫婦問題カウンセラー)
公開日時:2013/10/28 11:43

それは誰の問題ですか

こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー:中西由里です。   ご夫婦で抱える問題を何とかしようと一生懸命努力する妻。   でも、そんな妻に夫はダメ出しするばかり。   夫から要求されたことをきちんとこなしても、文句しかいわれない。   「それじゃ、ダメだ」   「お前はバカか」   「全く使えねぇヤツだな」   こんなことが繰り返され...(続きを読む

中西 由里
中西 由里
(夫婦問題カウンセラー)
公開日時:2013/10/21 20:00

自分をオープンにすることは、青汁をお手本に

こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー:中西由里です。     「青汁」と聞いて、最初に思い浮かんだCMは何ですか?   私は   「マズ~い!もう一杯!」   ってヤツです。   自社の製品を「マズイ」と宣伝する潔さ。   なんて正直なんだと当時は思ったものです。   でもね。   自分にとって都合の悪い部分をオープンにし...(続きを読む

中西 由里
中西 由里
(夫婦問題カウンセラー)
公開日時:2013/10/17 14:00

違うけど、間違ってない

こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー:中西由里です。   焼きそばはお好きですか?   私の実家では、焼きそばは、麺と具が別々に調理され、別々のまま盛り付けられて食卓に並びました。 イメージしにくいかもしれませんね?   麺と具材が混ざり合ってないんです。 ごはんにカレーが添えられているカレーライスのように、実家の焼きそばは麺に野菜炒めが添...(続きを読む

中西 由里
中西 由里
(夫婦問題カウンセラー)
公開日時:2013/10/14 19:00

愛されてるのに、腹が立つ!

こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー:中西由里です。     お付き合いしていたときにはわからなかった相手の意外な一面に、結婚してから気づくことってありますよね。   「この人、こんな人だったの~?」   ってショックを受けちゃうこと、一度くらいはあるんじゃないかと思います。 逆にパートナーにも、あなたに対して意外性を感じることが、きっとあり...(続きを読む

中西 由里
中西 由里
(夫婦問題カウンセラー)
公開日時:2013/10/14 14:21

怒っているのに、相手に伝わらないときの処方箋

こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー:中西由里です。   息子が小三のとき、音楽の授業で先生から怒られたそうです。   ひとりずつ歌を歌うテストがあって、緊張感のあまり笑ってしまったら、ふざけていると思われてしまったようで   「笑うんじゃない!!」   と(;^ω^)   人って、本音とウラハラなことをしてしまうことがあるんですよね。 ...(続きを読む

中西 由里
中西 由里
(夫婦問題カウンセラー)
公開日時:2013/10/11 20:00

あなたの夫は「違いがわかる男」ですか?

「女が男に自分のことを語るとき、アドバイスを求めてるんじゃないの。 黙って聞けばいいだけ」 ~海外ドラマ「クリミナルマインド FBI vs 異常犯罪」より引用~       こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー:中西由里です。   会話には、情報の伝達以外にも、「おしゃべり」という大切な役割があるということを世の殿方が理解してくれたら、夫婦が険...(続きを読む

中西 由里
中西 由里
(夫婦問題カウンセラー)
公開日時:2013/10/10 20:00

生きるとは自分を知り、育てること

生きるとは自分を知り、育てること 「生きるとは自分を知り、育てること」 久しぶりに、コラムのスピリチュアル通信です。   先日、母と思いたって浜離宮恩賜公園へ参りました。 彼岸花に会いたくて散歩に出かけましたが、花畑のコスモスもとてもきれいでした ♪     浜離宮は、亡夫が長く勤めた会社がすぐ近くにあり、なんとなく心が向かなかった場所です。   でも行ってみるとなんということはない・・・ 改めて、“時”と...(続きを読む

本多 由紀子
本多 由紀子
(ホリスティックケア セラピスト)
公開日時:2013/10/08 13:52

自分を責めてしまうアナタへ

こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー:中西由里です。   小さい頃 「頑張れば、何でも出来る」 って言われてきませんでしたか?     親も、先生も、子どもを勇気づけるときに 「頑張れば、できるよ」 というメッセージを送ってしまうことがあります。   それを何度も聞きながら育った私たちは、自分に限界があることや「やりたくない」とい...(続きを読む

中西 由里
中西 由里
(夫婦問題カウンセラー)
公開日時:2013/10/05 11:32

一声・二節・三演技「昭和のかほり」10月5日開催です

一声・二節・三演技「昭和のかほり」10月5日開催です   さていよいよ明日が本番当日となりました。 NPO法人 日本青少年音楽芸能協会主催のイベントです。 「昭和のかほりで元気いっぱい!」 音楽活用でアンチエイジングという内容で、介護予防のために「歌う」ことを推奨されている歯科医師/甲谷至先生の講演会からはじまります。そしてお昼の部はそれに続いて「声みがき・歌声サロン」の展開。10曲ほどのなつかしい唄をご一緒に歌いましょう。 次に述べる言葉は、ある...(続きを読む

牧野 俊浩
牧野 俊浩
(音楽家)
公開日時:2013/10/04 13:57

ワイルドフラワーエッセンス・セラピスト養成講座 ベーシックコース

ワイルドフラワーエッセンス・セラピスト養成講座 ベーシックコース オフィスランプ主催 【 ワイルドフラワーエッセンス養成講座 】 のお知らせです。   ワイルドフラワーエッセンスは、 自然医学博士の世界的権威であるバスデバ、ガダンビ・バルナオ夫妻が 創始者の自然療法です。   1987年に世界で初めてオースストラリア政府から認定された フラワーエッセンスセラピスト養成校『ライフアカデミー』を設立。   ライフアカデミーでは、フラワーエッセンス科...(続きを読む

本多 由紀子
本多 由紀子
(ホリスティックケア セラピスト)
公開日時:2013/10/01 16:25

子どもが父親との面会交流を嫌がる理由

こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー:中西由里です。   *母子家庭を例に書きますが、ご自身のケースに合わせて「お父さん」と「お母さん」を読み替えてください。       お子さんが離れて暮らすお父さんとの面会を嫌がることがあります。 理由は色々ありますが、その中でも多いのが「お母さんと離れられない」というものです。 どうしてお母さんと離れ...(続きを読む

中西 由里
中西 由里
(夫婦問題カウンセラー)
公開日時:2013/09/28 20:00

自分の心をグラフにしてみる 人間関係に苦労する方の特徴③

自分の心をグラフにしてみる 人間関係に苦労する方の特徴③ さて、一番やっかいなのがCPとACの両方が高い人   今までご紹介したように、CPとACは性格としては真逆です。   きびしいお父さんの自分と、常に人の顔色を見ながらみんなに会わせようとするいい子の自分とが同時に存在するのです。   自分の主張をつらぬきたいCPを、「ダメダメ、そんなことしたらみんなに嫌われちゃう」といってACが止めますから、心の中で葛藤が起きてしまいます。 常に心の...(続きを読む

杉本 まき
杉本 まき
(心理カウンセラー)
公開日時:2013/08/30 10:00

自分の心をグラフにしてみる 人間関係に苦労する方の特徴①

自分の心をグラフにしてみる 人間関係に苦労する方の特徴① 前回の「自分の心をグラフにしてみる」の続きです。   前回のコラムの中で、エゴグラムは、結構その方の性格を映し出すというお話をしました。   今回は、人間関係に苦労している方に多いパターンをご紹介したいと思います。   例えばパートナー(ご主人や奥さま、恋人)とうまくいかないとか、職場の同僚や上司とうまくいかない等と悩んでいる方のグラフには、ある特徴があります。   一つは、CPが...(続きを読む

杉本 まき
杉本 まき
(心理カウンセラー)
公開日時:2013/08/23 15:57

心のサプリメント

暑い~  といっても涼しくなるわけではないのですが・・・   年齢を重ねるごとに、体調管理が難しくなってきます。 歳は取りたくなくても、毎年1歳ずつ足されていきますね・・・ いつも間にか「あれ?今いくつだっけ・・・?」と心の中で思う時がたまにあります これは単に忘れているだけで、別に歳をとることを否定しているわけではないのですが・・・(このこと自体が問題ですね)   「年齢を素敵に...(続きを読む

下枝 三知与
下枝 三知与
(ビジネススキル講師/カウンセラー)
公開日時:2013/07/12 10:09

はじめまして、

はじめまして、 メンタルヘルス&ビューティーカウンセラーの 山口愛乃と申します。 御縁あって出逢った皆様に 健康な心と体で、より豊かに人生を謳歌するお手伝いを させていただければと、思っております。 どうぞよろしくお願い致します。 ☆☆彡☆☆彡☆☆彡☆☆彡☆☆彡☆☆彡☆☆彡☆☆彡☆☆彡☆☆彡 さてさて、初コラムは・・・私のバイブルのご紹介。 加藤諦三 著 アメリカインディアンの教え / 続アメリ...(続きを読む

山口 愛乃
山口 愛乃
(メンタルヘルス&ビューティーカウンセラー)
公開日時:2013/06/30 01:00

【コラムのつなぎ目】4/30 安心のお話 part-2

【コラムのつなぎ目】4/30 安心のお話 part-2 GW中の平日です。カウンセリングのご予約があって出勤。 聴心館自体はGW開けまで休館です。 カウンセリングルームの廊下で写真を1枚。 「ホテルのフロアみたい」とカウンセリングに来た方から,よく言われます。 さて,「安心のお話」の続きを聴きたいと言われたので, 今日,ちょっとだけ続きを書きます。 「まわりの諸条件が整わないと安心できない」。 これが普通の人の考え方です。 これでは,「環境の...(続きを読む

国府谷 明彦
国府谷 明彦
(厚生労働省認定 産業カウンセラー)
公開日時:2013/04/30 19:36

かまってちゃん?! ~境界性パーソナリティ障害 序章~

かまってちゃん?! ~境界性パーソナリティ障害 序章~ あなたのまわりにいませんか? 面倒くさい人 今は 「かまってちゃん」 などとかわいらしく言われたりしますね。 「○○ってかまってちゃんなんだよね」 と 「ちゃん」 づけで呼んでいられるうちはよいのですが、だんだん相手との関係性が深くなってくると、 あなた疲れる→距離を置きたいと思う→でもほっとけない→さらに疲れる という負の人間関係ループに巻き込まれていきます。 でも、それに気づいても、なぜか...(続きを読む

小日向 るり子
小日向 るり子
(心理カウンセラー)
公開日時:2013/04/27 18:44

【コラムのつなぎ目】4/18 サザエさん症候群のお話

【コラムのつなぎ目】4/18 サザエさん症候群のお話  今日は木曜日。といってるそばから金曜日になりそうな時間帯です。写真は,事務所の前の歩道橋から,青山通りを赤坂に向かって撮ってみました。ちょっとぶれたかな?  ここのところ,1週間が早い早い。特に,WEBセミナを書くようになったら,月曜日は聴心技法,火曜日は精神医学,水曜には認知行動療法,木曜は「心の炎」ということで,月曜から木曜までがあっという間です。  そんな訳で,ここんところ,リアル...(続きを読む

国府谷 明彦
国府谷 明彦
(厚生労働省認定 産業カウンセラー)
公開日時:2013/04/19 00:53

【コラムのつなぎ目】4/17 出会いの場

【コラムのつなぎ目】4/17 出会いの場 今日もまた,新しいクライエントさんがお見えになりました。 カウンセリングに新しい方がお見えになる。 これもひとつの出会いの場かなと思います。 合コンのような出会いではありませんよ。 一期一会,一つ一つの出会いだと思っています。 苦しい気持ちをはき出して,ほっとしてお帰りになる方がいます。 苦しい症状をなんとか治したいと思って,何度も通ってこられる方もいます。 すべてが出会いですね。 ひと...(続きを読む

国府谷 明彦
国府谷 明彦
(厚生労働省認定 産業カウンセラー)
公開日時:2013/04/17 18:22

色々なことができるもんだと感心

HomepageBuilderを使って自分のHPをつくっているのですけど、メニューバーにブログ・・というタグをみつけた。何が起こるかも判然としないままでしたけど、そこにこのブログのIDやパスワードを設定したら、Builderを開いたままここに飛んでくる事になった。何だかよくわからないけど、SNSの連携でこんなことができるらしい。で、ここで投稿するとどういうことになるんだろう。 ...(続きを読む

牧野 俊浩
牧野 俊浩
(音楽家)
公開日時:2013/04/16 17:10

【コラムのつなぎ目】4/16 ゴールデンウィーク目前

【コラムのつなぎ目】4/16 ゴールデンウィーク目前  週が変わっているのですが,仙台から帰ってきて,まだ週末ムードを引きずっている感じ。  次回,次々回の研修のために,ホテルの予約をと思って電話したら,なんと予約満室。「あれ?」と思ったら,4/26の金曜日は,もうゴールデンウィークに突入しているんですね。GWの初日とは気づきませんでした。今年は,変なところでGWを意識することになりました。  おととしは東日本大震災,去年はその1年目というこ...(続きを読む

国府谷 明彦
国府谷 明彦
(厚生労働省認定 産業カウンセラー)
公開日時:2013/04/16 15:15

【コラムのつなぎ目】4/15 仙台からの帰り道

【コラムのつなぎ目】4/15 仙台からの帰り道 土曜日の研修講師が終わった後に,深夜,仙台から東京に帰ってきました。 東北道を走ってくると,ちょうど真ん中くらいの所に,那須高原SA(サービスエリア)があります。 ここまでくると「ああ,半分来たな」という感じと,「ようやく関東地方に入ってきたな」という感じがしてきます。 那須高原SAは,最近改修工事が終わって,とてもきれいになりました(写真)。 カウンセリングの仕事の関係で,東北道や常磐道...(続きを読む

国府谷 明彦
国府谷 明彦
(厚生労働省認定 産業カウンセラー)
公開日時:2013/04/15 20:08

歯みがきと声みがきのススメ

歯みがきと声みがきのススメ 介護予防担当者様へ「歯みがき と 声みがきのススメ」 団塊世代すべてが高齢者となる2015年を目前にして、介護予防の必要性は益々高まりつつあります。皆様方が十分にご存知のように、介護予防の三大柱として①運動器の機能向上②栄養状態の改善③口腔機能の向上があげられ、同時に④閉じこもり予防・支援⑤認知症予防・支援⑥うつ予防・支援への対応が急がれています。 特に、今回は③の口腔機能の向上に関しての...(続きを読む

牧野 俊浩
牧野 俊浩
(音楽家)
公開日時:2013/04/12 18:37

【コラムのつなぎ目】4/11 プロカウンセラー養成研修のお話

【コラムのつなぎ目】4/11 プロカウンセラー養成研修のお話  今日も一日が終わろうとしています。  写真は,カウンセリングルームから見える六本木の夜景です。カウンセリングルームの窓から取りました。左の建物がミッドタウンで,右の建物が六本木ヒルズです。  今日の締めくくりは,プロカウンセラー養成研修でした。今日の生徒さんは,みなさん,臨床心理士の資格を持っている人たちです。基礎研修で,面接の技法としてのマイクロカウンセリング研修をしているのですが,み...(続きを読む

国府谷 明彦
国府谷 明彦
(厚生労働省認定 産業カウンセラー)
公開日時:2013/04/12 00:19

【コラムのつなぎ目】4/10 認知行動療法のお話

【コラムのつなぎ目】4/10 認知行動療法のお話   今日は,認知行動療法のお話。  知ってる人は知ってるけれど,知らない人は全然知らないのが認知行動療法。平たくいうと,言葉の力で精神疾患を治してしまう療法です。実際には,たくさんの研究者によって効果が実証されています。お薬で言うところの,治験がなされているというものです。うつやパニック障碍,強迫性障碍,対人恐怖などに有効な療法です。  このところ,わが聴心館での認知行動療法は,加速してい...(続きを読む

国府谷 明彦
国府谷 明彦
(厚生労働省認定 産業カウンセラー)
公開日時:2013/04/10 23:02

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